Naisten Cooper-tulokset

Tasa-arvovaltuutettu on kieltänyt Puolustusvoimia, uhkasakon uhalla, kommentoimasta millään tavalla varusmiesten suoriutumistuloksia.

Koska noita Cooper tuloksia julakistaan senverran harvasti ja ei virallisesti, niin 5000m:n ratajuoksu on hyvä laskentaperuste tuolle mahdollisella cooper testi tulokselle.

Tänäin juostu naisten 5000m SM kilpailun voitti Camilla Richardson ajalla 15;23 joka tasaisella vauhdinjaolla tarkoittaisi noin 3900m Cooper tulosta.
Kisan 10:s oli Cecilia Österblad ajalla 17:05 joka tarkoittaisi tasaisella vauhdilla noin 3510m. Coopertulosta.
tuosta voi hieman haarukoida vaikka tuota 3000m. Cooper tulos tavoitetta.
tietysti 5000m. SM kisassa juostaan ensisijaisesti sijoituksesta ja aika on toissijainen tavoite, mutta hyvää suuntaa kyseiset tulokset antavat (esim. väitteille 4000m. Cooper ylityksestä jota todellisuudessa ei kovin moni tee valvotuissa olosuhteissa).

Esimerkiksi Urhoilukoulun virallienen juoksuennätys Cooper juoksussa on puolustusvoimain itsensä mukaan Emil Helanderin Pajulahtihallissa juoksema 4255m. (Emil on mm. 3000m. esteiden ja 5000m. juoksun suomen mestari).
Muut intin Coopur testien juoksulukemat omat pelkkiä "tornihuhuja" joiden taustalla on joko vanha 15min. juoksutesti mitä puolustusvoimat käyttivät tuonne 1970-luvun alkuouoliskolle asti taikka sitten alimittaiset juoksuradat mitä tarkistusmitattu vasta myöhemmin.

Pv vastaan monkey.
Kova otatus ja monta mielipiettä.

3000m on jo kovakuntiinen treenannut nainen. Harva nainen jaksaa niin tosissaan treenata, vaikka useimmat siihen pystyisivät viisi vuotta järkevästi treenaamalla.

Näin paikan päällä etukaarteessa olleena Camilla oli 3.839 m kohdalla, kun 12 min tuli täyteen.

Marin on varmaan juossut jo sen 3000, mutta on tainnut kyllästyä sen verran julkisuuteen, ettei viitsi asiaa enää rummuttaa.

Hiihdossa siis ihan normimittari kesäkaudella

Tilastopajaa pitää pyytää aloittamaan myös Cooperin tilastointi.

Jos miehelle hyvä tulos on yli 3000m, niin naiselle riittää 2500m. Ei pidä vaatia liikoja. Naisilla lyhyemmät jalat ja leveä lantio.

Nuo keihäsakat, paitti Lipsasen sisko, pitäis kaikki lsittas vaade, että juoksevat kolmosen enneko tilille pääseen

Keppikin sykkii ko ossaa juosta, kattokaa Oliverista mallia, 3500 tason juoksijanakin.

Ainut ken Roomaan ois saanu tulla, on Lipsanen, ihan opintomatkalle, muita lylleröitä sai vain hävetä.

Tämä näin katsomosta analyseerattuna.

Tarttu silmään. Jos haluaa vertailla miten oma kestävyyskunto on suhteessa muihin, niin olen ite käyttänyt luurissa sovellusta Movafit.

Kolme tonnia kova tavo naiselle. Ei onnistu hölkkäilemällä.

Vekaralla yksi tiukkapeppuinen lyhyt brunette typy juoksi 3280m kun olin siellä,meni rukkiin.

Määräintervalli+kähötreenillä 3000m paperia naisille.