"Kun laskee nuo kalorit suoraan pakkauksesta niin ei voi syödä liikaa ja päivän kalorit on aina samat...... Pizzan voi korvata halutessaan millä tahalla einesannoksella jossa kaikki energiat on laskettu pakkauksen kylkeen....... Helppoa kun sen osaa ja valitsee itselleen herkulliset oikeat einesruuat."
Tämä on sama asia kun käyttäisi kotona aina keittiövaakaa.
Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa.
Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja, tässä on yksi esimerkki yhden päivän annokselle, jos on 1500 kalorin kuurilla:
Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€
Yhteensä reilusti alle 1500 kcal, hinta ostopaikasta riippuen noin 6€ per vuorokausi.
Vaakaa tai mitään muutakaan ei kotona tai töissä tarvita eli helppoa kuin heinänteko! Voin suositella.
Ps. Perheellinen ihminen joutuu ruokailuissaan ottamaan huomioon myös muut perheenjäsenet eri tavalla. Tämä laskenta otti huomioon vain laihduttavan henkilön osuuden.
Valmisruuilla on helppoa, halpaa ja terveellistä laihtua
349
2087
Vastaukset
- Anonyymi
Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa.
Flunssakautena olisi hyvä pitää kotona varalla muutamaa annosta.
Itse varaan kanalientä, minkä väitetään parantavan flunssaa.
Kanan nahassa on kuulemma aineita, jotka nopeuttavat parantumista.
Tiedä sitten, mutta maukasta ja ravitsevaa on.- Anonyymi
Kanakeittoa on tutkittu tuon flunssavaikutuksen takia, mutta tarkoitatko itse liemikuutioita vai oikeata kanakeittoa joka tehty kokonaisesta kanasta ja seuraavalla reseptillä, ei todellakaan mikään eines tai liemikuutio:
"Isoäidin kanakeitto
220–270 gramman kokonainen kana
1 paketti kanansiipiä
3 isoa sipulia
1 iso bataatti
3 palsternakkaa
2 lanttua tai naurista
11–12 isoa porkkanaa
5–6 sellerinvartta
1 nippu persiljaa
suolaa ja pippuria maun mukaan"
Mausteet, vihannekset ja niiden vitamiinit saattaa auttaa ja kuuma liemi helpottaa. Keittohan on ollut tosi terveellinen. Riittää monesti että juo kuumaa. Kuulemma kuuma inkivääritee on myös tehokas.
T kn - Anonyymi
"Mainio tapa saada ravintoa"
😆 Nimenomaan ravintoa ei taida tulla liiemmälti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kanakeittoa on tutkittu tuon flunssavaikutuksen takia, mutta tarkoitatko itse liemikuutioita vai oikeata kanakeittoa joka tehty kokonaisesta kanasta ja seuraavalla reseptillä, ei todellakaan mikään eines tai liemikuutio:
"Isoäidin kanakeitto
220–270 gramman kokonainen kana
1 paketti kanansiipiä
3 isoa sipulia
1 iso bataatti
3 palsternakkaa
2 lanttua tai naurista
11–12 isoa porkkanaa
5–6 sellerinvartta
1 nippu persiljaa
suolaa ja pippuria maun mukaan"
Mausteet, vihannekset ja niiden vitamiinit saattaa auttaa ja kuuma liemi helpottaa. Keittohan on ollut tosi terveellinen. Riittää monesti että juo kuumaa. Kuulemma kuuma inkivääritee on myös tehokas.
T knKiitti kaikkien puolesta hyvästä kanakeiton ohjeesta!
Kyllä kuumetta vastaan on keitettävä valmiiksi oikeasta kanasta!
Varmasti niitä koipiakin voi käyttää, mutta se nahka on tärkein.
Voisin syödä vaikka pahvia, kunhan saan mielimausteitani!
Kuten inkivääriä, curria, kurkamaa, mustaa pippuria, kanelia...
Sekoittelen jopa kahviini hyppysen cayannepippuria, cocosöljyä.
Ripauksen kakaota ja kaurajuomaa. Oma sekoitus.
Löysin mautonta whey-proteenia, jota voi myös sekoittaa kahviin.
Siis ilman niitä kaameita sokerinkorvikkeita.
Omenasiideriviinietikka ja sitruuna, hunaja ovat myös vakioita.
Mutta kun olen terve ja vahva, niin kanaliemikuutio kuppiin,
vähän kauraa ja hiivahiutaleita mausteiden kanssa riittää.
Mitä sitä yhdelle ihmiselle ruokaan enempää aikaa tuhlaisi! - Anonyymi
"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa."
Kyllä. Roiskeläppä pitsa on tunnettu flunssaan vaikuttavuudestaan ja on muutenkin lääke tauteihin ja tottakai laihduttava vaikutus on myös selkeä. - Anonyymi
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒
🍑 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#18112992E
🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞 - Anonyymi
"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa."
Syödä mikrosäteilytettyä vehnäjauhosotkua? Mikrosäteilytyksen vaikuttavuutta elolliseen voi testata sillä että kastelee yhtä kasvia kraanavedellä ja toista kasvia mikrossa käytetyllä vedellä. Voi järkyttää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa."
Kyllä. Roiskeläppä pitsa on tunnettu flunssaan vaikuttavuudestaan ja on muutenkin lääke tauteihin ja tottakai laihduttava vaikutus on myös selkeä.Täällä palstalla annetaan mainioita terveydenhoito-ohjeita, on niin ammattitaitoista porukkaa. Roiskeläppäpitsa on varmasti tehokas flunssalääke ja jos kyse onkin bakteeritulehduksesta kannattaa syödä homeisia viinirypäleitä. Näitä kannattaa syödä tosin jo etukäteen niin on aina antitiopiittiä kropassa eikä edes sairastu. Päälle täytekakkukahvit.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Täällä palstalla annetaan mainioita terveydenhoito-ohjeita, on niin ammattitaitoista porukkaa. Roiskeläppäpitsa on varmasti tehokas flunssalääke ja jos kyse onkin bakteeritulehduksesta kannattaa syödä homeisia viinirypäleitä. Näitä kannattaa syödä tosin jo etukäteen niin on aina antitiopiittiä kropassa eikä edes sairastu. Päälle täytekakkukahvit.
Se ei ole antitiopiitti vaan antippiitti, näin sanotaan antippiitti wikissä. Sitä käytetään jo yo-äidinkielen kokeessakin. Vanha muoto on antitiopiitti mutta sitä enää juuri tunneta eikä käytetä.
- Anonyymi
"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa.'
Totta! Einekset on tiedettyjä terveellisyydestään. Vain syöpää, diabetestä, korkeaa verenpainetta ja lihomista seurauksena. Ja mielenterveysongelmia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Mainio tapa saada ravintoa, varsinkin jos on hiukan huonossa kunnossa.'
Totta! Einekset on tiedettyjä terveellisyydestään. Vain syöpää, diabetestä, korkeaa verenpainetta ja lihomista seurauksena. Ja mielenterveysongelmia.Sinulla näyttäisi olevan mt-ongelma, mitä lienet syönyt.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinulla näyttäisi olevan mt-ongelma, mitä lienet syönyt.
"Sinulla näyttäisi olevan mt-ongelma, mitä lienet syönyt."
Eineksiä.
- Anonyymi
Miksei smoothie x 5 / päivä?
203 g neljän viljan hiutaleita
47 g Härkis-rouhetta
60 g soijarouhetta
40 g Supervege-proteiinijauhetta
Tulee 5 kpl 70 g:n annosta. Päivittäin syödään siis 350 g. = n. 1200 kcal. Lisäksi kasviöljyä ja kasviksia.
Puutetta tulee kalsiumista, natriumista, seleenistä ja jodista, sekä vitamiinipuolella B2-, B12 ja D-vitamiinista, ilman porkkanaa myös A-vitamiinista. B6:kin on kriittinen.- Anonyymi
Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?
Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.
Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?
Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.
Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.203 g viljaa tarvitaan, jotta palkokasvien proteiini (Härkisrouhe + soijarouhe) tulisi periaatteellisella tasolla täydennettyä suhteessa 1:1; mittavirheet tietenkin sallitaan käytännössä. 203 g on vain tavoite. Joskus kun punnitset voi tulla 198 g, joskus 208 g.
” Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti ”
Voimakaurassa on ongelmallista runsas nikkelin määrä, siksi sen määrä kannattaa rajoittaa 20 g:aan päivässä.
Tämä on hirveän terveellinen vegedieetti, jota voi täydentää maitotuotteilla, jolloin ei tarvita enää kivennäisaine-vitamiinitäydennystäkään.
”Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille.” ja ”Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.”
Uudelleen luettuanikaan en huomannut mitään mainintaa herkullisuudesta.
En itse yhdistäisi roiskeläppäpizzaa herkullisuuteen. Joka tapauksessa vaikkei omakaan dieettini ole herkullinen, smoothiet ovat ihan ok-makuisia, edullisia ja terveellisiä. Smoothien valmistamiseen ei mene paljonkaan aikaan. Laskin kerran, että 350 g:n jauheseoitus maksaa 2,39 euroa, ja siinä on kaikki päivän proteiini terveellisesti.
Omassa dieetissäsi on ongelmallista suolaisuus ja alhaiset ravintoarvot. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
203 g viljaa tarvitaan, jotta palkokasvien proteiini (Härkisrouhe soijarouhe) tulisi periaatteellisella tasolla täydennettyä suhteessa 1:1; mittavirheet tietenkin sallitaan käytännössä. 203 g on vain tavoite. Joskus kun punnitset voi tulla 198 g, joskus 208 g.
” Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti ”
Voimakaurassa on ongelmallista runsas nikkelin määrä, siksi sen määrä kannattaa rajoittaa 20 g:aan päivässä.
Tämä on hirveän terveellinen vegedieetti, jota voi täydentää maitotuotteilla, jolloin ei tarvita enää kivennäisaine-vitamiinitäydennystäkään.
”Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille.” ja ”Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.”
Uudelleen luettuanikaan en huomannut mitään mainintaa herkullisuudesta.
En itse yhdistäisi roiskeläppäpizzaa herkullisuuteen. Joka tapauksessa vaikkei omakaan dieettini ole herkullinen, smoothiet ovat ihan ok-makuisia, edullisia ja terveellisiä. Smoothien valmistamiseen ei mene paljonkaan aikaan. Laskin kerran, että 350 g:n jauheseoitus maksaa 2,39 euroa, ja siinä on kaikki päivän proteiini terveellisesti.
Omassa dieetissäsi on ongelmallista suolaisuus ja alhaiset ravintoarvot.Herkullisuudesta?
"Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa."
Tuossa smoothiessa ei ole mitään helppoa tai herkullista vaikka toisaalta jokuhan voi tykätä myös kahvin korvikkeesta tai pakurikäävästä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Herkullisuudesta?
"Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa."
Tuossa smoothiessa ei ole mitään helppoa tai herkullista vaikka toisaalta jokuhan voi tykätä myös kahvin korvikkeesta tai pakurikäävästä.Katsoo vaan siitä pakkauksesta tuotteen painon ja kalorit eli voi laskea arvot päässä.
- Anonyymi
Sinä olet ajatellut huolellisesti kaikkia tarvittavia ravintoaineita.
Minäkin käytän paljon erilaisia proteiinijauhoja, koska
olen jättänyt punaisen lihan käytön jo vuosia sitten, kun
näin, miten julmasti karjaa kohdellaan teurastukseen asti!
Nyt jäi myös kana, koska TV:sä oli filmi, "kannibalismia kanalassa",
joka oli salaa kuvattu ja mistä näki, miten kanoille jaettu
ravinto on niin niukkaa, että ne nokkivat toisiaan höyhenittymiksi!
Oli kauhean näköistä, kun kanat harhailivat hysteerisesti sinne tänne
verinen liha paljaana höyheniä vain hiuken jäljellä.
Eläimillä on tunteet ja kun ne ovat kuoleman ahdistusta täynnä,
tunteet säilyvät kemiallisina reaktioina eläimiä teurastaessa
niiden lihaan, ja me saamme kouleman kamppailun itseemme.
Kyllähän se ahdistelu ja kiusaaminen aina murhiin asti toistuu myös
meissä ihmisissä, joten mitä eläinkunnassa, sitä ihmisten keskuudessa!
Tässä perussyy, miksi sekoitan erilaisia proteeniinijauheita keskenään.
Soija-jauheesta tapaan tehdä soppaa tai kastikkeita vehnäjauhojen sijasta.
Kaura-herne-hamppa-riisi-proteenista tapaan tehdä makeaa jälkiruuaksi.
Sopii hyvin erilaisten hedelmien, luumun ja pähkinöiden kanssa.
Hera/Whey-proteenia voi sekoittaa jopa kahviin ja saada virkistävän
ja vahvistavan välipalan arkipuuhissa tai pidemmällä patikkaretkellä.
Kaikkiin sopii lisätä erilaista meijeri proteenia, kuten rahkaa, jugurttia -
tietysti luonnollisina ilman sokerin korvikkeita ja hiilareita.
Nyt tein näkin kanssa kananmuna-keso sekoituksen paprikalla, kurkulla
kahvileiväksi ja sain proteenia sokeripullan tai kakkupalan sijasta.
Nälkä pysyy poissa kauemmin ja jaksaa pakolliset kuviot paremmin.
Raikkaat, tuoreet salaatit, raasteet, sipulit oliiviöljyn kanssa lisänä.
Hedelmää saa nyt monenlaista. Siinä murkinaa rinnan alle.
Tätä systeemiä ei varmasti kaikki laske herkulliseksi ruoaksi, mutta
minusta se on maukasta ja ravitsevaa ja tarpeeksi kevyttä sulatettavaksi.
Olemme erilaisia erilaisin tarpein.
Antakaa kaikkien kukkien kukoistaa! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinä olet ajatellut huolellisesti kaikkia tarvittavia ravintoaineita.
Minäkin käytän paljon erilaisia proteiinijauhoja, koska
olen jättänyt punaisen lihan käytön jo vuosia sitten, kun
näin, miten julmasti karjaa kohdellaan teurastukseen asti!
Nyt jäi myös kana, koska TV:sä oli filmi, "kannibalismia kanalassa",
joka oli salaa kuvattu ja mistä näki, miten kanoille jaettu
ravinto on niin niukkaa, että ne nokkivat toisiaan höyhenittymiksi!
Oli kauhean näköistä, kun kanat harhailivat hysteerisesti sinne tänne
verinen liha paljaana höyheniä vain hiuken jäljellä.
Eläimillä on tunteet ja kun ne ovat kuoleman ahdistusta täynnä,
tunteet säilyvät kemiallisina reaktioina eläimiä teurastaessa
niiden lihaan, ja me saamme kouleman kamppailun itseemme.
Kyllähän se ahdistelu ja kiusaaminen aina murhiin asti toistuu myös
meissä ihmisissä, joten mitä eläinkunnassa, sitä ihmisten keskuudessa!
Tässä perussyy, miksi sekoitan erilaisia proteeniinijauheita keskenään.
Soija-jauheesta tapaan tehdä soppaa tai kastikkeita vehnäjauhojen sijasta.
Kaura-herne-hamppa-riisi-proteenista tapaan tehdä makeaa jälkiruuaksi.
Sopii hyvin erilaisten hedelmien, luumun ja pähkinöiden kanssa.
Hera/Whey-proteenia voi sekoittaa jopa kahviin ja saada virkistävän
ja vahvistavan välipalan arkipuuhissa tai pidemmällä patikkaretkellä.
Kaikkiin sopii lisätä erilaista meijeri proteenia, kuten rahkaa, jugurttia -
tietysti luonnollisina ilman sokerin korvikkeita ja hiilareita.
Nyt tein näkin kanssa kananmuna-keso sekoituksen paprikalla, kurkulla
kahvileiväksi ja sain proteenia sokeripullan tai kakkupalan sijasta.
Nälkä pysyy poissa kauemmin ja jaksaa pakolliset kuviot paremmin.
Raikkaat, tuoreet salaatit, raasteet, sipulit oliiviöljyn kanssa lisänä.
Hedelmää saa nyt monenlaista. Siinä murkinaa rinnan alle.
Tätä systeemiä ei varmasti kaikki laske herkulliseksi ruoaksi, mutta
minusta se on maukasta ja ravitsevaa ja tarpeeksi kevyttä sulatettavaksi.
Olemme erilaisia erilaisin tarpein.
Antakaa kaikkien kukkien kukoistaa!Tämä oli tarkoitettu 2023-11-17 12:04:44 vastauksena.
Täällä vastaukset menee taas vääriin pöytiin!
Hänelle, joka on siirtynyt vegaaniseen proteiini-meijeri-tuotteisiin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinä olet ajatellut huolellisesti kaikkia tarvittavia ravintoaineita.
Minäkin käytän paljon erilaisia proteiinijauhoja, koska
olen jättänyt punaisen lihan käytön jo vuosia sitten, kun
näin, miten julmasti karjaa kohdellaan teurastukseen asti!
Nyt jäi myös kana, koska TV:sä oli filmi, "kannibalismia kanalassa",
joka oli salaa kuvattu ja mistä näki, miten kanoille jaettu
ravinto on niin niukkaa, että ne nokkivat toisiaan höyhenittymiksi!
Oli kauhean näköistä, kun kanat harhailivat hysteerisesti sinne tänne
verinen liha paljaana höyheniä vain hiuken jäljellä.
Eläimillä on tunteet ja kun ne ovat kuoleman ahdistusta täynnä,
tunteet säilyvät kemiallisina reaktioina eläimiä teurastaessa
niiden lihaan, ja me saamme kouleman kamppailun itseemme.
Kyllähän se ahdistelu ja kiusaaminen aina murhiin asti toistuu myös
meissä ihmisissä, joten mitä eläinkunnassa, sitä ihmisten keskuudessa!
Tässä perussyy, miksi sekoitan erilaisia proteeniinijauheita keskenään.
Soija-jauheesta tapaan tehdä soppaa tai kastikkeita vehnäjauhojen sijasta.
Kaura-herne-hamppa-riisi-proteenista tapaan tehdä makeaa jälkiruuaksi.
Sopii hyvin erilaisten hedelmien, luumun ja pähkinöiden kanssa.
Hera/Whey-proteenia voi sekoittaa jopa kahviin ja saada virkistävän
ja vahvistavan välipalan arkipuuhissa tai pidemmällä patikkaretkellä.
Kaikkiin sopii lisätä erilaista meijeri proteenia, kuten rahkaa, jugurttia -
tietysti luonnollisina ilman sokerin korvikkeita ja hiilareita.
Nyt tein näkin kanssa kananmuna-keso sekoituksen paprikalla, kurkulla
kahvileiväksi ja sain proteenia sokeripullan tai kakkupalan sijasta.
Nälkä pysyy poissa kauemmin ja jaksaa pakolliset kuviot paremmin.
Raikkaat, tuoreet salaatit, raasteet, sipulit oliiviöljyn kanssa lisänä.
Hedelmää saa nyt monenlaista. Siinä murkinaa rinnan alle.
Tätä systeemiä ei varmasti kaikki laske herkulliseksi ruoaksi, mutta
minusta se on maukasta ja ravitsevaa ja tarpeeksi kevyttä sulatettavaksi.
Olemme erilaisia erilaisin tarpein.
Antakaa kaikkien kukkien kukoistaa!Huhhuh... elämä grammoja ja kaloreja laskiessa on varmaan ihanaa? Syökää hyvät ihmiset monipuolista ruokaa, hedelmiä ja vihanneksia sekä sitä lihaa, liha sisältää mm aivojen tarvitsemia hivenaineita. Ei ne teollisesti valmistetuista, ties millä höystettyinä, löydy. Ilmankos ihmiset on niin sairaita, vatsat sekaisin, allergisia ym.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
203 g viljaa tarvitaan, jotta palkokasvien proteiini (Härkisrouhe soijarouhe) tulisi periaatteellisella tasolla täydennettyä suhteessa 1:1; mittavirheet tietenkin sallitaan käytännössä. 203 g on vain tavoite. Joskus kun punnitset voi tulla 198 g, joskus 208 g.
” Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti ”
Voimakaurassa on ongelmallista runsas nikkelin määrä, siksi sen määrä kannattaa rajoittaa 20 g:aan päivässä.
Tämä on hirveän terveellinen vegedieetti, jota voi täydentää maitotuotteilla, jolloin ei tarvita enää kivennäisaine-vitamiinitäydennystäkään.
”Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille.” ja ”Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista.”
Uudelleen luettuanikaan en huomannut mitään mainintaa herkullisuudesta.
En itse yhdistäisi roiskeläppäpizzaa herkullisuuteen. Joka tapauksessa vaikkei omakaan dieettini ole herkullinen, smoothiet ovat ihan ok-makuisia, edullisia ja terveellisiä. Smoothien valmistamiseen ei mene paljonkaan aikaan. Laskin kerran, että 350 g:n jauheseoitus maksaa 2,39 euroa, ja siinä on kaikki päivän proteiini terveellisesti.
Omassa dieetissäsi on ongelmallista suolaisuus ja alhaiset ravintoarvot.Missä ruoka-aineissa on nikkeliä?
Elintarvikkeissa suurimmat nikkelipitoisuudet on havaittu palkokasveissa, pähkinöissä ja öljykasvien siemenissä sekä kaakaopavuissa ja tietyissä kaakaotuotteissa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?
Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.
Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista."Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi."
Hyi helvatti, muka valmisburgereilla ja eineksillä??? Täysin ravintoköyhää ja pitkälle jalostettua roskaa. Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi."
Hyi helvatti, muka valmisburgereilla ja eineksillä??? Täysin ravintoköyhää ja pitkälle jalostettua roskaa. Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."
Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."
Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty."Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty."
Jos pystyy syömään niin pystyy valmistamaan ruokansakin. Opettele! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten ihmeessä tuo asia liittyy helppouteen, halpuuteen tai hyvään makuun? Tarvitaanko avauksessa vaakaa, desilitran mittaa tai paljon varoja? Tarvitaanko erikoiskauppoja tai erikoistuotteita? 203g? 47g? Ihmetouhua. Mihinkähän on vielä hävinnut voimakaura, jota yksi henkilö vielä hetki sitten mainosti voimallisesti?
Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille. Valmisburgereilla, lihapulla-muuseilla, liha-perunalaatikoilla, maksalaatikolla, makaronilaatikoilla jne. hinnat saa vielä alemmaksi ja ruuat monipuolisemmiksi. Kaikki on laskettu annospakkauksissa valmiiksi.
Sinulla on ilmeisesti pahaa puutetta luetunymmärtämisessä, ei niinkään jodista."Oli kyse helppoudesta, halpuudesta ja herkullisuudesta kaikille."
Väitätkö että KAIKKI pitää jotain roiskeläppää tai maksalaatikkoa herkullisena????? Ei....Sinä taidat olla yksin koska et osaa tehdä ruokaa. Kun pitää olls helppoa. Halvaksi tulee kun et syö mitään. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Samat ruuat voi tehdä kotona. Tekee suuret määrät kerralla ja pakastaa viikon varalle."
Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty.Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Missä ruoka-aineissa on nikkeliä?
Elintarvikkeissa suurimmat nikkelipitoisuudet on havaittu palkokasveissa, pähkinöissä ja öljykasvien siemenissä sekä kaakaopavuissa ja tietyissä kaakaotuotteissa.Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
"Miksei smoothie x 5 / päivä?"
Kuinka kauan tuolla jaksaa, kun ei mitään kiinteää syö? Milloin sulla on tavannut tulla mitta täyteen nesteravinnolla ja kaipaat ranskalaisia ja hsmpoaria tai ihan vaan leipää päällyksineen? Pureskeltavaa?
- Anonyymi
Smoothiedieetissä tulee syödyksi paljon kasviksia. Lisäksi aamulla söin erikseen kolme klementiiniä sekä ruokalusikallisen tomaattipyreeetä.
Smoothieissa olen tänään syönyt jo runsaasti kesäkurpitsaa, puolikkaan sipulin (raakana), paprikaa, kolme ruusukaalia, ehkä n. 100 g kaalia. Porkkanassa on välipäivä, ellen sitten illemmalla innostu.
Terveellisempää olisi tietenkin pureskella huolellisesti kaikki 800 g kasvista, mutta siihen menisi paljon aikaa. Lisäksi en popsisi kovinkaan montaa ruusukaalia raakana, mutta smoothien seassa ne menevät eikä tarvitse pitää edes nenästä kiinni. Kesäkurpitsa kummasti neutraloi kaalin makua. En sitä paitsi laita yhteen annokseen kuin yhden ruusukaalin ja n. 40 g valkokaalia, muuten kaalin maku erottuu liikaa.
En myös tykkää porkkanan mausta, jos smoothiessa on mutakin kasviksia. Tykkään syödä porkkanasmoothien puhtaana porkkanasmoothiena, jossa siis myös viljasekoitusta ja kasvisöljyä; maku on silloin kyllä hyvä.
Hyvälaatuinen smoothientekokone (eli blenderi) voi maksaa 1 000:kin euroa, mutta sijoitus kannattaa, jos perheen asuntolainalyhennykset ym. talousasiat vain sallivat.- Anonyymi
Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.
Yritän myös syödä raakana, etikkavedessa huuhdeltuna niin
paljon kuin mahdollista ja käyttää tarjouksia hyväksi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.
Yritän myös syödä raakana, etikkavedessa huuhdeltuna niin
paljon kuin mahdollista ja käyttää tarjouksia hyväksi.Se vaatii vaivaa, enkä minä kykenisi yhtä päivää kauempaa sellaiseen. Hankin oman blenderini yli kuusi vuotta sitten, ja se on ollut sen jälkeen joka päivä useita kertoja käytössä. Kuulun siihen 0,000000001 prosentin kansanosaan joka syö kasviksia tarpeeksi suositusten mukaisesti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se vaatii vaivaa, enkä minä kykenisi yhtä päivää kauempaa sellaiseen. Hankin oman blenderini yli kuusi vuotta sitten, ja se on ollut sen jälkeen joka päivä useita kertoja käytössä. Kuulun siihen 0,000000001 prosentin kansanosaan joka syö kasviksia tarpeeksi suositusten mukaisesti.
Oikein sinä toimit!
Minun Ken-Woodini tai mikä hänen nimensä on,
lepää pölyttymässä kaappien alahyllyllä, kun
hän on niin raskas käsitellä ja vie paljon tilaa.
Ja se tiskaaminen!
Eikä täällä tehdä valkoisista myrkyistä ja margariinista mitään!
Kakut ja pullat resepteineen pysyvät kansien ja lehtien välissä! - Anonyymi
Ja hampaat ei saa mitään töitä? Kuule, ehdit syödä vanhana mössöjä, nauti nyt kunnon ruoasta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja hampaat ei saa mitään töitä? Kuule, ehdit syödä vanhana mössöjä, nauti nyt kunnon ruoasta.
Porkkanan pureskelu kuluttaa mielettömästi hampaita, kun taas smoothien syöjillä on valkoiset vahvat hampaat, minulla tosin harmaat.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja hampaat ei saa mitään töitä? Kuule, ehdit syödä vanhana mössöjä, nauti nyt kunnon ruoasta.
Niin, vanhana voi syödä mössöjä.
Minä, 70+, joka elää kultaista keski-ikää, voin jättää mössöt vanhuuteen! - Anonyymi
"Smoothiedieetissä tulee syödyksi paljon kasviksia. Lisäksi aamulla söin erikseen kolme klementiiniä sekä ruokalusikallisen tomaattipyreeetä."
Kyllästyy tuommoiseenkin liuoksen juomiseen. Kohta taas kipaiset grillille hampparille ja ranuille. Päälle täytekakkukahvit. - Anonyymi
"Smoothieissa olen tänään syönyt jo runsaasti kesäkurpitsaa, puolikkaan sipulin (raakana), paprikaa, kolme ruusukaalia, ehkä n. 100 g kaalia. Porkkanassa on välipäivä, ellen sitten illemmalla innostu.
Terveellisempää olisi tietenkin pureskella huolellisesti kaikki 800 g kasvista, mutta siihen menisi paljon aikaa. "
Noista aineksista syntyisi kasvispata joka tuntuisi oikealta aterialta. Aikaa varmaan on liikaakin tämän palstan vanhuksilla, työttömillä ja päihdeongelmaisilla mutta se menee mielummin netissä roikkuen kuin valmistamalla kunnollista ruokaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oikein sinä toimit!
Minun Ken-Woodini tai mikä hänen nimensä on,
lepää pölyttymässä kaappien alahyllyllä, kun
hän on niin raskas käsitellä ja vie paljon tilaa.
Ja se tiskaaminen!
Eikä täällä tehdä valkoisista myrkyistä ja margariinista mitään!
Kakut ja pullat resepteineen pysyvät kansien ja lehtien välissä!Smoothiet syntyykin helpoimmin sauvasekoittimella suoraan törppöön mistä nauttii smoothien, kun ei tarvi kuin terä huuhdella. Näin itselläni.
Itsekään en juuri tuon blenderin putsaamisen takia sitä viitsi kaivaa kaapista. Kun vain yhden annoksen kerralla muussaa.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Smoothiet syntyykin helpoimmin sauvasekoittimella suoraan törppöön mistä nauttii smoothien, kun ei tarvi kuin terä huuhdella. Näin itselläni.
Itsekään en juuri tuon blenderin putsaamisen takia sitä viitsi kaivaa kaapista. Kun vain yhden annoksen kerralla muussaa.
T knEi hyvä,tehosekoitin sekoittaa sen monta kertaa paremmin.
- Anonyymi
"Smoothiedieetissä tulee syödyksi paljon kasviksia. "
Tarkoitat kai JUODUKSI. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Porkkanan pureskelu kuluttaa mielettömästi hampaita, kun taas smoothien syöjillä on valkoiset vahvat hampaat, minulla tosin harmaat.
Smoothie ei ole mitenkään suositeltava muoto syödä ateriansa. Pureskelu ja syljen eritys on osa ruuansulatusta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin, vanhana voi syödä mössöjä.
Minä, 70 , joka elää kultaista keski-ikää, voin jättää mössöt vanhuuteen!Hmm...Liemessä sen saiaisuus.Mainonta on oiva tapa nostaa yrityksenkin kannattavuutta ja lisätä sen elinkaarta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei hyvä,tehosekoitin sekoittaa sen monta kertaa paremmin.
Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei hyvä,tehosekoitin sekoittaa sen monta kertaa paremmin.
Sehän riippuu "hyvyys" ihan siitä minkä tasoinen vekotin itsellä on ja miten hoitaa hommansa. Ja just että mitä sillä työstää.
Blenderillä tarkoitan erillistä tehosekoitinta, mikä itselläni on suurikokoinen ja raskas. Sillä huomasin kuitenkin pellavansiementen (golden flaxseed) jostain syystä jauhautuvan paremmin kuin tehosilppurilla, joten tätä varten kaivan sen kaapista. Rasvaisia siemeniä jauhettuna ei ole suositeltavaa säilöä, joten silppuan vain yhden taikinan määrän.
Tehosilppurilla silppuan kaiken muun, sipulit ja salaatit, vihannekset, siemenet jne, smoothiet tulee kätevimmin sauvasekoittimella.
Mulla on tosi hyvä sauvasekoitin ja se riittää mainiosti omiin tarpeisiin. On helppo putsata huuhtaisemalla.
Nyt tekaisin taas etälounaalle smoothien broccolista, aroniasta, omenasta, viherjauheesta, ceylonin kanelista ja inkivääristä. Veteen sekoitin.
Ja pääruuaksi keskustelun teemaan sopien Kokkikartanon kinkkukiusausta. -60%. Alkaa olla joulujutut tärkeämpiä ja joululoma alkaa niin pitää panostaa nyt siihen. Joulunviettoon tonttuilemaan perheen kanssa ja pikkupojan jouluiloa jakamaan. Herkkua tulee monenlaista.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.
Yritän myös syödä raakana, etikkavedessa huuhdeltuna niin
paljon kuin mahdollista ja käyttää tarjouksia hyväksi."Minun plenderini koostuu raastinraudasta, joistakin pienistä
sauvasekoittimista ja terävästä veitsistä.'
??? Blenderi ja raastinrauta on vähän eri välineitä, oletkos ymmärtänyt välineetkin päin persiitä?
- Anonyymi
"Katsoo vaan siitä pakkauksesta tuotteen painon ja kalorit eli voi laskea arvot päässä."
Jos on 1000, 1200 tai 1500 kalorin dieetillä, ostaa vaan joka päivälle tai päiville sopivat einekset eikä sen tarvitse olla tarkka luku vaan 50 - 100 kalorin tarkkuudella.
Jos ei tykkää maksalaatikosta niin voi valita lihapullamuusin tai pinaattiletut tai pinaattikeiton. Ostaa sitä mistä tykkää ja sitten kasviksia maun mukaan.
Jos on paljon varoja voi myös ostaa kalliita valmiseineksiä joista osa maksaa jopa 6 - 7 euroa annosta kohti eli omien mieltymysten ja ja varojen suhteessa.
Paljon parempaa kuin pussikuurit.- Anonyymi
Mikään ei estä jakamasta eineksi kahdelle päivälle eli vaikkapa valmiit broilerpyörykät (900 g) kahteen tai kolmeen osaan ja siihen seuraksi isot kermaperunat tai valmismuusi kokonaan tai jaettuna.
Tuo on tosi helppoa ja varsinkin sopii meille laiskemmille ja köyhemmille. - Anonyymi
Hienoa, että olet löytänyt itsellesi mieluista mutusteltavaa!
Minä puolestani en syö leikkeleitä, valmiita eineksiä, lättyjä
makkaroita, lihapullia, kun eivät maistu ja niissä on E-aineita.
Nykyisin on meijerituotteissakin niin paljon säilöntäaineita,
että niiden lisäksi en halua mitään ylimääräistä!
Samoin hedelmistä ja vihanneksista saamyrkkyjä, että
tulee elävältä balsamoiduksi! - Anonyymi
"Jos on 1000, 1200 tai 1500 kalorin dieetillä, ostaa vaan joka päivälle tai päiville sopivat einekset eikä sen tarvitse olla tarkka luku vaan 50 - 100 kalorin tarkkuudella."
On HUOMATTAVASTI herkullisempaa ja helpompaa syödä vain karkkia.😯 Minulla kellarissa 1000 1200 ja 1500 kalorin karkkipussit ja voi VALITA kalorimäärän helposti kun kirjoittaa sen pussin PÄÄLLE niin ei TARVITSE yhtään tehdä ruokaa ja on helppoa ja herkullista ja LAIHTUU. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Jos on 1000, 1200 tai 1500 kalorin dieetillä, ostaa vaan joka päivälle tai päiville sopivat einekset eikä sen tarvitse olla tarkka luku vaan 50 - 100 kalorin tarkkuudella."
On HUOMATTAVASTI herkullisempaa ja helpompaa syödä vain karkkia.😯 Minulla kellarissa 1000 1200 ja 1500 kalorin karkkipussit ja voi VALITA kalorimäärän helposti kun kirjoittaa sen pussin PÄÄLLE niin ei TARVITSE yhtään tehdä ruokaa ja on helppoa ja herkullista ja LAIHTUU.Varsinkin kannattaa kirjoittaa että ELÄ OTA. Ja sitten taas ottaa. 😆
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikään ei estä jakamasta eineksi kahdelle päivälle eli vaikkapa valmiit broilerpyörykät (900 g) kahteen tai kolmeen osaan ja siihen seuraksi isot kermaperunat tai valmismuusi kokonaan tai jaettuna.
Tuo on tosi helppoa ja varsinkin sopii meille laiskemmille ja köyhemmille.Riidanhaastaja jatkaa.
- Anonyymi
Kovin olette innostuneita uudesta dieetistänne, luulette löytäneenne viisastenkiven Tosiasiassa lihavuusongelmaan tarvitaan pysyviä ratkaisuja. Jos ruokahalu on liian suuri, se on kesto-ongelma.
- Anonyymi
Riidanhaastaja haastaa riitaa. Täällä ei kukaan muu neuvo kuin minä ja Veijolta voi kysyä D2 sesta.
- Anonyymi
Paljon halvempaa on tehdä itse ruoka kuin ostaa valmisruokia.
Helpottaahan se tietysti elämää kun ei tarvitse itse tehdä.- Anonyymi
Kysy asiaa Massiivikalorihöpöttäjäjältä joka syö vain karkkia, täytekakkua ja hyvää ruokaa.
Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa.
Helpompaa asia ei voi olla kun laatikoissa ja purkeissa kaikki on valmiiksi maksettu. - Anonyymi
Yhden päivän ruuat maksaa avauksessa kuusi euroa päivässä eli alle 200 € kuukaudessa. Se on tosi halpaa ja herkullista.
Halvinta hyvää ja terveellistä ruokaa saa Lidlin kaurapuurosta (0,45€/kg) ja rasvattomasta maidosta (0,70€/l). Siihen kasviksia päälle. Päivän annos maksaa alle euron. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Yhden päivän ruuat maksaa avauksessa kuusi euroa päivässä eli alle 200 € kuukaudessa. Se on tosi halpaa ja herkullista.
Halvinta hyvää ja terveellistä ruokaa saa Lidlin kaurapuurosta (0,45€/kg) ja rasvattomasta maidosta (0,70€/l). Siihen kasviksia päälle. Päivän annos maksaa alle euron.Mikä tuo Lidlin kaurapuurojuttu (0,45 euroa kilo) oikein on? Tarkoitatko Lidlin kaurahiutaleita? Mielestäni kaurahiutaleet ovat kaikissa paikoissa kallistuneet, esim. Prismassa 1,35 €/kg.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä tuo Lidlin kaurapuurojuttu (0,45 euroa kilo) oikein on? Tarkoitatko Lidlin kaurahiutaleita? Mielestäni kaurahiutaleet ovat kaikissa paikoissa kallistuneet, esim. Prismassa 1,35 €/kg.
Lidlin pikakaurahiutaleet (uusi valkoinen paketti) onkin 500 g eli kilohinta on noin 0,90€. Päivän annos maksaa silti alle euron. Tuo Lidlin hinta on halvin kauratuote mitä olen löytänyt.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lidlin pikakaurahiutaleet (uusi valkoinen paketti) onkin 500 g eli kilohinta on noin 0,90€. Päivän annos maksaa silti alle euron. Tuo Lidlin hinta on halvin kauratuote mitä olen löytänyt.
Nuissa on ehkä liikaa nikkeliä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lidlin pikakaurahiutaleet (uusi valkoinen paketti) onkin 500 g eli kilohinta on noin 0,90€. Päivän annos maksaa silti alle euron. Tuo Lidlin hinta on halvin kauratuote mitä olen löytänyt.
Täytyy kokeilla noita Lidelin uusia pikakaurahiutaleita, kun
teen toisinaan kanalientä ja lisään siihen hiivahiutaleita ja kauraa.
Juuri sopiva välipala, kun alkaa hiukoa ennen ateriaa.
Rakastan kauraa, kuin hepo! - Anonyymi
"Paljon halvempaa on tehdä itse ruoka kuin ostaa valmisruokia.
Helpottaahan se tietysti elämää kun ei tarvitse itse tehdä."
Useimmiten ne, joilla ei olekaan muuta kuin aikaa, niin he käyttää myös eineksiä ja roskaruokaa eniten. Eläkeläiset ja yksinäiset, nuoret. Olisi aikaa valmistaa ruoka itse mutta ehkä ei ole taitoa eikä viitseliäisyyttä. Ruuan valmistaminen koetaan niin vaikeaksi ja viehän se aikaa löhöämiseltä ja pelaamiselta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Paljon halvempaa on tehdä itse ruoka kuin ostaa valmisruokia.
Helpottaahan se tietysti elämää kun ei tarvitse itse tehdä."
Useimmiten ne, joilla ei olekaan muuta kuin aikaa, niin he käyttää myös eineksiä ja roskaruokaa eniten. Eläkeläiset ja yksinäiset, nuoret. Olisi aikaa valmistaa ruoka itse mutta ehkä ei ole taitoa eikä viitseliäisyyttä. Ruuan valmistaminen koetaan niin vaikeaksi ja viehän se aikaa löhöämiseltä ja pelaamiselta.Minä olen yksinäinen ja eläkeläinen, mutta teen ruokani itse. Kerralla yhteensä 3-4 annosta- Air Fryerissä tulee broilerin rintaleike vaikka yhteen annokseen. Jaan sen yleensä kahdelle päivälle.
Tänään tein paistokasarissa silakkaa porkkana pedillä. Hyvää oli. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kysy asiaa Massiivikalorihöpöttäjäjältä joka syö vain karkkia, täytekakkua ja hyvää ruokaa.
Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa.
Helpompaa asia ei voi olla kun laatikoissa ja purkeissa kaikki on valmiiksi maksettu."Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa."
Ihan kaikessa syömisessä on sama valinnanvapaus. Voi ostaa valmisruokien sijasta aitoja aineksia ja tehdä niistä hyvää ruokaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kysy asiaa Massiivikalorihöpöttäjäjältä joka syö vain karkkia, täytekakkua ja hyvää ruokaa.
Einksissä on vapaus valita oma makunsa, oma kalorimääränsä ja oma hintansa.
Helpompaa asia ei voi olla kun laatikoissa ja purkeissa kaikki on valmiiksi maksettu.Miksi menet helppo edellä? Etkö vaadi itseltäsi yleensäkään mitään vaan menet kaikessa siitä mistä aita matalin. Sillä on suuri vaikutus mitä syödään. Jos syö vain sitä mikä helpoiten menee kurkusta alas niin se ei tosiaankaan ole terveellistä.
- Anonyymi
Kuka helvetti kykenee syömään valmisruokia päivästä toiseen?
- Anonyymi
Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.
Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.
Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.
Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.
Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.Laatua sekä maku on hyvää.
- Anonyymi
Ellet ole asiaa ymmärtänyt kyseessä on laihdutusvaihe eikä koko elämä, tämä siis ihan vain vihjeeksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.
Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.
Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan.Valmisvihannespussit tulevat halvaksi, ovat monipuolisia.
Helppoa ja käytännöllistä monenlaiseen ateriaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.
Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.
Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan."Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."
HAHHAHA! Nyt pääsi tahaton nauru! Et ole koskaan tainnut itse tehdä hernekeittoa kotona?Teollinenko muka parempaa? Joka kerran on edes kokeillut tehdä kotona liottamalla itse herneet tajuaa mikä valtava ero on! Kotona tehty on 1000 kertaa parempaa kuin vetinen vihreä säilykeliemi, jos voi edes samasta ruuasta puhua. Tulee todella hyvä ja paksu keitto kotona, mausteissakin sen salaisuus eikä vain koostumuksessa. Meiramia, sipulia ja pippuria tarpeeksi. Mutta ei moni ala liottamaan herneitä, vaikka kerran edes kokeilemalla ei sen jälkeen enää teollista soppaa edes harkitse.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."
HAHHAHA! Nyt pääsi tahaton nauru! Et ole koskaan tainnut itse tehdä hernekeittoa kotona?Teollinenko muka parempaa? Joka kerran on edes kokeillut tehdä kotona liottamalla itse herneet tajuaa mikä valtava ero on! Kotona tehty on 1000 kertaa parempaa kuin vetinen vihreä säilykeliemi, jos voi edes samasta ruuasta puhua. Tulee todella hyvä ja paksu keitto kotona, mausteissakin sen salaisuus eikä vain koostumuksessa. Meiramia, sipulia ja pippuria tarpeeksi. Mutta ei moni ala liottamaan herneitä, vaikka kerran edes kokeilemalla ei sen jälkeen enää teollista soppaa edes harkitse.
T knOlisiko makuasia? Hernekeiton maku valmiiksi on moitteeton.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."
HAHHAHA! Nyt pääsi tahaton nauru! Et ole koskaan tainnut itse tehdä hernekeittoa kotona?Teollinenko muka parempaa? Joka kerran on edes kokeillut tehdä kotona liottamalla itse herneet tajuaa mikä valtava ero on! Kotona tehty on 1000 kertaa parempaa kuin vetinen vihreä säilykeliemi, jos voi edes samasta ruuasta puhua. Tulee todella hyvä ja paksu keitto kotona, mausteissakin sen salaisuus eikä vain koostumuksessa. Meiramia, sipulia ja pippuria tarpeeksi. Mutta ei moni ala liottamaan herneitä, vaikka kerran edes kokeilemalla ei sen jälkeen enää teollista soppaa edes harkitse.
T knOlen samaa mieltä tuosta hernekeitosta.
Kerran ostin sitä purkitettua tiskivettä...huh! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.
Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.
Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan."Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."
Et ole koskaan tehnyt itse tai et vain osaa valmistaa ruokaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onnistuu helposti ja aina tietää kalorien määrät eli tämä tapa on paljon helpompaa ja maukkaampaa kuin pussikuurit. Laihduttajan on tehtävä aina kompromisseja ja tämän hyvä puoli on helppous ja hyvä maku ja aina tietää mitä syö ja voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon. Nykyisen valmisruokien vaihtoehdot ovat valtavat ja laatu sekä laatu on tosi hyvää.
Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna.
Kasvikset ja raejuusto ei ole mikään valmisruoka ja niitä lisätään joka päivälle sopivasti ja tarpeen mukaan."Vaikkapa kasvishernekeittoa ei saa kotona yhtä hyväksi kuin ostettuna."
Ei ole todellista.... Eihän purkkihernekeittoa voi edes vitsillä väittää paremmaksi kuin itse tehtyä hernekeittoa! Ihan sama jos joku tosissaan väittää että mikrossa lämmitettu Saarioisen kammottava einespitsa on parempi kuin kunnon pitseerian alusta asti leivottu pitsa. Eli et ole edes saanut oikeata hernekeittoa! Hernekeitto on älyttömän helppo ja varsinkin HALPA ruoka. Liottaa herneitä vaikka yön yli ja keittää seuraavana päivänä hiljaisella tulella muutaman tunnin. Siihen lisukkeet mitä haluaa eikä keitosta saa tehdä liika vetistä, ison annoksen ja pakastaa. Paljon puhutaan laihduttamisen yhteydessä siitä kuinka tärkeää on valmistella ruoka etukäteen niin on aina nälän sattuessa terveellistä ruokaa kaapissa ettei tee sitä virhettä että syö sitten niitä roskaeineksiä ja karkkia mikä sattuu eteen tulemaan nälkäisenä kaupassa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen samaa mieltä tuosta hernekeitosta.
Kerran ostin sitä purkitettua tiskivettä...huh!Joo lähinnä purkkihernesoppa on vihertävää mautonta vettä kun vertaa itsetehtyyn.
Aiemmin tuunasin purkkisopan niin että paistoin sekaan sipulia ja jauhelihaa ja lisäsin paljon meiramia ja vielä lautaselle sinappia. Sitten kaverini vinkkasi että itse on helppo kuivatuista liottaa ja varsinkin halpaa. Soppa tulee itsestään kun liotus ei vaadi läsnäoloa, yön aikana likoamaan ja sitten kiehumaan matalassa lämpötilassa. Äkkinälkään ei sovellu tietenkään, pitää ennakoida. Mutta niin elämässä pitää tehdä muutenkin. Tämä pikakulttuuri osaltaan lihottaa. Kaikki mulle heti nyt! - on tunnus.
Herneet turpoaa moninkertaisiksi. Kun kerran sitten tein itse, en ole enää purkkisoppaa ostanut. Anonyymi kirjoitti:
Joo lähinnä purkkihernesoppa on vihertävää mautonta vettä kun vertaa itsetehtyyn.
Aiemmin tuunasin purkkisopan niin että paistoin sekaan sipulia ja jauhelihaa ja lisäsin paljon meiramia ja vielä lautaselle sinappia. Sitten kaverini vinkkasi että itse on helppo kuivatuista liottaa ja varsinkin halpaa. Soppa tulee itsestään kun liotus ei vaadi läsnäoloa, yön aikana likoamaan ja sitten kiehumaan matalassa lämpötilassa. Äkkinälkään ei sovellu tietenkään, pitää ennakoida. Mutta niin elämässä pitää tehdä muutenkin. Tämä pikakulttuuri osaltaan lihottaa. Kaikki mulle heti nyt! - on tunnus.
Herneet turpoaa moninkertaisiksi. Kun kerran sitten tein itse, en ole enää purkkisoppaa ostanut.Painekattila on tuossa hyvä eli liotetut herneet siihen ja vartin keitto ja jättää hautumaan liedelle.
- Anonyymi
"Ps. Perheellinen ihminen joutuu ruokailuissaan ottamaan huomioon myös muut perheenjäsenet eri tavalla. Tämä laskenta otti huomioon vain laihduttavan henkilön osuuden"
Miksei söisi samaa, terveellistä ruokaa kuin perhe? Tulee vielä halvemmaksi kun ei tarvitse ostaa erikseen ruokia.
Esim uunikala, potut/muusi ja salaatti. Normiruoka. Laihduttava perheenjäsen jättää potun pois ja laittaa tilalle lisäannoksen salaattia. Samalla tyylillä kaikki muukin.
Einekset on ravintoköyhää jalostettua ruokaa. Ei kai silloin tällöin haittaa mutta on täynnä lisäaineita ja varsinkin glukoosisiirappia korvaamaan suolaa.
T kn- Anonyymi
Ei hernekeitossa tai pyöryköissä tai laatikoissa ole juuri mitään lisäaineita. Emme elä 1990-lukua enää, valikoimaa on jokaiselle.
- Anonyymi
Jatkan tähän vielä.
Musta olis helvatun outo näky, että muu perhe söis tavallista ruokaa, vaikka ehdottamaani uunikalaa tai vaikka lihapullia ja yksi perheestä söiskin roiskeläppää ja lihistä tai einesmaksalaatikkoa. Samassa ruokapöydässä ja "laihduttaakseen"!
Esim vhh:n ja kaloridieetin noudattaminen on suht helppoa perheen kanssa, niin että muulle perheelle tekee sen tärkkelyslisukkeen ja vaikka jälkiruuan jos on tapana.
Vielä helpompaa kun on yksineläjä. Vehnäjauhoon ja glukoosiin pohjautuvat perustuvat einesruuat on kaikkea muuta kuin laihduttavia. Olen itse sortunut muutaman kerran ostamaan liha,- kala- tai kanapullia salaatin lisukkeeksi, mutta koetan valita mahdollisimman lihapitoiset. Vehnäjauhoa niissäkin on kuten lähes kaikessa einesruuassa. Jopa ranskanpotuissa on vehnäjauhoa ja pöyristyttävää suorastaan että halvemmissa juustoraasteissakin on jauhoja! Tarkkaan saa lukea pakkauksia että tietää onko tuote todella sitä mitä luulee. Aina kun tuote on halpa niin kannattaa katsoa mitä se sisältää.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jatkan tähän vielä.
Musta olis helvatun outo näky, että muu perhe söis tavallista ruokaa, vaikka ehdottamaani uunikalaa tai vaikka lihapullia ja yksi perheestä söiskin roiskeläppää ja lihistä tai einesmaksalaatikkoa. Samassa ruokapöydässä ja "laihduttaakseen"!
Esim vhh:n ja kaloridieetin noudattaminen on suht helppoa perheen kanssa, niin että muulle perheelle tekee sen tärkkelyslisukkeen ja vaikka jälkiruuan jos on tapana.
Vielä helpompaa kun on yksineläjä. Vehnäjauhoon ja glukoosiin pohjautuvat perustuvat einesruuat on kaikkea muuta kuin laihduttavia. Olen itse sortunut muutaman kerran ostamaan liha,- kala- tai kanapullia salaatin lisukkeeksi, mutta koetan valita mahdollisimman lihapitoiset. Vehnäjauhoa niissäkin on kuten lähes kaikessa einesruuassa. Jopa ranskanpotuissa on vehnäjauhoa ja pöyristyttävää suorastaan että halvemmissa juustoraasteissakin on jauhoja! Tarkkaan saa lukea pakkauksia että tietää onko tuote todella sitä mitä luulee. Aina kun tuote on halpa niin kannattaa katsoa mitä se sisältää.
T knHarvalla on enää lihamyylyä, vaikka niitäkin on tullut uusia markkinoille.
Isoäiti tiesi, mitä "jauhelihaan" on jauhettu, kun se valmiina ostetaan.
Niinpä hän osti aina lihapalan ja jauhoi sen itse. Kova työ.
Niin sitä ennen arvostettiin ravintoa ja nähtiin vaivaa.
Itse sain proteenia Valion jugurtista ja proteenijauhoista.
Maukasta ja ravitsevaa kahvin kanssa. Nyt iltakävely.
Sitten lukemaan ja voimistelemaan.
Jos olisi syönyt jotain raskaampaa, niin ei kykenisi Pilatekseen.
Proteeni-jauhoissa on juuri se sopiva määrä rasvaa, mikä
saa minun harmaat aivosoluni raksuttamaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei hernekeitossa tai pyöryköissä tai laatikoissa ole juuri mitään lisäaineita. Emme elä 1990-lukua enää, valikoimaa on jokaiselle.
Hk:n lihapyörykät:
"Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin- ja porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %"
Lihaa 16 %... 😕 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hk:n lihapyörykät:
"Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin- ja porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %"
Lihaa 16 %... 😕Saarioisen einespizza, meetvursti
"Vehnäjauho, tomaatti, meetvursti 10 % [sian- ja naudanliha, säilöntäaine (E 250)], vesi, juustovalmiste (juusto, kookosöljy, perunatärkkelys, maitoproteiini), sianlihavalmiste [sianliha, lihaproteiini, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi], sipuli, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, hiiva, valkosipuli, jodioitu suola, sokeri, etikka, aromit, mausteet (mm. paprika, sinapinsiemen, mustapippuri, korianteri, chili). Lihan alkuperä eU.. "
😒 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hk:n lihapyörykät:
"Suomalainen koneellisesti erotettu broilerin- ja porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanliha, korppujauho (vehnä), suomalainen kamara, suomalainen broilerin- ja kalkkunan liha, kasvikuidut (herne, peruna), soijaproteiini, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri, korianteri), jodioitu suola, perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E262, kaliumlaktaatti), glukoosi. RUNSASPROTEIININEN. LAKTOOSITON. Voimakassuolainen. Lihaa 16 %, liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 51 %"
Lihaa 16 %... 😕Tuo onkin muuten jännä juttu ettei glukoosin ja jauhojen ja tärkkelyksen osuutta painosta tarvitse merkata.
Voihan siitä itse laskea muiden aineiden osuuksia kun lihaa on alle neljännes "lihatuotteen" painosta. Liha on tuossa sivuosassa.
Lähinnähän tuo on leipomotuotetta kuin mitään muuta.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Harvalla on enää lihamyylyä, vaikka niitäkin on tullut uusia markkinoille.
Isoäiti tiesi, mitä "jauhelihaan" on jauhettu, kun se valmiina ostetaan.
Niinpä hän osti aina lihapalan ja jauhoi sen itse. Kova työ.
Niin sitä ennen arvostettiin ravintoa ja nähtiin vaivaa.
Itse sain proteenia Valion jugurtista ja proteenijauhoista.
Maukasta ja ravitsevaa kahvin kanssa. Nyt iltakävely.
Sitten lukemaan ja voimistelemaan.
Jos olisi syönyt jotain raskaampaa, niin ei kykenisi Pilatekseen.
Proteeni-jauhoissa on juuri se sopiva määrä rasvaa, mikä
saa minun harmaat aivosoluni raksuttamaan."Itse sain proteenia Valion jugurtista ja proteenijauhoista."
Mikä hiton proteeni? Se on proteiini. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Itse sain proteenia Valion jugurtista ja proteenijauhoista."
Mikä hiton proteeni? Se on proteiini.Siitä nyt on kinasteltu, onko se proteiinia vai proteenia.
Minulle on samantekevää, mitä sanaa SINÄ käytät.
veijomaista ylimielistä rähjäämistä joka päivä! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siitä nyt on kinasteltu, onko se proteiinia vai proteenia.
Minulle on samantekevää, mitä sanaa SINÄ käytät.
veijomaista ylimielistä rähjäämistä joka päivä!Sinä haluat vain osoittaa olevasi erilainen, itsepäinen.
- Anonyymi
Valmisruoka on aina kalliimpaa kuin itse tehty ruoka,mutta ei se silti tule kovin kalliiksi KOSKA laihduttaja ei saa paljon syödä.
Kilolinnat vaihtelee 6-25 euron väliltä.Itse ostan aina kaikista halvinta jos ostan valmisruokaa.- Anonyymi
Mutta sitten vedät sitä valmisruokaa 3000 kcal edestä ja tulet kertomaan että älkää syökö kun tulee verenpaine ja päänkipu ja pitää lähteä yöksi pyöräilemään 50 km.
T kn - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mutta sitten vedät sitä valmisruokaa 3000 kcal edestä ja tulet kertomaan että älkää syökö kun tulee verenpaine ja päänkipu ja pitää lähteä yöksi pyöräilemään 50 km.
T knMinä olen juuri yöllä lähdössä kävelemään 30min.!
Ihana, tyyni,raikas, hiljainen ilta meditointia varten.
Syöty 100kcal ja saman verran kylmässä valmiina
seuraavaan kahteen kahvituokioon.
Kyllä kelpaa, kun on yksin ja vanha, eikä ole muita
häiriötekijöinä vaatimuksineen!
Olen muuten laihduttanut itseni haluttuun kuosiin.
Nyt on painonpito kausi meneillään, eikä niitä
menetettyjä rasvakerroksia mässätä takaisin! - Anonyymi
"Valmisruoka on aina kalliimpaa kuin itse tehty ruoka,mutta ei se silti tule kovin kalliiksi KOSKA laihduttaja ei saa paljon syödä."
Avainsanat:
kovin, paljon.
T kn
- Anonyymi
>>>>
Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€
Yhteensä reilusti alle 1500 kcal, hinta ostopaikasta riippuen noin 6€ per vuorokausi.
<<<<
Annetaan toinen esimerkki, vaihtoehtoja on siis sadoissa:
Kasvishernekeitto, Kotimaista Luomu, 435 g - 320 kcal - 1,85€
Lihapyörykät, HK, 360 g - kahdelle päivälle - 400 kcal - 0,50€
Valmispakastemuusi, Pirkka, 100 g - 350 kcal - 0,65€
Rasvaton maito, 2 dl - 100 kcal - 0,15€
Herne-maissi-paprika -pakaste, Pirkka, 400g - 300 kcal - 1,20€
Kaloreita 1570 kcal ja hintaa alle 4€ päivässä.
Halpaa, helppo ja herkullista! Kalorit suoraan valmisteen pakkauksen tekstistä ja lämmitetään mikrossa.
Ei voisi olla laihduttaminen helpompaa, ei tarvita pussikuureja tai vaakoja tai muita vaivoja.- Anonyymi
Päälle fasupalat, kääretorttua, vanilia jäätelyä kaakauta ja hedelmätoffeeta ja suklaakeksiä kun ovat niin HALPOJA ja niissä on valmiina merkattu kalorit. Hyvää ja helppoa!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Päälle fasupalat, kääretorttua, vanilia jäätelyä kaakauta ja hedelmätoffeeta ja suklaakeksiä kun ovat niin HALPOJA ja niissä on valmiina merkattu kalorit. Hyvää ja helppoa!
Fasupalat,kääretorttu,vanilia jäätely,kaakau ja hedelmätoffee ja suklaakeksi eivät ole mitään OIKEAA JA HYVÄÄ RUOKAA.Nälkä vaivaa melkein heti ne syötyä.Niissä on valmiina merkattu kyllä kalorit mutta ei ne HALPOJA ole.Niillä kyllä voi joskus korvata yhden aterian.
Kokeilisit sinäkin joskus valmismaksalaatikkoa rusinan kera,niin et olisi aina pilailutuulella. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Fasupalat,kääretorttu,vanilia jäätely,kaakau ja hedelmätoffee ja suklaakeksi eivät ole mitään OIKEAA JA HYVÄÄ RUOKAA.Nälkä vaivaa melkein heti ne syötyä.Niissä on valmiina merkattu kyllä kalorit mutta ei ne HALPOJA ole.Niillä kyllä voi joskus korvata yhden aterian.
Kokeilisit sinäkin joskus valmismaksalaatikkoa rusinan kera,niin et olisi aina pilailutuulella.Kedappi ja kadanossi on valmista, voin laittaa rusinoita päälle. Jälkiruuaksi täytekakkukahvit ja pari pakettia fasupaloja.
- Anonyymi
Väitän, ettei raejuustoa kyllä voida lukea einesruuaksi. Sehän on maitotuote kuten muukin vastaava: juusto, hapanmaitotuote jne. Vielä vähemmän porkkanoita luetaan einesruuaksi. Pakastevihannekset ei poikkea tuoreista muuta kuin sillä että ne on pilkottu ja pakastettu ja pakattu. Kuulemma usein vitamiinitkin paremmin tallella kun on tuoreena pakastettu.
Eines tarkoittaa kaupassa myytävää valmista jatkojalostettua ateriaa, joka ei ole säilyke tai pakaste (wikipedia).
Sulla on hieman kyseenalainen tapa sekoittaa asioita ja sitten joko ylistää "keksimääsi" dieettiä oikeana tai heti perään kertoa kuinka kauheasti taas ylensöit ja lihoitkaan omilla nerokkaiksi ylistämilläsi opeilla.
Pakastevihannes on varmaan paras keksintö, millä kiireinen voi lisätä kasvisten osuutta ruokavaliossa. Mulla pakastebroccoli on luottovihannes. Siitä eri wokkeihin ja pari nuppua vihersmoothieen. Olen smoothieen lisännyt vielä luontaistuotekaupan viherjauhetta. Mulle smoothie on vähän pakkopullaa kun teen sitä terveys edellä, ei maku. Avokado, broccoli, kurkku, aronia, kurkuma, inkivääri, pinaatti, viherjauhe, vettä. Voi jokainen kuvitella ettei ole mitään mieliherkkua joskin inkivääri voimakkaana ja raikkaana makuna helpottaa syömistä.
T kn - Anonyymi
Tulee kyllä itsekin ostettua joskus Kokkikartanon eineslaatikoita jotka on muita valmistajia laadukkaampia ja maistuvimpia ja lisäaineluettelo on lyhyempi. Ne ei myöskään tästä syystä säily niin pitkään kuten muilla. Älyttömän hyvää einesruuaksi on pekonipasta. Pastaan on lisätty GranaPadano -juustoa jne. Kiusaukset on todella hyviä. Kokkikartanolla oli myös ihana kookoskanakeitto ei taida olla enää valikoimissa.
Ne on useimmiten myös -60% punalaputettuja koska on aika hintavia ostaa täydellä hinnalla ja säilyvyys on tosiaan lyhyempi.
Nyt vaan taas mentävä hyvinvointi, eikä makuelämykset edellä ja pastat pitänyt jättää kokonaan pois. On suorastaan ihmeellistä miten iho ja nivelet paranee kun välttää viljaa. Onneksi on shiraraki sentään, ja kaikkea muuta voi syödä ja pizza syntyy kukkakaaliraastepohjalle.
T kn- Anonyymi
Itse tykännyt Kokkikartanon perunsalaatista. https://kokkikartano.fi/tuotteet/perunasalaatti/
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse tykännyt Kokkikartanon perunsalaatista. https://kokkikartano.fi/tuotteet/perunasalaatti/
Tuota ei ole meidän kaupassa ollutkaan, on nimittäin aika suppea valikoima. Kuulostaa hyvälle ja näyttää kans. Pitää tarkistaa Prismassa käynnin jälkeen onko makukin hyvä.
Perunasalaatti on myös herkullinen itse tehtynä. Itse lisään siihen aurajuustoa. Kaupan perunasalaatteja harvemmin ostan. Valmiisiin lisään tavallista vihersalaattia niin ei ole niin etikkainen.
Kyllähän ruoka on maistuvaa, liikakin. Siksihän nämä laihdutuspalstat on olemassa. Mut kyllä meikä ainakin mielummin syö hyvää ja vähän kuin paljon, laadutonta ja epäterveellistä.
Nyt kauhistutan kaikki vhh-vastustajat:
Tänään olen syönyt aamiaiseksi palan suklaakakkua, mustikoita ja kermavaahtoa kahvin kera. Ei muuta. Uunissa on nyt siemenleipäsatsi. Sen kanssa illalla lohimoussea ja punaviiniä. Välissä salaatti.
Suklaakakku on jauhoton ja sokeriton. Manteli, kookosjauho ja psyllium sekä 80- prosenttinen suklaa, kananmunia. Kermavaahto maustettu vaniljajauheella (luomu) ja erytritoli-ksylitolilla. Kuorrutteessa tomuerytritolia ja espressojauhetta. Voita ja kermaa. Ketomokkapalat -ohjeella.
T kn
- Anonyymi
Uskotko joulupukkiinkin?
- Anonyymi
Kyse on helppoudesta laihduttajalle - kaikki tarvittava on valmiiksi laskettuna pussien ja purnukoiden kyljessä. Ei tarvitse uunia, liettä tai vaakaa, kaiken voi lämmittää mikrossa. Nämä valmiit ruuat käyvät erinomaisesti työssäkäyville.
Tämä on paljon parempaa kuin pussikuurit, koska maku on parempi ja ruoka monipuolisempaa eikä tarvitse tuntea nälkää. Jos epäilee vitamiini- ja vastaavia puutoksia, voi ne ottaa purkeista.
Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta, joka tietää ketoasiat parhaiten. Kaikki ruoka ei ole tasa-arvoista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyse on helppoudesta laihduttajalle - kaikki tarvittava on valmiiksi laskettuna pussien ja purnukoiden kyljessä. Ei tarvitse uunia, liettä tai vaakaa, kaiken voi lämmittää mikrossa. Nämä valmiit ruuat käyvät erinomaisesti työssäkäyville.
Tämä on paljon parempaa kuin pussikuurit, koska maku on parempi ja ruoka monipuolisempaa eikä tarvitse tuntea nälkää. Jos epäilee vitamiini- ja vastaavia puutoksia, voi ne ottaa purkeista.
Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta, joka tietää ketoasiat parhaiten. Kaikki ruoka ei ole tasa-arvoista."Ei tarvitse uunia, liettä tai vaakaa, kaiken voi lämmittää mikrossa. "
Onpas gurmeeta sinun ruokavalio. Ennestäänkin ravintoköyhä ja kuollut jauhomössö mikrosäteilytetään että viimeisetkin ravintoaineet kuolee. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyse on helppoudesta laihduttajalle - kaikki tarvittava on valmiiksi laskettuna pussien ja purnukoiden kyljessä. Ei tarvitse uunia, liettä tai vaakaa, kaiken voi lämmittää mikrossa. Nämä valmiit ruuat käyvät erinomaisesti työssäkäyville.
Tämä on paljon parempaa kuin pussikuurit, koska maku on parempi ja ruoka monipuolisempaa eikä tarvitse tuntea nälkää. Jos epäilee vitamiini- ja vastaavia puutoksia, voi ne ottaa purkeista.
Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta, joka tietää ketoasiat parhaiten. Kaikki ruoka ei ole tasa-arvoista."Kaikki muut asiat voi kysyä Veijolta"
Onko tämä "Veijo" mielikuvitusystäväsi jolta voi kysyä kaiken muun? Sinulta olen kysynytkin monta kysymystä mutta olen saanut vastauksen että olen riidanhaastaja. On liika vaikea perustella omia outoja päähänpistojaan yhtä lailla kuin on on vaikea ostaa kaupasta muutama peruna ja keittää niistä ruokaa. Liika VAIKEAA! Pitää ostaa einespitsaa, kun se on niin HELPPOO.
- Anonyymi
"Kun laskee nuo kalorit suoraan pakkauksesta niin ei voi syödä liikaa"
Just. Olet kyllä osoittanut jo oman väittämäsi paikkansa pitämättömäksi, eikö niin?- Anonyymi
Tämä on tosi herkullista:
Kokkikartano lihamakaronilaatikko 300g
Ravintosisältö 100 g:sta
Energia 678 kJ / 162 kcal
Rasva 7,3 g
josta tyydyttynyttä 3,5 g
Hiilihydraatit 14,9 g
josta sokereita 3 g
Ravintokuitu 1,5 g
Proteiini 8,3 g
Suola 1,1 g
Voi lisätä ketsuppia ja kasviksia kyytiin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä on tosi herkullista:
Kokkikartano lihamakaronilaatikko 300g
Ravintosisältö 100 g:sta
Energia 678 kJ / 162 kcal
Rasva 7,3 g
josta tyydyttynyttä 3,5 g
Hiilihydraatit 14,9 g
josta sokereita 3 g
Ravintokuitu 1,5 g
Proteiini 8,3 g
Suola 1,1 g
Voi lisätä ketsuppia ja kasviksia kyytiin.Wotkinsin liha-makaronilaatikko on herkullisempaa, mutta sillä on rajallinen saatavuus. S-ryhmä ei myy sitä, mutta ainakin hyvinvarustetut K-kaupat pääkaupunkiseudulla, Turussa ja Tampereella myyvät. Kirjoittaa henkilö joka syö vain smoothieita nykyään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä on tosi herkullista:
Kokkikartano lihamakaronilaatikko 300g
Ravintosisältö 100 g:sta
Energia 678 kJ / 162 kcal
Rasva 7,3 g
josta tyydyttynyttä 3,5 g
Hiilihydraatit 14,9 g
josta sokereita 3 g
Ravintokuitu 1,5 g
Proteiini 8,3 g
Suola 1,1 g
Voi lisätä ketsuppia ja kasviksia kyytiin.Ketsuppi on sokeria.
- Anonyymi
"Vaakaa tai mitään muutakaan ei kotona tai töissä tarvita eli helppoa kuin heinänteko! Voin suositella."
