Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mun ruokavalioni

    mun päivän syömiset(vaihteelee vähän mutta...)
    aamupala: mukillinen a-jugurttia(rasvaton) ja verigreippi (NAM!)

    päiväruoka:salaatti esim.kana (jotain lihaa-->proteiineja) ja raejuustoa

    välipala:hedelmä tai pikkuporkkanoita

    iltaruoka:vähän sitä mitä nyt sattuu kotona ruoaks olemaan, jos liian epäterveellistä niin vaihtoehtoisesti pari ruisleivän siivua ingman aamuinen 5% juuston kanssa.

    iltapala:125g purkki valion rasvaton mansikka-greippi jugurttia

    miltä kuulostaa...? ainakin kaikki mitä listalla on niin on hyvää! onkohan liian vähän rasvaa...?
    41292
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    niin ja paljon vettä ja bonaqua vadelmaa! se on aivan huippu hyvää j täyttää vatsaakin ihan erilailla ku pelkkä vesi! (muutkin maustetut kivennäisvedet on ihan ok... vaikka normaalista vichystä en tykkää.)

    Äänestä

    Aikalailla vähällä elät.
    Oletko varma että syömisesi ei aiheuta
    "säästöliekkiä"?
    Aamupalalla voisit syödä lisäksi pari leipäsiivua,
    päällä kalkkunaleikettä/kurkkua jne.. tai sitten tuon greipin puuroa marjoja/mehukeittoa
    Hedelmiä/vihanneksia tulisi syödä ainakin
    5kourallista/päivä.

    Äänestä

    liian vähän rasvoja, liian vähän energiaa. kroppa säästöliekillä...polttaa lihasta. koita syödä vähän enemmän ja salaatti esim oliiviöljyn kanssa? apteekista saa möllerin kalaöljykapseleita, ne on hyviä. ja liikkuminen...sitä ei sovi unohtaa ;-)

    Äänestä

    Teet ihan oikein jos tosiaan et syö vielä suuria määriä?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    greippi kirjoitti:

    mun päivän syömiset(vaihteelee vähän mutta...)
    aamupala: mukillinen a-jugurttia(rasvaton) ja verigreippi (NAM!)

    päiväruoka:salaatti esim.kana (jotain lihaa-->proteiineja) ja raejuustoa

    välipala:hedelmä tai pikkuporkkanoita

    iltaruoka:vähän sitä mitä nyt sattuu kotona ruoaks olemaan, jos liian epäterveellistä niin vaihtoehtoisesti pari ruisleivän siivua ingman aamuinen 5% juuston kanssa.

    iltapala:125g purkki valion rasvaton mansikka-greippi jugurttia

    miltä kuulostaa...? ainakin kaikki mitä listalla on niin on hyvää! onkohan liian vähän rasvaa...?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu