Valmisruuilla on helppoa, halpaa ja terveellistä laihtua

Kanakeittoa on tutkittu tuon flunssavaikutuksen takia, mutta tarkoitatko itse liemikuutioita vai oikeata kanakeittoa joka tehty kokonaisesta kanasta ja seuraavalla reseptillä, ei todellakaan mikään eines tai liemikuutio:

"Isoäidin kanakeitto

220–270 gramman kokonainen kana
1 paketti kanansiipiä
3 isoa sipulia
1 iso bataatti
3 palsternakkaa
2 lanttua tai naurista
11–12 isoa porkkanaa
5–6 sellerinvartta
1 nippu persiljaa
suolaa ja pippuria maun mukaan"

Mausteet, vihannekset ja niiden vitamiinit saattaa auttaa ja kuuma liemi helpottaa. Keittohan on ollut tosi terveellinen. Riittää monesti että juo kuumaa. Kuulemma kuuma inkivääritee on myös tehokas.

T kn

"Mainio tapa saada ravintoa"

😆 Nimenomaan ravintoa ei taida tulla liiemmälti.

Anonyymi kirjoitti:

Kanakeittoa on tutkittu tuon flunssavaikutuksen takia, mutta tarkoitatko itse liemikuutioita vai oikeata kanakeittoa joka tehty kokonaisesta kanasta ja seuraavalla reseptillä, ei todellakaan mikään eines tai liemikuutio:

"Isoäidin kanakeitto

220–270 gramman kokonainen kana
1 paketti kanansiipiä
3 isoa sipulia
1 iso bataatti
3 palsternakkaa
2 lanttua tai naurista
11–12 isoa porkkanaa
5–6 sellerinvartta
1 nippu persiljaa
suolaa ja pippuria maun mukaan"

Mausteet, vihannekset ja niiden vitamiinit saattaa auttaa ja kuuma liemi helpottaa. Keittohan on ollut tosi terveellinen. Riittää monesti että juo kuumaa. Kuulemma kuuma inkivääritee on myös tehokas.

T kn

Lue lisää

Kiitti kaikkien puolesta hyvästä kanakeiton ohjeesta!
Kyllä kuumetta vastaan on keitettävä valmiiksi oikeasta kanasta!
Varmasti niitä koipiakin voi käyttää, mutta se nahka on tärkein.
Voisin syödä vaikka pahvia, kunhan saan mielimausteitani!
Kuten inkivääriä, curria, kurkamaa, mustaa pippuria, kanelia...
Sekoittelen jopa kahviini hyppysen cayannepippuria, cocosöljyä.
Ripauksen kakaota ja kaurajuomaa. Oma sekoitus.
Löysin mautonta whey-proteenia, jota voi myös sekoittaa kahviin.
Siis ilman niitä kaameita sokerinkorvikkeita.
Omenasiideriviinietikka ja sitruuna, hunaja ovat myös vakioita.
Mutta kun olen terve ja vahva, niin kanaliemikuutio kuppiin,
vähän kauraa ja hiivahiutaleita mausteiden kanssa riittää.
Mitä sitä yhdelle ihmiselle ruokaan enempää aikaa tuhlaisi!

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa."

Kyllä. Roiskeläppä pitsa on tunnettu flunssaan vaikuttavuudestaan ja on muutenkin lääke tauteihin ja tottakai laihduttava vaikutus on myös selkeä.

🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒

🍑 ­N­­y­m­f­o­­­m­­a­­­a­n­­i -> https://ye.pe/finngirl21#18112992E

🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa."

Syödä mikrosäteilytettyä vehnäjauhosotkua? Mikrosäteilytyksen vaikuttavuutta elolliseen voi testata sillä että kastelee yhtä kasvia kraanavedellä ja toista kasvia mikrossa käytetyllä vedellä. Voi järkyttää.

Anonyymi kirjoitti:

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa."

Kyllä. Roiskeläppä pitsa on tunnettu flunssaan vaikuttavuudestaan ja on muutenkin lääke tauteihin ja tottakai laihduttava vaikutus on myös selkeä.

Lue lisää

Täällä palstalla annetaan mainioita terveydenhoito-ohjeita, on niin ammattitaitoista porukkaa. Roiskeläppäpitsa on varmasti tehokas flunssalääke ja jos kyse onkin bakteeritulehduksesta kannattaa syödä homeisia viinirypäleitä. Näitä kannattaa syödä tosin jo etukäteen niin on aina antitiopiittiä kropassa eikä edes sairastu. Päälle täytekakkukahvit.

Anonyymi kirjoitti:

Täällä palstalla annetaan mainioita terveydenhoito-ohjeita, on niin ammattitaitoista porukkaa. Roiskeläppäpitsa on varmasti tehokas flunssalääke ja jos kyse onkin bakteeritulehduksesta kannattaa syödä homeisia viinirypäleitä. Näitä kannattaa syödä tosin jo etukäteen niin on aina antitiopiittiä kropassa eikä edes sairastu. Päälle täytekakkukahvit.

Lue lisää

Se ei ole antitiopiitti vaan antippiitti, näin sanotaan antippiitti wikissä. Sitä käytetään jo yo-äidinkielen kokeessakin. Vanha muoto on antitiopiitti mutta sitä enää juuri tunneta eikä käytetä.

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa.'

Totta! Einekset on tiedettyjä terveellisyydestään. Vain syöpää, diabetestä, korkeaa verenpainetta ja lihomista seurauksena. Ja mielenterveysongelmia.

Anonyymi kirjoitti:

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa.'

Totta! Einekset on tiedettyjä terveellisyydestään. Vain syöpää, diabetestä, korkeaa verenpainetta ja lihomista seurauksena. Ja mielenterveysongelmia.

Lue lisää

Sinulla näyttäisi olevan mt-ongelma, mitä lienet syönyt.

Anonyymi kirjoitti:

Sinulla näyttäisi olevan mt-ongelma, mitä lienet syönyt.

"Sinulla näyttäisi olevan mt-ongelma, mitä lienet syönyt."

Eineksiä.

Anonyymi kirjoitti:

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa."

Kyllä. Roiskeläppä pitsa on tunnettu flunssaan vaikuttavuudestaan ja on muutenkin lääke tauteihin ja tottakai laihduttava vaikutus on myös selkeä.

Lue lisää

Just hehe, oikein parantavaa jauhoa.🤣

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa.
Flunssakautena olisi hyvä pitää kotona varalla muutamaa annosta."

Ei oo totta.... Flunssaan auttaa lepo ja kuuma juoma. Ei silloin ole nälkä saati että söisi jotain kauheaa einestä... Flunssakaudeksi ja muutenkin kannattaa pakastaa marjoja. Mustaherukkaa jne.

Anonyymi00414 kirjoitti:

Just hehe, oikein parantavaa jauhoa.🤣

Jauho, sokerikulööri ja nitriitit ja nitraatit, arominvahventeet ne on ihan terveyskamaa. Vertailua:

Atria jauhelihapizza 200 g, yhdestä lätystä saa lähes 500 kcal. Pääasiassa vehnäjauhoja. Lähteekö sillä nälkä, ja riittääkö oikeasti mahan täytteeksi ? Hirveästi kaloreita pienessä paketissa! Tuohon energiamäärän saa syödä kunnon ruuan. Ja terveellisesti. Ja jos on pi

Lisänä lätyssä vielä dekstroosia, joka on siis suoraan maksaan menevää sokeria.

Ultraprosesessoitu ruoka on tosi terveellistä joo!

Saman verran kaloreita olisi Kotipizzan jauhelihapizzassa per 100g. Ja saa 2 ruokailukertaa yhdestä pizzasta, jos kerran ajattelee että 200g vie nälän. Kaloreita saman verran mutta ei ole juurikaan mitään lisää. Juustoraasteessa käytetään paakkuuntumisenestoainetta eli mikrokiteistä selluloosaa. Eli puuta... Puun syöminen ei ehkä ole terveydelle haitallista?

Saatko joltain einesfirmalta provikkaa? Tuolla varsinaisessa eineskeskustelussa näkee välillä näitä epäterveellisten mössöjen markkinoijia. Valmis mainistekstikin annettu niin ei tarvi itse maistaakaan sitä kuraa.

https://keskustelu.suomi24.fi/ruoka-ja-juoma/einekset

Anonyymi kirjoitti:

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa."

Kyllä. Roiskeläppä pitsa on tunnettu flunssaan vaikuttavuudestaan ja on muutenkin lääke tauteihin ja tottakai laihduttava vaikutus on myös selkeä.

Lue lisää

Hehheee. No hyvin sanottu!

Anonyymi kirjoitti:

"Sinulla näyttäisi olevan mt-ongelma, mitä lienet syönyt."

Eineksiä.

Hyvin servattu! 😅

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa.
Flunssakautena olisi hyvä pitää kotona varalla muutamaa annosta."

Ei nyt ole kovin terveellisiä mitkään einekset. Ei mainio tapa. Vaan mainio keino on pakastaa jotain terveellistä pakkaseen. Vaikka keittoa. Itse tehtyä ja voi päättää mitä keittoon tulee.

Ei eineksistä lähinnä sairastuu.

Anonyymi00522 kirjoitti:

"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa.
Flunssakautena olisi hyvä pitää kotona varalla muutamaa annosta."

Ei nyt ole kovin terveellisiä mitkään einekset. Ei mainio tapa. Vaan mainio keino on pakastaa jotain terveellistä pakkaseen. Vaikka keittoa. Itse tehtyä ja voi päättää mitä keittoon tulee.

Ei eineksistä lähinnä sairastuu.

Lue lisää

No miksi ihmeessä sinä olet niin lihava, vaikka syöt terveellisesti?

Anonyymi kirjoitti:

"Sinulla näyttäisi olevan mt-ongelma, mitä lienet syönyt."

Eineksiä.

Hyvin servattu!!! 😃

Anonyymi00526 kirjoitti:

No miksi ihmeessä sinä olet niin lihava, vaikka syöt terveellisesti?

En ole lihava mutta annan täällä ohjeita niille jotka ei ole yhtä fiksuja ja hoikkia kuin minä.

Anonyymi00568 kirjoitti:

En ole lihava mutta annan täällä ohjeita niille jotka ei ole yhtä fiksuja ja hoikkia kuin minä.

Hoikka voit olla, mutta et kuulosta fiksulta. Hoikkakaan tuskin olet.

Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?

Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.

Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.

Anonyymi kirjoitti:

Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?

Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.

Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.

Lue lisää

203 g viljaa tarvitaan, jotta palkokasvien proteiini (Härkisrouhe + soijarouhe) tulisi periaatteellisella tasolla täydennettyä suhteessa 1:1; mittavirheet tietenkin sallitaan käytännössä. 203 g on vain tavoite. Joskus kun punnitset voi tulla 198 g, joskus 208 g.

” Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti ”

Voimakaurassa on ongelmallista runsas nikkelin määrä, siksi sen määrä kannattaa rajoittaa 20 g:aan päivässä.

Tämä on hirveän terveellinen vegedieetti, jota voi täydentää maitotuotteilla, jolloin ei tarvita enää kivennäisaine-vitamiinitäydennystäkään.

”Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille.” ja ”Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.”

Uudelleen luettuanikaan en huomannut mitään mainintaa herkullisuudesta.

En itse yhdistäisi roiskeläppäpizzaa herkullisuuteen. Joka tapauksessa vaikkei omakaan dieettini ole herkullinen, smoothiet ovat ihan ok-makuisia, edullisia ja terveellisiä. Smoothien valmistamiseen ei mene paljonkaan aikaan. Laskin kerran, että 350 g:n jauheseoitus maksaa 2,39 euroa, ja siinä on kaikki päivän proteiini terveellisesti.

Omassa dieetissäsi on ongelmallista suolaisuus ja alhaiset ravintoarvot.

Anonyymi kirjoitti:

203 g viljaa tarvitaan, jotta palkokasvien proteiini (Härkisrouhe soijarouhe) tulisi periaatteellisella tasolla täydennettyä suhteessa 1:1; mittavirheet tietenkin sallitaan käytännössä. 203 g on vain tavoite. Joskus kun punnitset voi tulla 198 g, joskus 208 g.

” Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti ”

Voimakaurassa on ongelmallista runsas nikkelin määrä, siksi sen määrä kannattaa rajoittaa 20 g:aan päivässä.

Tämä on hirveän terveellinen vegedieetti, jota voi täydentää maitotuotteilla, jolloin ei tarvita enää kivennäisaine-vitamiinitäydennystäkään.

”Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille.” ja ”Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.”

Uudelleen luettuanikaan en huomannut mitään mainintaa herkullisuudesta.

En itse yhdistäisi roiskeläppäpizzaa herkullisuuteen. Joka tapauksessa vaikkei omakaan dieettini ole herkullinen, smoothiet ovat ihan ok-makuisia, edullisia ja terveellisiä. Smoothien valmistamiseen ei mene paljonkaan aikaan. Laskin kerran, että 350 g:n jauheseoitus maksaa 2,39 euroa, ja siinä on kaikki päivän proteiini terveellisesti.

Omassa dieetissäsi on ongelmallista suolaisuus ja alhaiset ravintoarvot.

Lue lisää

Herkullisuudesta?

"Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa."

Tuossa smoothiessa ei ole mitään helppoa tai herkullista vaikka toisaalta jokuhan voi tykätä myös kahvin korvikkeesta tai pakurikäävästä.

Anonyymi kirjoitti:

Herkullisuudesta?

"Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa."

Tuossa smoothiessa ei ole mitään helppoa tai herkullista vaikka toisaalta jokuhan voi tykätä myös kahvin korvikkeesta tai pakurikäävästä.

Lue lisää

Katsoo vaan siitä pakkauksesta tuotteen painon ja kalorit eli voi laskea arvot päässä.

Sinä olet ajatellut huolellisesti kaikkia tarvittavia ravintoaineita.

Minäkin käytän paljon erilaisia proteiinijauhoja, koska
olen jättänyt punaisen lihan käytön jo vuosia sitten, kun
näin, miten julmasti karjaa kohdellaan teurastukseen asti!

Nyt jäi myös kana, koska TV:sä oli filmi, "kannibalismia kanalassa",
joka oli salaa kuvattu ja mistä näki, miten kanoille jaettu
ravinto on niin niukkaa, että ne nokkivat toisiaan höyhenittymiksi!
Oli kauhean näköistä, kun kanat harhailivat hysteerisesti sinne tänne
verinen liha paljaana höyheniä vain hiuken jäljellä.

Eläimillä on tunteet ja kun ne ovat kuoleman ahdistusta täynnä,
tunteet säilyvät kemiallisina reaktioina eläimiä teurastaessa
niiden lihaan, ja me saamme kouleman kamppailun itseemme.

Kyllähän se ahdistelu ja kiusaaminen aina murhiin asti toistuu myös
meissä ihmisissä, joten mitä eläinkunnassa, sitä ihmisten keskuudessa!

Tässä perussyy, miksi sekoitan erilaisia proteeniinijauheita keskenään.
Soija-jauheesta tapaan tehdä soppaa tai kastikkeita vehnäjauhojen sijasta.
Kaura-herne-hamppa-riisi-proteenista tapaan tehdä makeaa jälkiruuaksi.
Sopii hyvin erilaisten hedelmien, luumun ja pähkinöiden kanssa.
Hera/Whey-proteenia voi sekoittaa jopa kahviin ja saada virkistävän
ja vahvistavan välipalan arkipuuhissa tai pidemmällä patikkaretkellä.