Jos pitäisi valita vain hyvät ja terveelliset yhden päivän valmisruuat, joita ei tarvitse punnita, ottaisin seuraavasti.
Oolannin perunamuusi, pakaste, 400 g, kaksi annosta, 240 kcal, hinta 1,40
Kokkikartanon lihapullat, 300 g, kaksi annosta, 410 kcal, 2,10€
Frionor kalapuikot, pakaste, 250 g, kaksi annosta, 333 kcal, 1,10€
Rainbow-raejuusto, 400 g, kaksi annosta, 130 kcal, 0,70€
Elovena Hetki-annospuuro, 40 g, 150 kcal, 0,55€
Ohuet vihreät pavut pakasteena, 450 grammaa, 120 kcal, hinta 0,83€
Alle 1300 kilokaloria, hinta noin 6,60€.
Mitään ei tarvitse punnita eikä pelätä nikkeliä tai vitamiini- ja hivenainepuutteita.
Maha on täynnä, eikä laihduttajan tarvitse tuntea lainkaan näkää. Halvalla menee terveellistä ja maukasta ruokaa.- Anonyymi
"Halvalla menee terveellistä ja maukasta ruokaa."
Autuaita ovat yksinkertaiset. - Anonyymi
"Oolannin perunamuusi, pakaste, 400 g, kaksi annosta, 240 kcal, hinta 1,40
Kokkikartanon lihapullat, 300 g, kaksi annosta, 410 kcal, 2,10€
Frionor kalapuikot, pakaste, 250 g, kaksi annosta, 333 kcal, 1,10€
Rainbow-raejuusto, 400 g, kaksi annosta, 130 kcal, 0,70€
Elovena Hetki-annospuuro, 40 g, 150 kcal, 0,55€
Ohuet vihreät pavut pakasteena, 450 grammaa, 120 kcal, hinta 0,83€"
Näistä luetaan eineksiksi vain kokkikartanon lihapullat. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Oolannin perunamuusi, pakaste, 400 g, kaksi annosta, 240 kcal, hinta 1,40
Kokkikartanon lihapullat, 300 g, kaksi annosta, 410 kcal, 2,10€
Frionor kalapuikot, pakaste, 250 g, kaksi annosta, 333 kcal, 1,10€
Rainbow-raejuusto, 400 g, kaksi annosta, 130 kcal, 0,70€
Elovena Hetki-annospuuro, 40 g, 150 kcal, 0,55€
Ohuet vihreät pavut pakasteena, 450 grammaa, 120 kcal, hinta 0,83€"
Näistä luetaan eineksiksi vain kokkikartanon lihapullat.Otsikko on valmisruuat. Mitään ei mitata eikä punnita eli helppoa ja hyvää ruokaa laihduttajalle.
Veijo kertoo tarvittavan ketoilusta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Otsikko on valmisruuat. Mitään ei mitata eikä punnita eli helppoa ja hyvää ruokaa laihduttajalle.
Veijo kertoo tarvittavan ketoilusta.Valmisruoka on ruokaa, jota on esikäsitelty elintarviketeollisuudessa siten, että sitä voi nauttia sellaisenaan tai lämmittämisen jälkeen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Halvalla menee terveellistä ja maukasta ruokaa."
Autuaita ovat yksinkertaiset.Se on tietenkin makuasia, mutta kaikki muu tarvittava kannattaa kysyä Veijolta. Hän tietää eri ruokien sopivuudesta D2:ssa.
Ei kaikkien tarvitse tykätä lihasta, kalasta, puurosta tai pavuista. Osa ihmisistä ei voi sietää kauraa, tai elimistölle ei vaan sovi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se on tietenkin makuasia, mutta kaikki muu tarvittava kannattaa kysyä Veijolta. Hän tietää eri ruokien sopivuudesta D2:ssa.
Ei kaikkien tarvitse tykätä lihasta, kalasta, puurosta tai pavuista. Osa ihmisistä ei voi sietää kauraa, tai elimistölle ei vaan sovi."Se on tietenkin makuasia, mutta kaikki muu tarvittava kannattaa kysyä Veijolta. Hän tietää eri ruokien sopivuudesta D2:ssa."
(Ota vaikka kauppaan mukaan:)
Voita
Vispikermaa 40 %
Crème fraiche 34 %
Munia
Majoneesia (80% rasvaa)
Pekonia
Lihaa(jauhelihaa, paistia, paistipaloja, kotletteja, filettä jne)
Kalaa (Mielellään rasvaisia, lohta, makrillia, muikkua , siikaa jne)
Juustoa (kunnolla rasvaisia)
Turkkilaista jugurttia 10 %
Kaalia (valkokaali, kukkakaali,brysselinkaali jne.)
Muita maanpinnan yläpuolella kasvavia vihanneksia
Pakastettuja vihanneksia (broccoli, wok-vihannekset jne.)
Avokado
Oliiveja
Oliiviöljyä
Pähkinöitä
Poista kaapeistasi:
Jos haluat parantaa mahdollisuuksiasi onnistua ja varsinkin jos sinulla on kova halu imeän perään niin teet itsellesi palveluksen poistamalla (tai anna jollekkin muulle?) sokeri- ja tärkkelyspitoiset ruoat ja ruokatarvikkeet sekä kevyttuotteet.
Karkit
Chipsit
Limsat ja juicet
Margariinit
Sokerit eri muodoissa
Vehnäjauhot
Pasta
Riisi
Perunat
Kaikki kevytuotteet
Valmisruoat (kaupasta ostetut)
Jäätelöt
Kaakut ja pikkuleivät
Miksi et tekisi sitä kerralla?
- Anonyymi
Ajoittain arki on kiireistä, eikä aikaa kokkaamiselle löydy. Usein ajatellaan, että valmisruoka ei voisi olla terveellistä, mutta myös valmisruoasta voi koostaa monipuolisen ja terveellisen aterian.
Lähde: Martat- Anonyymi
Mitä kiireitä sinulla?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä kiireitä sinulla?
Aikaa on mutta ei halua eikä taitoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aikaa on mutta ei halua eikä taitoa.
Opettele.
Ei kukaan osaa eikä kehity jos ei vain tartu toimeen ja ala tehdä. Miten esim.oppii ammattia jos ei vaan aloita alkeista....ja harjoitus tekee mestarin.
- Anonyymi
Anonyymi kertoo: "Useimmiten ne, joilla ei olekaan muuta kuin aikaa, niin he käyttää myös eineksiä ja roskaruokaa eniten. Eläkeläiset ja yksinäiset, nuoret. Olisi aikaa valmistaa ruoka itse mutta ehkä ei ole taitoa eikä viitseliäisyyttä. Ruuan valmistaminen koetaan niin vaikeaksi ja viehän se aikaa löhöämiseltä ja pelaamiselta."
Anonyymi ei useiden päivienkään kuluessa ole vielä ymmärtänyt avauksen tarkoitusta.
Valmisruuat eivät tarvitse vaakaa, mittaamista, uunia tai liettä ja varsinkaan ne eivät tarvitse ylimääräistä aikaa. Ei tarvita taitoa tai viitseliäisyyttä vaan hieman rahaa, ja sen verran aikaa että löytää kaupasta itselleen herkulliset tuotteet. Jopa terveellistä puuroa saa valmispusseissa joten turha on kenenkään sanoa että ei osaa tai pysty.
Valmisruuilla, joissa kaikki on laskettu valmiiksi, ei tarvitse muuta kuin laskea yhteen päivän energiavaje laihduttaessaan; on se yhteissumma sitten 1000, 1250 tai 1500 kilokaloria. Ei nälkää, ei kärvistelyä eikä mitään mauttomia pussikuureja. 2 -3 kuukautta kuka tahansa pystyy tekemään tätä pikkurahalla nopeasti ja myös jopa töissä. Kun energiavajetta syntyy, laihtuu aina.
Jokainen voi valita omat herkkuruokansa valmisruuista, vaikka kaikki ruuat eivät olekaan tasa-arvoisia. Avaukseen on heitetty kaiken maailman pelleilyä gourmee-ruuasta, suklaasta, kermasta tai smoothiesta - ihan vapaasti mutta ne eivät helpota lainkaan laihduttajan arkea.
Lapsellinen kertoo: "Et ole koskaan tainnut itse tehdä hernekeittoa kotona? Teollinenko muka parempaa? Joka kerran on edes kokeillut tehdä kotona liottamalla itse herneet tajuaa mikä valtava ero on!"
No mikä ihme pakko olisi ostaa hernekeittoa valmiina, kenties kannattaisi vain pysyä suklaakakussaan. Teollinen hernekeitto on tehty vedestä, herneistä, suolasta ja mausteista kuten timjami ja meirami, ja joko lihasta tai kasviksista.
Melkoinen guru on se, joka kykenee tekemään jopa herneistä ja vedestä parempaa kuin muut. Salli mun nauraa.
Martat kertoo: "Ajoittain arki on kiireistä, eikä aikaa kokkaamiselle löydy. Usein ajatellaan, että valmisruoka ei voisi olla terveellistä, mutta myös valmisruoasta voi koostaa monipuolisen ja terveellisen aterian."
Martat ovat ihan oikeassa. Valmisruuissa kaikki on mitattu yhtä lailla laiskalle ja osaamattomalla kuin fiksullekin sopivasti. Maku on varmuudella suuressa osassa parempi kuin mitä tavallinen kotikokki osaa edes uneksia.
Miksi ihmeessä laihduttajan kannattaisi valita pussikuurit, kun voi valita herkkua valmisruuista? On nykyisin asiat tehty ihmiselle helpoksi! Kasviksia voi valita joko tuoreena tai pakasteena makunsa mukaan, samoin muutaman hedelmän tai marjoja, jos varat riittää.
Helpommaksi asia ei voisi laihduttajalle enää mennä - muutama yhteenslasku päässä tai laskimella! Roiskeläpillä voi aloittaa.
Veijo kertoo D2:sta kaiken tarvittavan.- Anonyymi
> Maku on varmuudella suuressa osassa parempi kuin mitä tavallinen kotikokki osaa edes uneksia.
Jos annetaan päivä aikaa valmistella, lupaan tehdä näistäkin melkein yhtä hyviä:
Herkku Classics Kiovan kana ja perunamuusi, 350g
Herkku Vihreä thaikookoscurry kanaa & jasmiiniriisiä, 380g
(By Tomi Björck) - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
> Maku on varmuudella suuressa osassa parempi kuin mitä tavallinen kotikokki osaa edes uneksia.
Jos annetaan päivä aikaa valmistella, lupaan tehdä näistäkin melkein yhtä hyviä:
Herkku Classics Kiovan kana ja perunamuusi, 350g
Herkku Vihreä thaikookoscurry kanaa & jasmiiniriisiä, 380g
(By Tomi Björck)Atria, Kunnon Arki Maksalaatikko Rusinaton, 400g
Jos tykkää enemmän maksalaatikosta kuin Tomi Björckin ruuista, tämän saa halvalla eli hinta on noin 1,5 euroa. - Anonyymi
"Veijo kertoo D2:sta kaiken tarvittavan."
Perustuen tieteeseen ja vahvaan käytännön kokemukseen, päinvatoin kuin virallinen ravintosuositus. - Anonyymi
"Valmisruuat eivät tarvitse vaakaa, mittaamista, uunia tai liettä ja varsinkaan ne eivät tarvitse ylimääräistä aikaa. "
Laiskuudesta tosiaan tuo kertoo vaan kun ei viitsi tehdä edullisempaa ja terveellisempää ruokaa. Jos et osaa,
opettele sinäkin, menee aika talteen paremmin kuin tänne naurettavuuksia postaamalla . Roiskeläppä pitsa flunssalääkkeenä? 😂😂😂😂😂😂 Kylmänäkö syöt sitä ja maksalaatikkoa? Saa taas nauraa 😂😂😂 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Valmisruuat eivät tarvitse vaakaa, mittaamista, uunia tai liettä ja varsinkaan ne eivät tarvitse ylimääräistä aikaa. "
Laiskuudesta tosiaan tuo kertoo vaan kun ei viitsi tehdä edullisempaa ja terveellisempää ruokaa. Jos et osaa,
opettele sinäkin, menee aika talteen paremmin kuin tänne naurettavuuksia postaamalla . Roiskeläppä pitsa flunssalääkkeenä? 😂😂😂😂😂😂 Kylmänäkö syöt sitä ja maksalaatikkoa? Saa taas nauraa 😂😂😂Mitä yritit sanoa? 😂😂😂😂😂😂
- Anonyymi
"Melkoinen guru on se, joka kykenee tekemään jopa herneistä ja vedestä parempaa kuin muut. Salli mun nauraa."
Ei tarvitse olla guru, vaan hyväruuanlaittotaito riittää . Sinä et osaa valmistaa ruokaa koska pidät valmishernaria hyvänä, et vaan tiedä paremmasta. Salaisuus on siinä, että ruoka on tuoretta, siinä on rakenne: ei ole kuin herneenhuuhteluvettä, on käsittelemätöntä, ja sen voi maustaa kunnolla oikeilla mausteilla oikeissa suhteissa. Myös sipulin ja mausteiden kuullotus öljyssä tuo hyvää täyteläisyyttä, samoin valkosipuli, meirami ja riittävä määrä pippuria Teollinen ruoka tehdään mahdollisimman halvalla, ei maku edellä.
Ihan samma sak, jos ylistät saarioisen einespizzaa herkullisena, ymmärrät eron vasta kun saat oikeaa pizzaa suoraan kiviuunista. 🙂 - Anonyymi
"Maku on varmuudella suuressa osassa parempi kuin mitä tavallinen kotikokki osaa edes uneksia."
Näkee että ei taida olla kokkaustaidot kovin korkealla tasolla kun pitää eineksiä parempana kuin pystyy edes uneksia....tavallinen kotikokki...on montaa tasoa. Einekset on järkyttävää lisäainesotkua, tärkkelystä jossa vähän vaadittua elintarvikettakin. Maku tulee glukoosisiirapista ja dekstrooseista, eli pahempi maksamyrkky kuin sokeri, kun suolaa on ollut pakko vähentää eikä natriumglutamaattia voi käyttää mutta maltodekstroosi on yhtä paha. Opettele valmistamaan ruokia. Seuraa ensin tarkasti reseptiä niin onnistuu perustason kokkaus ja voit yhtäkkiä ymmärtää mitä moskaa einesruoka on. Jos pidät eineksiä HERKULLISINA. 🙄 - Anonyymi
"Miksi ihmeessä laihduttajan kannattaisi valita pussikuurit, kun voi valita herkkua valmisruuista? On nykyisin asiat tehty ihmiselle helpoksi! "
Miksi ihmeessä laihduttajan kannattaa valita pussikuurit tai syödä valmisruokia? Miksei voi valmistaa itse ruokaa niin tietää mitä se sisältää eikä tule lisäaineita. Tulee halvemmaksi ja on paljon parempaa kuin einekset ja valmisruoka. Ihmiset ei viitsi enää tehdä ruokaa vaikka on pakastimet ja koneet ja vehkeet eikä mitään muuta kuin AIKAA.
Jos on monta lasta niin aika on kortilla jos käy töissä jne mutta ruokaa voi tehdä yhdessä perheen kanssa ja samalla lapset oppii jakamaan vastuuta ja oppivat ruuanlaittoa. Lounaan kaikki syö töissä, lapset koulussa ja tarhassa. Mut kotona keittiötyöt on yhteisiä.
Tänne kirjoittavilla ei muuta olekaan kuin aikaa, eläkeläisiä ja työttömiä. Sitä voi opetella ajankuluksi kokkaamaan ja syömään terveellisesti!
- Anonyymi
Missähän todellisuudessa elät?
- Anonyymi
Prismassa kaurapuuroainekset maksavat alle euron per kilo.
- Anonyymi
Karkkia PITÄÄ syödä 587 g päivässä muuten ei laihdu 😯
- Anonyymi
"Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja"
Mua kummastuttaa oma käsityksesi siitä että "aina" pizza tai pussiruoka, on joku normiruoka ja niille eines ainut vaihtoehto. Käytkö joka päivä pizzeriassa vai tarkoitatko pizzalla jotain kaupan hirveitä roiskeläppiä ja pakasteita?
Kaikki valmisruokia. Oletko mahdollisesti kuullut siitä että voi ostaa kotiin tarvikkeet ja valmistaa ruuan itse? Ja syödä salaatteja, keittoa ja uunissa valmistaa vaikka mitä. - Anonyymi
"Ps. Perheellinen ihminen joutuu ruokailuissaan ottamaan huomioon myös muut perheenjäsenet eri tavalla."
Laihduttava voi syödä ihan samaa ruokaa kuin muutkin perheenjäsenet. Tekee sen verran terveellistä ruokaa että kaikki hyötyy. Voi koostaa lautasen eri tavalla ja pienentää lautasta. Ja esim jättää perunat ja jne liiat hiilarit pois. Kuka nyt syö eineksiä ainoana perheessä ja laittaa muille omat ruuat alusta saakka? Epärealistista.
Lihominen tulee harvemmin siitä ruuasta vaan kaikesta muusta, sokeriherkuista, karkeista, pullasta, jälkiruuista, naposteluista, juomista.
Laihtuu, kun syö kolme kertaa päivässä normi ruuan, juo vettä tai kivennäisvettä, ei jälkiruokia eikä mitään sokeria. Tämä menee ihan 1500 kcal. Jos annokset liika suuria, pienentää vain lautasta eikä koskaan santsaa. - Anonyymi
"Vaakaa tai mitään muutakaan ei kotona tai töissä tarvita eli helppoa kuin heinänteko! Voin suositella."
Töissä on ruoka lounasruokalassa tai lähiravintolassa. Ei töissä vaakaa tarvita muutenkaan 😂 eikä syödä eineksiä. Helppoa kuin heinän teko. Ottaa lautaselle tarvittavan ja jättää pois liiat hiilihydraatit eikä juo mitään kotikaljoja tai syö jälkiruokia. Mulla on ollut aina oudoksuva suhtautuminen lounaspaikkojen kotikaljaan. Hyi olkoon. Mallas-sokerisekoitusta ruokajuomana?- Anonyymi
Hauska kulttuuriero tässä ruokajuomakysymyksessä oman elämäni varrelta.
Olen ollut Italiassa töissä ja siellä oli työlounaalla tarjottiin aina viiniä. Vähän kuin tuo kotikalja meillä.
Myös sellaisetkin viranhaltijat kuin poliisit kävi työpäivän aikana kahvilassa/baarissa ja joi viskipaukun, amarettoa tai katkeroa kahvin kera ja joskus ilmankin.
Lapsille myös annettiin ennen vanhaan viiniä vedellä laimennettuna ruokajuomaksi. Yksi työkaveri muisteli että ihan neljävuotiaasta hänenkin isoäiti tarjosi viiniä aterialla. Enää se ei tule kuuloonkaan kun alkoholin haitat tiedetään viinimaissakin.
Itselläni oli kerran poliisiasia, oleskelulupaa koskien ja poliisipäällikön kanssa mentiin keskustelemaan piazzalla sijaitsevaan baariin. Poliisisetä joi paukun ja tarjosi minullekin. Ihan normiasia. Siitä takaisin töihin vastapäätä olevalle poliisiasemalle.
Raja oli humaltumisessa, se oli ja lienee vieläkin sopimatonta. Yksi kaveri alkoi kertoa tarinaa siitä kuinka hänen isänsä joi kerran liikaa viiniä ja tuli humalaan. Odotin että tarina jatkuu kun oletin että isä teki jotain kauheaa kännissä. Mutta se tarinan kohokohta oli se kun isä tuli känniin. Se oli niin paheksuttavaa juoda liikaa.
T kn
- Anonyymi
Itse suosittelen tosi runsaita määriä puuroa. Kyllä roiskeläpilläkin ja muulla valmiilla pärjää tosi hyvin. Tarkastaa vain suola- ja rasvamäärät sekä tietenkin laskee energiat yhteen.
- Anonyymi
Ei ihme että sairastetaan diabetesta niin valtavasti kun ruoka on noin epäterveellistä. Mullakin kaksi tuttua jotka sai just diabetes diagnoosin. Tuttavapiirissä joka toisella jo.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ihme että sairastetaan diabetesta niin valtavasti kun ruoka on noin epäterveellistä. Mullakin kaksi tuttua jotka sai just diabetes diagnoosin. Tuttavapiirissä joka toisella jo.
Sama täällä. Sukulainen sai D2 -n lisäksi suolistosyövän, parantumaton. Syönyt pelkkää pikaruokaa ja eineksiä vuosia ja juonut kaljaa. Einekset on nekin pikaruokaa.
- Anonyymi
"Helppoa kun sen osaa ja valitsee itselleen herkulliset oikeat einesruuat."
Mitä osaamista tarvitaan einesruokien ostossa? 🤔- Anonyymi
Typerä kysymys. Sinun pitäisi tyytyä puuroon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Typerä kysymys. Sinun pitäisi tyytyä puuroon.
Luettele mitä taitoa vaaditaan valmiiden pakkausten ostamiseen? Että osaa mennä kauppaan? Rankkaa ja vaikeaa on. Vaativaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Typerä kysymys. Sinun pitäisi tyytyä puuroon.
Kysyin että mitä osaamista tarvitaan einesruokien ostossa. Miksi minun pitöisi tyytyä puuroon, miten se tähän liittyy? Sinusta ja einesruokien ostamisen vaatimasta erikoisosaamisesta tässä oli kyse.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Typerä kysymys. Sinun pitäisi tyytyä puuroon.
Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
"Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa"
Syötkö sinä aina tai siis normaalisti pelkkää pitsaa? On ihmisillä ruokavaliot... Eipä ihme että lihotaan ja ollaan sairaita! Ja pitsalla tietty varmaan tarkoitat jotain saarioisten järkkyä eines ällötystä.... 🤢 Tuskin missään ravintolassa käyt....- Anonyymi
Einekset ei sovi ollenkaan laihdutukseen. Sama kai sitten jos syö vaikka 1000 kalorin edestä pelkkää karkkia tai pullaa jos pitää hintaa, helppoutta ja hyvää makua laihdutuksen tärkeimpinä juttuna. Nehän ne vasta helppoja on.
Ruoasta pitää saada ravinteet että pysyy terveenä. Sairauskuluina ne vahingot sitten tulee maksuun kun syö kaikkea vehnäjauhoista ja maissitärkkelyksestä tehtyä "ruokaa". - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Einekset ei sovi ollenkaan laihdutukseen. Sama kai sitten jos syö vaikka 1000 kalorin edestä pelkkää karkkia tai pullaa jos pitää hintaa, helppoutta ja hyvää makua laihdutuksen tärkeimpinä juttuna. Nehän ne vasta helppoja on.
Ruoasta pitää saada ravinteet että pysyy terveenä. Sairauskuluina ne vahingot sitten tulee maksuun kun syö kaikkea vehnäjauhoista ja maissitärkkelyksestä tehtyä "ruokaa".Jos ihminen on kymmeniä kiloja ylipainoinen, voidaan olettaa että hänen ruokavalionsa ei kenties ole ollut vuosiin tai vuosikymmeniin mitenkään optimaalinen.
Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.
Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos ihminen on kymmeniä kiloja ylipainoinen, voidaan olettaa että hänen ruokavalionsa ei kenties ole ollut vuosiin tai vuosikymmeniin mitenkään optimaalinen.
Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.
Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta.Mikä tämä pizzajuttu on. Onko pizza vain sinun intohimo kun pizza toistuu jokaisessa kommentissa? En syö lainkaan pizzaa joten ei roiskeläppääkään tarvi korvikkeeksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos ihminen on kymmeniä kiloja ylipainoinen, voidaan olettaa että hänen ruokavalionsa ei kenties ole ollut vuosiin tai vuosikymmeniin mitenkään optimaalinen.
Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.
Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta."Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.
Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta."
Eli kun vaihtaa roskan toiseen roskaan niin sekö on mielestäsi riskinhallintaa? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Nyt kun tämä henkilö päättää aloittaa laihduttamisen sellaisella tavalla, johon hän pystyy, eli ostamalla eineksiä, sen sijaan että vetäisi suklaata, karkkia ja pizzaa, millä hän on painonsa kerännyt, alkaa huuto siitä miten vaarallisia einekset ovat.
Olisiko huutajan aiheellista tarkastaa käsityksensä riskienhallinnasta."
Eli kun vaihtaa roskan toiseen roskaan niin sekö on mielestäsi riskinhallintaa?Me kumpikin tiedetään ettei tässä mistään riskienhallinnasta ole kysymys, eikä syömisestä.
Kysymyshän on vain siitä, että kaipaat huomiota ja vänkäät mitä vaan että saisit ihmiset kommentoimaan.
Hyvää joulua sulle ja toivotaan että viimeistään sitten kun kevätaurinko alkaa lämmittämään, olosi kohenee.
- Anonyymi
"Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€"
Porkkanat sinun maailmassa valmisruoka? Raejuusto valmisruoka? Kauraryynit valmisruoka?- Anonyymi
Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Riidanhaastaja havaittu.
Jos kysyy jotain on se riidanhaastamista? Suhtaudutko aina kysymyksiin siten? Etkö osaa siis vastata selkeisiin kysymyksiin? Jos joku kysyy kadulla tietä sinulta, sanot että senkin riidanhaastaja? Negatiivinen elämänasenne!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos kysyy jotain on se riidanhaastamista? Suhtaudutko aina kysymyksiin siten? Etkö osaa siis vastata selkeisiin kysymyksiin? Jos joku kysyy kadulla tietä sinulta, sanot että senkin riidanhaastaja? Negatiivinen elämänasenne!
Riidanhaastaja jatkaa tuossa...
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Riidanhaastaja jatkaa tuossa...
Onko porkkanat sinusta valmisruoka? Jos siis olet aloittaja joka esittelee loistavan laihdutusmetodin:
"Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa.
Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja, tässä on yksi esimerkki yhden päivän annokselle, jos on 1500 kalorin kuurilla:
Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€"
Entäs raejuusto? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko porkkanat sinusta valmisruoka? Jos siis olet aloittaja joka esittelee loistavan laihdutusmetodin:
"Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa.
Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja, tässä on yksi esimerkki yhden päivän annokselle, jos on 1500 kalorin kuurilla:
Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€"
Entäs raejuusto?Ja riidanhaastaja jatkaa omia ratojaan...
- Anonyymi
"Kun laskee nuo kalorit suoraan pakkauksesta niin ei voi syödä liikaa ja päivän kalorit on aina samat."
Miten muka kalorien laskeminen estää liikaa syömisen? Sillä vain on merkitystä mitä suusta menee mahaan eikä millään laskemisella.- Anonyymi
Ellei laskeminen auta ja laskemisen tarkoitusta ei ymmärrä, peli on menetetty. Suomessa suurin osa ihmisistä osaa lukea ja laskea, ja ymmärtää myös lukemansa. Ellei osaa lukea ja laskea, pitää kääntyä fiksumman puoleen ja kysyä lisää tietoa ja apua.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ellei laskeminen auta ja laskemisen tarkoitusta ei ymmärrä, peli on menetetty. Suomessa suurin osa ihmisistä osaa lukea ja laskea, ja ymmärtää myös lukemansa. Ellei osaa lukea ja laskea, pitää kääntyä fiksumman puoleen ja kysyä lisää tietoa ja apua.
Auttaako laskutaito, jos lukee karkkipussin kyljestä, että hei tässä lukee että 500 kcal, kappas. Sitten syö kolme pussia karkkia. Päälle viisi roiskeläppää, kun on niin helppoa ja ihan paketin kyljessä lukee kalorit, HELPPOA! ja varmasti laihtuu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ellei laskeminen auta ja laskemisen tarkoitusta ei ymmärrä, peli on menetetty. Suomessa suurin osa ihmisistä osaa lukea ja laskea, ja ymmärtää myös lukemansa. Ellei osaa lukea ja laskea, pitää kääntyä fiksumman puoleen ja kysyä lisää tietoa ja apua.
Olen pitänyt vuosia ruokakirjanpitoa ja tiedän todella hyvin mitä mikäkin ruoka-aine sisältää.
Tähän aikaan vuodesta kuitenkin, pimeyden vallitessa, en vaan pysty pitämään terveellistä ruokavaliota. Jokin hormonaalinen voima pakottaa vetämään makeaa.
Jos luotat siihen että se mitä luemme, muuttuu todeksi, on aikamoista utopiaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen pitänyt vuosia ruokakirjanpitoa ja tiedän todella hyvin mitä mikäkin ruoka-aine sisältää.
Tähän aikaan vuodesta kuitenkin, pimeyden vallitessa, en vaan pysty pitämään terveellistä ruokavaliota. Jokin hormonaalinen voima pakottaa vetämään makeaa.
Jos luotat siihen että se mitä luemme, muuttuu todeksi, on aikamoista utopiaa.Ajatuksesi on kuin suoraan lihavuuden käsikirjasta. Aina löytyy syy, ja ellei se kelpaa, niin hyvä tekosyy.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ajatuksesi on kuin suoraan lihavuuden käsikirjasta. Aina löytyy syy, ja ellei se kelpaa, niin hyvä tekosyy.
Olet täydellinen, hienoa, en ole koskaan aiemmin tavannut sellaista ihmistä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olet täydellinen, hienoa, en ole koskaan aiemmin tavannut sellaista ihmistä.
Minun ajatukseni ei ole lihavien käsikirjasta, kuten sinulla on. Sinä siis lienet myös lihava.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minun ajatukseni ei ole lihavien käsikirjasta, kuten sinulla on. Sinä siis lienet myös lihava.
En ole lihava, olen normaalipainoinen. En tiedä mikä sinun ongelmasi on, onko se painonhallintaan liittyvä asia ollenkaan.
Kiitän lyhyestä mutta silmiä avaavasta keskustelutuokiosta, jätän tämän nyt kuitenkin omalta kohdaltani, sillä huomaan että minulla ei ole oikeastaan mitään annettavaa henkilölle joka tietää kaikesta kaiken ja on myös valmis sen kertomaan.
Kaikkea hyvää sinulle. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En ole lihava, olen normaalipainoinen. En tiedä mikä sinun ongelmasi on, onko se painonhallintaan liittyvä asia ollenkaan.
Kiitän lyhyestä mutta silmiä avaavasta keskustelutuokiosta, jätän tämän nyt kuitenkin omalta kohdaltani, sillä huomaan että minulla ei ole oikeastaan mitään annettavaa henkilölle joka tietää kaikesta kaiken ja on myös valmis sen kertomaan.
Kaikkea hyvää sinulle."Kaikkea hyvää sinulle."
Kunpa voisin toivottaa sinulle sitä samaa, mutta en voi. Pelisi oli menetetty jo siinä vaiheessa, kun isäsi päätti valita virheellisesti.
- Anonyymi
"Einekset ei sovi ollenkaan laihdutukseen."
Päin vastoin, sopivat hyvin kun ne yhdistää hedelmiin ja kasviksiin. Tarkastaa vain suolan, proteiinin, kuidun ja rasvan määrät. Kalorit ja painot per annos on valmiiksi laskettu.
Ellei einekset kiinnosta tai osaa, paras lopputulos saavutetaan puurolla ja eri tyyppisillä pavuilla ja herneillä.- Anonyymi
Et taida olla oikea henkilö neuvomaan ihmisiä. Paras lopputulos tulee sillä dieetillä jolla pystyy olemaan pisimpään.
- Anonyymi
Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen.
"Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen."
Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?
Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?
Jos hänellä ei ole voimavaroja tai osaamista valmistaa itselleen aterioita niin eikö voi mennä sen mukaan mihin pystyy? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen."
Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?
Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?
Jos hänellä ei ole voimavaroja tai osaamista valmistaa itselleen aterioita niin eikö voi mennä sen mukaan mihin pystyy?Hyvin sanottu. Eräät osaavat tuijottaa vaan omaa erinomaisuuttaan. Paras osaaminen, paras tieto, parhaat ruuat, paras lompakko.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen."
Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?
Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?
Jos hänellä ei ole voimavaroja tai osaamista valmistaa itselleen aterioita niin eikö voi mennä sen mukaan mihin pystyy?"Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?
Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?"
Samaa heikkolaatuista ja sairastuttavaa. Jos ei osaa laittaa ruokaa niin on korkea aika opetella. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?
Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?"
Samaa heikkolaatuista ja sairastuttavaa. Jos ei osaa laittaa ruokaa niin on korkea aika opetella.Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
Eineksissä on siis terveellistä hedelmät ja kasvikset jotka syödään einesten lisäksi?
Taidat olla se sama joka väitti että kahvi lihottaa koska sen kanssa syödään kakkua ja pullaa?
Vesi lihottaa koska sen kanssa syö kadanossia? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Aika köyhä ja yksipuolinen ruokavalio sulla. Sairastut diabetekseen valmisruuilla niin kuin moni suomalainen."
Jos henkilö joka aloittaa laihduttamisen, on syönyt ennen suklaata, pizzaa, pullaa ja limpparia, alkaa syömään valmisruokia, olet sitä mieltä että se on vaarallista?
Pitäisikö hänen siis pysyä tuossa aiemmassa ruokavaliossa?
Jos hänellä ei ole voimavaroja tai osaamista valmistaa itselleen aterioita niin eikö voi mennä sen mukaan mihin pystyy?Pizzasta roiskeläppään ei ole mikään merkittävä muutos.
- Anonyymi
"Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa"
Syötkö sinä aina pelkkää pizzaa? 😳 - Anonyymi
"Ravitsemustutkija Satu Kinnunen Helsingin yliopistosta sanoo, että monet valmisruoat sisältävät runsaasti suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa. Toinen valmisruokien yleinen epäkohta on alhainen kuitupitoisuus.
😧 - Anonyymi
Eräs valmisruoka esimerkkinä:
Chopped Pork & Mac Cheese 280g
Laktoositon
Ainesosat: Juusto-makaroni 71 % [makaroni (vehnä, durumvehnä, vesi), juustokastike (ruokakerma (rasvaton maito, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)),cheddar juustokastike (juusto mm. cheddar juusto (pastöroitu maito (eu), suola, hapate, väri (E160b)), vesi, voi (Suomi), sulatesuolat (E452, E331, E339), värit (paprikauute, beta karoteeni), säilöntäaine (E200)), juustoraaste (pastöroitu maito (eu), suola, hapate, juoksute, paakkuuntumisenestoaine (selluloosa)), mustapippuri, suola)], pulled pork 18% [porsaan niska (Suomi), vesi, suola, mustapippuri, sipuli, paprika, valkosipuli, ruokosokeri, korianterinsiemen, stabilointiaineet (E450, E451), glukoosi, hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250)], bbq-kastike [keltainen sokeri, vesi, tomaattitiiviste, alkoholietikka, melassi, modifioitu tärkkelys, valkosipuli, mausteet, soijakastike, suola, poltettu sokeri, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), tamarindiuute, aromi], pikkelöity punasipuli [punasipuli, valkoviinietikka (valkoviinietikka, hapettumisenestoaine (kaliumvetysulfiitti), vesi, sokeri, sitruunamerhu, suola"
RUOKOSOKERI, MODIFIOITU TÄRKKELYS, POLTETTU SOKERI, EMULGOINTIAINE, HAPETTUMISENESTOAINE, STABILOINTIAINEET, GLUKOOSI, VÄRI, SÄILÖNTÄAINE, SULATESUOLAT.... 😮 9 eri E-koodia.
Jos valmistaa itse vaikka lihasta/härkäpavuista ja juustosta ja makaroonista saman ruuan ei ole ainakaan moista listaa... - Anonyymi
Joidenkin lihavuustutkimusten mukaan pitkälle jalostetut ruuat ovat yksi suurimmista tekijöistä lihavuuden lisääntymisessä länsimaissa.
Rasvan ja sokerin lisäksi monet einekset sisältävät nimittäin myös maunvahvistajia, jotka lisäävät tuotteiden houkuttelevuutta ja saavat ihmiset syömään liikaa. Näiden valmisruokien proteiinipitoisuus on myös usein alhainen, mikä joidenkin tutkijoiden mukaan saa ihmiset syömään yhä lisää saadakseen päivittäisen proteiinintarpeensa tyydytetyksi.
Vakavat sairaudet
Useat tutkimukset ovat viime vuosina yhdistäneet pitkälle prosessoitujen ruokien saannin ja vaaralliset sairaudet kuten tyypin 2 diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitaudit.
Vuonna 2022 ilmestyi kaksi uutta tutkimusta, joista toinen osoittaa, että runsas valmisruokien käyttö voi lisätä suolistosyövän riskiä 29 prosenttia, ja toinen, että se kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiä 19 prosenttia.
Heikentynyt mielenterveys
Paljon pitkälle käsiteltyä valmisruokaa syövillä on myös keskimäärin huonompi mielenterveys kuin muilla. Tämä havaittiin amerikkalaisessa seurantatutkimuksessa, joka koski 10 359 henkilöä.
Eniten pitkälle prosessoituja ruokia syöneillä oli huomattavasti enemmän masennuspäiviä ja ahdistusoireita viidessä vuodessa ja vähemmän hyviä päiviä kuin vähiten huonolaatuisia valmisruokia syöneillä."- Anonyymi
Kyllähän tuo tulee todettua valmisruokien ja mielenterveyden yhteys tällä foorumilla 😆
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllähän tuo tulee todettua valmisruokien ja mielenterveyden yhteys tällä foorumilla 😆
Totta, tiukkapipot ovat aina tiukkapipoja. Mikään muu ei kelpaa kuin oma ajatusmaailma.
- Anonyymi
Einekset ja pakasteet ovat ihan yes. Tarkastaa vaan suolan määrän, rasvat, proteiinin ja kuidut. Sillissä on paljon suolaa.
Lopun voi korvata puurolla ja pavuilla.- Anonyymi
Kyllä kannattaa! Jos haluaa lihoa ja saada suolistosyövän.....
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä kannattaa! Jos haluaa lihoa ja saada suolistosyövän.....
Kerro lisää syövästäsi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kerro lisää syövästäsi.
Välttelen syöpiä kun välttelen eineksiä =lisäaineseoksia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kerro lisää syövästäsi.
Riidanhaastaja taas.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Välttelen syöpiä kun välttelen eineksiä =lisäaineseoksia.
Tuossa riidanhaastaja asiattomana.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Välttelen syöpiä kun välttelen eineksiä =lisäaineseoksia.
Miten puuro ja kasvikset lisäävät syöpää.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten puuro ja kasvikset lisäävät syöpää.
Tämä aloitus taisi koskea valmisruokia ja eineksiä, ei suinkaan puuroa ja kasviksia. Kommenttisi taisi olla vain riidanhaastamista?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kerro lisää syövästäsi.
Useat tutkimukset ovat viime vuosina yhdistäneet pitkälle prosessoitujen ruokien saannin ja vaaralliset sairaudet kuten tyypin 2 diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitaudit.
Vuonna 2022 ilmestyi kaksi uutta tutkimusta, joista toinen osoittaa, että runsas valmisruokien käyttö voi lisätä suolistosyövän riskiä 29 prosenttia, ja toinen, että se kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiä 19 prosenttia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä aloitus taisi koskea valmisruokia ja eineksiä, ei suinkaan puuroa ja kasviksia. Kommenttisi taisi olla vain riidanhaastamista?
Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä aloitus taisi koskea valmisruokia ja eineksiä, ei suinkaan puuroa ja kasviksia. Kommenttisi taisi olla vain riidanhaastamista?
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€
--
Et lukenut lainkaan avausta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys.
Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää.
Syötkö roiskeläpänkin jäisenä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää.
Annospuurokin lämmitetään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää.
Onko suvussasi diabetestä?
Suosittelen pähkinöitä ja voita sinulle. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko suvussasi diabetestä?
Suosittelen pähkinöitä ja voita sinulle.Onko sinulla jo poikaystävä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Syötkö roiskeläpänkin jäisenä?
En ikinä pistäisi suuhuni rouskeläppää. Miksi edes kuvittelet että joku terveyttään ajatteleva söisi? 🤔
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys.
"Puuro on yksi valmisateria, samoin kasvikset. Tarvitaan vain lämmitys."
Suoriudutko oikeasti lämmityksestä? Eikö se ole sinulle liika vaativaa? 😯 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä aloitus taisi koskea valmisruokia ja eineksiä, ei suinkaan puuroa ja kasviksia. Kommenttisi taisi olla vain riidanhaastamista?
Aloittaja syö kuule aina roiskeläppää. Se luetaan kasvikseksi! 😅
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aloittaja syö kuule aina roiskeläppää. Se luetaan kasvikseksi! 😅
Hehheh hyvin sanottu! Tällä foorumilla on hyvät ohjeet!
Top 3 terveysohjeet:
Syö karkkia
Syö homeisia viinirypäleitä
Syö roiskeläppää pitsan vaihteluksi kun muut syö oikeaa ruokaa.
Bonus: lataa kaikki huaveihin.
😅 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Annospuurokin lämmitetään.
Onko joku niin onnettoman tyhmä että ostaa annospuuroja? Siis samat ryynit jotka on paketissa on pakattu pusseihin "annokseksi". Sama aika, minuutti menee valmistamiseen.
Mikä ponnistus on mitata desi ryynejä kattilaan ja kuumaa vettä päälle? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Annospuurokin lämmitetään.
Annospuuro 10 euroa kilo, tavallinen pikakaurahiutale 0,80 snt kilo.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hehheh hyvin sanottu! Tällä foorumilla on hyvät ohjeet!
Top 3 terveysohjeet:
Syö karkkia
Syö homeisia viinirypäleitä
Syö roiskeläppää pitsan vaihteluksi kun muut syö oikeaa ruokaa.
Bonus: lataa kaikki huaveihin.
😅Omasta mielestään humoristi havaittu.
- Anonyymi
Pitääpä lisätä vähän säilykekeitoista, sattumalta tuoreeseen valmisruokaketjuun. Tänään en jaksanut mennä kauppaan ja muistin että pitäisi olla pari purkkia Happy Soup -linssikeittoa joita ostin kokeeksi ja näitä päiviä varten juuri kun väsymys on kovempi kuin nälkä. Purkit maksoi jonkun 40 snt purkki, olivat poistotarjouksessa. Hävikkiruokaa kun ostan niin oli mielestäni hyvä diili. Onneksi en hamstrannut kuin sen 2 prk.
Lämmitin kokeeksi ja täytyy sanoa että oli kamalaa. Ei ihme että poistotarjouksessa. Piti olla muka punaisista linsseistä joita valtavat 20% tuotteesta. Keitto näytti hernesopalta eli oli vihreistä linsseistä jos linsseistä ollenkaan. Linssejä ei erottanut keitosta.
Keiton ainesosissa oli maissimaltodekstriini, jota varmaan se loppu 80%. Toivottavasti kukaan ei luule että oikea linssikeitto maistuu ja näyttää tuolta! Pelkkiä mausteita (liikaa) ja vihreää ällöttävää mönjää. Sama ilmiö kuin hernekeiton kanssa paitsi purkkihernesoppa ei ole noin luokatonta, eikä siinä ole mitään dekstriinejä ja makukin muistuttaa etäisesti itse tehtyä kun ei laita paljon vettä ja lisää sattumia lihasta ja sipulista jne.
Linssikeitto on mun lemppari, ja tuo oli ihan häväistys. Haulla löytyi että moni muukin on pettynyt. Valmistajan härkäpapukeittoa en ole maistanut. Mun on vaikea uskoa että kyseessä mikään menestysreseptifirma kuten mainostetaan.
Itse tehty linssikeitto tulee niin vähällä vaivalla ja on tosi maukasta ja siinä näkyy mistä tuotteista se on tehty. Ja on tumman keltaista, kurkumaa väriltään eikä lisätä mitään dekstriinejä. Linssikeitto on tunnettu terveellisyydestään ja sitten joku purkittaa maltodekstriiniä ja nimittää sitä linssikeitoksi. Härkäpapukeittoa en tohdi edes kokeilla.
T kn- Anonyymi
Purkeissa ja pusseissa saa erinomaisia keittoja, myös hernekeittoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Purkeissa ja pusseissa saa erinomaisia keittoja, myös hernekeittoa.
Et vaan tiedä paremmasta....
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Et vaan tiedä paremmasta....
Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Purkeissa ja pusseissa saa erinomaisia keittoja, myös hernekeittoa.
Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama.
"Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama."
Et osaa tehdä kunnon ruokaa! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Osa on parempia kuin kotona tehdyt tai ainakin resepti on sama.
Kyllä jotkut on varmaan ihan hyviäkin, ei vaan itselle ole tullut usein vastaan. Purkkihernekeittoa ei ole enää vuosiin syönyt niin ei tiedä olisko millaista. Kun tottuu hyvään niin ei vetinen litku houkuta.
Jos nyt jotain tuotetta kehuisi niin omasta mielestä Kokkikartanon laatikot ja keitot on laadukkaita ja niissä on tosi vähän lisäaineita. Tein vertailuakin keittojen osalta, kun tykkään kalakeitoista ja välillä se loppuu pakastimesta ja turvaudun joskus etäpäivinä näihin. Työpaikalla on hyvä lounasravintola niin ei tarvitse kuin buffeesta noukkia haluamansa.
Kun tottui hyvään valmiskalakeittoon niin ostin kokeeksi S-ryhmän sinisen pakkauksen kotimaista-tuotteen. Oli kova pettymys. Epäilin olisko pilaantunutta ollut. Kokkikartanon kalakeitoissa on kaksi vaihtoehtoa: täyteläinen ja normi. Normi on puolet kalliimpi kuin täyteläinen. Syy selviää ainesosaluettelosta, täyteläisyys saadaan sakeuttajalla ja kalaa on vähemmän eikä kalanpaloja erota keitosta. Hyvää on silti meikäläisen makuun. Valmistajan kaikki tuotteet on minusta laadukkaampia kuin muilla. Ovat siksi myös kalliimpia.
Näin kun väliin turvautuu valmiiseen niin samalla koetan vastapainoksi tehdä myös marja-vihersmoothien ja syödä tuoretta vihannestakin vastapainoksi. Valmissalaattejakin joskus ostan, mutta karsastan kun niistä tulee niin törkeästi muovijätettä. Onneksi jotkut on siirtyneet jo pahvipakkauksiin.
T kn
- Anonyymi
"Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa"
Syökö joku aina pelkkä pizzaa? Aloittajako?- Anonyymi
Ehkä sinä syöt, lapset tai laihduttajat syövät.
Missä sanottiin että joku söisi koko ajan pizzaa? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ehkä sinä syöt, lapset tai laihduttajat syövät.
Missä sanottiin että joku söisi koko ajan pizzaa?Eräät eivät tunnista vertauskuvia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ehkä sinä syöt, lapset tai laihduttajat syövät.
