Auttakaa joku!! Kertokaa onnistuneista kokemuksistanne.. MITEN/MILLÄ TAVALLA olette päässeet JATKUVASTA karkinhimosta eroon?? Syön karkkia PÄIVITTÄIN ja PALJON! En pysty olemaan päivääkään ilman. Vaikka olen kokeillut mm. kromitabletit ja 3h:n suosituken "pienistä syömisistä", niin silti karkkia tekee kokoajan mieli ja sitä on myös saatava!! Mitä vielä voin kokeilla?
KARKIN JATKUVA
SYÖMINEN!!
131844
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
kaikki hiilihydraatit.
Eli leipä, peruna, riisi, makarooni, porkkana, sokerit jne
Tehoo kyllä aika pian ja samalla muutama kilo katoaa, tulee parempi olokin :)
Lue Antti Heikkilän "hyvän olon keittokirjat" niin näet mistä on kyse makeanhimossa.
silloin saa proteiinia jos ei saa syoda leipaa, riisia tms?
palkokasveista, pähkinöistä, manteleista. Saikos kalaa, lihaa syödä?
syö? pelkkää lihaa ja kasviksia? vai?
paras tapa olla syomatta (tai yrittaa olla syomatta) on kun ei osta sita ollenkaan. Sita ei voi silloin syoda jos sita ei ole.
mutta.. kun karkkia tekee mieli, sitä ON saatava!! Sitten sitä lähetään hakemaan, jos ei kaapissa ole! Tai, sitten syön kaikkea muuta valtavasti, kuten keksejä tai mitä ikinä kaapista löytyykään.. ja silti tuntuu ettei mikään riitä tyydyttämään makeanhimoa!
Itsellä meni karkinsyönti sairauden puolelle.
Edellä mainittu vähähiilihydraattinen ruoka
vapautti minutkin karkkihimon piinasta.
Olen viimein vapaa karkin orjuudesta!
hiilihydraattipitoisia ruokia kokonaan pois? Missä määrin söit niitä? Perunoita, makaroonia, leipää ja riisiä? Auttoiko se todella makeanhimon vähenemiseen?
..ollut 3 syytä, jotka vaikuttaneet karkinsyönnin vähenemiseen:
1. Tulin raskaaksi (jotenkin teki enemmän mieli syödä terveellisesti)
2. Kävin hammaslääkärissä, kun hampaita vihloi. Ei ollut, kuin yksi reikä ja se paikattiin, mutta vihloo edelleen. Ei vain pysty syömää, kuin muutaman.
3. Aloin lukea eri lisäaineiden vaarallisuudesta ja karkkivalikoima tipahti minimiin.(Koetappa ostaa vain karkkeja, joissa ei ole E120, E330, E153. On niitä muitakin, mutta nuo nyt muistui mieleen)
Ja sitten on vielä 3 lisäsyytä. Enhän tokikaan halua lapsiani ahmimaan karkkia ja se vuoksi karkit ovat korkealla kaapissa. Kun lapset ovat nukkumassa, en yleensä jaksa kiivetä karkkikaapille tai sitten en vain muista :)
Tsemppiä! Sitä kolmos kohtaa kannattaa kyl kokeilla =)
Itselläni on tehonnut pakonomaiseen makeannälkään kromitablettien syönti ja vaaleiden hiilihydraattipitoisten elintarvikkeiden jättäminen pois ruokavalioista. Toisin sanoen syön enemmän puuroja, leipiä, pastaa yms. joissa on käytetty kokojyväviljaa ja lesettä.
Syö niin kauan paistettuja kanamunia että karkinhimo lähtee.Toimii varmasti.
kananmunat auttaa karkin himoon?? HALOO!!
Jos on pakko niin tee se edes eettisesti. Suosi kotimaista tuotantoa, vältä Leafia.