Kaikkiin sopii lisätä erilaista meijeri proteenia, kuten rahkaa, jugurttia -
tietysti luonnollisina ilman sokerin korvikkeita ja hiilareita.
Nyt tein näkin kanssa kananmuna-keso sekoituksen paprikalla, kurkulla
kahvileiväksi ja sain proteenia sokeripullan tai kakkupalan sijasta.

Nälkä pysyy poissa kauemmin ja jaksaa pakolliset kuviot paremmin.
Raikkaat, tuoreet salaatit, raasteet, sipulit oliiviöljyn kanssa lisänä.
Hedelmää saa nyt monenlaista. Siinä murkinaa rinnan alle.

Tätä systeemiä ei varmasti kaikki laske herkulliseksi ruoaksi, mutta
minusta se on maukasta ja ravitsevaa ja tarpeeksi kevyttä sulatettavaksi.

Olemme erilaisia erilaisin tarpein.
Antakaa kaikkien kukkien kukoistaa!

Anonyymi kirjoitti:

Sinä olet ajatellut huolellisesti kaikkia tarvittavia ravintoaineita.

Minäkin käytän paljon erilaisia proteiinijauhoja, koska
olen jättänyt punaisen lihan käytön jo vuosia sitten, kun
näin, miten julmasti karjaa kohdellaan teurastukseen asti!

Nyt jäi myös kana, koska TV:sä oli filmi, "kannibalismia kanalassa",
joka oli salaa kuvattu ja mistä näki, miten kanoille jaettu
ravinto on niin niukkaa, että ne nokkivat toisiaan höyhenittymiksi!
Oli kauhean näköistä, kun kanat harhailivat hysteerisesti sinne tänne
verinen liha paljaana höyheniä vain hiuken jäljellä.

Eläimillä on tunteet ja kun ne ovat kuoleman ahdistusta täynnä,
tunteet säilyvät kemiallisina reaktioina eläimiä teurastaessa
niiden lihaan, ja me saamme kouleman kamppailun itseemme.

Kyllähän se ahdistelu ja kiusaaminen aina murhiin asti toistuu myös
meissä ihmisissä, joten mitä eläinkunnassa, sitä ihmisten keskuudessa!

Tässä perussyy, miksi sekoitan erilaisia proteeniinijauheita keskenään.
Soija-jauheesta tapaan tehdä soppaa tai kastikkeita vehnäjauhojen sijasta.
Kaura-herne-hamppa-riisi-proteenista tapaan tehdä makeaa jälkiruuaksi.
Sopii hyvin erilaisten hedelmien, luumun ja pähkinöiden kanssa.
Hera/Whey-proteenia voi sekoittaa jopa kahviin ja saada virkistävän
ja vahvistavan välipalan arkipuuhissa tai pidemmällä patikkaretkellä.

Kaikkiin sopii lisätä erilaista meijeri proteenia, kuten rahkaa, jugurttia -
tietysti luonnollisina ilman sokerin korvikkeita ja hiilareita.
Nyt tein näkin kanssa kananmuna-keso sekoituksen paprikalla, kurkulla
kahvileiväksi ja sain proteenia sokeripullan tai kakkupalan sijasta.

Nälkä pysyy poissa kauemmin ja jaksaa pakolliset kuviot paremmin.
Raikkaat, tuoreet salaatit, raasteet, sipulit oliiviöljyn kanssa lisänä.
Hedelmää saa nyt monenlaista. Siinä murkinaa rinnan alle.

Tätä systeemiä ei varmasti kaikki laske herkulliseksi ruoaksi, mutta
minusta se on maukasta ja ravitsevaa ja tarpeeksi kevyttä sulatettavaksi.

Olemme erilaisia erilaisin tarpein.
Antakaa kaikkien kukkien kukoistaa!

Lue lisää

Tämä oli tarkoitettu 2023-11-17 12:04:44 vastauksena.
Täällä vastaukset menee taas vääriin pöytiin!
Hänelle, joka on siirtynyt vegaaniseen proteiini-meijeri-tuotteisiin.

Anonyymi kirjoitti:

Sinä olet ajatellut huolellisesti kaikkia tarvittavia ravintoaineita.

Minäkin käytän paljon erilaisia proteiinijauhoja, koska
olen jättänyt punaisen lihan käytön jo vuosia sitten, kun
näin, miten julmasti karjaa kohdellaan teurastukseen asti!

Nyt jäi myös kana, koska TV:sä oli filmi, "kannibalismia kanalassa",
joka oli salaa kuvattu ja mistä näki, miten kanoille jaettu
ravinto on niin niukkaa, että ne nokkivat toisiaan höyhenittymiksi!
Oli kauhean näköistä, kun kanat harhailivat hysteerisesti sinne tänne
verinen liha paljaana höyheniä vain hiuken jäljellä.

Eläimillä on tunteet ja kun ne ovat kuoleman ahdistusta täynnä,
tunteet säilyvät kemiallisina reaktioina eläimiä teurastaessa
niiden lihaan, ja me saamme kouleman kamppailun itseemme.

Kyllähän se ahdistelu ja kiusaaminen aina murhiin asti toistuu myös
meissä ihmisissä, joten mitä eläinkunnassa, sitä ihmisten keskuudessa!

Tässä perussyy, miksi sekoitan erilaisia proteeniinijauheita keskenään.
Soija-jauheesta tapaan tehdä soppaa tai kastikkeita vehnäjauhojen sijasta.
Kaura-herne-hamppa-riisi-proteenista tapaan tehdä makeaa jälkiruuaksi.
Sopii hyvin erilaisten hedelmien, luumun ja pähkinöiden kanssa.
Hera/Whey-proteenia voi sekoittaa jopa kahviin ja saada virkistävän
ja vahvistavan välipalan arkipuuhissa tai pidemmällä patikkaretkellä.

Kaikkiin sopii lisätä erilaista meijeri proteenia, kuten rahkaa, jugurttia -
tietysti luonnollisina ilman sokerin korvikkeita ja hiilareita.
Nyt tein näkin kanssa kananmuna-keso sekoituksen paprikalla, kurkulla
kahvileiväksi ja sain proteenia sokeripullan tai kakkupalan sijasta.

Nälkä pysyy poissa kauemmin ja jaksaa pakolliset kuviot paremmin.
Raikkaat, tuoreet salaatit, raasteet, sipulit oliiviöljyn kanssa lisänä.
Hedelmää saa nyt monenlaista. Siinä murkinaa rinnan alle.

Tätä systeemiä ei varmasti kaikki laske herkulliseksi ruoaksi, mutta
minusta se on maukasta ja ravitsevaa ja tarpeeksi kevyttä sulatettavaksi.

Olemme erilaisia erilaisin tarpein.
Antakaa kaikkien kukkien kukoistaa!

Lue lisää

Huhhuh... elämä grammoja ja kaloreja laskiessa on varmaan ihanaa? Syökää hyvät ihmiset monipuolista ruokaa, hedelmiä ja vihanneksia sekä sitä lihaa, liha sisältää mm aivojen tarvitsemia hivenaineita. Ei ne teollisesti valmistetuista, ties millä höystettyinä, löydy. Ilmankos ihmiset on niin sairaita, vatsat sekaisin, allergisia ym.

Anonyymi kirjoitti:

203 g viljaa tarvitaan, jotta palkokasvien proteiini (Härkisrouhe soijarouhe) tulisi periaatteellisella tasolla täydennettyä suhteessa 1:1; mittavirheet tietenkin sallitaan käytännössä. 203 g on vain tavoite. Joskus kun punnitset voi tulla 198 g, joskus 208 g.

” Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti ”

Voimakaurassa on ongelmallista runsas nikkelin määrä, siksi sen määrä kannattaa rajoittaa 20 g:aan päivässä.

Tämä on hirveän terveellinen vegedieetti, jota voi täydentää maitotuotteilla, jolloin ei tarvita enää kivennäisaine-vitamiinitäydennystäkään.

”Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille.” ja ”Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.”

Uudelleen luettuanikaan en huomannut mitään mainintaa herkullisuudesta.

En itse yhdistäisi roiskeläppäpizzaa herkullisuuteen. Joka tapauksessa vaikkei omakaan dieettini ole herkullinen, smoothiet ovat ihan ok-makuisia, edullisia ja terveellisiä. Smoothien valmistamiseen ei mene paljonkaan aikaan. Laskin kerran, että 350 g:n jauheseoitus maksaa 2,39 euroa, ja siinä on kaikki päivän proteiini terveellisesti.

Omassa dieetissäsi on ongelmallista suolaisuus ja alhaiset ravintoarvot.

Lue lisää

Missä ruoka-aineissa on nikkeliä?
Elintarvikkeissa suurimmat nikkelipitoisuudet on havaittu palkokasveissa, pähkinöissä ja öljykasvien siemenissä sekä kaakaopavuissa ja tietyissä kaakaotuotteissa.

Anonyymi kirjoitti:

Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?

Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.

Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.

Lue lisää

"Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi."

Hyi helvatti, muka valmisburgereilla ja eineksillä??? Täysin ravintoköyhää ja pitkälle jalostettua roskaa. Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle.

Anonyymi kirjoitti:

"Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi."

Hyi helvatti, muka valmisburgereilla ja eineksillä??? Täysin ravintoköyhää ja pitkälle jalostettua roskaa. Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle.

Lue lisää

"Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."

Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty.

Anonyymi kirjoitti:

"Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."

Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty.

Lue lisää

"Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty."

Jos pystyy syömään niin pystyy valmistamaan ruokansakin. Opettele!

Anonyymi kirjoitti:

Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?

Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.

Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.

Lue lisää

"Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille."

Väitätkö että KAIKKI pitää jotain roiskeläppää tai maksalaatikkoa herkullisena????? Ei....Sinä taidat olla yksin koska et osaa tehdä ruokaa. Kun pitää olls helppoa. Halvaksi tulee kun et syö mitään.

Anonyymi kirjoitti:

"Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."

Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty.

Lue lisää

Riidanhaastaja havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Missä ruoka-aineissa on nikkeliä?
Elintarvikkeissa suurimmat nikkelipitoisuudet on havaittu palkokasveissa, pähkinöissä ja öljykasvien siemenissä sekä kaakaopavuissa ja tietyissä kaakaotuotteissa.

Lue lisää

Riidanhaastaja havaittu.

"Miksei smoothie x 5 / päivä?"

Kuinka kauan tuolla jaksaa, kun ei mitään kiinteää syö? Milloin sulla on tavannut tulla mitta täyteen nesteravinnolla ja kaipaat ranskalaisia ja hsmpoaria tai ihan vaan leipää päällyksineen? Pureskeltavaa?

Kyllä sinun smoothie on terveellinen, jos siihen vielä lisäisi jotain. Soijarouhe ei nyt ole mikään terveystuote mut jos laittaisit tohon vaikka viherjauhetta, joka on superruokaa.Ja nesteeksi esim inkivääri smoothien. Saa valmiina kaupasta.

Ja varsinkin jos on kipeä niin tuo helppo niellä. Ei tarvi kypsentää.

Mutta jos ajatellaan laihdutusta joka lienee ketjun aihe? Laihdutuksen tulee kestää kuukausia, ehkä vuodenkin ja yli jos on kovin paljon painoa. Kuinka monta päivääkään jaksaa juoda kaiken "ruokansa"? Aamusta iltaan?

Onko sinulla nielemisvaikeuksia tai joku sairaus kun et voi pureskella ruokaasi?

Ai huomasin että ketjuhan on monta vuotta vanha, eli siis ei välttämättä kukaan asianosainen lue tätä... Varsinkin jos on jo laihtunut niin eipä nämä silloin kiinnosta. Mulla olisi 10 kg joka pitäis saada pois. 🫩

Anonyymi kirjoitti:

Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?

Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.

Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.

Lue lisää

"Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista."

Sinulla isompaa puutetta älykkyydsessä jos pidät einesruokaa terveellisenä ja hyvänmakuisena. 🫩

Anonyymi kirjoitti:

"Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."

Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty.

Lue lisää

"Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty."

Voitko avata tarkemmin mikset pysty valmistaa ruokaa, mutta pystyt hakea kaupasta eineksiä? 🤔

Eihän se nyt ole suuri vaiva esim hernekeitossa kun laittaa herneet veteen likoamaan ja seuraavana päivänä keittää hiljalleen. Ja Simsalabim! Keitto on siinä. Mausteet vaan lisää ja vaikka palvikinkkua sieltä lihajalostehyllystä jos syö lihaa. Soijarouhe myös vaihtoehto.

Hernekeitto on maailman helpoin ruoka tehdä itse.

Anonyymi kirjoitti:

Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?

Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.

Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.

Lue lisää

"Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? "

Eipä ne eineksetkään mitään herkkua ole. Tässä kohtaa vielä ei muka tarvita vaakaakaan mutta loppupäässä ketjua herkeät ilkeikemään kun ei "läskit ja tyhmät osaa mitata, laskea ja käyttää vaakaa". 🤔

Anonyymi kirjoitti:

"Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."

Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty.

Lue lisää

"Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty."

Eli itse et pysty. Miksi kummassa sitten moitit muita ettei "läskit ja lihavat" pysty, kuten keskustelussa muita nimität? Ja olet itse kykenemätön muuhun kuin solvaamaan ihmisiä....

Anonyymi00514 kirjoitti:

"Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty."

Eli itse et pysty. Miksi kummassa sitten moitit muita ettei "läskit ja lihavat" pysty, kuten keskustelussa muita nimität? Ja olet itse kykenemätön muuhun kuin solvaamaan ihmisiä....

Lue lisää

Avaa ylänappia. On paha jos naamasi punottaa, eikä henki kulje 🤔

Anonyymi00517 kirjoitti:

Avaa ylänappia. On paha jos naamasi punottaa, eikä henki kulje 🤔

Ilkeä riidanhaastaja jatkaa.

Anonyymi00519 kirjoitti:

Ilkeä riidanhaastaja jatkaa.

Kyllä, niin jatkat, mutta miksi jatkat, kun voisit lopettaa?

Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.
Yritän myös syödä raakana, etikkavedessa huuhdeltuna niin
paljon kuin mahdollista ja käyttää tarjouksia hyväksi.

Anonyymi kirjoitti:

Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.
Yritän myös syödä raakana, etikkavedessa huuhdeltuna niin
paljon kuin mahdollista ja käyttää tarjouksia hyväksi.

Lue lisää

Se vaatii vaivaa, enkä minä kykenisi yhtä päivää kauempaa sellaiseen. Hankin oman blenderini yli kuusi vuotta sitten, ja se on ollut sen jälkeen joka päivä useita kertoja käytössä. Kuulun siihen 0,000000001 prosentin kansanosaan joka syö kasviksia tarpeeksi suositusten mukaisesti.

Anonyymi kirjoitti:

Se vaatii vaivaa, enkä minä kykenisi yhtä päivää kauempaa sellaiseen. Hankin oman blenderini yli kuusi vuotta sitten, ja se on ollut sen jälkeen joka päivä useita kertoja käytössä. Kuulun siihen 0,000000001 prosentin kansanosaan joka syö kasviksia tarpeeksi suositusten mukaisesti.

Lue lisää

Oikein sinä toimit!
Minun Ken-Woodini tai mikä hänen nimensä on,
lepää pölyttymässä kaappien alahyllyllä, kun
hän on niin raskas käsitellä ja vie paljon tilaa.
Ja se tiskaaminen!
Eikä täällä tehdä valkoisista myrkyistä ja margariinista mitään!
Kakut ja pullat resepteineen pysyvät kansien ja lehtien välissä!