Missä sanottiin että joku söisi koko ajan pizzaa?Miksi sitten esität edes tuollaista ajatusta että joku syö aina pizzaa? Jos et siis itsekään syö niin miksi oletat että muutkaan syö?
- Anonyymi
Minä ihnettelen sitä että onko pizzan vaihtoehto tosiaan vain einesruoka....
Ei ihme että ollaan sairaita ja suolistosyöpä on jo kansantauti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ehkä sinä syöt, lapset tai laihduttajat syövät.
Missä sanottiin että joku söisi koko ajan pizzaa?Aloituksessa neuvottiin niitä jotka syö aina pizzaa että voisi monipuolistaa ruokavaliota ja syödä välillä esim saarioisen roiskeläppää?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aloituksessa neuvottiin niitä jotka syö aina pizzaa että voisi monipuolistaa ruokavaliota ja syödä välillä esim saarioisen roiskeläppää?
Annatko linkin tai kopion tuohon kuvaamaasi kohtaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Annatko linkin tai kopion tuohon kuvaamaasi kohtaan.
Se on ihan tuossa ylempänä aloituksessa mainittu. Miksi tarvit linkin tähän samaan ketjuun? Onko lukutaidossa vikaa tai muistissa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Annatko linkin tai kopion tuohon kuvaamaasi kohtaan.
"Annatko linkin tai kopion tuohon kuvaamaasi kohtaan."
Linkkiä taitaa olla turha laittaa kun ketju on juurikin tämä sama. 😅 Kopio:
"Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja, tässä on yksi esimerkki yhden päivän annokselle, jos on 1500 kalorin kuurilla:
Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€"
Kai sen itsekin olisit löytänyt!
- Anonyymi
"Ps. Perheellinen ihminen joutuu ruokailuissaan ottamaan huomioon myös muut perheenjäsenet eri tavalla. Tämä laskenta otti huomioon vain laihduttavan henkilön osuuden."
Täytyy olla aika vieraantunut elämästä kun joku kuvittelee että perheellinen valmistaa normaali ruuan ensin perheelle ja sitten itselleen lämmittää saarioisen roiskeläppää mikrossa. Ja omituisinta vielä että tätä kutsuu laihdutusruokavalioksi.- Anonyymi
Onko sinulla jo poikaystävä vai saitko hänet jo lähtemään kun olet niin vastenmielinen?
- Anonyymi
Pahantuulinen diabeetikko havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pahantuulinen diabeetikko havaittu.
Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pahantuulinen diabeetikko havaittu.
Jos ei diabetesta ennestään ole, niin kyllä sen mahdollisuus lisääntyy huimasti einesruokavaliolla.
- Anonyymi
"Valmisruuilla on helppoa, halpaa ja terveellistä laihtua."
Hyvin sanottu.- Anonyymi
Parasta on valmis kanakeitto.
- Anonyymi
Joko sinulla on poikaystävä?
- Anonyymi
"Useat tutkimukset ovat viime vuosina yhdistäneet pitkälle prosessoitujen ruokien saannin ja vaaralliset sairaudet kuten tyypin 2 diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitaudit. "
Minusta tämä oli hyvin sanottu!
- Anonyymi
Karkki on parempaa ja terveellisempää ja edullista. Kannattaa syödä vain karkkia. Saa nopeammin saman sokerin mikä eineksissä.
- Anonyymi
Tuota asiaa kannattaa kysyä Veijolta. Onk´s Veijoo näkyny?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuota asiaa kannattaa kysyä Veijolta. Onk´s Veijoo näkyny?
Eihän Veijo syönyt sokeria vaan se hedelmätoffee huavei.
- Anonyymi
"Annospuuro 10 euroa kilo, tavallinen pikakaurahiutale 0,80 snt kilo."
No miksi et söisi tavallista puuroa, ellei rahasi riitä muuhun? Einesannoksissa kaikki on aina valmiiksi mitattu ja punnittu, valitsee vaan omat herkkunsa. Kasviksia, hedelmiä ja papuja saa syödä melkein rajattomasti joka tapauksessa.
Laihduttajalle kaikki on tehty helpoksi, ei tarvitse edes keittiövaakaa omistaa, kaikki on paketeissa valmiiksi mitattu. Ei tarvitse osata kuin lukea ja hieman laskea.
Jos roiskeläpää ei joka päivä maistu, tässä on valmis kanakeitto, 300 g ja 300 kaloria, esimerkki:
-Vesi, kanaliemi, tomaattimurska, broilerinliha, kerma, porkkana, palsternakka, sipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys, sitruunapyre, jodioitu suola, valkosipuli, chili, basilika, persilja, mustapippuri, kurkuma, fenkoli. (Kokkikartano)
Ellei maistu, pitää olla omassa suussa vika.
Hernekeiton valinnassa ei voi lainkaan epäonnistua, ne ovat kaikki herkullisia.- Anonyymi
"Jos nyt jotain tuotetta kehuisi niin omasta mielestä Kokkikartanon laatikot ja keitot on laadukkaita ja niissä on tosi vähän lisäaineita."
Mutta jos se on eines tai muutoin valmis, se ei vaan voi kelvata. Se ei vaan voi periaatteessa kelvata. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Jos nyt jotain tuotetta kehuisi niin omasta mielestä Kokkikartanon laatikot ja keitot on laadukkaita ja niissä on tosi vähän lisäaineita."
Mutta jos se on eines tai muutoin valmis, se ei vaan voi kelvata. Se ei vaan voi periaatteessa kelvata."Mutta jos se on eines tai muutoin valmis, se ei vaan voi kelvata. Se ei vaan voi periaatteessa kelvata."
Mielipiteensä jokaisella, ruokavalionsa samoin. Jokainen vetäköön napaansa mitä lystää. Itsehän siitä seuraukset kantaa.
T kn - Anonyymi
Kun saa vertailukohteita, voi mielipide muuttua radikaalistikin.
T kn - Anonyymi
"Ellei maistu, pitää olla omassa suussa vika."
Makuasioita, yksi tykkää, toinen ei. Ei se tarkoita että vikaa olisi jos on erimieltä.
- Anonyymi
en lähtis tuomitseen kenenkään ihmisen ruokavaliota ja terveyden tilaa koska ensinnäkin A) en tunne ketään B) jokainen on oma yksilö eli se mikä toimii toiselle nii ei välttämättä toimi toiselle C) kunnioituksen merkitys että ihmisten näkemyksiä pitää osata kunnioittaa D) vastakkainasettelu hämmentää minua aina E) jokainen saa syyä mitä itte haluaa sillä ei ainakaan vielä tietääkseni Suomi ole valvontayhteiskunta&pakkoyhteiskunta
- Anonyymi
Tämä onkin ensimmäinen kerta kun joku on keksinyt näin loistavan menetelmän laihtua. Saarioisen roiskista! Kerro ihmeessä tulokset ja että pystyitkö syömään pelkkiä eineksiä esim puoli vuotta putkeen? 😆 Ja miten kävi kolesterolien ja
niin ed veriarvojen. Lähteekö nälkä?
Vai muilleko tämän idea keksit etkä itse aio noudattaa ollenkaan?- Anonyymi
Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Riidanhaastaja havaittu.
Etkö osaa kertoa tarkemmin mainiosta dieetistäsi? Kai sinä nyt olet tutkinut miten vaikuttaa, miten veriarvot muuttuu, ja kuinka paljon laihduit, pitkääkö jaksoit olla. 🤔
Esität pettämättömän tavan laihtua mutta et salli että sen vaikutuksista saa kysyä, tai edes keskustella. Se on sinusta "riidanhaastamista". Tai että kukaan, sinä itsekään olisi sitä kokeillut. Ei opponointi muutenkaan ole riidanhaastamista, ei se ole henkilökohtaista, vaan asioita tarkastellaan ja koetellaan.
Runsaasta valmiiden ruokien syönnistä on ihan asiantuntijatietoakin ketjussa. Mitä niistä sanot?
Onko sekin riidanhaastamista kun ravitsemusasiantuntijat toteaa että valmisruokien syönti lisää suolistosyöpuen jne vakavien sairauksien riskiä? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Etkö osaa kertoa tarkemmin mainiosta dieetistäsi? Kai sinä nyt olet tutkinut miten vaikuttaa, miten veriarvot muuttuu, ja kuinka paljon laihduit, pitkääkö jaksoit olla. 🤔
Esität pettämättömän tavan laihtua mutta et salli että sen vaikutuksista saa kysyä, tai edes keskustella. Se on sinusta "riidanhaastamista". Tai että kukaan, sinä itsekään olisi sitä kokeillut. Ei opponointi muutenkaan ole riidanhaastamista, ei se ole henkilökohtaista, vaan asioita tarkastellaan ja koetellaan.
Runsaasta valmiiden ruokien syönnistä on ihan asiantuntijatietoakin ketjussa. Mitä niistä sanot?
Onko sekin riidanhaastamista kun ravitsemusasiantuntijat toteaa että valmisruokien syönti lisää suolistosyöpuen jne vakavien sairauksien riskiä?Mikä sinulle on asiassa epäselvää?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Etkö osaa kertoa tarkemmin mainiosta dieetistäsi? Kai sinä nyt olet tutkinut miten vaikuttaa, miten veriarvot muuttuu, ja kuinka paljon laihduit, pitkääkö jaksoit olla. 🤔
Esität pettämättömän tavan laihtua mutta et salli että sen vaikutuksista saa kysyä, tai edes keskustella. Se on sinusta "riidanhaastamista". Tai että kukaan, sinä itsekään olisi sitä kokeillut. Ei opponointi muutenkaan ole riidanhaastamista, ei se ole henkilökohtaista, vaan asioita tarkastellaan ja koetellaan.
Runsaasta valmiiden ruokien syönnistä on ihan asiantuntijatietoakin ketjussa. Mitä niistä sanot?
Onko sekin riidanhaastamista kun ravitsemusasiantuntijat toteaa että valmisruokien syönti lisää suolistosyöpuen jne vakavien sairauksien riskiä?Lainataan: Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€
Yhteensä reilusti alle 1500 kcal, hinta ostopaikasta riippuen noin 6€ per vuorokausi.
Lainaus loppui.
--
Mikä tuossa esimerkissä sairastuttaa pahasti tai jättää laihduttamatta? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lainataan: Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€
Yhteensä reilusti alle 1500 kcal, hinta ostopaikasta riippuen noin 6€ per vuorokausi.
Lainaus loppui.
--
Mikä tuossa esimerkissä sairastuttaa pahasti tai jättää laihduttamatta?Onko porkkana valmisruoka? Itse olen aina luullut että se on juures. 😂
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä sinulle on asiassa epäselvää?
Etkö ymmärrä kysymyksiä?
1. Paljonko laihduit mainostamallasi eines-valmisruokadieetillä?
2. Kuinka kauan olet kyseistä (eines-valmisruokadieettiäsi) jatkanut?
3. Millaisia olivat veriarvosi, kuten kolesteroli, sokeriarvot, maksa-arvot, rasva-arvot, tulehdusarvot, jne ennen dieettiäsi (tarkoittaa samaa eines-valmisruokadieettiä) ja dieetin (edelleen sama dieetti, valmisruoka -einesdieetti) jälkeen?
Näin voitaisiin pohtia kuinka järkevä ja tehokas dieettisi on. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Etkö ymmärrä kysymyksiä?
1. Paljonko laihduit mainostamallasi eines-valmisruokadieetillä?
2. Kuinka kauan olet kyseistä (eines-valmisruokadieettiäsi) jatkanut?
3. Millaisia olivat veriarvosi, kuten kolesteroli, sokeriarvot, maksa-arvot, rasva-arvot, tulehdusarvot, jne ennen dieettiäsi (tarkoittaa samaa eines-valmisruokadieettiä) ja dieetin (edelleen sama dieetti, valmisruoka -einesdieetti) jälkeen?
Näin voitaisiin pohtia kuinka järkevä ja tehokas dieettisi on.Riidanhaastaja havaittu, ei ole lukenut edes aloitusta.
- Anonyymi
> et osaa tehdä ruokaa
Olet valinnut sinulle sopivat einekset väärin, ja sinua näyttäisi kohdanneen paha mt-ongelma tai paha taito haastaa riitaa. Tässä avauksessa ei ole lainkaan asiantuntijatietoa.
Ainoa havaittu luotettava tieto koskee sitä, että valmisruuissa vuorokauden kalorien tarkastelu on helppoa. Laihduttaja itse joutuu valitsemaan itselleen sopivat eineet ja tarkastelemaan suolan, kuidun, rasvan ja proteiinien sekä tietenkin allergeenien laadut ja määrät. Puuttuvan osuuden saa esimerkiksi pavuista, puuroista, hedelmistä, kasviksista tai suoraan jostakin purkista raejuustona, rahkana tai pakasteina.
Valmispata, -laatikko tai -keitto tahi roiskeläppä (pakasteena tai kylmätiskistä) on moitteeton tapa rakentaa päivittäisen ruokavalionsa runko varsinkin niille, jotka eivät osaa tai eivät viitsi. Kaikki muu on besserwisseröintiä.- Anonyymi
"Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää."
Aika moni muukin asia lämmitetään uunissa, kattilassa, pannussa tai mikrossa.
Raaka-, tuore- tai yön yli -puuroa ei tarvitse keittää tai läämittää. Sotketaan vaan hiutaleet ja maito sekä mausteet. Herkullista.
Ellei osaa mitata aineksia itse, voi käyttää annospikapuuroa. Sen helpommaksi asiat eivät voi tulla. - Anonyymi
Kaupat ovat täynnä tuotteita laihduttajille, jotka haluavat syystä tai toisesta päästä helpolla.
Anonyymi kirjoitti:
"Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää."
Aika moni muukin asia lämmitetään uunissa, kattilassa, pannussa tai mikrossa.
Raaka-, tuore- tai yön yli -puuroa ei tarvitse keittää tai läämittää. Sotketaan vaan hiutaleet ja maito sekä mausteet. Herkullista.
Ellei osaa mitata aineksia itse, voi käyttää annospikapuuroa. Sen helpommaksi asiat eivät voi tulla.Kaurapuuro valmistuu noin 3 minuutissa. Hiutaleiden päälle kiehuvaa vettä ja 3 minuuttia mikrossa minimiteholla.
Tai jos ei ole aikaa kuten minulla. Työpaikan ruokalan ruoka ei aina kelpaa niin ostan niiksi päiviksi eineksiä. Ihan hyvin löytyy eineksiä, joissa ei ole paljoa lisäaineita eikä tyydyttynyttä rasvaa ja ruokalamme (kuten monen muunkin lounaspaikan) ruuasta valtaosa tulee valmiina.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Tai jos ei ole aikaa kuten minulla. Työpaikan ruokalan ruoka ei aina kelpaa niin ostan niiksi päiviksi eineksiä. Ihan hyvin löytyy eineksiä, joissa ei ole paljoa lisäaineita eikä tyydyttynyttä rasvaa ja ruokalamme (kuten monen muunkin lounaspaikan) ruuasta valtaosa tulee valmiina.
Siinä oli 100 % faktaa.
- Anonyymi
Roiskeläpäksi nimitetään einespitsaa, ei pakastepitsaa.
- Anonyymi
Kannattaa kuunnella asiantuntijoita: Einekset päinvastoin lihottaa kuin laihduttaa:
"Joidenkin lihavuustutkimusten mukaan pitkälle jalostetut ruuat ovat yksi suurimmista tekijöistä lihavuuden lisääntymisessä länsimaissa.
Rasvan ja sokerin lisäksi monet einekset sisältävät nimittäin myös maunvahvistajia, jotka lisäävät tuotteiden houkuttelevuutta ja saavat ihmiset syömään liikaa. Näiden valmisruokien proteiinipitoisuus on myös usein alhainen, mikä joidenkin tutkijoiden mukaan saa ihmiset syömään yhä lisää saadakseen päivittäisen proteiinintarpeensa tyydytetyksi.
Vakavat sairaudet
Useat tutkimukset ovat viime vuosina yhdistäneet pitkälle prosessoitujen ruokien saannin ja vaaralliset sairaudet kuten tyypin 2 diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitaudit.
Vuonna 2022 ilmestyi kaksi uutta tutkimusta, joista toinen osoittaa, että runsas valmisruokien käyttö voi lisätä suolistosyövän riskiä 29 prosenttia, ja toinen, että se kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiä 19 prosenttia.
Heikentynyt mielenterveys
Paljon pitkälle käsiteltyä valmisruokaa syövillä on myös keskimäärin huonompi mielenterveys kuin muilla. Tämä havaittiin amerikkalaisessa seurantatutkimuksessa, joka koski 10 359 henkilöä.
Eniten pitkälle prosessoituja ruokia syöneillä oli huomattavasti enemmän masennuspäiviä ja ahdistusoireita viidessä vuodessa ja vähemmän hyviä päiviä kuin vähiten huonolaatuisia valmisruokia syöneillä." - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää."
Aika moni muukin asia lämmitetään uunissa, kattilassa, pannussa tai mikrossa.
Raaka-, tuore- tai yön yli -puuroa ei tarvitse keittää tai läämittää. Sotketaan vaan hiutaleet ja maito sekä mausteet. Herkullista.
Ellei osaa mitata aineksia itse, voi käyttää annospikapuuroa. Sen helpommaksi asiat eivät voi tulla."Ellei osaa mitata aineksia itse, voi käyttää annospikapuuroa. Sen helpommaksi asiat eivät voi tulla."
Miten osaat itse laittaa ruokaa suuhun? Varmaan kova homma ja riskienhallintaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ei puuro ole valmista vaan se pitää keittää."
Aika moni muukin asia lämmitetään uunissa, kattilassa, pannussa tai mikrossa.
Raaka-, tuore- tai yön yli -puuroa ei tarvitse keittää tai läämittää. Sotketaan vaan hiutaleet ja maito sekä mausteet. Herkullista.
Ellei osaa mitata aineksia itse, voi käyttää annospikapuuroa. Sen helpommaksi asiat eivät voi tulla."Sotketaan vaan hiutaleet ja maito sekä mausteet. Herkullista."
Itse en pidä puuroa mitenkään herkullisena. Maitokaan ei ole mikään laihdutusruoka ja ne mausteet? Sokeriko? Kyllähän puurolle tulee kovasti kaloreita kun puuro ei tarkoita puuroa vaan lisäksi sokeria ja maitoa ja vielä voita? Ja mahdollisesti hedelmäkarkkia? - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Kaurapuuro valmistuu noin 3 minuutissa. Hiutaleiden päälle kiehuvaa vettä ja 3 minuuttia mikrossa minimiteholla.
Kyllähän se vesi pitää keittää kiehuvaksi. Ei sekään valmista ole.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Tai jos ei ole aikaa kuten minulla. Työpaikan ruokalan ruoka ei aina kelpaa niin ostan niiksi päiviksi eineksiä. Ihan hyvin löytyy eineksiä, joissa ei ole paljoa lisäaineita eikä tyydyttynyttä rasvaa ja ruokalamme (kuten monen muunkin lounaspaikan) ruuasta valtaosa tulee valmiina.
Riidanhaastaja havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Riidanhaastaja havaittu.
Kanannahkamies havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllähän se vesi pitää keittää kiehuvaksi. Ei sekään valmista ole.
Jos et osaa keittää vettä, syö pelkkää raakaruokaa, lihaa, kalaa ja luita, voit itse valita.
Voit valita tuorepuuron, jos et tykkää luista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Sotketaan vaan hiutaleet ja maito sekä mausteet. Herkullista."
Itse en pidä puuroa mitenkään herkullisena. Maitokaan ei ole mikään laihdutusruoka ja ne mausteet? Sokeriko? Kyllähän puurolle tulee kovasti kaloreita kun puuro ei tarkoita puuroa vaan lisäksi sokeria ja maitoa ja vielä voita? Ja mahdollisesti hedelmäkarkkia?Pilailija havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos et osaa keittää vettä, syö pelkkää raakaruokaa, lihaa, kalaa ja luita, voit itse valita.
Voit valita tuorepuuron, jos et tykkää luista."Jos et osaa keittää vettä, syö pelkkää raakaruokaa, lihaa, kalaa ja luita, voit itse valita."
Pitää aikuisen ihmisen osata muutakin. Valmistaa elintarvikkeista terveellistä ruokaa. Ja muutenkin kuin mikrossa lämmittämällä. Onko sulle veden keittämisen taito se suurin saavutus ja sen vaihtoehto raakaruoka ja luiden syöminen? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Jos et osaa keittää vettä, syö pelkkää raakaruokaa, lihaa, kalaa ja luita, voit itse valita."
Pitää aikuisen ihmisen osata muutakin. Valmistaa elintarvikkeista terveellistä ruokaa. Ja muutenkin kuin mikrossa lämmittämällä. Onko sulle veden keittämisen taito se suurin saavutus ja sen vaihtoehto raakaruoka ja luiden syöminen?Ei pidä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Jos et osaa keittää vettä, syö pelkkää raakaruokaa, lihaa, kalaa ja luita, voit itse valita."
Pitää aikuisen ihmisen osata muutakin. Valmistaa elintarvikkeista terveellistä ruokaa. Ja muutenkin kuin mikrossa lämmittämällä. Onko sulle veden keittämisen taito se suurin saavutus ja sen vaihtoehto raakaruoka ja luiden syöminen?Sinä olet määritellyt rajat itsellesi siitä, mitä sinun tulisi osata. Määrittelysi koskee sinua, ei koko maailmaa.
Jos koet että olet jotekin ylivertainen muihin ihmisiin nähden, määrittelemäsi lahjakkuuden vuoksi, olet sekaisin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinä olet määritellyt rajat itsellesi siitä, mitä sinun tulisi osata. Määrittelysi koskee sinua, ei koko maailmaa.
Jos koet että olet jotekin ylivertainen muihin ihmisiin nähden, määrittelemäsi lahjakkuuden vuoksi, olet sekaisin.Minä osaan lämmittää vettä mikrossa. Olen täysin ylivertainen.
- Anonyymi
"Valmispata, -laatikko tai -keitto tahi roiskeläppä (pakasteena tai kylmätiskistä) on moitteeton tapa rakentaa päivittäisen ruokavalionsa runko varsinkin niille, jotka eivät osaa tai eivät viitsi. "
Jos ei viitsi eikä osaa niin ratkaisu ei ole se että alkaa syödä roskaa ja pilaa lopunkin terveyden vaan opettelee taidon joka puuttuu ja huomaa että terveys kohenee sen myötäkin kun liikkuu enemmän kuin sen verran että vääntää mikron nappulaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Valmispata, -laatikko tai -keitto tahi roiskeläppä (pakasteena tai kylmätiskistä) on moitteeton tapa rakentaa päivittäisen ruokavalionsa runko varsinkin niille, jotka eivät osaa tai eivät viitsi. "
Jos ei viitsi eikä osaa niin ratkaisu ei ole se että alkaa syödä roskaa ja pilaa lopunkin terveyden vaan opettelee taidon joka puuttuu ja huomaa että terveys kohenee sen myötäkin kun liikkuu enemmän kuin sen verran että vääntää mikron nappulaa.Voi valita itselleen sopivat valmisteet. Aloituksessa on annettu esimerkki, jossa ei ole mitään vikaa,
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voi valita itselleen sopivat valmisteet. Aloituksessa on annettu esimerkki, jossa ei ole mitään vikaa,
"Voi valita itselleen sopivat valmisteet. Aloituksessa on annettu esimerkki, jossa ei ole mitään vikaa"
Vikaa on omassa päässäsi, koska rinnastat porkkanat ja einespitsat, joista viimeksimainitut on pahinta teollisuusruokakuraa mitä on keksitty. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinä olet määritellyt rajat itsellesi siitä, mitä sinun tulisi osata. Määrittelysi koskee sinua, ei koko maailmaa.
Jos koet että olet jotekin ylivertainen muihin ihmisiin nähden, määrittelemäsi lahjakkuuden vuoksi, olet sekaisin.Ei pysty, ei osaa eikä viitsi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Voi valita itselleen sopivat valmisteet. Aloituksessa on annettu esimerkki, jossa ei ole mitään vikaa"
Vikaa on omassa päässäsi, koska rinnastat porkkanat ja einespitsat, joista viimeksimainitut on pahinta teollisuusruokakuraa mitä on keksitty.Niin niin, mutta kyse olikin niistä elintarvikkeista. Olet varmasti tunteesi pohjalta ja faktoja lukuun ottamatta ihan oikeassa.
- Anonyymi
"Mikrojen lämmittämää ruokaa
Iltalehden toimittaja eli kuukauden pelkällä valmisruualla. Verenpaineen nousun lisäksi kokeilu paljasti totuuden myös suomalaisten ruokahaluista.
Iltalehden toimittaja eli kuukauden valmisruoilla. Vaikka kokeilu kesti vain kuukauden, nousivat kokeilun aikana verenpaine ja kehon rasva-arvot."
(Iltalehti) - Anonyymi
Hätkähdyttävä tutkimustulos valmisruoasta – THL:n tutkija:
Ultraprosessoidulla ruoalla oli tutkijoiden mukaan yhteys ylipainoon, korkeaan verenpaineeseen ja syöpiin.
https://www.is.fi/terveys/art-2000006005278.html- Anonyymi
Aloituksessa on annettu esimerkki, jota ei voi yhdistää mihinkään sairauksiin.
- Anonyymi
Mikä on ultraprosessoitu?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on ultraprosessoitu?
Mikä on eines?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on eines?
Eines on ruokaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eines on ruokaa.
Joko sinulla on poikaystävä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aloituksessa on annettu esimerkki, jota ei voi yhdistää mihinkään sairauksiin.
"Aloituksessa on annettu esimerkki, jota ei voi yhdistää mihinkään sairauksiin."
Itse kyllä olen melkoisen varma, että aloitus on taas pilailijan tekosia. 😁
Hänellä on ollu tämän pitsakuurin lisäksi karkkikuureja, homeisten viinirypälien kuureja, kaalikastikekuureja, fasupalakuureja ja hummerikuureja ja kaikki merkitään joko huaveihin tai exceliin oikea aikaisesti ja oikeamääräisesti. Nyt siis saarioisen dieettiä....
Muistan kun osallistuin ja luin tosi älykkään vinkin että jos haluaa saada proteiiniä pitää syödä kananmunan valkuainen ja heittää kananmunan keltuainen pois. Tämän jälkeen ostetaan ruoka aineita joissa niitä ravintotekijöitä joita olisi ollut siinä keltuaisessa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on ultraprosessoitu?
"Mikä on ultraprosessoitu?"
Ultraprosessoitu ruoka on usein tehty laboratoriossa mahdollisimman maistuvaksi ja addiktoivaksi. Se ei sisällä yhtä paljon ravintoaineita kuin minimaalisesti tai kevyesti prosessoitu ruoka, eikä paranna tai ylläpidä terveyttämme samalla tavalla kuin oikea ruoka:
Virvoitusjuomat, urheilujuomat, energiajuomat
Makeiset Suklaat Sipsit Jäätelöt Keksit Leivokset Einekset Valmisruoat Pikaruoat Makkarat ja leikkeleet Margariinit ja levitteet Valtaosa kastikkeista Patukat ja välipalat aamiaismurot ja -myslit - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Mikä on ultraprosessoitu?"
Ultraprosessoitu ruoka on usein tehty laboratoriossa mahdollisimman maistuvaksi ja addiktoivaksi. Se ei sisällä yhtä paljon ravintoaineita kuin minimaalisesti tai kevyesti prosessoitu ruoka, eikä paranna tai ylläpidä terveyttämme samalla tavalla kuin oikea ruoka:
Virvoitusjuomat, urheilujuomat, energiajuomat
Makeiset Suklaat Sipsit Jäätelöt Keksit Leivokset Einekset Valmisruoat Pikaruoat Makkarat ja leikkeleet Margariinit ja levitteet Valtaosa kastikkeista Patukat ja välipalat aamiaismurot ja -myslitPaljonko prosessia saa olla?
- Anonyymi
Kanannahkamies: "Pitää aikuisen ihmisen osata muutakin. Valmistaa elintarvikkeista terveellistä ruokaa. Ja muutenkin kuin mikrossa lämmittämällä."
Missä on määritelty, että aikuisen tai lapsen tulee osata valmistaa terveellistä ruokaa itse? Ei tietenkään missään.
Kanannahkamies on vieraantunut tästä nykymaailmasta. Osalla ihmisistä ei ole aikaa, halua, tarvetta tai mahdollisuuksia laittaa itse ruokaa, eikä ruuan tarvítse aina olla terveellistä. On eduksi tietenkin, että ruoka olisi maittavaa ja terveellistä 100 % ajasta, mutta se on käytönnön mahdottomuus.
Usein voi valita. Usein voi valita myös terveellistä. Suuri osa ihmisistä syö lounaansa ravintoloissa, joissa joku muu on laittanut ruuan. Seuraava osa ihmisistä ostaa lounaansa kaupasta tai kioskista ja syö se haluamassaan paikassa. Aina on osa, joka tuo työpaikalleen mukanaan omat eväät, salaatin, leivät, itse tehdyn ruuan tai valmisruuan. Kaikkien on syötävä.
Sama koskee päivällistä tai illallista. Kaupungeissa tarjonta on huikea, ja ellei jaksa tai halua lähteä kotoaan, lähetti tuo kotiovella kaikkea mahdollista. Jos asuu maalla, voi itse ottaa hengiltä ja teurastaa sian, poron tai peuran ja kasvattaa kaikki haluamansa terveelliset kasvikset.
Kanannahkamiehen kannattaa palata takaisin maan pinnalle. Aikuisen ei pidä osata, vaikka se voisikin olla eduksi. Ruokakaupat ovat täynnä mahdollisuuksia, joiden kanssa myös terveellinen ja maittava ruoka valmistuu minuuteissa. Edes laihduttajan ei pidä osata kuin lukea ja laskea ja tarkastella tuoteselostetta.- Anonyymi
Unohdit antipiotiitit joita saa homeisista rypäleistä. Vain parhaat kaupat myyvät niitä, yleensä kellaritoffeen ja mansikkakakun vieressä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Unohdit antipiotiitit joita saa homeisista rypäleistä. Vain parhaat kaupat myyvät niitä, yleensä kellaritoffeen ja mansikkakakun vieressä.
Ei ole ollut nyt moneen vuoteen ollenkaan sairastanut flunssaa,Antibiotit tehdään homeesta,eli olen ennaltaehkäisevästi lääkinnyt itseäni.Ne homeiset lajittelin pakkauksesta aina pois ja virutin vedessä kaikki mitä söin.Jäi niihin vähän siltikin sitä hometta.Homeen maku on huomattavan voimakas joten olen syönyt päälle täytekakkukahvit tai muutaman pussin fasupaloja.Puuroja ja vellejä en ole koskaan syönyt enkä koskaan tule syömään.Karkkia minulla on kellarissa 10 kg ja ostan sitä lisääkin.
- Anonyymi
"Missä on määritelty, että aikuisen tai lapsen tulee osata valmistaa terveellistä ruokaa itse? Ei tietenkään missään."
Oletko lapsi? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Unohdit antipiotiitit joita saa homeisista rypäleistä. Vain parhaat kaupat myyvät niitä, yleensä kellaritoffeen ja mansikkakakun vieressä.
Annoin tekoalylle tehtävän kuvata henkilö.
https://aijaa.com/Ku1mrP
Ihan näköinen. - Anonyymi
Ihan liian paljon asiaa mukana.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Missä on määritelty, että aikuisen tai lapsen tulee osata valmistaa terveellistä ruokaa itse? Ei tietenkään missään."
Oletko lapsi?Olen ollut, oletko sinä ollut tai vielä nyt? Kyselet kuin lapsi vai oletko se tunnettu Pilailija aka Kanannahkamies?
- Anonyymi
Mutta jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty.
- Anonyymi
"Osalla ihmisistä ei ole aikaa, halua, tarvetta tai mahdollisuuksia laittaa itse ruokaa"
Onko sinulla ajanpuute, halun puute, tarpeen puute vai mahdollisuuksien puute?
Tarve syömiselle kaikilla on. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Osalla ihmisistä ei ole aikaa, halua, tarvetta tai mahdollisuuksia laittaa itse ruokaa"
Onko sinulla ajanpuute, halun puute, tarpeen puute vai mahdollisuuksien puute?
Tarve syömiselle kaikilla on.Sinua on vaivannut jossakin vaiheessa elämääsi hapenpuute.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinua on vaivannut jossakin vaiheessa elämääsi hapenpuute.
Pilailija havaittu.
Anonyymi kirjoitti:
Annoin tekoalylle tehtävän kuvata henkilö.
https://aijaa.com/Ku1mrP
Ihan näköinen.Unohdit määrityksistä painoindeksin 18 ja runsaat lihakset.
Eineksiä on hyviä ja huonoja. Roiskeläppä edustaa niitä huonoja, kaalikääryle niitä hyviä.- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinua on vaivannut jossakin vaiheessa elämääsi hapenpuute.
"Sinua on vaivannut jossakin vaiheessa elämääsi hapenpuute."
Se voi olla runsaiden einesten käytön seuraus. - Anonyymi
Einekset lisää suolistosyöpiä, nostaa verenpainetta, on diabetesriski, einekset lihottaa, ja nostaa veren rasva-arvoja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Einekset lisää suolistosyöpiä, nostaa verenpainetta, on diabetesriski, einekset lihottaa, ja nostaa veren rasva-arvoja.
Höpö höpö. Eineksiä on hyviä ja huonoja.
- Anonyymi
>>> Ellei halua aina syödä pelkkää pizzaa tai pussikuureja, tässä on yksi esimerkki yhden päivän annokselle, jos on 1500 kalorin kuurilla:
Pizza, Saarioisten roiskeläppä, 200g, tonnikala - 430 kcal - 1,20€
Broileria ja riisiä, Pirkka, 300 g - 400 kcal - 2,00€
Annospikapuuro, 2 x 40g, Elovena - 280 kcal - 0,80€
Rasvattomaan maitoon keitetty, 3 dl - 100 kcal - 0,30€
Milbona- tai Arki-raejuusto tai vastaava, 200 (250) g - 165 kcal - 1,30€
Porkkanat, 200 g - 70 kcal - 0,20€
Yhteensä reilusti alle 1500 kcal, hinta ostopaikasta riippuen noin 6€ per vuorokausi. <<<
Niin, mutta tuo on silti laihduttajalle huono vaikka se näyttää paperilla hyvältä.
Pakko olla epäterveellistä laihduttajalle kun on nopeaa. Luultavasti tulee joku syöpä tai infarkti.- Anonyymi
Nopeus ei ole se huono juttu. Mutta syöpään, diabetekseen, verenpaineeseen jne kyllä yhteys on.
Useat tutkimukset ovat viime vuosina yhdistäneet pitkälle prosessoitujen ruokien saannin ja vaaralliset sairaudet kuten tyypin 2 diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitaudit. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nopeus ei ole se huono juttu. Mutta syöpään, diabetekseen, verenpaineeseen jne kyllä yhteys on.
Useat tutkimukset ovat viime vuosina yhdistäneet pitkälle prosessoitujen ruokien saannin ja vaaralliset sairaudet kuten tyypin 2 diabeteksen, kohonneen verenpaineen ja sydän- ja verisuonitaudit.Ja mikä noista aloituksessa mainituista tuotteista erityisesti?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja mikä noista aloituksessa mainituista tuotteista erityisesti?
Einekset ja valmisruuat
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Einekset ja valmisruuat
Totta oleva mielipide jossa oli 0% faktaa.
- Anonyymi
"Ps. Perheellinen ihminen joutuu ruokailuissaan ottamaan huomioon myös muut perheenjäsenet eri tavalla. "
Millä lailla?- Anonyymi
mä ainaki meijä talouvessa teen siten että kun tehhään ruokaa niin esim isä saa laittaa omaan annokseensa suolaa eli teen suolattomana ruoan ja sitten jos rasvan määrä tuntuu haittaavan välillä mua ettei rasvaa liikaa ahmita suolistoo niin silloin isä saa laittaa omaan annokseensa tilkan rypsiöljyä tai kasvimargariinia että ihan tuollaisilla helpoilla kikoilla pystyy hyvin asiat hoitamaan ettei tule hankauksia&riitoja.
Myös välillä pitää ottaa huomioon isäni kohalla se, että hänelle ei sovi tietyt ruoka-aineet kuten paprika jolloin mun pitää omaan annokseen lisätä paprika. Joskus myös teemme erikseen ruoat kuten jos isä syö jotain tuhdimpaa niin minä teen mikrokaurapuuroa margariinisilmällä ja kylmää maitoa lisänä.
ostamme aina jemmaan paljon jauhoja, perunoita, makarooneja, notta on sitten semmosia eineksiä ns pahan päivän varalle. Osa ruoasta pakastamme.
Se mitä tulee valmisruokiin niin en osaa sanoa siihe mittään. Jokaisella oma juttunsa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
mä ainaki meijä talouvessa teen siten että kun tehhään ruokaa niin esim isä saa laittaa omaan annokseensa suolaa eli teen suolattomana ruoan ja sitten jos rasvan määrä tuntuu haittaavan välillä mua ettei rasvaa liikaa ahmita suolistoo niin silloin isä saa laittaa omaan annokseensa tilkan rypsiöljyä tai kasvimargariinia että ihan tuollaisilla helpoilla kikoilla pystyy hyvin asiat hoitamaan ettei tule hankauksia&riitoja.
Myös välillä pitää ottaa huomioon isäni kohalla se, että hänelle ei sovi tietyt ruoka-aineet kuten paprika jolloin mun pitää omaan annokseen lisätä paprika. Joskus myös teemme erikseen ruoat kuten jos isä syö jotain tuhdimpaa niin minä teen mikrokaurapuuroa margariinisilmällä ja kylmää maitoa lisänä.
ostamme aina jemmaan paljon jauhoja, perunoita, makarooneja, notta on sitten semmosia eineksiä ns pahan päivän varalle. Osa ruoasta pakastamme.
Se mitä tulee valmisruokiin niin en osaa sanoa siihe mittään. Jokaisella oma juttunsa.Kiitos! Loistava vastaus, jota tosin jääräpäät eivät halua ymmärtää.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
mä ainaki meijä talouvessa teen siten että kun tehhään ruokaa niin esim isä saa laittaa omaan annokseensa suolaa eli teen suolattomana ruoan ja sitten jos rasvan määrä tuntuu haittaavan välillä mua ettei rasvaa liikaa ahmita suolistoo niin silloin isä saa laittaa omaan annokseensa tilkan rypsiöljyä tai kasvimargariinia että ihan tuollaisilla helpoilla kikoilla pystyy hyvin asiat hoitamaan ettei tule hankauksia&riitoja.
Myös välillä pitää ottaa huomioon isäni kohalla se, että hänelle ei sovi tietyt ruoka-aineet kuten paprika jolloin mun pitää omaan annokseen lisätä paprika. Joskus myös teemme erikseen ruoat kuten jos isä syö jotain tuhdimpaa niin minä teen mikrokaurapuuroa margariinisilmällä ja kylmää maitoa lisänä.
ostamme aina jemmaan paljon jauhoja, perunoita, makarooneja, notta on sitten semmosia eineksiä ns pahan päivän varalle. Osa ruoasta pakastamme.
Se mitä tulee valmisruokiin niin en osaa sanoa siihe mittään. Jokaisella oma juttunsa.Liika vaikeaa. En voi laihuttaa kun se on noin vaikeaa.
- Anonyymi
Minä ja lapseni syömme aina eri ruokaa. Noudatan gluteenitonta ruokavaliota!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä ja lapseni syömme aina eri ruokaa. Noudatan gluteenitonta ruokavaliota!
Gluteenittomasn ruokavalioon sopii eritysein hyvin saarioisen einespizza eli ns roiskeläppä. Se jopa parantaa flunssan niin voi parantaa keliaakin (entinen nimitys oli keliakia mutta nykyään käytetään lyhyempää muotoa). Palstan ruokatietäjän mukaan terveellistä on einesten lisäaineet kuten maissitärkkelys.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Gluteenittomasn ruokavalioon sopii eritysein hyvin saarioisen einespizza eli ns roiskeläppä. Se jopa parantaa flunssan niin voi parantaa keliaakin (entinen nimitys oli keliakia mutta nykyään käytetään lyhyempää muotoa). Palstan ruokatietäjän mukaan terveellistä on einesten lisäaineet kuten maissitärkkelys.
Pilailija aka Kanannahkamies havaittu.
- Anonyymi
Jouluksi otan kaupasta valmiin kinkun, valmiin kalkkunan, kaikki valmiit laatikot sekä valmiin rosollin sekä perunasalaatin ja pakastealtaasta kaikki pakastevihannekset ja -juurekset. Otan kaupasta mukaani myös valmiin kirjolohen, lipeäkalan sekä graavilohen sekä säilykkeinä kaikki sillit, sienet, sipulit ja herneet. Myös joulukakun ja joulupullat otan suoraan pakasteesta sekä piparit ja suklaat hyllystä.
Mitään en tee itse, kun pärjää hienosti loistavilla valmistuotteilla. Otan joulupuuron ja -limpunkin valmiina.
En vietä aikaani joulunakaan keittiössä, muuta kuin ruokaa lämmittäessäni. Suku tykkää, kun otamme yhdessä kohtuudella jouluolutta, punaviintä sekä hieman erittäin vanhaa konjakkia.
Kaikkea ruokaa syödään monipuolisesti ja kohtuudella, ihan kuten arkenakin.
Revi siitä oma terveytesi, pilaileva Kanannahkamies.- Anonyymi
"Jouluksi otan kaupasta valmiin kinkun, valmiin kalkkunan, kaikki valmiit laatikot sekä valmiin rosollin sekä perunasalaatin ja pakastealtaasta kaikki pakastevihannekset ja -juurekset."
Otat? Minä ainakin maksan ostokset, rehellinen kun olen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Jouluksi otan kaupasta valmiin kinkun, valmiin kalkkunan, kaikki valmiit laatikot sekä valmiin rosollin sekä perunasalaatin ja pakastealtaasta kaikki pakastevihannekset ja -juurekset."
Otat? Minä ainakin maksan ostokset, rehellinen kun olen.Valehtelijahan sinä olet, vähintäänkin paha liioittelija.
- Anonyymi
Kyllähän aina joku safkan tekee. Mutta jos palautetaan keskustelu aloituksen aiheeseen. Ei ollut kyse jouluruuasta vaan laihdutuksesta eineksillä joita aloittaja väittää TERVEELLISIKSI.
Iltapulun toimittaja kokeili hommaa ja tuloksena verenpaineen nousu ja veren rasva-arvojen nousu. Myös tutkimukset ja ravintosuositukset ei tue sitä väittämää että einekset olisivat terveellisiä ja niillä kannattaisi laihduttaa. Päin vastoin ne on LIHOTTAVIA. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllähän aina joku safkan tekee. Mutta jos palautetaan keskustelu aloituksen aiheeseen. Ei ollut kyse jouluruuasta vaan laihdutuksesta eineksillä joita aloittaja väittää TERVEELLISIKSI.
Iltapulun toimittaja kokeili hommaa ja tuloksena verenpaineen nousu ja veren rasva-arvojen nousu. Myös tutkimukset ja ravintosuositukset ei tue sitä väittämää että einekset olisivat terveellisiä ja niillä kannattaisi laihduttaa. Päin vastoin ne on LIHOTTAVIA.Iltapulu, kas kun ei Iltalöpö. Uskottavaa? Ei lainkaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllähän aina joku safkan tekee. Mutta jos palautetaan keskustelu aloituksen aiheeseen. Ei ollut kyse jouluruuasta vaan laihdutuksesta eineksillä joita aloittaja väittää TERVEELLISIKSI.
Iltapulun toimittaja kokeili hommaa ja tuloksena verenpaineen nousu ja veren rasva-arvojen nousu. Myös tutkimukset ja ravintosuositukset ei tue sitä väittämää että einekset olisivat terveellisiä ja niillä kannattaisi laihduttaa. Päin vastoin ne on LIHOTTAVIA."Ei ollut kyse jouluruuasta vaan laihdutuksesta eineksillä joita aloittaja väittää TERVEELLISIKSI."
Miksi jouluna ei saa käyttää mitään valmisruokaa sinun mukaasi?
Mikä avauksen esimerkissä on kaikista pahin asia, joka tekee terveellisestä elämästä täysin mahdotonta?
Miksi et vastaa, vaan kiertelet Iltapöllösi kanssa kuin kissa kuumaa puuroa? Miksi pitää valita kaikista sadoista tai tuhansista ruuista itselleen ne huonoimmat, kun hyviäkin on tarjolla?
Mitä itse aiot syödä jouluna ja paljonko aikaa vietät joluna keittiössä, jotta syöt terveellisesti?
- Anonyymi
Joudun tunnustamaan että olen mennyt itsekin eineksillä parikin päivää, mutta en laihtuakseni vaan pelkästään helpon kautta mennäkseni ja suuri houkutus onkin ostaa punalaputettuja eineksiä joita meidän lähikaupassa on lähes joka päivä. Porukat tulee kauppaan puoli kuudelta ja kerää kärryt täyteen tavaraa ja odottaa että kello tulee kuusi, jolloin saa sen -60% hinnanalennuksen. Harvemmin ehdin saada mitään mieleistä kun hamsterit käy keräämässä kaiken.
Sain itsekin jotain tällä viikolla ja ostin monta pakkausta HK:n Kape Aihisen makaronilaatikkoa - 60%, ja otin yhden Kokkikartanon kiusauksen. Tuo Aihisen reseptillä tehty on kyllä maukkainta valmismakaronilaatikkoa mitä olen maistanut. Ihmekös se, kun siinä on pekonia ja kermaa mausteeksi, aurinkokuivattuja tomaatteja ja paprikaa.
Olen kerran tehnyt alusta saakka Aihisen reseptillä ja siitä tuli julmetun herkullista ja täyteläistä. Liikakin hyvää. Paistoon menevä laatikko laitetaan jääkaappiin lepäämään yöksi eikä se ole niin kuiva kuin normina.
Jouluna tulee syötyä toki hieman kermalla ja muskottipähkinällä ryyditettyä perunalaatikkoa ja lanttulaatikkoa parilla aterialla. Ainut, mihin en koske pitkällä tikullakaan on nämä ketjun puheena olevat Atrian ja Saarioisen eines"pizzat".
Tämmösen ruuan vastapainoksi (omaatuntoa kolkuttaa) tein taas päivittäin alkuruokasmoothien, johon lehtiselleriä, aroniaa, broccolia, chian siemeniä, omenaa, ceylonin kanelia ja inkivääriä. Broccoli pääaines.
Mutta nyt tosiaan ei ole oikein kiinnostusta duunata mitään isompaa ruokaa kun lähden joulun viettoon ja ruuat syödään pyhien yli muualla.
T kn - Anonyymi
Roiskeläppä on täysin aliarvostettu tuote. Valmistusaineet avauksen esimerkissä:
Vehnäjauho, tomaatti, tonnikala, vesi, juustovalmiste, rapsiöljy, vehnäproteiini, muunnettu maissitärkkelys, hiiva, suola, sokeri, mausteet, valkosipuli, sitruunatäysmehutiiviste, aromi.
Ei mitään epäterveellistä. Proteiinipitoinen, mutta vähäkuituinen.- Anonyymi
Sulla taisi jäädä suurin osa mainitsematta....
Saarioisen pepperonipizza: (lähde Saaroinen):
"Aineosat
Vehnäjauho, tomaatti, vesi, juustovalmiste (juusto, kookosöljy, perunatärkkelys, maitoproteiini, suola), pepperoni 6 % [sian- ja naudanliha, suola, mausteet, aromit, säilöntäaine (E 250)], sipuli, rapsiöljy, kalkkunan- ja broilerinfileevalmiste [kalkkunan- ja broilerinfilee, vesi, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451, E 452), glukoosi, mausteet, aromit, säilöntäaine (E 250)], savupekoni [sianliha, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, savuaromi, säilöntäaine (E 250)], meetvursti [naudan- ja sianliha, suola, glukoosi, mausteet (mm. sinapinsiemen), aromi, säilöntäaine (E 250)], säilötty jalapeno (jalapeno, vesi, suola, etikka), muunnettu maissitärkkelys, kinkku [sianliha (kinkku), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, mustapippuri, sokeri, aromit (mm. savu), säilöntäaine (E 250)], sokeri, hiiva, valkosipuli, jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, sinapinsiemen), etikka. Broilerinfilee saattaa sisältää luuta. Lihan alkuperä eU.." - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sulla taisi jäädä suurin osa mainitsematta....
Saarioisen pepperonipizza: (lähde Saaroinen):
"Aineosat
Vehnäjauho, tomaatti, vesi, juustovalmiste (juusto, kookosöljy, perunatärkkelys, maitoproteiini, suola), pepperoni 6 % [sian- ja naudanliha, suola, mausteet, aromit, säilöntäaine (E 250)], sipuli, rapsiöljy, kalkkunan- ja broilerinfileevalmiste [kalkkunan- ja broilerinfilee, vesi, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451, E 452), glukoosi, mausteet, aromit, säilöntäaine (E 250)], savupekoni [sianliha, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, savuaromi, säilöntäaine (E 250)], meetvursti [naudan- ja sianliha, suola, glukoosi, mausteet (mm. sinapinsiemen), aromi, säilöntäaine (E 250)], säilötty jalapeno (jalapeno, vesi, suola, etikka), muunnettu maissitärkkelys, kinkku [sianliha (kinkku), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, mustapippuri, sokeri, aromit (mm. savu), säilöntäaine (E 250)], sokeri, hiiva, valkosipuli, jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, sinapinsiemen), etikka. Broilerinfilee saattaa sisältää luuta. Lihan alkuperä eU.."12 E-koodia 🙄 tärkkelys, tärkkelys, aromit, sokeri, glukoosi, glukoosi' glukoosi jne... Terveellistä on.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sulla taisi jäädä suurin osa mainitsematta....
Saarioisen pepperonipizza: (lähde Saaroinen):
"Aineosat
Vehnäjauho, tomaatti, vesi, juustovalmiste (juusto, kookosöljy, perunatärkkelys, maitoproteiini, suola), pepperoni 6 % [sian- ja naudanliha, suola, mausteet, aromit, säilöntäaine (E 250)], sipuli, rapsiöljy, kalkkunan- ja broilerinfileevalmiste [kalkkunan- ja broilerinfilee, vesi, jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451, E 452), glukoosi, mausteet, aromit, säilöntäaine (E 250)], savupekoni [sianliha, vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, savuaromi, säilöntäaine (E 250)], meetvursti [naudan- ja sianliha, suola, glukoosi, mausteet (mm. sinapinsiemen), aromi, säilöntäaine (E 250)], säilötty jalapeno (jalapeno, vesi, suola, etikka), muunnettu maissitärkkelys, kinkku [sianliha (kinkku), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451), glukoosi, mustapippuri, sokeri, aromit (mm. savu), säilöntäaine (E 250)], sokeri, hiiva, valkosipuli, jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, sinapinsiemen), etikka. Broilerinfilee saattaa sisältää luuta. Lihan alkuperä eU.."Ei unohtunut mitään. Etkö ymmärrä mikä on tonnikalapizza?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei unohtunut mitään. Etkö ymmärrä mikä on tonnikalapizza?
Diettiisikö kuuluu pelkkä saarioisen tonnikalapitsa? Eikö se käy yksipuoliseksi?
- Anonyymi
Maissitärkkelys on kyllä terveellistä! Minä syön aina saarioisen pizzaa kun olen sairas, se parantaa flunssan. Jos viinirypäleissä ei ollut tarpeeksi hometta enkä saanut antitiopiittiä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei unohtunut mitään. Etkö ymmärrä mikä on tonnikalapizza?
Mutta kuule kun jos ei pysty. Onko vaikea ymmärtää että meitä on sellaisiakin jotka ei vaan pysty?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Diettiisikö kuuluu pelkkä saarioisen tonnikalapitsa? Eikö se käy yksipuoliseksi?
Etkö lukenut avausta?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maissitärkkelys on kyllä terveellistä! Minä syön aina saarioisen pizzaa kun olen sairas, se parantaa flunssan. Jos viinirypäleissä ei ollut tarpeeksi hometta enkä saanut antitiopiittiä.
KNM havaittu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
KNM havaittu.
Se on höpöukko, pilailija.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Etkö lukenut avausta?
Ei pysty. Kun on meitä jotka ei pysty. Jonkun muun pitää lukea kun minä en pysty. Ei osaa tai ei ole aikaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei pysty. Kun on meitä jotka ei pysty. Jonkun muun pitää lukea kun minä en pysty. Ei osaa tai ei ole aikaa.
Pilailija aka Kanannahkamies havaittu. Taas.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Etkö lukenut avausta?
Siinä lukee että tonnikalapizza. Etkö koskaan osta meetwurstipizzaa? Kuinka kauan pelkällä tonnikalapizzalla jaksaa laihduttaa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siinä lukee että tonnikalapizza. Etkö koskaan osta meetwurstipizzaa? Kuinka kauan pelkällä tonnikalapizzalla jaksaa laihduttaa?
Etkö lukenut avausta? Et vain osaa. Se on tiedossa.
- Anonyymi
Sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, vehnäjauho, hiiva. aromi, JUUSTO VALMISTE. Eli juustokaan ei ole oikeaa vaan, joku juustonkaltainen aines. Onpa terveellistä! 🙄
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, vehnäjauho, hiiva. aromi, JUUSTO VALMISTE. Eli juustokaan ei ole oikeaa vaan, joku juustonkaltainen aines. Onpa terveellistä! 🙄
Taidat olla Saarioisten kilpailijan palveluksessa? Oletko töissä Kokkikartanolla, Jalostajalla, HK:lla vai Atrialla vaiko jollakin pienemmällä valmistajalla?
Mitä aineksia ruuassa saa käyttää? Itse käytän pippuria, suolaa, arominvahventeita sekä hiivauutetta; paljonko annat nyt minulle tehokasta elinaikaa? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, vehnäjauho, hiiva. aromi, JUUSTO VALMISTE. Eli juustokaan ei ole oikeaa vaan, joku juustonkaltainen aines. Onpa terveellistä! 🙄
Juustovalmisteella tarkoitetaan valmistetta, jonka valmistuksessa perinteisesti käytetään myös muita kuin juuston valmistuksessa sallittuja valmistusaineita.
Juustovalmiste voidaan valmistaa vaikkapa rypsiöljyyn tai siihen voidaan lisätä pähkinöitä, jauhoa tai tärkkelystä. Mikä juustovalmisteessa on kaikista pahin yhdiste, jolloin välittömästi sairastuu? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, vehnäjauho, hiiva. aromi, JUUSTO VALMISTE. Eli juustokaan ei ole oikeaa vaan, joku juustonkaltainen aines. Onpa terveellistä! 🙄
Vai että sokeria, suolaa ja vehnäjauhoja! Voi jestas sentään, milloin kuolema nyt seuraa? Monellako henkilöllä Suomessa on kotona kaapissaan noita aineksia?
Kuolema on varma meillä kaikilla.
- Anonyymi
Tyttäreni KUOLI lihavuusleikkaukseen
https://keskustelu.suomi24.fi/t/18746043/tyttareni-kuoli-lihavuusleikkaukseen- - Anonyymi
Faktan puhuja: "Maissitärkkelys on kyllä terveellistä."
Kerrankin asiaa, sillä vain harva tunnistaa resistentin tärkkelyksen. Resistentti tärkkelys on imeytymätöntä kuitua, jota ruoansulatusentsyymit eivät pysty pilkkomaan. Tämän takia se kulkeutuu paksusuoleen ja edistää siellä hyvien suolistobakteerien kasvua. Seurauksena on mm. suoliston hyvinvointi, triglyseridi-arvojen lasku ja rasvamaksasta eroon pääseminen (tai joka estäminen).- Anonyymi
"Kyllähän aina joku safkan tekee."
Loistava havainto. Sitten joku syö sen ruuan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Kyllähän aina joku safkan tekee."
Loistava havainto. Sitten joku syö sen ruuan.Teollisuudessa koneet tekee lisäaineista ja joistakin pienistä määristä elintarvikkeista näitä valmisteita. Esim suurin osa näistä tuotteista on hiilihydraattia ja kemiallisesti muunnteltua maissitärkkelystä, jossa on aromeja ja makuaineita.
Asetylated Distarch Adipate Modified Food Starch 0n valkoinen, luonnonvalkoinen tai kanariankeltainen amorfinen jauhe, joka saadaan muuttamalla vahamaisesta maissista tai tapiokasta saadun natiivitärkkelyksen ominaisuuksia fysikaalisella, entsymaattisella tai pienillä määrillä kemiallista käsittelyä.
Kemiallista käsittelyä.... Majoneesi, ketsuppi, pakasteet, valmisruoat, säilykkeet, maitotuotteet, kastikkeet, kastikkeet, jogurtit, hedelmävalmisteet, hienot ruoat, kinkkusuolavesi, salaattikastike, mausteet, tervamehu, osterikastike, kakku, leipä.
Ihan hirveä määrä mitä ihmiset syö näitä valmiissa ruuissa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Teollisuudessa koneet tekee lisäaineista ja joistakin pienistä määristä elintarvikkeista näitä valmisteita. Esim suurin osa näistä tuotteista on hiilihydraattia ja kemiallisesti muunnteltua maissitärkkelystä, jossa on aromeja ja makuaineita.
Asetylated Distarch Adipate Modified Food Starch 0n valkoinen, luonnonvalkoinen tai kanariankeltainen amorfinen jauhe, joka saadaan muuttamalla vahamaisesta maissista tai tapiokasta saadun natiivitärkkelyksen ominaisuuksia fysikaalisella, entsymaattisella tai pienillä määrillä kemiallista käsittelyä.
Kemiallista käsittelyä.... Majoneesi, ketsuppi, pakasteet, valmisruoat, säilykkeet, maitotuotteet, kastikkeet, kastikkeet, jogurtit, hedelmävalmisteet, hienot ruoat, kinkkusuolavesi, salaattikastike, mausteet, tervamehu, osterikastike, kakku, leipä.
Ihan hirveä määrä mitä ihmiset syö näitä valmiissa ruuissa.Ja tuo tulee....Kiinasta....
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Teollisuudessa koneet tekee lisäaineista ja joistakin pienistä määristä elintarvikkeista näitä valmisteita. Esim suurin osa näistä tuotteista on hiilihydraattia ja kemiallisesti muunnteltua maissitärkkelystä, jossa on aromeja ja makuaineita.
Asetylated Distarch Adipate Modified Food Starch 0n valkoinen, luonnonvalkoinen tai kanariankeltainen amorfinen jauhe, joka saadaan muuttamalla vahamaisesta maissista tai tapiokasta saadun natiivitärkkelyksen ominaisuuksia fysikaalisella, entsymaattisella tai pienillä määrillä kemiallista käsittelyä.
Kemiallista käsittelyä.... Majoneesi, ketsuppi, pakasteet, valmisruoat, säilykkeet, maitotuotteet, kastikkeet, kastikkeet, jogurtit, hedelmävalmisteet, hienot ruoat, kinkkusuolavesi, salaattikastike, mausteet, tervamehu, osterikastike, kakku, leipä.
Ihan hirveä määrä mitä ihmiset syö näitä valmiissa ruuissa.On se elämä ihan kauheaa tuollaisten juttujen kanssa. Ei pysty edes nukkumaan.
- Anonyymi
Se on omituista kun esim fosfaatti pesuaineissa koetaan haitaksi mutta jotkut sitten syö sitä eineksissä eikä näe mitään ongelmaa. Ja joku väittää sitä terveelliseksi.
- Anonyymi
Kerro lisää tuosta?
Fosfaatti on kalsiumin jälkeen elimistön yleisin kivennäisaine. Sitä tarvitaan solujen energiantuotannossa, elimistön happo-emästasapainon säätelyssä sekä lihasten ja hermojen toiminnassa. 1 % fosfaatista on vapaana veressä.
Luonnollista fosfaattia on runsaasti täysjyväviljoissa, maitotuotteissa sekä tuoreessa lihassa ja kalassa. Fosfaatin epäorgaanista muotoa saadaan ravintoon lisätyistä lisä- ja säilöntäaineista. Runsaasti fosfaattia sisältäviä lisäaineita on tyypillisesti lihajalosteissa, sulatejuustoissa ja lihavalmisteissa.
Paljonko avauksen esimerkissä oli mukana orgaanista tai epäorgaanista fosfaattia (grammoissa), ja paljonko sitä saisi olla? - Anonyymi
>>> Annetaan toinen esimerkki, vaihtoehtoja on siis sadoissa:
Kasvishernekeitto, Kotimaista Luomu, 435 g - 320 kcal - 1,85€
Lihapyörykät, HK, 360 g - kahdelle päivälle - 400 kcal - 0,50€
Valmispakastemuusi, Pirkka, 100 g - 350 kcal - 0,65€
Rasvaton maito, 2 dl - 100 kcal - 0,15€
Herne-maissi-paprika -pakaste, Pirkka, 400g - 300 kcal - 1,20€
Kaloreita 1570 kcal ja hintaa alle 4€ päivässä. <<<
--
Paljonko tuossa on pahaa fosfaattia? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
>>> Annetaan toinen esimerkki, vaihtoehtoja on siis sadoissa:
Kasvishernekeitto, Kotimaista Luomu, 435 g - 320 kcal - 1,85€
Lihapyörykät, HK, 360 g - kahdelle päivälle - 400 kcal - 0,50€
Valmispakastemuusi, Pirkka, 100 g - 350 kcal - 0,65€
Rasvaton maito, 2 dl - 100 kcal - 0,15€
Herne-maissi-paprika -pakaste, Pirkka, 400g - 300 kcal - 1,20€
Kaloreita 1570 kcal ja hintaa alle 4€ päivässä. <<<
--
Paljonko tuossa on pahaa fosfaattia?Muutama gramma, lisättyä keinotekoista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Muutama gramma, lisättyä keinotekoista.
Valehtelet.
- Anonyymi
Onkohan aloittaja valmisruokatehtaan menekinedistäjän duunissa? Eihän tuota muuten voi selittää jos joku vakavissaan esittää teollista kuraa terveellisenä ja peräti myös LAIHDUTTAVANA. Ihan päin vastoin ravitsemusasiantuntijat näistä puhuu.
Valmisruokakeskustelussa näkee välillä ihan selkeitä myyntikampanjoita. - Anonyymi
Tämä oli hyvä keskustelu. En tajunnutkaan mitä moskaa nuo valmiseinekset on, on tullut joskus ostettua kun ei ole viitsinyt tehdä ruokaa. Ei ihme että nuorilla on masennusta, käytöshäiriöitä ja muuta, aikuisilla suolistosyöpää, diabetesta jne kun kaikki valmisruoka on kemiallista moskaa.
- Anonyymi
"en tajunnutkaan"
Ymmärrän. Kohdaltasi tuo on todella helppoa ymmärtää.
Joku sinua fiksumpi voisi kertoa, mikä kemiallinen roska pilaa tämän valmisruuan:
Valmistusaineet kanakeitolle ovat vesi, kanaliemi, tomaattimurska, broilerinliha, kerma, porkkana, palsternakka, sipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys, sitruunapyre, jodioitu suola, valkosipuli, chili, basilika, persilja, mustapippuri, kurkuma, fenkoli. (Kokkikartano)
Mikä edellisistä on se pahin kemiallinen roska?
On helppo ymmärtää faktana, että kaikki einekset eivät ole samanlaisia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"en tajunnutkaan"
Ymmärrän. Kohdaltasi tuo on todella helppoa ymmärtää.
Joku sinua fiksumpi voisi kertoa, mikä kemiallinen roska pilaa tämän valmisruuan:
Valmistusaineet kanakeitolle ovat vesi, kanaliemi, tomaattimurska, broilerinliha, kerma, porkkana, palsternakka, sipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys, sitruunapyre, jodioitu suola, valkosipuli, chili, basilika, persilja, mustapippuri, kurkuma, fenkoli. (Kokkikartano)
Mikä edellisistä on se pahin kemiallinen roska?
On helppo ymmärtää faktana, että kaikki einekset eivät ole samanlaisia.Kanaliemen ainesosat:
Ainesosat: Suola, tärkkelys, kasvirasvat (palmu, shea, sal), hiivauute, sokeri, kananrasva 3 %, kananliha 1 %, mausteet ja yrtit mm. SELLERINSIEMEN ja persilja, aromi, sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe, karamellisoitu sockeri, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute). [FI Ainesosat: Suola, tärkkelys, kasvirasvat (palmu, shea, sal), hiivauute, sokeri, kananrasva 3 %, kananliha 1 %, mausteet ja yrtit (mm. SELLERINSIEMEN ja persilja[1]), aromi, sipulijauhe[1], maltodekstriini, sitruunamehujauhe, karamellisoitu sockeri, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute). "
Ylipäätään valmisruoka on maltodekstriiniä, tärkkelystä jne jolla saadaan volyymiä tuotteeseen ja hintaa alas. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kanaliemen ainesosat:
Ainesosat: Suola, tärkkelys, kasvirasvat (palmu, shea, sal), hiivauute, sokeri, kananrasva 3 %, kananliha 1 %, mausteet ja yrtit mm. SELLERINSIEMEN ja persilja, aromi, sipulijauhe, maltodekstriini, sitruunamehujauhe, karamellisoitu sockeri, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute). [FI Ainesosat: Suola, tärkkelys, kasvirasvat (palmu, shea, sal), hiivauute, sokeri, kananrasva 3 %, kananliha 1 %, mausteet ja yrtit (mm. SELLERINSIEMEN ja persilja[1]), aromi, sipulijauhe[1], maltodekstriini, sitruunamehujauhe, karamellisoitu sockeri, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute). "
Ylipäätään valmisruoka on maltodekstriiniä, tärkkelystä jne jolla saadaan volyymiä tuotteeseen ja hintaa alas.Lapsellinen väite.
- Anonyymi
Voisitko aloittaja kertoa, kuinka kauan olet ollut eineskuurilla, ja kuinka paljon kiloja on lähtenyt? Entä oletko tutkituttanut veriarvot kuurin jälkeen?
- Anonyymi
Avaus on yli vuoden vanha. Aloittaja tuskin on enää edes paikalla.
Itse olen saanut painon pysymään ennallaan erilaisilla ruuilla, eikä valmiit ruuat ole olleet este. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Avaus on yli vuoden vanha. Aloittaja tuskin on enää edes paikalla.
Itse olen saanut painon pysymään ennallaan erilaisilla ruuilla, eikä valmiit ruuat ole olleet este.No luulisi, että vuoden aikana olisi tulokset selvillä.
- Anonyymi
"Oolannin perunamuusi, pakaste, 400 g, kaksi annosta, 240 kcal, hinta 1,40
Kokkikartanon lihapullat, 300 g, kaksi annosta, 410 kcal, 2,10€
Frionor kalapuikot, pakaste, 250 g, kaksi annosta, 333 kcal, 1,10€
Rainbow-raejuusto, 400 g, kaksi annosta, 130 kcal, 0,70€
Elovena Hetki-annospuuro, 40 g, 150 kcal, 0,55€
Ohuet vihreät pavut pakasteena, 450 grammaa, 120 kcal, hinta 0,83€"
Tuossa on hyviä ja halpoja valmisruokia. Mukaan vain lisää kasviksia sekä hedelmiä. - Anonyymi
Hienoa, kirjoita kirja. Paras ohje
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Anteeksi mies
En vaan osaa kohdata sinua ja olla normaali. En tiedä mikä vaivaa. Samaan aikaan tekee mieli tulla lähelle ja kuitenkin578397Mietin aina vain
Minä niin haluaisin nähdä sinut. Ei tuo yhden ainoan kuvan katsominen paljon helpota... Miksi sinä et voisi olla se roh123259Hetken jo luulin, että en ikävöi sinua koko aikaa
Mutta nyt on sitten taas ihan hirveä ikävä jotenkin. Tiedätköhän sinä edes, kuinka peruuttamattomasti minä olen sinuun r262420Palstan henkisesti sairaat ja lihavat
Täällä on sairaita, työttömiä ihmisiä kirjoittelemassa joilla ei ole tarkoituksena kuin satuttaa ihmisiä. Jos eksyt pals1142000Kysely lieksan miehille
Olemme tässä pohtineet tällaista asiaa, että miten on. Tästä nyt on paljon ollut juttua julkisuudessakin aina sanomaleht801940Outoa että Trump ekana sanoutui irti ilmastosopimuksesta
kun Kaliforniaa riepottelee siitä johtuvat tuhoisat maastopalot. Hirmumyrskytkin ovat USA:ssa olleet tuhoisia.3491638Saan kengurakkaan kotiin viikon päästä
Mitä tapahtui? Martina hehkutti tätä stoorissaan reilu viikko sitten, mutta eipä aussimiestä Suomessa näkynyt, vaan tapa2411392FinFamin ryhmät
Älkää hyvät ihmiset luottako tähän tahoon. Ryhmiä on, mutta eivät ne toimi. Ihmisiä savustetaan ulos, vaikka näissä piir01181Olen vähän
Hysteerinen se on totta. Etkai ymmärrä miten syvästi tunnen sinua kohtaan. Ja olet aina lähelläni. Olet osa jo jotain. I101075Osmo Peltola voitti ansaitusti Kultaisen Venlan - Kirvoitti yleisöltä mahtavan reaktion!
JEE, onnea Osmo! Osmo Peltola voitti Vuoden esiintyjän Kultainen Venla -palkinnon. Isä-Peltsin ja Osmon luontoseikkailu661010