tervehdys..olen hurahtanut soijatuottteisin etenkin femisoijaan se on tosi hyvää esim puuron sijasta..voiko tätä syödä myös laihdutuskuurin aikana? mulle ei nuo ravintotaulukot sano yhtään mitään
femisoija
ansku
21197
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Varo kaupallisia soijatuotteita. Katso http://www.soyonlineservice.co.nz/
Ne voivat mm. vahingoittaa kilpirauhasen toimintaa.
H M Granbacka
Minulle nuo soijatuotteet (esim. Femisoija ja vaihteluna Mistersoija, joka sopii hyvin myös naisille) ovat tuoneet hyvän olon ja auttaneet samalla painonhallinnassa. Syön yleensä jotain niistä aamupalaksi, ja nälkä pysyy poissa pitkään - varmaan muun muassa kuitu- ja proteiinipitoisuuden ansiosta. Joskus korvaan niillä myös välipalan tai iltapalan.
Olen käyttänyt jo muutamia vuosia soijatuotteita lähes päivittäin. Mulla on niistä vain hyvää sanottavaa, toisin kuin maitotuotteista, joista menen jotenkin "tukkoon" ja myös lihon helposti. Mutta lienee yksilöllistä, mikä sopii kellekin. Joten kalorien laskemisen sijasta ei kun kokeilemaan, miten soija vaikuttaa aineenvaihduntaasi ja painonhallintaasi muun terveellisen ruokavalion osana. Itselläni se vaikuttaa siis pelkästään positiivisesti.