kipeäksi tulossa ja naisten kymppi edessä

Eikös tämä opittu jo ala-asteella?

Eli jos on joku paikka kipeänä, niin silloin pyydetään äidiltä lappu. Ja sitten viedään se lappu opettajalle, niin että ei tarvitse osallistua liikuntaan.

Mutta koska olet aikuinen, voit itse kirjoittaa nyt itsellesi lapun, jossa lukee "Vapautan itseni naisten kympistä." Ja siihen perään Pipsan allekirjoitus.

ei kuumetta ole, uskon että voit osallistua, kunhan et sitten rupea revittelemään vaan juokset matalalla sykkeellä.

Ohjeena voi pitää, että jos on kuumetta, kurkkukipua tai yskää, niin silloin ei juosta. Pieni nuha yksistään ei vielä välttämättä estä rauhallista juoksua. Sairaana juokseminen tai urheilu yleensä voi aiheuttaa vakavia jälkisairauskia, kuten esimerkiksi sydänlihaksentulehduksen. Se on pahimmillaan kuolemaksi. Eli lepää Pipsa rauhassa, ja ensi vuonna uudestaan, jos et ehdi parantua. Huomenna jos olet jo aivan terve, niin ehkä sitten voit varovasti ajatella juoksua, mutta e silti suosittele. Muista, sairaana ei saa rasittaa itseään! PS. Kesällä on monia muita tapahtumia mihin voit osallistua, jos et nyt pääse!

Kiitos vinkeistä! nenä on hiukan tukkoinen mutta onneksi kurkkukipu meni ohi. Taidan kuitenkin juosta, sen verran sitä päivää on odotettu jos ei nyt sitten olo tästä pahene... pitää myös katsastaa muut juoksukisat.

En ole mikään asiantuntija, mutta mun mielestä kuume (lieväkin), yskä ja/tai yleinen uupumus ovat ainoat juoksun ehdottomasti kieltävät oireet. Kurkkukipuisena ja hiukka tukkoisena olen itse juossut monestikin.