Olen aina inhonnut liikuntaa. Elokuussa päätin aloittaa crossaamisen koska en jaksanut yhtään mitään. Paino tippunut siitä noin 10kg teen puoli tuntia 5krt viikossa noin 9km lenkin.
Mietin vaan miksi kuntoni ei kasva tuo 9km tekee tiukkaa edelleen ja jalkani ovat tosi raskaat ja kiitos. Tahti ei ole kova ja vastusta on vain kolme pykälää mutta silti tuntuu ettei kunto kehity. Hengitys kulkee mutta jalat ei vaan jaksa
Mietin vaan miksi kuntoni ei kasva tuo 9km tekee tiukkaa edelleen ja jalkani ovat tosi raskaat ja kiitos. Tahti ei ole kova ja vastusta on vain kolme pykälää mutta silti tuntuu ettei kunto kehity. Hengitys kulkee mutta jalat ei vaan jaksa
Vastaukset 1
Vanhimmat
Joku sairaus tai sitten geenilotossa oot saanut niin huonot kortit että hapenotto kyky ei vaan nouse.