Onko teillä, jotka ette edes lapsena olleet hoikkia, kokemusta laihdutuksesta aikuisiällä painoindeksin alarajoille 18,5-20? Mietin vaan, onko se käytännössä mahdollista, koska rasvasoluthan syntyvät lapsena eikä niiden lukumäärää saa laskemaan kuin rasvaimulla. Sen sijaan ajankohtaisten tutkimusten mukaan uusia rasvasoluja syntyy kyllä aikuisenakin.
Nyt, kun olen oikein tosissani innostunut laihdutuksesta, aloin miettimään uudelleen tavoitepainoani. Olen nyt 163/65 ja tavoitteenani oli alle 60 kg, mutta salaa olen haaveillut pienemmästäkin painosta. Olen kuitenkin lapsesta asti ollut aina vähintään normaalipainon ylärajoilla ja murrosikäisenä lihoin lievästi ylipainoiseksi. Teininä laihdutin parin vuoden kitudietillä itseni 55 kiloon (johon en ollut tyytyväinen), mutta siitä alemmaksi en millään päässyt ja kilot tasaantuivat pariksi vuodeksi 58 kiloon, josta sitten vuosien vieriessä pikkuhiljaa lihoin laihdutusyrityksistä huolimatta 70 kiloon. Nyt siis olen vuodessa laihtunut 5 kg.
Jos tämä laihdutusmotivaationi säilyy, voisin teoriassa laihtua kesän aikana painoindeksin 20 tietämille. Mutta pistääkö kehoni hanttiin?
Nyt, kun olen oikein tosissani innostunut laihdutuksesta, aloin miettimään uudelleen tavoitepainoani. Olen nyt 163/65 ja tavoitteenani oli alle 60 kg, mutta salaa olen haaveillut pienemmästäkin painosta. Olen kuitenkin lapsesta asti ollut aina vähintään normaalipainon ylärajoilla ja murrosikäisenä lihoin lievästi ylipainoiseksi. Teininä laihdutin parin vuoden kitudietillä itseni 55 kiloon (johon en ollut tyytyväinen), mutta siitä alemmaksi en millään päässyt ja kilot tasaantuivat pariksi vuodeksi 58 kiloon, josta sitten vuosien vieriessä pikkuhiljaa lihoin laihdutusyrityksistä huolimatta 70 kiloon. Nyt siis olen vuodessa laihtunut 5 kg.
Jos tämä laihdutusmotivaationi säilyy, voisin teoriassa laihtua kesän aikana painoindeksin 20 tietämille. Mutta pistääkö kehoni hanttiin?
Vastaukset 2
Vanhimmat
En tiedä miten asiat solutasolla menee, mutta.. Itse olin muksuna ylipainoinen, paino tippui teininä pituuskasvun myötä eikä ole tullut takaisin, nyt mitat 163/49 (ja ikää 24).
koska rasvasolut eivät sinänsä paljoa häviä kun laihduttaa, ne vain kutistuvat..