Ja hampaat ei saa mitään töitä? Kuule, ehdit syödä vanhana mössöjä, nauti nyt kunnon ruoasta.

Anonyymi kirjoitti:

Ja hampaat ei saa mitään töitä? Kuule, ehdit syödä vanhana mössöjä, nauti nyt kunnon ruoasta.

Porkkanan pureskelu kuluttaa mielettömästi hampaita, kun taas smoothien syöjillä on valkoiset vahvat hampaat, minulla tosin harmaat.

Anonyymi kirjoitti:

Ja hampaat ei saa mitään töitä? Kuule, ehdit syödä vanhana mössöjä, nauti nyt kunnon ruoasta.

Niin, vanhana voi syödä mössöjä.
Minä, 70+, joka elää kultaista keski-ikää, voin jättää mössöt vanhuuteen!

"Smoothiedieetissä tulee syödyksi paljon kasviksia. Lisäksi aamulla söin erikseen kolme klementiiniä sekä ruokalusikallisen tomaattipyreeetä."

Kyllästyy tuommoiseenkin liuoksen juomiseen. Kohta taas kipaiset grillille hampparille ja ranuille. Päälle täytekakkukahvit.

"Smoothieissa olen tänään syönyt jo runsaasti kesäkurpitsaa, puolikkaan sipulin (raakana), paprikaa, kolme ruusukaalia, ehkä n. 100 g kaalia. Porkkanassa on välipäivä, ellen sitten illemmalla innostu.

Terveellisempää olisi tietenkin pureskella huolellisesti kaikki 800 g kasvista, mutta siihen menisi paljon aikaa. "

Noista aineksista syntyisi kasvispata joka tuntuisi oikealta aterialta. Aikaa varmaan on liikaakin tämän palstan vanhuksilla, työttömillä ja päihdeongelmaisilla mutta se menee mielummin netissä roikkuen kuin valmistamalla kunnollista ruokaa.

Anonyymi kirjoitti:

Oikein sinä toimit!
Minun Ken-Woodini tai mikä hänen nimensä on,
lepää pölyttymässä kaappien alahyllyllä, kun
hän on niin raskas käsitellä ja vie paljon tilaa.
Ja se tiskaaminen!
Eikä täällä tehdä valkoisista myrkyistä ja margariinista mitään!
Kakut ja pullat resepteineen pysyvät kansien ja lehtien välissä!

Lue lisää

Smoothiet syntyykin helpoimmin sauvasekoittimella suoraan törppöön mistä nauttii smoothien, kun ei tarvi kuin terä huuhdella. Näin itselläni.

Itsekään en juuri tuon blenderin putsaamisen takia sitä viitsi kaivaa kaapista. Kun vain yhden annoksen kerralla muussaa.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Smoothiet syntyykin helpoimmin sauvasekoittimella suoraan törppöön mistä nauttii smoothien, kun ei tarvi kuin terä huuhdella. Näin itselläni.

Itsekään en juuri tuon blenderin putsaamisen takia sitä viitsi kaivaa kaapista. Kun vain yhden annoksen kerralla muussaa.

T kn

Lue lisää

Ei hyvä,tehosekoitin sekoittaa sen monta kertaa paremmin.

"Smoothiedieetissä tulee syödyksi paljon kasviksia. "

Tarkoitat kai JUODUKSI.

Anonyymi kirjoitti:

Porkkanan pureskelu kuluttaa mielettömästi hampaita, kun taas smoothien syöjillä on valkoiset vahvat hampaat, minulla tosin harmaat.

Smoothie ei ole mitenkään suositeltava muoto syödä ateriansa. Pureskelu ja syljen eritys on osa ruuansulatusta.

Anonyymi kirjoitti:

Niin, vanhana voi syödä mössöjä.
Minä, 70 , joka elää kultaista keski-ikää, voin jättää mössöt vanhuuteen!

Hmm...Liemessä sen saiaisuus.Mainonta on oiva tapa nostaa yrityksenkin kannattavuutta ja lisätä sen elinkaarta.

Anonyymi kirjoitti:

Ei hyvä,tehosekoitin sekoittaa sen monta kertaa paremmin.

Riidanhaastaja havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Ei hyvä,tehosekoitin sekoittaa sen monta kertaa paremmin.

Sehän riippuu "hyvyys" ihan siitä minkä tasoinen vekotin itsellä on ja miten hoitaa hommansa. Ja just että mitä sillä työstää.

Blenderillä tarkoitan erillistä tehosekoitinta, mikä itselläni on suurikokoinen ja raskas. Sillä huomasin kuitenkin pellavansiementen (golden flaxseed) jostain syystä jauhautuvan paremmin kuin tehosilppurilla, joten tätä varten kaivan sen kaapista. Rasvaisia siemeniä jauhettuna ei ole suositeltavaa säilöä, joten silppuan vain yhden taikinan määrän.

Tehosilppurilla silppuan kaiken muun, sipulit ja salaatit, vihannekset, siemenet jne, smoothiet tulee kätevimmin sauvasekoittimella.

Mulla on tosi hyvä sauvasekoitin ja se riittää mainiosti omiin tarpeisiin. On helppo putsata huuhtaisemalla.

Nyt tekaisin taas etälounaalle smoothien broccolista, aroniasta, omenasta, viherjauheesta, ceylonin kanelista ja inkivääristä. Veteen sekoitin.

Ja pääruuaksi keskustelun teemaan sopien Kokkikartanon kinkkukiusausta. -60%. Alkaa olla joulujutut tärkeämpiä ja joululoma alkaa niin pitää panostaa nyt siihen. Joulunviettoon tonttuilemaan perheen kanssa ja pikkupojan jouluiloa jakamaan. Herkkua tulee monenlaista.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.
Yritän myös syödä raakana, etikkavedessa huuhdeltuna niin
paljon kuin mahdollista ja käyttää tarjouksia hyväksi.

Lue lisää

"Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.'

??? Blenderi ja raastinrauta on vähän eri välineitä, oletkos ymmärtänyt välineetkin päin persiitä?

Anonyymi kirjoitti:

Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.
Yritän myös syödä raakana, etikkavedessa huuhdeltuna niin
paljon kuin mahdollista ja käyttää tarjouksia hyväksi.

Lue lisää

"Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä."

Et taida oikein tietää mikä on blenderi. Sinä kuvailet jotain yleiskonetta. Tai joku silppuri johon saa erilaisia lisäosia kuten just sen sauvasekoittimen ja raastimen. Blenderi se ei ole. Blenderi tarkoittaa tehosekoitinta.

Anonyymi kirjoitti:

Ei hyvä,tehosekoitin sekoittaa sen monta kertaa paremmin.

"Ei hyvä,tehosekoitin sekoittaa sen monta kertaa paremmin."

Riippunee tehoista ja koneen laadusta. Hintahaarukka on sekoittajilla parista kympistä useisiin satoihin. Halpa ei juurikaan toimi kuin nesteen pyörittämisessä. Sinulla ollut sellainen niin perustat mielipiteesi siihen?

Mikään ei estä jakamasta eineksi kahdelle päivälle eli vaikkapa valmiit broilerpyörykät (900 g) kahteen tai kolmeen osaan ja siihen seuraksi isot kermaperunat tai valmismuusi kokonaan tai jaettuna.

Tuo on tosi helppoa ja varsinkin sopii meille laiskemmille ja köyhemmille.

Hienoa, että olet löytänyt itsellesi mieluista mutusteltavaa!

Minä puolestani en syö leikkeleitä, valmiita eineksiä, lättyjä
makkaroita, lihapullia, kun eivät maistu ja niissä on E-aineita.

Nykyisin on meijerituotteissakin niin paljon säilöntäaineita,
että niiden lisäksi en halua mitään ylimääräistä!
Samoin hedelmistä ja vihanneksista saamyrkkyjä, että
tulee elävältä balsamoiduksi!

"Jos on 1000, 1200 tai 1500 kalorin dieetillä, ostaa vaan joka päivälle tai päiville sopivat einekset eikä sen tarvitse olla tarkka luku vaan 50 - 100 kalorin tarkkuudella."

On HUOMATTAVASTI herkullisempaa ja helpompaa syödä vain karkkia.😯 Minulla kellarissa 1000 1200 ja 1500 kalorin karkkipussit ja voi VALITA kalorimäärän helposti kun kirjoittaa sen pussin PÄÄLLE niin ei TARVITSE yhtään tehdä ruokaa ja on helppoa ja herkullista ja LAIHTUU.

Anonyymi kirjoitti:

"Jos on 1000, 1200 tai 1500 kalorin dieetillä, ostaa vaan joka päivälle tai päiville sopivat einekset eikä sen tarvitse olla tarkka luku vaan 50 - 100 kalorin tarkkuudella."

On HUOMATTAVASTI herkullisempaa ja helpompaa syödä vain karkkia.😯 Minulla kellarissa 1000 1200 ja 1500 kalorin karkkipussit ja voi VALITA kalorimäärän helposti kun kirjoittaa sen pussin PÄÄLLE niin ei TARVITSE yhtään tehdä ruokaa ja on helppoa ja herkullista ja LAIHTUU.

Lue lisää

Varsinkin kannattaa kirjoittaa että ELÄ OTA. Ja sitten taas ottaa. 😆

Anonyymi kirjoitti:

Mikään ei estä jakamasta eineksi kahdelle päivälle eli vaikkapa valmiit broilerpyörykät (900 g) kahteen tai kolmeen osaan ja siihen seuraksi isot kermaperunat tai valmismuusi kokonaan tai jaettuna.

Tuo on tosi helppoa ja varsinkin sopii meille laiskemmille ja köyhemmille.

Lue lisää

Riidanhaastaja jatkaa.

Ai sinä vertaatkin pussikuuria ja eineskuuria.

Pussikuureissa on se hyvä puoli, että niissä on kaikki ravintoaineet mitä tarvitsee. Pussikuuri johtaa ketoosiin joka ei taida eineskuurilla onnistua. Eineksistä ei saa tarvittavia ravintoaineita. Mutta saa niitä aivojen mielihyvä hormoneita muuttavia tekijöitä joita saadaan arominvahventeilla. Jotka vaatii syömään lisää ja lisää.

Laihdutusta pitää jaksaa kuukausia. Sen varaan kannattaa suunnitella dieettinsä!

Jos kerran aikoo nälkiintyä niin suosittelen pussikuuria! Tuloksena kylläkin se, että kun se päättyy, ahmii ruokaa mikä on ollut kiellettyä ja lihoo takaisin ja voi saada pari uutta kiloa.

Anonyymi kirjoitti:

"Jos on 1000, 1200 tai 1500 kalorin dieetillä, ostaa vaan joka päivälle tai päiville sopivat einekset eikä sen tarvitse olla tarkka luku vaan 50 - 100 kalorin tarkkuudella."

On HUOMATTAVASTI herkullisempaa ja helpompaa syödä vain karkkia.😯 Minulla kellarissa 1000 1200 ja 1500 kalorin karkkipussit ja voi VALITA kalorimäärän helposti kun kirjoittaa sen pussin PÄÄLLE niin ei TARVITSE yhtään tehdä ruokaa ja on helppoa ja herkullista ja LAIHTUU.

Lue lisää

Niin just! 😅😅😅😅

Jos kerran helppous ja herkku on pääasia niin miksei sitten syö vaikka pelkkää karkkia ja suklaata?

Anonyymi00428 kirjoitti:

Niin just! 😅😅😅😅

Jos kerran helppous ja herkku on pääasia niin miksei sitten syö vaikka pelkkää karkkia ja suklaata?

Fazerin suklaalevyssä on 1100 kcal. Sehän on sopiva päivän ruuaksi! 😊 1100 kyllä laihtuu!

Tätä muutama kuukausi niin luulis että suklaa ei enää maistu.... 😆

Riidanhaastaja haastaa riitaa. Täällä ei kukaan muu neuvo kuin minä ja Veijolta voi kysyä D2 sesta.

"Jos ruokahalu on liian suuri, se on kesto-ongelma"

Ruokahalua säätelee hormonit. Greliinit, leptiinit, serotoniinit ja insuliini. Niille pitäisi tehdä jotain.

Kysy asiaa Massiivikalorihöpöttäjäjältä joka syö vain karkkia, täytekakkua ja hyvää ruokaa.

Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa.

Helpompaa asia ei voi olla kun laatikoissa ja purkeissa kaikki on valmiiksi maksettu.

Yhden päivän ruuat maksaa avauksessa kuusi euroa päivässä eli alle 200 € kuukaudessa. Se on tosi halpaa ja herkullista.

Halvinta hyvää ja terveellistä ruokaa saa Lidlin kaurapuurosta (0,45€/kg) ja rasvattomasta maidosta (0,70€/l). Siihen kasviksia päälle. Päivän annos maksaa alle euron.

Anonyymi kirjoitti:

Yhden päivän ruuat maksaa avauksessa kuusi euroa päivässä eli alle 200 € kuukaudessa. Se on tosi halpaa ja herkullista.

Halvinta hyvää ja terveellistä ruokaa saa Lidlin kaurapuurosta (0,45€/kg) ja rasvattomasta maidosta (0,70€/l). Siihen kasviksia päälle. Päivän annos maksaa alle euron.

Lue lisää

Mikä tuo Lidlin kaurapuurojuttu (0,45 euroa kilo) oikein on? Tarkoitatko Lidlin kaurahiutaleita? Mielestäni kaurahiutaleet ovat kaikissa paikoissa kallistuneet, esim. Prismassa 1,35 €/kg.

Anonyymi kirjoitti:

Mikä tuo Lidlin kaurapuurojuttu (0,45 euroa kilo) oikein on? Tarkoitatko Lidlin kaurahiutaleita? Mielestäni kaurahiutaleet ovat kaikissa paikoissa kallistuneet, esim. Prismassa 1,35 €/kg.

Lue lisää

Lidlin pikakaurahiutaleet (uusi valkoinen paketti) onkin 500 g eli kilohinta on noin 0,90€. Päivän annos maksaa silti alle euron. Tuo Lidlin hinta on halvin kauratuote mitä olen löytänyt.

Anonyymi kirjoitti:

Lidlin pikakaurahiutaleet (uusi valkoinen paketti) onkin 500 g eli kilohinta on noin 0,90€. Päivän annos maksaa silti alle euron. Tuo Lidlin hinta on halvin kauratuote mitä olen löytänyt.

Lue lisää

Nuissa on ehkä liikaa nikkeliä.

Anonyymi kirjoitti:

Lidlin pikakaurahiutaleet (uusi valkoinen paketti) onkin 500 g eli kilohinta on noin 0,90€. Päivän annos maksaa silti alle euron. Tuo Lidlin hinta on halvin kauratuote mitä olen löytänyt.

Lue lisää

Täytyy kokeilla noita Lidelin uusia pikakaurahiutaleita, kun
teen toisinaan kanalientä ja lisään siihen hiivahiutaleita ja kauraa.
Juuri sopiva välipala, kun alkaa hiukoa ennen ateriaa.
Rakastan kauraa, kuin hepo!

"Paljon halvempaa on tehdä itse ruoka kuin ostaa valmisruokia.
Helpottaahan se tietysti elämää kun ei tarvitse itse tehdä."

Useimmiten ne, joilla ei olekaan muuta kuin aikaa, niin he käyttää myös eineksiä ja roskaruokaa eniten. Eläkeläiset ja yksinäiset, nuoret. Olisi aikaa valmistaa ruoka itse mutta ehkä ei ole taitoa eikä viitseliäisyyttä. Ruuan valmistaminen koetaan niin vaikeaksi ja viehän se aikaa löhöämiseltä ja pelaamiselta.

