Miksi tavisnaiset ovat kymmeniä prosentteja hitaampia juoksijoita kuin tavismiehet, vaikka maailman huipulla ero on vain joitain prosentteja? Eivätkö naiset vain yritä juosta kovaa, vai ovatko he huonokuntoisia tai läskejä? Oudolta tuntuu, että niin harva nainen alittaa puolimaratonilla kaksi tuntia, kun kuitenkin lenkkipolulla näkee paljon nuoria naisia. Miehethän juoksevat alle kahden, jos ovat muutaman kerran lenkillä käyneet.
Miksi naiset hölkkäävät niin hitaasti?
Anonyymi-ap
45913
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 45
Vanhimmat
Eivät ole kilpailuhenkisiä. Harva nainen tekee mitään vk tai mk harjoittelua. Hölkkäävät vain hitaasti. Miehet ahnehtivat.
Juu. Miehillä on kilpailuvietti. Naiset saattavat mennä jopa kilpailuihin hönstäilemään. Toisaalta huiput harjoittelevat hyvin miehissä sekä naisissa, joten siellä erot ovat pieniä.
näytä miulle itkosen kilpailuvietti.
Eiköhän kehoissa ja genetiikassa ole eroa.
Varmasti on. Mutta en ole huomannut, että naiset esim. kävelisivät hitaammin kuin miehet. Naisen keho on ihan hyvä kävelyyn ja juoksuun, vaikka yläkropan voimaa puuttuu. Monilla naisella on vahvat jalat.
Siinä se,,,naisilla on liukulaakerit ja miehillä kuulalaakerit👍
Jos miesten kuulat olis peräkkäin kuin ajokoiralla niin juoksisi vielä kovemmin!mutta kun ne on vierekkäin😡
Naisille juoksu haastavaa. Kuukautiset menee ja tulee rasitusmurtumia, jos eivät syö riittävästi. Ei pidä ahnehtia.
Hyvä kysymys, olen itse ihmetellyt samaa. Esim. Ruissalojuoksuissa miehissä voiton saa 1:11-aikuisella ajalla ja sitten on lähes sadan juoksijan pooli 1:25-1:50 juoksevia.
Naisissa alle 1:45 juosseita kymmenkunta. Ja kuitenkin täydellä maratonilla miesten ja naisten ME:n ero alle 15 minuuttia.
Onko se sitten vk-treenin puute? En esim. yleisurheilukentällä ole ikinä nähnyt naisia vetämässä esim. 1500m all-out.
Harva nainen tykkää juosta henkihieverissä. Liika epämukavaa.
Jaa. Minä olen huomannut juoksutapahtumissa, että moni nainen aloittaa ylikovaa, ja tulee selkä edellä vastaan. Ehkä eivät ole niin datanörttejä, niin eivät osaa optimoida vauhdinjakoa ja harjoittelua.
Miehet ovat huonokuntoisia hyväkuntoisia. Tekevät paremmat tulokset vaikka treenaavat väärin. Naiset treenaavat peruskuntoa. Miehet vauhtikestävyyttä.
Juu. Naisetkin voisivat pärjätä, jos alkaisivat treenaamaan tavoitteellisesti.
Kuinka moni nähnyt naisia vetämässä räntäsateessa yksin kynnysintervalleja? Siinä selitys.
Naisissa pärjääminen helpompaa. Erottuminen helpompaa, koska taso alhainen. Suurin osa naisista ei ole kilpailuhenkisiä. Miehet taas rakastavat kilpailemista jo silloin, kun edellytyksiä siihen ei ole.
Naiset hölkkäävät rennosti.
Naiset ovat vähemmän kilpailuhenkisiä kuin miehet.
https://tieku.fi/ihminen/miksi-miehet-ovat-kilpailunhaluisempia-kuin-naiset
Mutta eikö ahnehtiminen ole kestävyysharjoittelussa pahasta ja hitaasti kiiruhtaminen hyvästä? Naiset pärjäävät ultramatkoilla suhteellisesti paremmin kuin lyhyissä anaerobisissa riipaisuissa.
Motivaatio kestävyysharjoittelussa ensiarvoisen tärkeätä. Naiset eivät usko itseensä.
Naiset pelkäävät ylirasitusta. Hölkyttävät hitaasti. Sanon että kovaa treeniä, ja palauttavaa kävelyä. Sillä se kunto kehittyy.
Juu. happivajeelle se on veettävä niin hapenkäyttö tehostuu.
Naisilla ei ole tavoa. Haluavat vain näyttää sievältä somessa, eivät välitä tuloksesta tuon taivaallista.
Miehet ahnehtivat. Eivät pysty nöyrtymään hitaaseen hölkkään.
Kuuntelevat äänikirjoja.
Siinä syy.
Juoksija lehessä Noora kertoo ettei paras yrittäminen riitä.
Ottakaa tytöt mallii.
Kannustaako eukko naisia hitaaseen hölkkään?
Miksi täytyy hölkätä nopeasti, jos on kiire siihen on apuvälineitä esim polkupyörä tai mopo.
Hölkän tarkoitus on kohottaa kuntoa, jotta pystyy hölkkäämään nopeasti.
Miksi pitää kohottaa kuntoa hölkällä tai millään muullakaan? Mitä hyötyä on olla hyvässä juoksukunnossa? Mihin sitä tarvitaan normielämässä? Kertokaa tyhmälle,
Kun peruskunto on hyvä niin jaksaa arjessa paremmin. Kaikki kevyet hölkät + muut parantavat sitä kehon terveydellistä puolta. Paatunut sohvaperuna mikä hädin tuskin jaksaa raahautua sohvalta jääkaapille/autolle/viemään roskat on ero huomattava ja kun tutkitaan vielä kehon terveydellistä tilaa verensokeri, bmi, verenpaineet jne... Kun ikää tulee lisää niillä alkaa olemaan merkitystä enemmän.
sil suurta merkitystä oopi jos tavote käyä vain jääkaapilla ja kattoo töllöö
Miksi transut pyrkii naisten kilpailuihin?helpompi voittaa tietysti.
Moni sohvaperuna pystyy suorittamaan arjen normiaskareet ihan hyvin varsinkin jos on normaalipainoinen. Pyöräily töihin/kauppaan ja takaisin sekä rappujen nouseminen 3. kerrokseen onnistuu onnistuu yleensä niiltäkin, jotka eivät vapaa-ajallaan ota ensimmäistäkään juoksuaskelta.
Naiset eivät ahnehdi muuta kuin mustaa kyrsää.
Jos olisi enempo kiroilijanaisia, eetu saisi vauhtii töppösiin
Juu. Ietu näyttäisi kiroilijoille, kuka on kpk:n kovin mänijä.
Naiset eivät ahnehdi all-in vetoharjoituksia. Hölkkäävät rennosti.
Kuule annikaan ei ole pikakiitäjä
Naiset tietävät, mitä on peruskunto. Miehet ahnehtivat.
Kunto paranee vauhtileikittelyllä. Naiset vain hölkkäävät, eivät ahnehdi.
Tai me nautimme, myös juoksusta
Onko itkonen nainen?
Ai ettien että.
Mönkkärin kyydissä pallovatsa näyttis siltä kuin olisi raskaana.
Naiset hölkkäävät hitaasti, eivät ahnehdi. Nautiskelevat. Miehet starttaavat puokille ylikovaa ja hyytyvät kesken matkan.