En pidä mitenkään hyvänä pitsan syömistä laihdutuskuurin aikana koska kalorit nousee kerralla 1000
Pitsahimo voi tosiaan välillä tulla vaikka on päässyt irti karkkien syömisestä.
Itse pääsin siitä nyt syömällä pienen palan juustoa yöllä.Onneksi oli paketillinen juustoa kaapissa.Siihen on hyvä varautua jos tulee herkkuhimo että kaapista löytyy jotain hyvääkin koska se voi estää suuremman herkkumäärän syömisen.
Kalorit jäi vain 2200 kaloriin.Nyt uusi aloitus kaloreilla 1300
Koko kuurihan menee silloin aivan pilalle jos pitsan syö,tai siihen tulee ainakin viikon paikallaan junnaava pätkä.
Puolen kilon laihtuminen vaatii sen että tuo 1300 kal on oltava vähintään 3 päivää.
Pitsahimo voi tosiaan välillä tulla vaikka on päässyt irti karkkien syömisestä.
Itse pääsin siitä nyt syömällä pienen palan juustoa yöllä.Onneksi oli paketillinen juustoa kaapissa.Siihen on hyvä varautua jos tulee herkkuhimo että kaapista löytyy jotain hyvääkin koska se voi estää suuremman herkkumäärän syömisen.
Kalorit jäi vain 2200 kaloriin.Nyt uusi aloitus kaloreilla 1300
Koko kuurihan menee silloin aivan pilalle jos pitsan syö,tai siihen tulee ainakin viikon paikallaan junnaava pätkä.
Puolen kilon laihtuminen vaatii sen että tuo 1300 kal on oltava vähintään 3 päivää.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Montako vuotta on nyt mennyt?
Joka aamu uusi avaus hieman eri systeemille.
#Ruokavääristymä
#Sokeriaddiktio
#Alkoholismi
Pelle Peloton, keksijä
50 vuotta,mutta minähän olenkin syönyt karkkia noin 60 kiloa vuodessa.NYT EN SYÖ YHTÄÄN,mutta alan kyllä sitten uudestaan kun olen laihtunut.
Nyt pitää seuraavalla kerralla vain reagoida lihomiseen nopeammin.
Suomalaiset syö karkkia keskimäärin 14 kiloa vuodessa.
https://www.hs.fi/ruoka/art-2000002825749.html
170gx30= 5,1 kg x12= 60 kg
Karkin syömistä pitää vähentää ainakin puolella.
JOS se pienikin käyttö nostaa verenpainetta lopetan sen kokonaan.
Olen kesä-asunnollani. Loppui leipä. Kun ei ollut muuta, tein lettuja hiivaleipäjauhoista. Ja kas, tulos oli ihan hyvä. Hiivaleipäjauho on terveellinen. En ole vuosiin syönyt lettuja, ne kun on epäterveellistä, turhaa, vain kaloreita. Nyt siis keksin sattumalta jotain uutta. Aion tästälähin tehdä tälleen lettuja. Nämä käy myös suolaisella täytteellä. Ne pitäisi silloin kuorruttaa ja hiukan gratinoida uunissa.
Pelle Peloton onnistui keksinnöissään. Karkkihiihtäjä taas ei.
Loukkaus Pelle Pelotonta kohtaan verrata tota pölvästiä Pelleen.
Ihme että hengissä.
Niin on.Olen syönyt niin 50 vuotta ja sokeria on tullut lisää paljon muustakin,pullista kaakausta yms.
Kyllä nämäkin jotka käyttää alkoholijuomia käyttävät erittäin paljon sokeria.
Yksi niistä Matti Nykänen kuoli jo 42 vuotiaana
Irvin gootman 47 vuotiaana,Lauri bäddin Somerjoki jotain 40 vuotiaana.
Kaakao kirjoitetaan kaakao, ei kaakau. Minä join kaakaota, ei kaakauta.
Irwin Goodman on Irwin Goodman, ei Irwin Gootman.
Proteenin sinä osaatkin jo kirjoittaa oikein, se ei todellakaan ole nykyään proteiini.
Hikipediassa kaakao on kaakku ja Gootman on Kotmann.
Varmasti pyöräilyn ansiosta olen vielä hengissä.
Liikunta ennaltaehkäisee aivoinfaktit
https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/8ca78a54-ab82-4ca0-9d3c-8556f0b93f6d
Kaakau ja roteeni kirjoitetaan vain ärsyttämistarkoituksessa.
Itse olen muuttanut pizzan tyyliä.
Otan pizzaan vain pohjan, juustoa ja täytteeksi vain 2 - 3 eri täytettä. Kun olen jättänyt muut täytteet pois, vatsalihakset ovat kohta veitsenterävät.
Esim. vain aurajuusto, pepperoni + kinkku mutta ei enempää muita täytteitä.