Anonyymi kirjoitti:

"Paljon halvempaa on tehdä itse ruoka kuin ostaa valmisruokia.
Helpottaahan se tietysti elämää kun ei tarvitse itse tehdä."

Useimmiten ne, joilla ei olekaan muuta kuin aikaa, niin he käyttää myös eineksiä ja roskaruokaa eniten. Eläkeläiset ja yksinäiset, nuoret. Olisi aikaa valmistaa ruoka itse mutta ehkä ei ole taitoa eikä viitseliäisyyttä. Ruuan valmistaminen koetaan niin vaikeaksi ja viehän se aikaa löhöämiseltä ja pelaamiselta.

Lue lisää

Minä olen yksinäinen ja eläkeläinen, mutta teen ruokani itse. Kerralla yhteensä 3-4 annosta- Air Fryerissä tulee broilerin rintaleike vaikka yhteen annokseen. Jaan sen yleensä kahdelle päivälle.
Tänään tein paistokasarissa silakkaa porkkana pedillä. Hyvää oli.

Anonyymi kirjoitti:

Kysy asiaa Massiivikalorihöpöttäjäjältä joka syö vain karkkia, täytekakkua ja hyvää ruokaa.

Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa.

Helpompaa asia ei voi olla kun laatikoissa ja purkeissa kaikki on valmiiksi maksettu.

Lue lisää

"Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa."

Ihan kaikessa syömisessä on sama valinnanvapaus. Voi ostaa valmisruokien sijasta aitoja aineksia ja tehdä niistä hyvää ruokaa.

Anonyymi kirjoitti:

Kysy asiaa Massiivikalorihöpöttäjäjältä joka syö vain karkkia, täytekakkua ja hyvää ruokaa.

Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa.

Helpompaa asia ei voi olla kun laatikoissa ja purkeissa kaikki on valmiiksi maksettu.

Lue lisää

Miksi menet helppo edellä? Etkö vaadi itseltäsi yleensäkään mitään vaan menet kaikessa siitä mistä aita matalin. Sillä on suuri vaikutus mitä syödään. Jos syö vain sitä mikä helpoiten menee kurkusta alas niin se ei tosiaankaan ole terveellistä.

Anonyymi kirjoitti:

"Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa."

Ihan kaikessa syömisessä on sama valinnanvapaus. Voi ostaa valmisruokien sijasta aitoja aineksia ja tehdä niistä hyvää ruokaa.

Lue lisää

No juurikin näin! 🤘

Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.

Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.

Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.

Anonyymi kirjoitti:

Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.

Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.

Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.

Lue lisää

Laatua sekä maku on hyvää.

Ellet ole asiaa ymmärtänyt kyseessä on laihdutusvaihe eikä koko elämä, tämä siis ihan vain vihjeeksi.

Anonyymi kirjoitti:

Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.

Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.

Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.

Lue lisää

Valmisvihannespussit tulevat halvaksi, ovat monipuolisia.
Helppoa ja käytännöllistä monenlaiseen ateriaan.

Anonyymi kirjoitti:

Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.

Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.

Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.

Lue lisää

"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."

HAHHAHA! Nyt pääsi tahaton nauru! Et ole koskaan tainnut itse tehdä hernekeittoa kotona?Teollinenko muka parempaa? Joka kerran on edes kokeillut tehdä kotona liottamalla itse herneet tajuaa mikä valtava ero on! Kotona tehty on 1000 kertaa parempaa kuin vetinen vihreä säilykeliemi, jos voi edes samasta ruuasta puhua. Tulee todella hyvä ja paksu keitto kotona, mausteissakin sen salaisuus eikä vain koostumuksessa. Meiramia, sipulia ja pippuria tarpeeksi. Mutta ei moni ala liottamaan herneitä, vaikka kerran edes kokeilemalla ei sen jälkeen enää teollista soppaa edes harkitse.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."

HAHHAHA! Nyt pääsi tahaton nauru! Et ole koskaan tainnut itse tehdä hernekeittoa kotona?Teollinenko muka parempaa? Joka kerran on edes kokeillut tehdä kotona liottamalla itse herneet tajuaa mikä valtava ero on! Kotona tehty on 1000 kertaa parempaa kuin vetinen vihreä säilykeliemi, jos voi edes samasta ruuasta puhua. Tulee todella hyvä ja paksu keitto kotona, mausteissakin sen salaisuus eikä vain koostumuksessa. Meiramia, sipulia ja pippuria tarpeeksi. Mutta ei moni ala liottamaan herneitä, vaikka kerran edes kokeilemalla ei sen jälkeen enää teollista soppaa edes harkitse.

T kn

Lue lisää

Olisiko makuasia? Hernekeiton maku valmiiksi on moitteeton.

Anonyymi kirjoitti:

"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."

HAHHAHA! Nyt pääsi tahaton nauru! Et ole koskaan tainnut itse tehdä hernekeittoa kotona?Teollinenko muka parempaa? Joka kerran on edes kokeillut tehdä kotona liottamalla itse herneet tajuaa mikä valtava ero on! Kotona tehty on 1000 kertaa parempaa kuin vetinen vihreä säilykeliemi, jos voi edes samasta ruuasta puhua. Tulee todella hyvä ja paksu keitto kotona, mausteissakin sen salaisuus eikä vain koostumuksessa. Meiramia, sipulia ja pippuria tarpeeksi. Mutta ei moni ala liottamaan herneitä, vaikka kerran edes kokeilemalla ei sen jälkeen enää teollista soppaa edes harkitse.

T kn

Lue lisää

Olen samaa mieltä tuosta hernekeitosta.
Kerran ostin sitä purkitettua tiskivettä...huh!

Anonyymi kirjoitti:

Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.

Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.

Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.

Lue lisää

"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."

Et ole koskaan tehnyt itse tai et vain osaa valmistaa ruokaa.

Anonyymi kirjoitti:

Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.

Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.

Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.

Lue lisää

"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."

Ei ole todellista.... Eihän purkkihernekeittoa voi edes vitsillä väittää paremmaksi kuin itse tehtyä hernekeittoa! Ihan sama jos joku tosissaan väittää että mikrossa lämmitettu Saarioisen kammottava einespitsa on parempi kuin kunnon pitseerian alusta asti leivottu pitsa. Eli et ole edes saanut oikeata hernekeittoa! Hernekeitto on älyttömän helppo ja varsinkin HALPA ruoka. Liottaa herneitä vaikka yön yli ja keittää seuraavana päivänä hiljaisella tulella muutaman tunnin. Siihen lisukkeet mitä haluaa eikä keitosta saa tehdä liika vetistä, ison annoksen ja pakastaa. Paljon puhutaan laihduttamisen yhteydessä siitä kuinka tärkeää on valmistella ruoka etukäteen niin on aina nälän sattuessa terveellistä ruokaa kaapissa ettei tee sitä virhettä että syö sitten niitä roskaeineksiä ja karkkia mikä sattuu eteen tulemaan nälkäisenä kaupassa.

Anonyymi kirjoitti:

Olen samaa mieltä tuosta hernekeitosta.
Kerran ostin sitä purkitettua tiskivettä...huh!

Joo lähinnä purkkihernesoppa on vihertävää mautonta vettä kun vertaa itsetehtyyn.

Aiemmin tuunasin purkkisopan niin että paistoin sekaan sipulia ja jauhelihaa ja lisäsin paljon meiramia ja vielä lautaselle sinappia. Sitten kaverini vinkkasi että itse on helppo kuivatuista liottaa ja varsinkin halpaa. Soppa tulee itsestään kun liotus ei vaadi läsnäoloa, yön aikana likoamaan ja sitten kiehumaan matalassa lämpötilassa. Äkkinälkään ei sovellu tietenkään, pitää ennakoida. Mutta niin elämässä pitää tehdä muutenkin. Tämä pikakulttuuri osaltaan lihottaa. Kaikki mulle heti nyt! - on tunnus.

Herneet turpoaa moninkertaisiksi. Kun kerran sitten tein itse, en ole enää purkkisoppaa ostanut.

Anonyymi kirjoitti:

Joo lähinnä purkkihernesoppa on vihertävää mautonta vettä kun vertaa itsetehtyyn.

Aiemmin tuunasin purkkisopan niin että paistoin sekaan sipulia ja jauhelihaa ja lisäsin paljon meiramia ja vielä lautaselle sinappia. Sitten kaverini vinkkasi että itse on helppo kuivatuista liottaa ja varsinkin halpaa. Soppa tulee itsestään kun liotus ei vaadi läsnäoloa, yön aikana likoamaan ja sitten kiehumaan matalassa lämpötilassa. Äkkinälkään ei sovellu tietenkään, pitää ennakoida. Mutta niin elämässä pitää tehdä muutenkin. Tämä pikakulttuuri osaltaan lihottaa. Kaikki mulle heti nyt! - on tunnus.

Herneet turpoaa moninkertaisiksi. Kun kerran sitten tein itse, en ole enää purkkisoppaa ostanut.

Lue lisää

Painekattila on tuossa hyvä eli liotetut herneet siihen ja vartin keitto ja jättää hautumaan liedelle.

Anonyymi kirjoitti:

Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.

Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.

Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.

Lue lisää

"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."

Oi saamari mitä saa lukea... Et ole siis saanut koskaan kotitekoista vaan vain teollista purkkisoppaa??? Tee kerran itse ja toteaa ero!!

hvp27 kirjoitti:

Painekattila on tuossa hyvä eli liotetut herneet siihen ja vartin keitto ja jättää hautumaan liedelle.

Kuinka pitkään pitää hauduttaa painekattilan jälkeen, että keitto on valmista? Siis hautuuko ilman lämpöä?

Ennen vanhaan hernekeitto kypsennettiin kait jossain heinälaatikossa. Legendaarista aromipesää ei tullut hankittua kovasta mainonnasta huolimatta. 🙂

Anonyymi00433 kirjoitti:

"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."

Oi saamari mitä saa lukea... Et ole siis saanut koskaan kotitekoista vaan vain teollista purkkisoppaa??? Tee kerran itse ja toteaa ero!!

Lue lisää

Ei ole juuri mitään eroa. Kahdella tai kolmella aineksella ei isoja eroja tehdä.

Ero tehdään suolalla tai palvikinkun lisäämisellä. Kasvishernekeittoa ei saa kotona lainkaan paremmaksi.

Sinapin kera maku on kaikilla aina sama eli priima.

Anonyymi00466 kirjoitti:

Ei ole juuri mitään eroa. Kahdella tai kolmella aineksella ei isoja eroja tehdä.

Ero tehdään suolalla tai palvikinkun lisäämisellä. Kasvishernekeittoa ei saa kotona lainkaan paremmaksi.

Sinapin kera maku on kaikilla aina sama eli priima.

Lue lisää

"Ei ole juuri mitään eroa."

Et ole kertaakaan tehnyt kotona. Kerrothan jo alussa ettet kertakaikkiaan pysty eikä ole taitoa. Niinpä et voi mitenkään vertaillla. Kunhan nyt jäit kiinni siitä ettei sulla vaan ole tietoa asioista.

On jotenkin säälittävääkin lukea nykyisessä monikerroksisessa ja -muotoisessa ruokakulttuurissa kun vaikka mitä on oppia ja aineksia tarjolla ja kaikki mahdollista, niin joku luulee että eines ja purkkihernesoppa on se herkullisuuden huippu. 🙄 Kun ei tiedä että on olemassa muutakin.

Toivokaamme että joku joskus sinulle sitä aitoa valmistaa.

Esim Turussa on paikka, jossa ainoana ruokana tarjotaan itsetehtyä hernekeittoa ja pannarit jälkiruuaksi.

Kuivatut herneet maksaa 1€ 500g. Siitä tulee valtava määrä keittoa! Halpaa, helppoa ja terveellistä. Eikä tarvi mitata mitään.

Anonyymi00515 kirjoitti:

"Ei ole juuri mitään eroa."

Et ole kertaakaan tehnyt kotona. Kerrothan jo alussa ettet kertakaikkiaan pysty eikä ole taitoa. Niinpä et voi mitenkään vertaillla. Kunhan nyt jäit kiinni siitä ettei sulla vaan ole tietoa asioista.

On jotenkin säälittävääkin lukea nykyisessä monikerroksisessa ja -muotoisessa ruokakulttuurissa kun vaikka mitä on oppia ja aineksia tarjolla ja kaikki mahdollista, niin joku luulee että eines ja purkkihernesoppa on se herkullisuuden huippu. 🙄 Kun ei tiedä että on olemassa muutakin.

Toivokaamme että joku joskus sinulle sitä aitoa valmistaa.

Esim Turussa on paikka, jossa ainoana ruokana tarjotaan itsetehtyä hernekeittoa ja pannarit jälkiruuaksi.

Kuivatut herneet maksaa 1€ 500g. Siitä tulee valtava määrä keittoa! Halpaa, helppoa ja terveellistä. Eikä tarvi mitata mitään.

Lue lisää

Riidanhaastaja on tuossa taas havaittu. Happi ei kierrä taaskaan ylös asti.

Ei hernekeitossa tai pyöryköissä tai laatikoissa ole juuri mitään lisäaineita. Emme elä 1990-lukua enää, valikoimaa on jokaiselle.

Jatkan tähän vielä.

Musta olis helvatun outo näky, että muu perhe söis tavallista ruokaa, vaikka ehdottamaani uunikalaa tai vaikka lihapullia ja yksi perheestä söiskin roiskeläppää ja lihistä tai einesmaksalaatikkoa. Samassa ruokapöydässä ja "laihduttaakseen"!

Esim vhh:n ja kaloridieetin noudattaminen on suht helppoa perheen kanssa, niin että muulle perheelle tekee sen tärkkelyslisukkeen ja vaikka jälkiruuan jos on tapana.

Vielä helpompaa kun on yksineläjä. Vehnäjauhoon ja glukoosiin pohjautuvat perustuvat einesruuat on kaikkea muuta kuin laihduttavia. Olen itse sortunut muutaman kerran ostamaan liha,- kala- tai kanapullia salaatin lisukkeeksi, mutta koetan valita mahdollisimman lihapitoiset. Vehnäjauhoa niissäkin on kuten lähes kaikessa einesruuassa. Jopa ranskanpotuissa on vehnäjauhoa ja pöyristyttävää suorastaan että halvemmissa juustoraasteissakin on jauhoja! Tarkkaan saa lukea pakkauksia että tietää onko tuote todella sitä mitä luulee. Aina kun tuote on halpa niin kannattaa katsoa mitä se sisältää.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Jatkan tähän vielä.

Musta olis helvatun outo näky, että muu perhe söis tavallista ruokaa, vaikka ehdottamaani uunikalaa tai vaikka lihapullia ja yksi perheestä söiskin roiskeläppää ja lihistä tai einesmaksalaatikkoa. Samassa ruokapöydässä ja "laihduttaakseen"!

Esim vhh:n ja kaloridieetin noudattaminen on suht helppoa perheen kanssa, niin että muulle perheelle tekee sen tärkkelyslisukkeen ja vaikka jälkiruuan jos on tapana.

