Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    3 viikon tauko - romahtaako kunto?

    Mulla on loman vuoksi edessä 3 viikon tauko. Miten harjoitusta pitää muuttaa ennen ja jälkeen tauon ettei kunto romahtaisi kokonaan?

    Miten paljon 3 viikkoa vaikuttaa?
    31099
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jollet sitten vietä koko lomaa sängyssä maaten ja viinaa juoden...

    Kolme viikkoa on lyhyt aika. Niin kunnon rakentamisessa kuin sen purkamisessakin.

    Äänestä

    • ellet sairastu. Ja silloinkin kunto palautuu kun tervehdyt.

      Äänestä

    • Parrujalka kirjoitti:

      ellet sairastu. Ja silloinkin kunto palautuu kun tervehdyt.

      olin kerran 6 viikkoa juoksematta. kun aloitin uudelleen, kesti vain viikon verran, että pääsin taas tuttuun 5 minuutin kilometrivauhtiin kympillä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ___\o/___ - apua! kirjoitti:

    Mulla on loman vuoksi edessä 3 viikon tauko. Miten harjoitusta pitää muuttaa ennen ja jälkeen tauon ettei kunto romahtaisi kokonaan?

    Miten paljon 3 viikkoa vaikuttaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu