Kyllä se on monellakin karkki mikä lihottaa eniten.Söin muutama päivä sitten karkkia 250 grammaa.
Niiden syömiseen käytetty aika vain alle 30 min ja kalorit 1300 mikä on jo puolet tavallisen ihmisen kalorintarpeesta.🧐
Samat kalorit saa myös erillaisista leivistä,pullista ja esim jugurtista, näitä en syö lähes ollenkaan.Niitä olen ostanut varoa jo vuosikausia.
Karkkia SAA syödä,mutta määrät PITÄÄ olla erittäin pienet.Jos karkkimääriä lisää vähänkin siitä seuraa lihominen ja kova päänsärky.
Ainoastaan kovalla liikunnan harrastajalla suuret määrät ei lihota.Se on aivan luonnollinen asia,jos kulutus on puolet suurempi ei voi lihoa vaikka söisi mitä.
Karkki lihottaa monia eniten,
Anonyymi-ap
37
1492
Vastaukset
- Anonyymi
Pilailijan joka aamuinen vuodatus. Avauksella ei ole mitään annettavaa kenellekään tavalliselle ihmiselle.
#sokeriaddiktio
#ahmimishäiriö- Anonyymi
Miten niin,karkista ne melkein kaikki ovat lihoneet.
- Anonyymi
Katso mitä ne ihmiset ostaa kaupasta.Nuoret eivät muuta ostakkaan kuin karkkia.
Ne siis aivan elää karkilla Sitten kun tulee ikää lisää paino alkaakin nousta tästä karkin syönnistä.
Kyllä sitä nuorena kestää syödä,mutta heti kun loppuu pituuskasvu alkaa lihominen. - Anonyymi
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🍑 Nymfomaani -> https://l24.im/ecC7ux#kissagirl21
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
- Anonyymi
Akupunktiolla voi laihtua:
https://keskustelu.suomi24.fi/t/9603423/vihrea-tee-ja-akupunktio--hoikaksi-itamaisittain
Laihdutuspisteitä joita voi itse hieroa, voi löytää akupunktiokirjasta.
EFT:llä voi laihtua: https://www.is.fi/laihdutus/art-2000000754399.html
Tässä EFT käsikirja: https://www.mieliliike.fi/wp-content/uploads/2015/04/EFT.pdf - Anonyymi
Ennen ostin monestikkin 3- 4 kertaakin päivässä kaupassa käydessä pienen 15 gramman suklaapatukan ja 2 lakritsipatukkaa.
15 gx3 =45 g ja se kun kerrotaan kolmella päivässä tulee karkkia noin 150-200 grammaa ja se on melkein 1000 kaloria
Kun kalorin tarve on vain 2000- 2300 tuo 1000 kaloria ON PALJON
Arvioisin oman koulutukseni tällä pienemmällä painolla ja vähäisellä liikunnalla vain 2400
Peruskoulutus noin 1600+kulutus kevyt pyöräily 2 tuntia noin 400 kaloria+ muu kulutus 400 kal
Kevyt pyöräily 16 km tunnissa kuluttaa vain 200 kaloria tunnissa
25-30 km tunnissa noin 500 ja 40-50 km tunnissa 800 kal
Noinkin pienestä jo lihoo,siihen i tarvitse ostella edes mitään pitsoja ja hampurilaisia.- Anonyymi
Ei lihomisessa tarvitse syödä aivan kuin hengenvaarallisesti lihava ohjelmassa.
Yksikin söi yhdessä ohjelmassa yhdeltä istumalta 3 pitsaa.
Muutamista pikku karkeistakin jo lihoo. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei lihomisessa tarvitse syödä aivan kuin hengenvaarallisesti lihava ohjelmassa.
Yksikin söi yhdessä ohjelmassa yhdeltä istumalta 3 pitsaa.
Muutamista pikku karkeistakin jo lihoo.Mikä on kaikkein pisin aika, jonka olet ollut syömättä yhtään karkkia? Kolme päivää?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei lihomisessa tarvitse syödä aivan kuin hengenvaarallisesti lihava ohjelmassa.
Yksikin söi yhdessä ohjelmassa yhdeltä istumalta 3 pitsaa.
Muutamista pikku karkeistakin jo lihoo.Laskin nyt paljonko elokuussa olin syönyt karkkia.
4.339 grammaa ,kalorit siitä 16.662 kal
Eli kun rasvakilo on 7000 kal olen lihonut pelkästä karkista jo reilu 2 kiloa
Lihomista tuli elokuussa noin 2 kiloa
Eli KAIKKI lihominen oli tullut pelkästään karkista.
Minulla on siis laitettu kaikki tarkasti ruokapäiväkirjaan
Nämä luvut on aivan tarkkoja eikä mitään sinne päin
Eikä mitään oletuksia siitä mistä ne kalorit on tulleet - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on kaikkein pisin aika, jonka olet ollut syömättä yhtään karkkia? Kolme päivää?
Kyllä minä sitä joka päivä syön,mutta nyt olen vähentänyt sitä.Nyt vain 50g päivässä.
Olen ollut monesti viikonkin sitä syömättä mutta niillä on vain se vaikutus että ne vain ruokkii sitä karkinsyöntihimoa eli sen jälkeen yleensä sitä syö niin paljon että siitä lihoo PALJON JA NOPEASTI.
Kannattaa ennemmin syödä sitä joka päivä mutta vain vähän. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä minä sitä joka päivä syön,mutta nyt olen vähentänyt sitä.Nyt vain 50g päivässä.
Olen ollut monesti viikonkin sitä syömättä mutta niillä on vain se vaikutus että ne vain ruokkii sitä karkinsyöntihimoa eli sen jälkeen yleensä sitä syö niin paljon että siitä lihoo PALJON JA NOPEASTI.
Kannattaa ennemmin syödä sitä joka päivä mutta vain vähän.Liian huonosti syöminenkin aiheuttaa lihomista.
Eli kalorivae ei saa olla liian suuri kun laihduttaa kevyellä vähäisellä liikunnalla jolloin laihtuminen on hidasta mutta miellyttävämpää.
Jos laihduttaa raskaalla liikunnalla vaje saa olla paljon suurempi silloin laihtumisnopeus kolminkertaistuu. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laskin nyt paljonko elokuussa olin syönyt karkkia.
4.339 grammaa ,kalorit siitä 16.662 kal
Eli kun rasvakilo on 7000 kal olen lihonut pelkästä karkista jo reilu 2 kiloa
Lihomista tuli elokuussa noin 2 kiloa
Eli KAIKKI lihominen oli tullut pelkästään karkista.
Minulla on siis laitettu kaikki tarkasti ruokapäiväkirjaan
Nämä luvut on aivan tarkkoja eikä mitään sinne päin
Eikä mitään oletuksia siitä mistä ne kalorit on tulleetTulihan sitä kaloreita toinen puoli muusta roskaruuasta mutta siitä ei olisi vielä lihonut yhtään.
- Anonyymi
"Ennen ostin monestikkin 3- 4 kertaakin päivässä kaupassa käydessä"
Rankkaa on, kun pitää juosta karkkia ostamassa monta kertaa päivässä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ennen ostin monestikkin 3- 4 kertaakin päivässä kaupassa käydessä"
Rankkaa on, kun pitää juosta karkkia ostamassa monta kertaa päivässä.Ei pelkästä karkista yhtään liho.Lihominen tulee vasta sitten JOS syöt jotain muuta lihottavaa niiden karkkien lisäksi.
- Anonyymi
MKH: "Laskin nyt paljonko elokuussa olin syönyt karkkia.... 4339 grammaa, kalorit siitä 16.662 kal."
#sokeriaddiktio
#ahmimishäiriö
Sokeriaddiktio on etenevä aivosairaus, jossa keho on tullut riippuvaiseksi tietynlaisista elintarvikkeista ja niihin liittyvistä käytösmalleista toimiakseen normaalisti. Yleisimmät addiktioon liittyvät syömiskäyttäytymiset ovat ahmiminen, eri tavoilla tapahtuva kehon tyhjennys ja ylensyöminen.
Siihen on saatavissa apua.- Anonyymi
Eihän tuo ole vielä paljon mitään.Monet syö monta kertaa enemmän kuin minä.
Minun paino on tällä hetkellä 64 kiloa .En ole siis syönyt kovin paljon liikaa,enkä ole mikään himokuntoilija.
Se liikunta mitä harrastan on erittäin kevyttä pyöräilyä.
Kalorinkulutus siitä vain 200 kal tunnissa eikä 800 niinkuin himokuntoilijoilla. - Anonyymi
”Laskin nyt paljonko elokuussa olin syönyt karkkia.... 4339 grammaa, kalorit siitä 16.662 kal.”
16 662 kilokaloria tekee 537 kcal joka päivä. Eli jos lopettaisit nyt karkinsyönnin kokonaan, sinun ei tarvitsisi noudattaa enää mitään laihdutusruokavaliota. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
”Laskin nyt paljonko elokuussa olin syönyt karkkia.... 4339 grammaa, kalorit siitä 16.662 kal.”
16 662 kilokaloria tekee 537 kcal joka päivä. Eli jos lopettaisit nyt karkinsyönnin kokonaan, sinun ei tarvitsisi noudattaa enää mitään laihdutusruokavaliota.Ei siitä liho jos määrät pitää pienenä .Ennen ne oli monestikkin 200-300g ja välillä jopa 400g
Ja nyt vain 50 g
Siitä on ennemmin hyötyä jos niitä syö vähän.Sitä on silloin paljon tyytyväisempi syötyyn ruokaan.
Jos ruokaan on tyytyväinen,niitä isompia himoja ei tule.
Se liian huonosti syöminen kostautuu myöhemmin liikasyömisenä eli liian huonosti syömisestä on vain haittaa.
- Anonyymi
Koeta pärjätä sen karkkihimos kanssa. Karkit ovat nekin nykyään kalliita.
- Anonyymi
Ostan nykyään vain irtokarkkeja ne maksaa noin 9 EUR kilo ja pienet pakkaukset 23-35 euroa kilo,niitä ei tosiaan nykyään kannata ostaa.
Olen saanut sen karkkihimon pysymään nyt pienenä tällä uudella tyylillä jossa ole sallinut sitä vähän joka päivälle
Tässä uudessa tyylissä syön ne karkit aina vain jälkiruoaksi sen jälkeen kun olen syönyt oikeaa ruokaa.
Juon siihen päälle aina vielä kahvit piirakan kera.
Ne kakku ja piirakkakoot pitää olla korkeintaan 40g
Aikaisemmin nekin oli liian pieniä Vain 20g
Joitakin ruokia olen jättänyt kokonaan pois ja lisännyt toista vähäkalorista ja proteenia sisältävää ruokaa.
En syö nyt ollenkaan karkkeja kaupassa käynnin yhteydessä
- Anonyymi
On huomattava, että nykyään suositellaan vanhahtavan proteiini-nimityksen sijasta käytettävän suomalaisen suuhun paremmin sopivaa proteeni-muotoa. Tästä on ollut juttua monissa lehdissä.
- Anonyymi
Puhdistamaton sokeri ei aiheuta riippuvuutta. Intiaanisokerista voi tehdä vaikka kinuskia. Yhtä paljon kermaa ja sokeria ja teelusikallinen voita, joita kiehuttaa pannulla kunnes sakenee.
- Anonyymi
Ei kannata syödä myrkkyjä.Syö vain oikeaa sokeria,mutta vähemmän.Myrkyt aiheuttaa esim syöpää ja kuolee nuorena.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei kannata syödä myrkkyjä.Syö vain oikeaa sokeria,mutta vähemmän.Myrkyt aiheuttaa esim syöpää ja kuolee nuorena.
Mutta onko olemassa tutkimustietoa Intiaanisokerin tai niin kutsutun täyssokerin terveysvaikutuksista?
- Itse asiassa sellaista tutkimustietoa ei ole olemassa. - Anonyymi
Kiitokset tiedosta!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitokset tiedosta!
Tuon tutkimuksen luotettavuutta on epäilty.
”Muut ravitsemustieteen tutkijat näkivät kuitenkin merkittäviä syitä epäillä tuloksia. Yksi ongelma, jonka sekä Brownin yliopiston lääketieteen apulaisprofessori Karen Aspry että Brigham and Women's Hospitalin ravitsemus- ja lihavuuden epidemiologi Deirdre Tobias toivat esiin, on se, että sydänsairauksia aiheuttavat sairaudet saattavat myös aiheuttaa korkeita erytritolipitoisuuksia veressä.”
https://www.statnews.com/2023/02/27/one-type-of-artificial-sweetener-may-increase-heart-attack-risk-preliminary-study-says/ - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuon tutkimuksen luotettavuutta on epäilty.
”Muut ravitsemustieteen tutkijat näkivät kuitenkin merkittäviä syitä epäillä tuloksia. Yksi ongelma, jonka sekä Brownin yliopiston lääketieteen apulaisprofessori Karen Aspry että Brigham and Women's Hospitalin ravitsemus- ja lihavuuden epidemiologi Deirdre Tobias toivat esiin, on se, että sydänsairauksia aiheuttavat sairaudet saattavat myös aiheuttaa korkeita erytritolipitoisuuksia veressä.”
https://www.statnews.com/2023/02/27/one-type-of-artificial-sweetener-may-increase-heart-attack-risk-preliminary-study-says/Milloinhan saisivat tuon tutkittua kummin päin se on..
Puhtaan valkoisista sokereista puuttuu ravintoaineet ja niitä tehdessä on käytetty jos jotakin, mistä ei ole oikein tietoakaan.
Iso tietopaketti joka vastustaa keinotekoisia sokereita:
https://terveysvelho.net/sokerit-hiilihydraatit-ja-keinotekoiset-makeutusaineet-piilotetut-terveysriskit-esilla/89/
- Anonyymi
Paljonko sokerissa on rotenia?
- Anonyymi
Yhtä paljon kuin tamponissa on froteeta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yhtä paljon kuin tamponissa on froteeta.
Tamponi kehotetaan nykyisin kirjoittamaan tanpponi.
- Anonyymi
Moni lihoo rotenista.
- Anonyymi
"En syö nyt ollenkaan karkkeja kaupassa käynnin yhteydessä."
OK, miten tähän pitäisi suhtautua?
Ostat siis 4 - 5 kiloa karkkia kuukaudessa, ja roudaat ne aluksi kellariin hautumaan. Mikä on tuo asiassa saatava etu?
Sokeriaddiktio on sairaus, ja siitä voi parantua. - Anonyymi
Haluaisitko toimia minulle feederinä?
- Anonyymi
Olet mitä syöt -ohjelmassa oli myös hoikkia. Nämä oli kovia karkinsyöjiä. He korvasi suuren osan päivän ruuista karkilla ja muulla makealla. Heillä oli huonot veriarvot ja yhdelle hoikalle jo oli tulossa haimatulehdus. Syynä ei ollut alkoholi. Vakavat sairaudet ei näy heti ulospäin.
- Anonyymi
"Samat kalorit saa myös erillaisista leivistä,pullista ja esim jugurtista, näitä en syö lähes ollenkaan.Niitä olen ostanut varoa jo vuosikausia."
Lähes niin. Vain aamupulla, päiväpulla, iltapäiväpulla, iltapulla ja päälle täytekakkukahvit....- Anonyymi
En syö ollenkaan pullaa.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.2936617Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill652049- 1801790
epäonnen perjantain rikos yritys
onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä151257- 1191251
Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa
- Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 181691170Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"
Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie71136RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.
Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j531037Kirjoitin sinulle koska
tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j411021Martina pääsee upeisiin häihin
Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.288972