Vielä helpompaa kun on yksineläjä. Vehnäjauhoon ja glukoosiin pohjautuvat perustuvat einesruuat on kaikkea muuta kuin laihduttavia. Olen itse sortunut muutaman kerran ostamaan liha,- kala- tai kanapullia salaatin lisukkeeksi, mutta koetan valita mahdollisimman lihapitoiset. Vehnäjauhoa niissäkin on kuten lähes kaikessa einesruuassa. Jopa ranskanpotuissa on vehnäjauhoa ja pöyristyttävää suorastaan että halvemmissa juustoraasteissakin on jauhoja! Tarkkaan saa lukea pakkauksia että tietää onko tuote todella sitä mitä luulee. Aina kun tuote on halpa niin kannattaa katsoa mitä se sisältää.

T kn

Lue lisää

Harvalla on enää lihamyylyä, vaikka niitäkin on tullut uusia markkinoille.
Isoäiti tiesi, mitä "jauhelihaan" on jauhettu, kun se valmiina ostetaan.
Niinpä hän osti aina lihapalan ja jauhoi sen itse. Kova työ.
Niin sitä ennen arvostettiin ravintoa ja nähtiin vaivaa.
Itse sain proteenia Valion jugurtista ja proteenijauhoista.
Maukasta ja ravitsevaa kahvin kanssa. Nyt iltakävely.
Sitten lukemaan ja voimistelemaan.
Jos olisi syönyt jotain raskaampaa, niin ei kykenisi Pilatekseen.
Proteeni-jauhoissa on juuri se sopiva määrä rasvaa, mikä
saa minun harmaat aivosoluni raksuttamaan.

Anonyymi kirjoitti:

Ei hernekeitossa tai pyöryköissä tai laatikoissa ole juuri mitään lisäaineita. Emme elä 1990-lukua enää, valikoimaa on jokaiselle.

Hk:n lihapyörykät:

"Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin- ja porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %"

Lihaa 16 %... 😕

Anonyymi kirjoitti:

Hk:n lihapyörykät:

"Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin- ja porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %"

Lihaa 16 %... 😕

Lue lisää

Saarioisen einespizza, meetvursti

"Vehnäjauho, tomaatti, meetvursti 10 % [sian- ja naudanliha, säilöntäaine (E 250)], vesi, juustovalmiste (juusto, kookosöljy, perunatärkkelys, maitoproteiini), sianlihavalmiste [sianliha, lihaproteiini, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi], sipuli, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, hiiva, valkosipuli, jodioitu suola, sokeri, etikka, aromit, mausteet (mm. paprika, sinapinsiemen, mustapippuri, korianteri, chili). Lihan alkuperä eU.. "

😒

Anonyymi kirjoitti:

Hk:n lihapyörykät:

"Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin- ja porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %"

Lihaa 16 %... 😕

Lue lisää

Tuo onkin muuten jännä juttu ettei glukoosin ja jauhojen ja tärkkelyksen osuutta painosta tarvitse merkata.

Voihan siitä itse laskea muiden aineiden osuuksia kun lihaa on alle neljännes "lihatuotteen" painosta. Liha on tuossa sivuosassa.

Lähinnähän tuo on leipomotuotetta kuin mitään muuta.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Harvalla on enää lihamyylyä, vaikka niitäkin on tullut uusia markkinoille.
Isoäiti tiesi, mitä "jauhelihaan" on jauhettu, kun se valmiina ostetaan.
Niinpä hän osti aina lihapalan ja jauhoi sen itse. Kova työ.
Niin sitä ennen arvostettiin ravintoa ja nähtiin vaivaa.
Itse sain proteenia Valion jugurtista ja proteenijauhoista.
Maukasta ja ravitsevaa kahvin kanssa. Nyt iltakävely.
Sitten lukemaan ja voimistelemaan.
Jos olisi syönyt jotain raskaampaa, niin ei kykenisi Pilatekseen.
Proteeni-jauhoissa on juuri se sopiva määrä rasvaa, mikä
saa minun harmaat aivosoluni raksuttamaan.

Lue lisää

"Itse sain proteenia Valion jugurtista ja proteenijauhoista."

Mikä hiton proteeni? Se on proteiini.

Anonyymi kirjoitti:

"Itse sain proteenia Valion jugurtista ja proteenijauhoista."

Mikä hiton proteeni? Se on proteiini.

Siitä nyt on kinasteltu, onko se proteiinia vai proteenia.
Minulle on samantekevää, mitä sanaa SINÄ käytät.
veijomaista ylimielistä rähjäämistä joka päivä!

Anonyymi kirjoitti:

Siitä nyt on kinasteltu, onko se proteiinia vai proteenia.
Minulle on samantekevää, mitä sanaa SINÄ käytät.
veijomaista ylimielistä rähjäämistä joka päivä!

Sinä haluat vain osoittaa olevasi erilainen, itsepäinen.

Anonyymi kirjoitti:

Siitä nyt on kinasteltu, onko se proteiinia vai proteenia.
Minulle on samantekevää, mitä sanaa SINÄ käytät.
veijomaista ylimielistä rähjäämistä joka päivä!

"Siitä nyt on kinasteltu, onko se proteiinia vai proteenia."

Suomen kielessä ei ole proteeni -sanaa. Sen enempää ei tarvitse "kinastella".

Anonyymi kirjoitti:

Ei hernekeitossa tai pyöryköissä tai laatikoissa ole juuri mitään lisäaineita. Emme elä 1990-lukua enää, valikoimaa on jokaiselle.

Juuri mitään niin. Niinpä niin.

Mutta sitten vedät sitä valmisruokaa 3000 kcal edestä ja tulet kertomaan että älkää syökö kun tulee verenpaine ja päänkipu ja pitää lähteä yöksi pyöräilemään 50 km.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Mutta sitten vedät sitä valmisruokaa 3000 kcal edestä ja tulet kertomaan että älkää syökö kun tulee verenpaine ja päänkipu ja pitää lähteä yöksi pyöräilemään 50 km.

T kn

Lue lisää

Minä olen juuri yöllä lähdössä kävelemään 30min.!
Ihana, tyyni,raikas, hiljainen ilta meditointia varten.
Syöty 100kcal ja saman verran kylmässä valmiina
seuraavaan kahteen kahvituokioon.
Kyllä kelpaa, kun on yksin ja vanha, eikä ole muita
häiriötekijöinä vaatimuksineen!

Olen muuten laihduttanut itseni haluttuun kuosiin.
Nyt on painonpito kausi meneillään, eikä niitä
menetettyjä rasvakerroksia mässätä takaisin!

"Valmisruoka on aina kalliimpaa kuin itse tehty ruoka,mutta ei se silti tule kovin kalliiksi KOSKA laihduttaja ei saa paljon syödä."

Avainsanat:

kovin, paljon.

T kn

Päälle fasupalat, kääretorttua, vanilia jäätelyä kaakauta ja hedelmätoffeeta ja suklaakeksiä kun ovat niin HALPOJA ja niissä on valmiina merkattu kalorit. Hyvää ja helppoa!

Anonyymi kirjoitti:

Päälle fasupalat, kääretorttua, vanilia jäätelyä kaakauta ja hedelmätoffeeta ja suklaakeksiä kun ovat niin HALPOJA ja niissä on valmiina merkattu kalorit. Hyvää ja helppoa!

Lue lisää

Fasupalat,kääretorttu,vanilia jäätely,kaakau ja hedelmätoffee ja suklaakeksi eivät ole mitään OIKEAA JA HYVÄÄ RUOKAA.Nälkä vaivaa melkein heti ne syötyä.Niissä on valmiina merkattu kyllä kalorit mutta ei ne HALPOJA ole.Niillä kyllä voi joskus korvata yhden aterian.

Kokeilisit sinäkin joskus valmismaksalaatikkoa rusinan kera,niin et olisi aina pilailutuulella.

Anonyymi kirjoitti:

Fasupalat,kääretorttu,vanilia jäätely,kaakau ja hedelmätoffee ja suklaakeksi eivät ole mitään OIKEAA JA HYVÄÄ RUOKAA.Nälkä vaivaa melkein heti ne syötyä.Niissä on valmiina merkattu kyllä kalorit mutta ei ne HALPOJA ole.Niillä kyllä voi joskus korvata yhden aterian.

Kokeilisit sinäkin joskus valmismaksalaatikkoa rusinan kera,niin et olisi aina pilailutuulella.

Lue lisää

Kedappi ja kadanossi on valmista, voin laittaa rusinoita päälle. Jälkiruuaksi täytekakkukahvit ja pari pakettia fasupaloja.

Anonyymi kirjoitti:

Fasupalat,kääretorttu,vanilia jäätely,kaakau ja hedelmätoffee ja suklaakeksi eivät ole mitään OIKEAA JA HYVÄÄ RUOKAA.Nälkä vaivaa melkein heti ne syötyä.Niissä on valmiina merkattu kyllä kalorit mutta ei ne HALPOJA ole.Niillä kyllä voi joskus korvata yhden aterian.

Kokeilisit sinäkin joskus valmismaksalaatikkoa rusinan kera,niin et olisi aina pilailutuulella.

Lue lisää

"eivät ole mitään OIKEAA JA HYVÄÄ RUOKAA"

Se mikä on hyvää ja oikeaa riippuu henkilökohtaisesta mieltymyksestä.

Mutta terveellisyys onkin jo helpommin mitattavissa!

Ihan hyvää on vaikka ostaa karkkipussi, jos kerran ei välitä siitä mitä syö.

Itse tykännyt Kokkikartanon perunsalaatista. https://kokkikartano.fi/tuotteet/perunasalaatti/

Anonyymi kirjoitti:

Itse tykännyt Kokkikartanon perunsalaatista. https://kokkikartano.fi/tuotteet/perunasalaatti/

Lue lisää

Tuota ei ole meidän kaupassa ollutkaan, on nimittäin aika suppea valikoima. Kuulostaa hyvälle ja näyttää kans. Pitää tarkistaa Prismassa käynnin jälkeen onko makukin hyvä.

Perunasalaatti on myös herkullinen itse tehtynä. Itse lisään siihen aurajuustoa. Kaupan perunasalaatteja harvemmin ostan. Valmiisiin lisään tavallista vihersalaattia niin ei ole niin etikkainen.

Kyllähän ruoka on maistuvaa, liikakin. Siksihän nämä laihdutuspalstat on olemassa. Mut kyllä meikä ainakin mielummin syö hyvää ja vähän kuin paljon, laadutonta ja epäterveellistä.

Nyt kauhistutan kaikki vhh-vastustajat:

Tänään olen syönyt aamiaiseksi palan suklaakakkua, mustikoita ja kermavaahtoa kahvin kera. Ei muuta. Uunissa on nyt siemenleipäsatsi. Sen kanssa illalla lohimoussea ja punaviiniä. Välissä salaatti.

Suklaakakku on jauhoton ja sokeriton. Manteli, kookosjauho ja psyllium sekä 80- prosenttinen suklaa, kananmunia. Kermavaahto maustettu vaniljajauheella (luomu) ja erytritoli-ksylitolilla. Kuorrutteessa tomuerytritolia ja espressojauhetta. Voita ja kermaa. Ketomokkapalat -ohjeella.

T kn

Kyse on helppoudesta laihduttajalle - kaikki tarvittava on valmiiksi laskettuna pussien ja purnukoiden kyljessä. Ei tarvitse uunia, liettä tai vaakaa, kaiken voi lämmittää mikrossa. Nämä valmiit ruuat käyvät erinomaisesti työssäkäyville.

Tämä on paljon parempaa kuin pussikuurit, koska maku on parempi ja ruoka monipuolisempaa eikä tarvitse tuntea nälkää. Jos epäilee vitamiini- ja vastaavia puutoksia, voi ne ottaa purkeista.

Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta, joka tietää ketoasiat parhaiten. Kaikki ruoka ei ole tasa-arvoista.

Anonyymi kirjoitti:

Kyse on helppoudesta laihduttajalle - kaikki tarvittava on valmiiksi laskettuna pussien ja purnukoiden kyljessä. Ei tarvitse uunia, liettä tai vaakaa, kaiken voi lämmittää mikrossa. Nämä valmiit ruuat käyvät erinomaisesti työssäkäyville.

Tämä on paljon parempaa kuin pussikuurit, koska maku on parempi ja ruoka monipuolisempaa eikä tarvitse tuntea nälkää. Jos epäilee vitamiini- ja vastaavia puutoksia, voi ne ottaa purkeista.

Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta, joka tietää ketoasiat parhaiten. Kaikki ruoka ei ole tasa-arvoista.

Lue lisää

"Ei tarvitse uunia, liettä tai vaakaa, kaiken voi lämmittää mikrossa. "

Onpas gurmeeta sinun ruokavalio. Ennestäänkin ravintoköyhä ja kuollut jauhomössö mikrosäteilytetään että viimeisetkin ravintoaineet kuolee.

Anonyymi kirjoitti:

Kyse on helppoudesta laihduttajalle - kaikki tarvittava on valmiiksi laskettuna pussien ja purnukoiden kyljessä. Ei tarvitse uunia, liettä tai vaakaa, kaiken voi lämmittää mikrossa. Nämä valmiit ruuat käyvät erinomaisesti työssäkäyville.

Tämä on paljon parempaa kuin pussikuurit, koska maku on parempi ja ruoka monipuolisempaa eikä tarvitse tuntea nälkää. Jos epäilee vitamiini- ja vastaavia puutoksia, voi ne ottaa purkeista.

Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta, joka tietää ketoasiat parhaiten. Kaikki ruoka ei ole tasa-arvoista.

Lue lisää

"Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta"

Onko tämä "Veijo" mielikuvitusystäväsi jolta voi kysyä kaiken muun? Sinulta olen kysynytkin monta kysymystä mutta olen saanut vastauksen että olen riidanhaastaja. On liika vaikea perustella omia outoja päähänpistojaan yhtä lailla kuin on on vaikea ostaa kaupasta muutama peruna ja keittää niistä ruokaa. Liika VAIKEAA! Pitää ostaa einespitsaa, kun se on niin HELPPOO.

Anonyymi kirjoitti:

"Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta"

Onko tämä "Veijo" mielikuvitusystäväsi jolta voi kysyä kaiken muun? Sinulta olen kysynytkin monta kysymystä mutta olen saanut vastauksen että olen riidanhaastaja. On liika vaikea perustella omia outoja päähänpistojaan yhtä lailla kuin on on vaikea ostaa kaupasta muutama peruna ja keittää niistä ruokaa. Liika VAIKEAA! Pitää ostaa einespitsaa, kun se on niin HELPPOO.

Lue lisää

Mutta sinähän olet riidanhaastaja!

Tämä on tosi herkullista:

Kokkikartano lihamakaronilaatikko 300g

Ravintosisältö 100 g:sta

Energia 678 kJ / 162 kcal
Rasva 7,3 g
josta tyydyttynyttä 3,5 g
Hiilihydraatit 14,9 g
josta sokereita 3 g
Ravintokuitu 1,5 g
Proteiini 8,3 g
Suola 1,1 g

Voi lisätä ketsuppia ja kasviksia kyytiin.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä on tosi herkullista:

Kokkikartano lihamakaronilaatikko 300g

Ravintosisältö 100 g:sta

Energia 678 kJ / 162 kcal
Rasva 7,3 g
josta tyydyttynyttä 3,5 g
Hiilihydraatit 14,9 g
josta sokereita 3 g
Ravintokuitu 1,5 g
Proteiini 8,3 g
Suola 1,1 g

Voi lisätä ketsuppia ja kasviksia kyytiin.

Lue lisää

Wotkinsin liha-makaronilaatikko on herkullisempaa, mutta sillä on rajallinen saatavuus. S-ryhmä ei myy sitä, mutta ainakin hyvinvarustetut K-kaupat pääkaupunkiseudulla, Turussa ja Tampereella myyvät. Kirjoittaa henkilö joka syö vain smoothieita nykyään.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä on tosi herkullista:

Kokkikartano lihamakaronilaatikko 300g

Ravintosisältö 100 g:sta

Energia 678 kJ / 162 kcal
Rasva 7,3 g
josta tyydyttynyttä 3,5 g
Hiilihydraatit 14,9 g
josta sokereita 3 g
Ravintokuitu 1,5 g
Proteiini 8,3 g
Suola 1,1 g

Voi lisätä ketsuppia ja kasviksia kyytiin.

Lue lisää

Ketsuppi on sokeria.

"Halvalla menee terveellistä ja maukasta ruokaa."

Autuaita ovat yksinkertaiset.

"Oolannin perunamuusi, pakaste, 400 g, kaksi annosta, 240 kcal, hinta 1,40
Kokkikartanon lihapullat, 300 g, kaksi annosta, 410 kcal, 2,10€
Frionor kalapuikot, pakaste, 250 g, kaksi annosta, 333 kcal, 1,10€
Rainbow-raejuusto, 400 g, kaksi annosta, 130 kcal, 0,70€
Elovena Hetki-annospuuro, 40 g, 150 kcal, 0,55€
Ohuet vihreät pavut pakasteena, 450 grammaa, 120 kcal, hinta 0,83€"

Näistä luetaan eineksiksi vain kokkikartanon lihapullat.

Anonyymi kirjoitti:

"Oolannin perunamuusi, pakaste, 400 g, kaksi annosta, 240 kcal, hinta 1,40
Kokkikartanon lihapullat, 300 g, kaksi annosta, 410 kcal, 2,10€
Frionor kalapuikot, pakaste, 250 g, kaksi annosta, 333 kcal, 1,10€
Rainbow-raejuusto, 400 g, kaksi annosta, 130 kcal, 0,70€
Elovena Hetki-annospuuro, 40 g, 150 kcal, 0,55€
Ohuet vihreät pavut pakasteena, 450 grammaa, 120 kcal, hinta 0,83€"

Näistä luetaan eineksiksi vain kokkikartanon lihapullat.

Lue lisää

Otsikko on valmisruuat. Mitään ei mitata eikä punnita eli helppoa ja hyvää ruokaa laihduttajalle.

Veijo kertoo tarvittavan ketoilusta.

Anonyymi kirjoitti:

Otsikko on valmisruuat. Mitään ei mitata eikä punnita eli helppoa ja hyvää ruokaa laihduttajalle.

Veijo kertoo tarvittavan ketoilusta.

Valmisruoka on ruokaa, jota on esikäsitelty elintarviketeollisuudessa siten, että sitä voi nauttia sellaisenaan tai lämmittämisen jälkeen.

Anonyymi kirjoitti:

"Halvalla menee terveellistä ja maukasta ruokaa."

Autuaita ovat yksinkertaiset.

Se on tietenkin makuasia, mutta kaikki muu tarvittava kannattaa kysyä Veijolta. Hän tietää eri ruokien sopivuudesta D2:ssa.

Ei kaikkien tarvitse tykätä lihasta, kalasta, puurosta tai pavuista. Osa ihmisistä ei voi sietää kauraa, tai elimistölle ei vaan sovi.

Anonyymi kirjoitti:

Se on tietenkin makuasia, mutta kaikki muu tarvittava kannattaa kysyä Veijolta. Hän tietää eri ruokien sopivuudesta D2:ssa.

Ei kaikkien tarvitse tykätä lihasta, kalasta, puurosta tai pavuista. Osa ihmisistä ei voi sietää kauraa, tai elimistölle ei vaan sovi.

Lue lisää

"Se on tietenkin makuasia, mutta kaikki muu tarvittava kannattaa kysyä Veijolta. Hän tietää eri ruokien sopivuudesta D2:ssa."

(Ota vaikka kauppaan mukaan:)

 Voita

 Vispikermaa 40 %

 Crème fraiche 34 %

 Munia

 Majoneesia (80% rasvaa)

 Pekonia

 Lihaa(jauhelihaa, paistia, paistipaloja, kotletteja, filettä jne)

 Kalaa (Mielellään rasvaisia, lohta, makrillia, muikkua , siikaa jne)

 Juustoa (kunnolla rasvaisia)

 Turkkilaista jugurttia 10 %

 Kaalia (valkokaali, kukkakaali,brysselinkaali jne.)

 Muita maanpinnan yläpuolella kasvavia vihanneksia

 Pakastettuja vihanneksia (broccoli, wok-vihannekset jne.)

 Avokado

 Oliiveja

 Oliiviöljyä

 Pähkinöitä

Poista kaapeistasi:

Jos haluat parantaa mahdollisuuksiasi onnistua ja varsinkin jos sinulla on kova halu imeän perään niin teet itsellesi palveluksen poistamalla (tai anna jollekkin muulle?) sokeri- ja tärkkelyspitoiset ruoat ja ruokatarvikkeet sekä kevyttuotteet.

 Karkit

 Chipsit

 Limsat ja juicet

 Margariinit

 Sokerit eri muodoissa

 Vehnäjauhot

 Pasta

 Riisi

 Perunat

 Kaikki kevytuotteet

 Valmisruoat (kaupasta ostetut)

 Jäätelöt

 Kaakut ja pikkuleivät

Miksi et tekisi sitä kerralla?

Anonyymi kirjoitti:

Otsikko on valmisruuat. Mitään ei mitata eikä punnita eli helppoa ja hyvää ruokaa laihduttajalle.

Veijo kertoo tarvittavan ketoilusta.

"Otsikko on valmisruuat. "

Miksi sitten puhut eineksistä?

Anonyymi kirjoitti:

Se on tietenkin makuasia, mutta kaikki muu tarvittava kannattaa kysyä Veijolta. Hän tietää eri ruokien sopivuudesta D2:ssa.

Ei kaikkien tarvitse tykätä lihasta, kalasta, puurosta tai pavuista. Osa ihmisistä ei voi sietää kauraa, tai elimistölle ei vaan sovi.

Lue lisää

"Se on tietenkin makuasia, mutta kaikki muu tarvittava kannattaa kysyä Veijolta."

Ai teillä on täällä vain tasan kaksi tietäjää laihdutusasioissa? 🙂

Sinä ja "Veijo".

Anonyymi00438 kirjoitti:

"Otsikko on valmisruuat. "

Miksi sitten puhut eineksistä?

Mitä aloituksessa todetaan?

Mitä kiireitä sinulla?

Anonyymi kirjoitti:

Mitä kiireitä sinulla?

Aikaa on mutta ei halua eikä taitoa.

Anonyymi kirjoitti:

Aikaa on mutta ei halua eikä taitoa.

Opettele.

Ei kukaan osaa eikä kehity jos ei vain tartu toimeen ja ala tehdä. Miten esim.oppii ammattia jos ei vaan aloita alkeista....ja harjoitus tekee mestarin.

Anonyymi kirjoitti:

Aikaa on mutta ei halua eikä taitoa.

"Aikaa on mutta ei halua eikä taitoa."

Vähän sama kuin pyörän huollossa?

> Maku on varmuudella suuressa osassa parempi kuin mitä tavallinen kotikokki osaa edes uneksia.

Jos annetaan päivä aikaa valmistella, lupaan tehdä näistäkin melkein yhtä hyviä:

Herkku Classics Kiovan kana ja perunamuusi, 350g

Herkku Vihreä thaikookoscurry kanaa & jasmiiniriisiä, 380g

(By Tomi Björck)

Anonyymi kirjoitti:

> Maku on varmuudella suuressa osassa parempi kuin mitä tavallinen kotikokki osaa edes uneksia.

Jos annetaan päivä aikaa valmistella, lupaan tehdä näistäkin melkein yhtä hyviä:

Herkku Classics Kiovan kana ja perunamuusi, 350g

Herkku Vihreä thaikookoscurry kanaa & jasmiiniriisiä, 380g

(By Tomi Björck)

Lue lisää

Atria, Kunnon Arki Maksalaatikko Rusinaton, 400g

Jos tykkää enemmän maksalaatikosta kuin Tomi Björckin ruuista, tämän saa halvalla eli hinta on noin 1,5 euroa.

"Veijo kertoo D2:sta kaiken tarvittavan."

Perustuen tieteeseen ja vahvaan käytännön kokemukseen, päinvatoin kuin virallinen ravintosuositus.

"Valmisruuat eivät tarvitse vaakaa, mittaamista, uunia tai liettä ja varsinkaan ne eivät tarvitse ylimääräistä aikaa. "

Laiskuudesta tosiaan tuo kertoo vaan kun ei viitsi tehdä edullisempaa ja terveellisempää ruokaa. Jos et osaa,
opettele sinäkin, menee aika talteen paremmin kuin tänne naurettavuuksia postaamalla . Roiskeläppä pitsa flunssalääkkeenä? 😂😂😂😂😂😂 Kylmänäkö syöt sitä ja maksalaatikkoa? Saa taas nauraa 😂😂😂

Anonyymi kirjoitti:

"Valmisruuat eivät tarvitse vaakaa, mittaamista, uunia tai liettä ja varsinkaan ne eivät tarvitse ylimääräistä aikaa. "

Laiskuudesta tosiaan tuo kertoo vaan kun ei viitsi tehdä edullisempaa ja terveellisempää ruokaa. Jos et osaa,
opettele sinäkin, menee aika talteen paremmin kuin tänne naurettavuuksia postaamalla . Roiskeläppä pitsa flunssalääkkeenä? 😂😂😂😂😂😂 Kylmänäkö syöt sitä ja maksalaatikkoa? Saa taas nauraa 😂😂😂

Lue lisää

Mitä yritit sanoa? 😂😂😂😂😂😂

"Melkoinen guru on se, joka kykenee tekemään jopa herneistä ja vedestä parempaa kuin muut. Salli mun nauraa."

Ei tarvitse olla guru, vaan hyväruuanlaittotaito riittää . Sinä et osaa valmistaa ruokaa koska pidät valmishernaria hyvänä, et vaan tiedä paremmasta. Salaisuus on siinä, että ruoka on tuoretta, siinä on rakenne: ei ole kuin herneenhuuhteluvettä, on käsittelemätöntä, ja sen voi maustaa kunnolla oikeilla mausteilla oikeissa suhteissa. Myös sipulin ja mausteiden kuullotus öljyssä tuo hyvää täyteläisyyttä, samoin valkosipuli, meirami ja riittävä määrä pippuria Teollinen ruoka tehdään mahdollisimman halvalla, ei maku edellä.

Ihan samma sak, jos ylistät saarioisen einespizzaa herkullisena, ymmärrät eron vasta kun saat oikeaa pizzaa suoraan kiviuunista. 🙂

"Maku on varmuudella suuressa osassa parempi kuin mitä tavallinen kotikokki osaa edes uneksia."

Näkee että ei taida olla kokkaustaidot kovin korkealla tasolla kun pitää eineksiä parempana kuin pystyy edes uneksia....tavallinen kotikokki...on montaa tasoa. Einekset on järkyttävää lisäainesotkua, tärkkelystä jossa vähän vaadittua elintarvikettakin. Maku tulee glukoosisiirapista ja dekstrooseista, eli pahempi maksamyrkky kuin sokeri, kun suolaa on ollut pakko vähentää eikä natriumglutamaattia voi käyttää mutta maltodekstroosi on yhtä paha. Opettele valmistamaan ruokia. Seuraa ensin tarkasti reseptiä niin onnistuu perustason kokkaus ja voit yhtäkkiä ymmärtää mitä moskaa einesruoka on. Jos pidät eineksiä HERKULLISINA. 🙄

"Miksi ihmeessä laihduttajan kannattaisi valita pussikuurit, kun voi valita herkkua valmisruuista? On nykyisin asiat tehty ihmiselle helpoksi! "

Miksi ihmeessä laihduttajan kannattaa valita pussikuurit tai syödä valmisruokia? Miksei voi valmistaa itse ruokaa niin tietää mitä se sisältää eikä tule lisäaineita. Tulee halvemmaksi ja on paljon parempaa kuin einekset ja valmisruoka. Ihmiset ei viitsi enää tehdä ruokaa vaikka on pakastimet ja koneet ja vehkeet eikä mitään muuta kuin AIKAA.
Jos on monta lasta niin aika on kortilla jos käy töissä jne mutta ruokaa voi tehdä yhdessä perheen kanssa ja samalla lapset oppii jakamaan vastuuta ja oppivat ruuanlaittoa. Lounaan kaikki syö töissä, lapset koulussa ja tarhassa. Mut kotona keittiötyöt on yhteisiä.
Tänne kirjoittavilla ei muuta olekaan kuin aikaa, eläkeläisiä ja työttömiä. Sitä voi opetella ajankuluksi kokkaamaan ja syömään terveellisesti!

Höpö höpö.

Anonyymi kirjoitti:

Atria, Kunnon Arki Maksalaatikko Rusinaton, 400g

Jos tykkää enemmän maksalaatikosta kuin Tomi Björckin ruuista, tämän saa halvalla eli hinta on noin 1,5 euroa.

Mutta pitäähän maksalaatikon kanssa syödä jotain muutakin! Puolukkahillo, leipä, voi, salaatti, maito jne jne.

Oletko laskenut mukaan kaikki?

Kaurapuuro ei ole eines!!!

Täällä on kyllä niin hukassa kaikki peruskäsitteetkin!

Anonyymi00445 kirjoitti:

Kaurapuuro ei ole eines!!!

Täällä on kyllä niin hukassa kaikki peruskäsitteetkin!

Mikä se annospussi? Mikä on puolet kaurapuuropaketista? Mikä on kylmässä säilytettävä proteiinivälipala tai välipalapatukka? PItääkö olla proteiinia`Mikä on valmisruoka, voiko se olla pakaste? Voiko annos olla pakasteannos?

Anonyymi00445 kirjoitti:

Kaurapuuro ei ole eines!!!

Täällä on kyllä niin hukassa kaikki peruskäsitteetkin!

Kyllä puuroja saa kylmähyllyistä valmiina. Mikä se on silloin?

Hauska kulttuuriero tässä ruokajuomakysymyksessä oman elämäni varrelta.

Olen ollut Italiassa töissä ja siellä oli työlounaalla tarjottiin aina viiniä. Vähän kuin tuo kotikalja meillä.
Myös sellaisetkin viranhaltijat kuin poliisit kävi työpäivän aikana kahvilassa/baarissa ja joi viskipaukun, amarettoa tai katkeroa kahvin kera ja joskus ilmankin.

Lapsille myös annettiin ennen vanhaan viiniä vedellä laimennettuna ruokajuomaksi. Yksi työkaveri muisteli että ihan neljävuotiaasta hänenkin isoäiti tarjosi viiniä aterialla. Enää se ei tule kuuloonkaan kun alkoholin haitat tiedetään viinimaissakin.

Itselläni oli kerran poliisiasia, oleskelulupaa koskien ja poliisipäällikön kanssa mentiin keskustelemaan piazzalla sijaitsevaan baariin. Poliisisetä joi paukun ja tarjosi minullekin. Ihan normiasia. Siitä takaisin töihin vastapäätä olevalle poliisiasemalle.

Raja oli humaltumisessa, se oli ja lienee vieläkin sopimatonta. Yksi kaveri alkoi kertoa tarinaa siitä kuinka hänen isänsä joi kerran liikaa viiniä ja tuli humalaan. Odotin että tarina jatkuu kun oletin että isä teki jotain kauheaa kännissä. Mutta se tarinan kohokohta oli se kun isä tuli känniin. Se oli niin paheksuttavaa juoda liikaa.

T kn

Ei ihme että sairastetaan diabetesta niin valtavasti kun ruoka on noin epäterveellistä. Mullakin kaksi tuttua jotka sai just diabetes diagnoosin. Tuttavapiirissä joka toisella jo.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ihme että sairastetaan diabetesta niin valtavasti kun ruoka on noin epäterveellistä. Mullakin kaksi tuttua jotka sai just diabetes diagnoosin. Tuttavapiirissä joka toisella jo.

Lue lisää

Sama täällä. Sukulainen sai D2 -n lisäksi suolistosyövän, parantumaton. Syönyt pelkkää pikaruokaa ja eineksiä vuosia ja juonut kaljaa. Einekset on nekin pikaruokaa.

Eikö se "helppous" pitänyt olla siinä että mitään ei tarvi laskea kun kaikki on jo eineksissä laskettu...

Anonyymi00446 kirjoitti:

Eikö se "helppous" pitänyt olla siinä että mitään ei tarvi laskea kun kaikki on jo eineksissä laskettu...

Kaljapullon avaaminen on helppoa avaimella tai hampailla.

Typerä kysymys. Sinun pitäisi tyytyä puuroon.

Anonyymi kirjoitti:

Typerä kysymys. Sinun pitäisi tyytyä puuroon.

Luettele mitä taitoa vaaditaan valmiiden pakkausten ostamiseen? Että osaa mennä kauppaan? Rankkaa ja vaikeaa on. Vaativaa.

Anonyymi kirjoitti:

Typerä kysymys. Sinun pitäisi tyytyä puuroon.

Kysyin että mitä osaamista tarvitaan einesruokien ostossa. Miksi minun pitöisi tyytyä puuroon, miten se tähän liittyy? Sinusta ja einesruokien ostamisen vaatimasta erikoisosaamisesta tässä oli kyse.

Anonyymi kirjoitti:

Typerä kysymys. Sinun pitäisi tyytyä puuroon.

Riidanhaastaja havaittu.

Einekset ei sovi ollenkaan laihdutukseen. Sama kai sitten jos syö vaikka 1000 kalorin edestä pelkkää karkkia tai pullaa jos pitää hintaa, helppoutta ja hyvää makua laihdutuksen tärkeimpinä juttuna. Nehän ne vasta helppoja on.

Ruoasta pitää saada ravinteet että pysyy terveenä. Sairauskuluina ne vahingot sitten tulee maksuun kun syö kaikkea vehnäjauhoista ja maissitärkkelyksestä tehtyä "ruokaa".

Anonyymi kirjoitti:

Einekset ei sovi ollenkaan laihdutukseen. Sama kai sitten jos syö vaikka 1000 kalorin edestä pelkkää karkkia tai pullaa jos pitää hintaa, helppoutta ja hyvää makua laihdutuksen tärkeimpinä juttuna. Nehän ne vasta helppoja on.

Ruoasta pitää saada ravinteet että pysyy terveenä. Sairauskuluina ne vahingot sitten tulee maksuun kun syö kaikkea vehnäjauhoista ja maissitärkkelyksestä tehtyä "ruokaa".

Lue lisää

Jos ihminen on kymmeniä kiloja ylipainoinen, voidaan olettaa että hänen ruokavalionsa ei kenties ole ollut vuosiin tai vuosikymmeniin mitenkään optimaalinen.

Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.

Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta.

Anonyymi kirjoitti:

Jos ihminen on kymmeniä kiloja ylipainoinen, voidaan olettaa että hänen ruokavalionsa ei kenties ole ollut vuosiin tai vuosikymmeniin mitenkään optimaalinen.

Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.

Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta.

Lue lisää

Mikä tämä pizzajuttu on. Onko pizza vain sinun intohimo kun pizza toistuu jokaisessa kommentissa? En syö lainkaan pizzaa joten ei roiskeläppääkään tarvi korvikkeeksi.

Anonyymi kirjoitti:

Jos ihminen on kymmeniä kiloja ylipainoinen, voidaan olettaa että hänen ruokavalionsa ei kenties ole ollut vuosiin tai vuosikymmeniin mitenkään optimaalinen.

Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.

Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta.

Lue lisää

"Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.

Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta."

Eli kun vaihtaa roskan toiseen roskaan niin sekö on mielestäsi riskinhallintaa?

Anonyymi kirjoitti:

"Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.

Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta."

Eli kun vaihtaa roskan toiseen roskaan niin sekö on mielestäsi riskinhallintaa?

Lue lisää

Me kumpikin tiedetään ettei tässä mistään riskienhallinnasta ole kysymys, eikä syömisestä.

Kysymyshän on vain siitä, että kaipaat huomiota ja vänkäät mitä vaan että saisit ihmiset kommentoimaan.

Hyvää joulua sulle ja toivotaan että viimeistään sitten kun kevätaurinko alkaa lämmittämään, olosi kohenee.

Anonyymi kirjoitti:

Einekset ei sovi ollenkaan laihdutukseen. Sama kai sitten jos syö vaikka 1000 kalorin edestä pelkkää karkkia tai pullaa jos pitää hintaa, helppoutta ja hyvää makua laihdutuksen tärkeimpinä juttuna. Nehän ne vasta helppoja on.

Ruoasta pitää saada ravinteet että pysyy terveenä. Sairauskuluina ne vahingot sitten tulee maksuun kun syö kaikkea vehnäjauhoista ja maissitärkkelyksestä tehtyä "ruokaa".

Lue lisää

No just näin!!!

Anonyymi kirjoitti:

Jos ihminen on kymmeniä kiloja ylipainoinen, voidaan olettaa että hänen ruokavalionsa ei kenties ole ollut vuosiin tai vuosikymmeniin mitenkään optimaalinen.

Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.

Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta.

Lue lisää

Oletko siis aloittaja ja kymmeniä kiloja ylipainoinen? Millä perusteella sinulla on otsaa sitten nimitellä muita läskiksi? 🤔

Anonyymi kirjoitti:

Me kumpikin tiedetään ettei tässä mistään riskienhallinnasta ole kysymys, eikä syömisestä.

Kysymyshän on vain siitä, että kaipaat huomiota ja vänkäät mitä vaan että saisit ihmiset kommentoimaan.

Hyvää joulua sulle ja toivotaan että viimeistään sitten kun kevätaurinko alkaa lämmittämään, olosi kohenee.

Lue lisää

Aloittajalle. Siis tässä ketjussa ei ole kyse syömisestä? Vaan että saat vängätä? Näin ainakin tässä toteat:

"Me kumpikin tiedetään ettei tässä mistään riskienhallinnasta ole kysymys, eikä syömisestä.

Kysymyshän on vain siitä, että kaipaat huomiota ja vänkäät mitä vaan että saisit ihmiset kommentoimaan"

Huomiota siis haet? 🤔

Riidanhaastaja havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Riidanhaastaja havaittu.

Jos kysyy jotain on se riidanhaastamista? Suhtaudutko aina kysymyksiin siten? Etkö osaa siis vastata selkeisiin kysymyksiin? Jos joku kysyy kadulla tietä sinulta, sanot että senkin riidanhaastaja? Negatiivinen elämänasenne!

Anonyymi kirjoitti:

Jos kysyy jotain on se riidanhaastamista? Suhtaudutko aina kysymyksiin siten? Etkö osaa siis vastata selkeisiin kysymyksiin? Jos joku kysyy kadulla tietä sinulta, sanot että senkin riidanhaastaja? Negatiivinen elämänasenne!

Lue lisää

Riidanhaastaja jatkaa tuossa...

Anonyymi kirjoitti:

Riidanhaastaja jatkaa tuossa...

Onko porkkanat sinusta valmisruoka? Jos siis olet aloittaja joka esittelee loistavan laihdutusmetodin:

"Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa.

Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja, tässä on yksi esimerkki yhden päivän annokselle, jos on 1500 kalorin kuurilla:

Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€"


Entäs raejuusto?

Anonyymi kirjoitti:

Onko porkkanat sinusta valmisruoka? Jos siis olet aloittaja joka esittelee loistavan laihdutusmetodin:

"Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa.

Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja, tässä on yksi esimerkki yhden päivän annokselle, jos on 1500 kalorin kuurilla:

Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€"


Entäs raejuusto?

Lue lisää

Ja riidanhaastaja jatkaa omia ratojaan...

Eikä nuo ole varsinkaan EINEKSIÄ, joista aloituksessa on ylistystä. Jotka on NIIN HELPPOJA kun kaikki on laskettu pakkauksessa VALMIIKSI. 😅 Nytkö ollaan jo väittämässä juureksia ja maitotuotteita EINEKSIKSI? Eikä ne ole liioin valmisruokaa!

Nythän aloittaja palaa ihan järki osastolle kun alkaa terveellisiä elintarvikkeita tuoda keskusteluun. 👌

Ellei laskeminen auta ja laskemisen tarkoitusta ei ymmärrä, peli on menetetty. Suomessa suurin osa ihmisistä osaa lukea ja laskea, ja ymmärtää myös lukemansa. Ellei osaa lukea ja laskea, pitää kääntyä fiksumman puoleen ja kysyä lisää tietoa ja apua.

Anonyymi kirjoitti:

Ellei laskeminen auta ja laskemisen tarkoitusta ei ymmärrä, peli on menetetty. Suomessa suurin osa ihmisistä osaa lukea ja laskea, ja ymmärtää myös lukemansa. Ellei osaa lukea ja laskea, pitää kääntyä fiksumman puoleen ja kysyä lisää tietoa ja apua.

Lue lisää

Auttaako laskutaito, jos lukee karkkipussin kyljestä, että hei tässä lukee että 500 kcal, kappas. Sitten syö kolme pussia karkkia. Päälle viisi roiskeläppää, kun on niin helppoa ja ihan paketin kyljessä lukee kalorit, HELPPOA! ja varmasti laihtuu.

Anonyymi kirjoitti:

Ellei laskeminen auta ja laskemisen tarkoitusta ei ymmärrä, peli on menetetty. Suomessa suurin osa ihmisistä osaa lukea ja laskea, ja ymmärtää myös lukemansa. Ellei osaa lukea ja laskea, pitää kääntyä fiksumman puoleen ja kysyä lisää tietoa ja apua.

Lue lisää

Olen pitänyt vuosia ruokakirjanpitoa ja tiedän todella hyvin mitä mikäkin ruoka-aine sisältää.

Tähän aikaan vuodesta kuitenkin, pimeyden vallitessa, en vaan pysty pitämään terveellistä ruokavaliota. Jokin hormonaalinen voima pakottaa vetämään makeaa.

Jos luotat siihen että se mitä luemme, muuttuu todeksi, on aikamoista utopiaa.

Anonyymi kirjoitti:

Olen pitänyt vuosia ruokakirjanpitoa ja tiedän todella hyvin mitä mikäkin ruoka-aine sisältää.

Tähän aikaan vuodesta kuitenkin, pimeyden vallitessa, en vaan pysty pitämään terveellistä ruokavaliota. Jokin hormonaalinen voima pakottaa vetämään makeaa.

Jos luotat siihen että se mitä luemme, muuttuu todeksi, on aikamoista utopiaa.

Lue lisää

Ajatuksesi on kuin suoraan lihavuuden käsikirjasta. Aina löytyy syy, ja ellei se kelpaa, niin hyvä tekosyy.

Anonyymi kirjoitti:

Ajatuksesi on kuin suoraan lihavuuden käsikirjasta. Aina löytyy syy, ja ellei se kelpaa, niin hyvä tekosyy.

Olet täydellinen, hienoa, en ole koskaan aiemmin tavannut sellaista ihmistä.

Anonyymi kirjoitti:

Olet täydellinen, hienoa, en ole koskaan aiemmin tavannut sellaista ihmistä.

Minun ajatukseni ei ole lihavien käsikirjasta, kuten sinulla on. Sinä siis lienet myös lihava.

Anonyymi kirjoitti:

Minun ajatukseni ei ole lihavien käsikirjasta, kuten sinulla on. Sinä siis lienet myös lihava.

En ole lihava, olen normaalipainoinen. En tiedä mikä sinun ongelmasi on, onko se painonhallintaan liittyvä asia ollenkaan.

Kiitän lyhyestä mutta silmiä avaavasta keskustelutuokiosta, jätän tämän nyt kuitenkin omalta kohdaltani, sillä huomaan että minulla ei ole oikeastaan mitään annettavaa henkilölle joka tietää kaikesta kaiken ja on myös valmis sen kertomaan.

Kaikkea hyvää sinulle.

Anonyymi kirjoitti:

En ole lihava, olen normaalipainoinen. En tiedä mikä sinun ongelmasi on, onko se painonhallintaan liittyvä asia ollenkaan.

Kiitän lyhyestä mutta silmiä avaavasta keskustelutuokiosta, jätän tämän nyt kuitenkin omalta kohdaltani, sillä huomaan että minulla ei ole oikeastaan mitään annettavaa henkilölle joka tietää kaikesta kaiken ja on myös valmis sen kertomaan.

Kaikkea hyvää sinulle.

Lue lisää

"Kaikkea hyvää sinulle."

Kunpa voisin toivottaa sinulle sitä samaa, mutta en voi. Pelisi oli menetetty jo siinä vaiheessa, kun isäsi päätti valita virheellisesti.

Anonyymi kirjoitti:

Ellei laskeminen auta ja laskemisen tarkoitusta ei ymmärrä, peli on menetetty. Suomessa suurin osa ihmisistä osaa lukea ja laskea, ja ymmärtää myös lukemansa. Ellei osaa lukea ja laskea, pitää kääntyä fiksumman puoleen ja kysyä lisää tietoa ja apua.

Lue lisää

Mutta etkö aloituksessa ja pitkin tätä ketjua koko ajan toista, kuinka helppoa on kun KAIKKI ON LASKETTU VALMIIKSI?

Nyt sitten olet siirtänyt maalia ja väität että pitääkin pystyä laskemaan itse.

Ja kun et pysty enää keskustelemaan argumenentistasi, alkaa nimittely mm riidanhaastajaksi. Argumentointi ei ole riidanhaastamista.

Anonyymi kirjoitti:

Minun ajatukseni ei ole lihavien käsikirjasta, kuten sinulla on. Sinä siis lienet myös lihava.

Minusta on aika kummallista että laihdutus-keskustelussa aletaan nimitellä muita keskustelijoita lihaviksi, kun ei enää keskusteluun ole mitään sanottavaa.

Voiko helpompaa olla? Vähän kuin eineksetkin. 😃

Anonyymi00452 kirjoitti:

Mutta etkö aloituksessa ja pitkin tätä ketjua koko ajan toista, kuinka helppoa on kun KAIKKI ON LASKETTU VALMIIKSI?

Nyt sitten olet siirtänyt maalia ja väität että pitääkin pystyä laskemaan itse.

Ja kun et pysty enää keskustelemaan argumenentistasi, alkaa nimittely mm riidanhaastajaksi. Argumentointi ei ole riidanhaastamista.

Lue lisää

Vieläpä sekin, että kymmeniä kiloja ylipainoinen nimittää muita lihaviksi, tämä minusta hauskinta 😂

Anonyymi00454 kirjoitti:

Vieläpä sekin, että kymmeniä kiloja ylipainoinen nimittää muita lihaviksi, tämä minusta hauskinta 😂

Hauskinta on se, että lisäaineet ovat kaikista pahinta laihduttajille, ei kalorit. 😂

Et taida olla oikea henkilö neuvomaan ihmisiä. Paras lopputulos tulee sillä dieetillä jolla pystyy olemaan pisimpään.

Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen.

Anonyymi kirjoitti:

Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen.

"Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen."

Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?

Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?

Jos hänellä ei ole voimavaroja tai osaamista valmistaa itselleen aterioita niin eikö voi mennä sen mukaan mihin pystyy?

Anonyymi kirjoitti:

"Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen."

Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?

Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?

Jos hänellä ei ole voimavaroja tai osaamista valmistaa itselleen aterioita niin eikö voi mennä sen mukaan mihin pystyy?

Lue lisää

Hyvin sanottu. Eräät osaavat tuijottaa vaan omaa erinomaisuuttaan. Paras osaaminen, paras tieto, parhaat ruuat, paras lompakko.

Anonyymi kirjoitti:

"Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen."

Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?

Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?

Jos hänellä ei ole voimavaroja tai osaamista valmistaa itselleen aterioita niin eikö voi mennä sen mukaan mihin pystyy?

Lue lisää

"Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?

Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?"

Samaa heikkolaatuista ja sairastuttavaa. Jos ei osaa laittaa ruokaa niin on korkea aika opetella.

Anonyymi kirjoitti:

"Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?

Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?"

Samaa heikkolaatuista ja sairastuttavaa. Jos ei osaa laittaa ruokaa niin on korkea aika opetella.

Lue lisää

Riidanhaastaja havaittu.

Eineksissä on siis terveellistä hedelmät ja kasvikset jotka syödään einesten lisäksi?

Taidat olla se sama joka väitti että kahvi lihottaa koska sen kanssa syödään kakkua ja pullaa?

Vesi lihottaa koska sen kanssa syö kadanossia?

Anonyymi kirjoitti:

"Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen."

Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?

Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?

Jos hänellä ei ole voimavaroja tai osaamista valmistaa itselleen aterioita niin eikö voi mennä sen mukaan mihin pystyy?

Lue lisää

Pizzasta roiskeläppään ei ole mikään merkittävä muutos.

"Ellei einekset kiinnosta tai osaa"

Kerro nyt jo, mitä OSAAMISTA tarvitaan einesten ottamisesta kärryyn kaupan hyllyltä!

Samalla valitat ettei ole osaamista ruuanlaittoon. Sinullahan tässä on niitä osaamispuutteita! 😆

Huhhuh!

Kyllähän tuo tulee todettua valmisruokien ja mielenterveyden yhteys tällä foorumilla 😆

Anonyymi kirjoitti:

Kyllähän tuo tulee todettua valmisruokien ja mielenterveyden yhteys tällä foorumilla 😆

Totta, tiukkapipot ovat aina tiukkapipoja. Mikään muu ei kelpaa kuin oma ajatusmaailma.

Kyllä kannattaa! Jos haluaa lihoa ja saada suolistosyövän.....

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä kannattaa! Jos haluaa lihoa ja saada suolistosyövän.....

Kerro lisää syövästäsi.

Anonyymi kirjoitti:

Kerro lisää syövästäsi.

Välttelen syöpiä kun välttelen eineksiä =lisäaineseoksia.

Anonyymi kirjoitti:

Kerro lisää syövästäsi.

Riidanhaastaja taas.

Anonyymi kirjoitti:

Välttelen syöpiä kun välttelen eineksiä =lisäaineseoksia.

Tuossa riidanhaastaja asiattomana.

Anonyymi kirjoitti:

Välttelen syöpiä kun välttelen eineksiä =lisäaineseoksia.

Miten puuro ja kasvikset lisäävät syöpää.

Anonyymi kirjoitti:

Miten puuro ja kasvikset lisäävät syöpää.

Tämä aloitus taisi koskea valmisruokia ja eineksiä, ei suinkaan puuroa ja kasviksia. Kommenttisi taisi olla vain riidanhaastamista?

Anonyymi kirjoitti:

Kerro lisää syövästäsi.

Useat tutkimukset ovat viime vuosina yhdistäneet pitkälle prosessoitujen ruokien saannin ja vaaralliset sairaudet kuten tyypin 2 diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitaudit.

Vuonna 2022 ilmestyi kaksi uutta tutkimusta, joista toinen osoittaa, että runsas valmisruokien käyttö voi lisätä suolistosyövän riskiä 29 prosenttia, ja toinen, että se kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiä 19 prosenttia.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä aloitus taisi koskea valmisruokia ja eineksiä, ei suinkaan puuroa ja kasviksia. Kommenttisi taisi olla vain riidanhaastamista?

Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä aloitus taisi koskea valmisruokia ja eineksiä, ei suinkaan puuroa ja kasviksia. Kommenttisi taisi olla vain riidanhaastamista?

Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€

--

Et lukenut lainkaan avausta.

Anonyymi kirjoitti:

Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys.

Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää.

Anonyymi kirjoitti:

Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää.

Syötkö roiskeläpänkin jäisenä?

Anonyymi kirjoitti:

Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää.

Annospuurokin lämmitetään.

Anonyymi kirjoitti:

Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää.

Onko suvussasi diabetestä?

Suosittelen pähkinöitä ja voita sinulle.

Anonyymi kirjoitti:

Onko suvussasi diabetestä?

Suosittelen pähkinöitä ja voita sinulle.

Onko sinulla jo poikaystävä?

Anonyymi kirjoitti:

Syötkö roiskeläpänkin jäisenä?

En ikinä pistäisi suuhuni rouskeläppää. Miksi edes kuvittelet että joku terveyttään ajatteleva söisi? 🤔

Anonyymi kirjoitti:

Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys.

"Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys."

Suoriudutko oikeasti lämmityksestä? Eikö se ole sinulle liika vaativaa? 😯

Anonyymi kirjoitti:

Tämä aloitus taisi koskea valmisruokia ja eineksiä, ei suinkaan puuroa ja kasviksia. Kommenttisi taisi olla vain riidanhaastamista?

Aloittaja syö kuule aina roiskeläppää. Se luetaan kasvikseksi! 😅

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja syö kuule aina roiskeläppää. Se luetaan kasvikseksi! 😅

Hehheh hyvin sanottu! Tällä foorumilla on hyvät ohjeet!

Top 3 terveysohjeet:

Syö karkkia
Syö homeisia viinirypäleitä
Syö roiskeläppää pitsan vaihteluksi kun muut syö oikeaa ruokaa.

Bonus: lataa kaikki huaveihin.
😅

Anonyymi kirjoitti:

Annospuurokin lämmitetään.

Onko joku niin onnettoman tyhmä että ostaa annospuuroja? Siis samat ryynit jotka on paketissa on pakattu pusseihin "annokseksi". Sama aika, minuutti menee valmistamiseen.
Mikä ponnistus on mitata desi ryynejä kattilaan ja kuumaa vettä päälle?

Anonyymi kirjoitti:

Annospuurokin lämmitetään.

Annospuuro 10 euroa kilo, tavallinen pikakaurahiutale 0,80 snt kilo.

Anonyymi kirjoitti:

Hehheh hyvin sanottu! Tällä foorumilla on hyvät ohjeet!

Top 3 terveysohjeet:

Syö karkkia
Syö homeisia viinirypäleitä
Syö roiskeläppää pitsan vaihteluksi kun muut syö oikeaa ruokaa.

Bonus: lataa kaikki huaveihin.
😅

Lue lisää

Omasta mielestään humoristi havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Tuossa riidanhaastaja asiattomana.

Onhan se varmaan nykypäivänä "asiatonta" vastata itse terveydestään. Kun vallitseva trendi on suolistosyövät ja diabetes.

Jos näitä ei ole, niin on kiireesti muutettava tottumuksiaan ja alettava lisätä riskiä sairastua.

Anonyymi kirjoitti:

Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys.

"Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys."

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Niinhän ruoka yleensä tehdään, elintarvikkeet KYPSENNETÄÄN!

Anonyymi kirjoitti:

Annospuuro 10 euroa kilo, tavallinen pikakaurahiutale 0,80 snt kilo.

Pikakaurahiuteisiin tarvitsee vain kaataa kuuma vesi ja sekoittaa. Ei eroa annospuurosta muuta kuin että annospuuroon on lisätty sokeria ja suolaa.

Anonyymi00459 kirjoitti:

Pikakaurahiuteisiin tarvitsee vain kaataa kuuma vesi ja sekoittaa. Ei eroa annospuurosta muuta kuin että annospuuroon on lisätty sokeria ja suolaa.

No onko se valmisruoka tai eines? Mitä jos sen löytää kylmähyllystä?

Voiko valmiiksi punnittujen eineksien tai valmisruokien tahi pakasteiden kanssa syödä lisukkeina kasviksia tai vihanneksia ja juureksia? Siis jos arvioi niiden energiamäärää. Tomaattia, sipulia, porkkanaa, vihreää salaattia sekä kallia ja kurkkua nyt yleensä saa syödä kaksi käsin.

Purkeissa ja pusseissa saa erinomaisia keittoja, myös hernekeittoa.

Anonyymi kirjoitti:

Purkeissa ja pusseissa saa erinomaisia keittoja, myös hernekeittoa.

Et vaan tiedä paremmasta....

Anonyymi kirjoitti:

Et vaan tiedä paremmasta....

Riidanhaastaja havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Purkeissa ja pusseissa saa erinomaisia keittoja, myös hernekeittoa.

Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama.

Anonyymi kirjoitti:

Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama.

"Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama."

Et osaa tehdä kunnon ruokaa!

Anonyymi kirjoitti:

Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama.

Kyllä jotkut on varmaan ihan hyviäkin, ei vaan itselle ole tullut usein vastaan. Purkkihernekeittoa ei ole enää vuosiin syönyt niin ei tiedä olisko millaista. Kun tottuu hyvään niin ei vetinen litku houkuta.

Jos nyt jotain tuotetta kehuisi niin omasta mielestä Kokkikartanon laatikot ja keitot on laadukkaita ja niissä on tosi vähän lisäaineita. Tein vertailuakin keittojen osalta, kun tykkään kalakeitoista ja välillä se loppuu pakastimesta ja turvaudun joskus etäpäivinä näihin. Työpaikalla on hyvä lounasravintola niin ei tarvitse kuin buffeesta noukkia haluamansa.

Kun tottui hyvään valmiskalakeittoon niin ostin kokeeksi S-ryhmän sinisen pakkauksen kotimaista-tuotteen. Oli kova pettymys. Epäilin olisko pilaantunutta ollut. Kokkikartanon kalakeitoissa on kaksi vaihtoehtoa: täyteläinen ja normi. Normi on puolet kalliimpi kuin täyteläinen. Syy selviää ainesosaluettelosta, täyteläisyys saadaan sakeuttajalla ja kalaa on vähemmän eikä kalanpaloja erota keitosta. Hyvää on silti meikäläisen makuun. Valmistajan kaikki tuotteet on minusta laadukkaampia kuin muilla. Ovat siksi myös kalliimpia.

Näin kun väliin turvautuu valmiiseen niin samalla koetan vastapainoksi tehdä myös marja-vihersmoothien ja syödä tuoretta vihannestakin vastapainoksi. Valmissalaattejakin joskus ostan, mutta karsastan kun niistä tulee niin törkeästi muovijätettä. Onneksi jotkut on siirtyneet jo pahvipakkauksiin.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama.

Kotona tehtyyn ei lisätä mitään tärkkelystä ja maltodekstriiniä ja arominvahventeita.

Aloittaja lienee maksettu einesten mainostaja, joka on sitä mieltä että einesten kanssa syöty terveellinen kasvis jne alkutuote tekee EINEKSESTÄkin terveellisen. 🤭

Ehkä sinä syöt, lapset tai laihduttajat syövät.

Missä sanottiin että joku söisi koko ajan pizzaa?

Anonyymi kirjoitti:

Ehkä sinä syöt, lapset tai laihduttajat syövät.

Missä sanottiin että joku söisi koko ajan pizzaa?

Eräät eivät tunnista vertauskuvia.

Anonyymi kirjoitti:

Ehkä sinä syöt, lapset tai laihduttajat syövät.

Missä sanottiin että joku söisi koko ajan pizzaa?

Miksi sitten esität edes tuollaista ajatusta että joku syö aina pizzaa? Jos et siis itsekään syö niin miksi oletat että muutkaan syö?

Minä ihnettelen sitä että onko pizzan vaihtoehto tosiaan vain einesruoka....

Ei ihme että ollaan sairaita ja suolistosyöpä on jo kansantauti.

Anonyymi kirjoitti:

Ehkä sinä syöt, lapset tai laihduttajat syövät.

Missä sanottiin että joku söisi koko ajan pizzaa?

Aloituksessa neuvottiin niitä jotka syö aina pizzaa että voisi monipuolistaa ruokavaliota ja syödä välillä esim saarioisen roiskeläppää?

Anonyymi kirjoitti:

Aloituksessa neuvottiin niitä jotka syö aina pizzaa että voisi monipuolistaa ruokavaliota ja syödä välillä esim saarioisen roiskeläppää?

Annatko linkin tai kopion tuohon kuvaamaasi kohtaan.

Anonyymi kirjoitti:

Annatko linkin tai kopion tuohon kuvaamaasi kohtaan.

Se on ihan tuossa ylempänä aloituksessa mainittu. Miksi tarvit linkin tähän samaan ketjuun? Onko lukutaidossa vikaa tai muistissa?

Anonyymi kirjoitti:

Annatko linkin tai kopion tuohon kuvaamaasi kohtaan.

"Annatko linkin tai kopion tuohon kuvaamaasi kohtaan."

Linkkiä taitaa olla turha laittaa kun ketju on juurikin tämä sama. 😅 Kopio:

"Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja, tässä on yksi esimerkki yhden päivän annokselle, jos on 1500 kalorin kuurilla:

Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€"

Kai sen itsekin olisit löytänyt!

Anonyymi kirjoitti:

Aloituksessa neuvottiin niitä jotka syö aina pizzaa että voisi monipuolistaa ruokavaliota ja syödä välillä esim saarioisen roiskeläppää?

"Aloituksessa neuvottiin niitä jotka syö aina pizzaa että voisi monipuolistaa ruokavaliota ja syödä välillä esim saarioisen roiskeläppää?"

Tämä nauratti täälläkin, on siinä herramunjee vaihtoehdot! 😅😅😅😅😅

Onko sinulla jo poikaystävä vai saitko hänet jo lähtemään kun olet niin vastenmielinen?

Pahantuulinen diabeetikko havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Pahantuulinen diabeetikko havaittu.

Riidanhaastaja havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Pahantuulinen diabeetikko havaittu.

Jos ei diabetesta ennestään ole, niin kyllä sen mahdollisuus lisääntyy huimasti einesruokavaliolla.

Anonyymi kirjoitti:

Riidanhaastaja havaittu.

Loppuuko argumentit näin pian? Nimittely ei vaadi juurikaan ajatustyötä, kuten ei einesten lämmityskään. 😊

Anonyymi00462 kirjoitti:

Loppuuko argumentit näin pian? Nimittely ei vaadi juurikaan ajatustyötä, kuten ei einesten lämmityskään. 😊

Riidanhaastaja havaittu taas.

Parasta on valmis kanakeitto.

Joko sinulla on poikaystävä?

"Useat tutkimukset ovat viime vuosina yhdistäneet pitkälle prosessoitujen ruokien saannin ja vaaralliset sairaudet kuten tyypin 2 diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitaudit. "

Minusta tämä oli hyvin sanottu!