Lihoin juustosta pari kiloa.

Kalium jää kurriin. K-Na-proteiini -suhde on maidossa näköjään todella hyvä. Lisäksi siinä on kalsiumia luustolle, ja lisättynä D-vitamiinia.

Etkö kestänyt kuulla totuutta 😱

Anonyymi kirjoitti:

Etkö kestänyt kuulla totuutta 😱

Avauksessa on totuutta kuten voissa on kuitua.

Anonyymi kirjoitti:

Etkö kestänyt kuulla totuutta 😱

Totuus löytyy kaurapuurosta, sanottiin mainoksessa kerran.

Tämä Massiivihöpöukko on ihan paras, laukoo tietämättään kuolemattomia lausahduksia.

Hän on tämän foorumin Matti Nykänen - elämä on ihmisen parasta aikaa.

Anonyymi kirjoitti:

Tämä Massiivihöpöukko on ihan paras, laukoo tietämättään kuolemattomia lausahduksia.

Hän on tämän foorumin Matti Nykänen - elämä on ihmisen parasta aikaa.

Voisitko mulkku käyttää ihmisistä kunnioittavampia ilmauksia?

Anonyymi kirjoitti:

Voisitko mulkku käyttää ihmisistä kunnioittavampia ilmauksia?

Avaapa isäsi housut ja kysy sieltä.

Nyt lihomiseni syy...

Siis NYT.

Edellisellä kerralla syy oli suola ja sitä ennen viljat ja sitä ennen kakut ja sitä ennen karkit ja lakritsa.

Anonyymi kirjoitti:

Nyt lihomiseni syy...

Siis NYT.

Edellisellä kerralla syy oli suola ja sitä ennen viljat ja sitä ennen kakut ja sitä ennen karkit ja lakritsa.

....Sitä ennen kahvi. Sitä ennen iltasyömisen puute....

Kyllä paras yhdellä kädellä hitsaaja ja hiihtäjä.

Ei hänellä tietääkseni ole ollut varsinaista karkkidieettiä mutta karkki on kuulunut kaikkiin dieetteihin sallittuna poikkeamana.

Hyvin sanottu pilailijalta. Parodiahorisontti iskee.

Kyllä se oli se juusto millä aloin lihomaan.Juusto lihottaa ehdottomasti kaikkein eniten.Söin vähäsuolaista Polarjuustoa vain 200 grammaa ja leipäjuustoa noin 100 grammaa kymmenen päivän ajan,siihen kaikki muutkin syömisen päälle.
Vyötärön ympärysmitta kasvoi 10:nessä päivässä 2 cm ja alavatsan pihtimitta 5 mm.
Paino pysyi samassa,mutta rasva lisääntyi vyötärössä erittäin paljon lyhyessä ajassa.

Viimeiset kolme kuukautta ennen lihomista herkuttelin vaikka kuinka paljon karkeilla ja kaikella lihottavalla ja en lihonut yhtään.
Lihominen alkoi HETI kun aloin syömään juustoja.
Sain nyt viimeiset juustot syötyä,enkä osta sitä jatkossa ollenkaan.Ainoastaan leipäjuustoa syön edelleen jonkin verran

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se oli se juusto millä aloin lihomaan.Juusto lihottaa ehdottomasti kaikkein eniten.Söin vähäsuolaista Polarjuustoa vain 200 grammaa ja leipäjuustoa noin 100 grammaa kymmenen päivän ajan,siihen kaikki muutkin syömisen päälle.
Vyötärön ympärysmitta kasvoi 10:nessä päivässä 2 cm ja alavatsan pihtimitta 5 mm.
Paino pysyi samassa,mutta rasva lisääntyi vyötärössä erittäin paljon lyhyessä ajassa.

Viimeiset kolme kuukautta ennen lihomista herkuttelin vaikka kuinka paljon karkeilla ja kaikella lihottavalla ja en lihonut yhtään.
Lihominen alkoi HETI kun aloin syömään juustoja.
Sain nyt viimeiset juustot syötyä,enkä osta sitä jatkossa ollenkaan.Ainoastaan leipäjuustoa syön edelleen jonkin verran

Lue lisää

Juustot on liian hyvää ruokaa.Jos sitä söisi vain 2-3 ohutta siivua siitä ei lihoisi.Ainakin minulla on niin että jos sitä vähääkään maistan en pysty lopettamaan vaan syön kerralla kaikki.

Anonyymi kirjoitti:

Juustot on liian hyvää ruokaa.Jos sitä söisi vain 2-3 ohutta siivua siitä ei lihoisi.Ainakin minulla on niin että jos sitä vähääkään maistan en pysty lopettamaan vaan syön kerralla kaikki.

Lue lisää

Onneksi sinulla ei ole ahmintahäiriötä. Jos sinulla olisi sellainen, söisit samantien viisi pakettia, nyt vain yhden... Sinulla ei ole missään tapauksessa ahmintahäiriötä, siinä olet oikeassa.

Anonyymi kirjoitti:

Juustot on liian hyvää ruokaa.Jos sitä söisi vain 2-3 ohutta siivua siitä ei lihoisi.Ainakin minulla on niin että jos sitä vähääkään maistan en pysty lopettamaan vaan syön kerralla kaikki.

Lue lisää

"Ainakin minulla on niin että jos sitä vähääkään maistan en pysty lopettamaan vaan syön kerralla kaikki."

Hyvä neuvoni sinulle, en muista mistä luin tämän mutta on loistava neuvo miten onnistuu laihdutus! :

Laita juustosiivut yksittäin erillisiin pusseihin, kirjoita pussin päälle ELÄ OTA ja piilota kellariin. Kun näet pussin, luet tekstin ELÄ OTA, ja sitten voit olla syömättä. Näin laihtuu heti ja viikon kuluttua sinulla on VEITSENTERÄVÄT vatsalihakset.

Anonyymi kirjoitti:

Onneksi sinulla ei ole ahmintahäiriötä. Jos sinulla olisi sellainen, söisit samantien viisi pakettia, nyt vain yhden... Sinulla ei ole missään tapauksessa ahmintahäiriötä, siinä olet oikeassa.

Lue lisää

Kyllä se niin on että se juusto mikä lihottaa eniten.
Tein nyt mittaukset uudestaan ja olin lihonut vähän lisääkin.Vyötärönympärysmitta 3 cm 10: nessä päivässä
ja ylävatsan pihtimittakin oli kasvanut monta milliä.

Otan nyt vatsakuvat ja aloitan uuden kuurin.
Nyt tällä kertaa syön erittäin paljon rautaa eli pääruokana pelkkää veriruokaa jota teen poron verestä.
Verenpaineet sain jo parannettua kun olen syönyt jo kuukauden melkein suolatonta ruokaa ja en ole syönyt yhtään salmiakkia.
Olen joutunut lopettamaan juuston syömisen ennenkin
Viime kerralla pistin sitä reilusti keittoon.
Lihoin vähän silloinkin,mutta tajusin lopettaa sen jo heti kuurin alkuvaiheessa.
Se on pitsassakin juusto mikä siinä lihottaa ja suola mitä siinä on erittäin paljon aiheuttaa verenpainetta.
Yhdestä isosta pitsasta saa suolaa kerralla viideksi päiväksi.

Anonyymi kirjoitti:

"Ainakin minulla on niin että jos sitä vähääkään maistan en pysty lopettamaan vaan syön kerralla kaikki."

Hyvä neuvoni sinulle, en muista mistä luin tämän mutta on loistava neuvo miten onnistuu laihdutus! :

Laita juustosiivut yksittäin erillisiin pusseihin, kirjoita pussin päälle ELÄ OTA ja piilota kellariin. Kun näet pussin, luet tekstin ELÄ OTA, ja sitten voit olla syömättä. Näin laihtuu heti ja viikon kuluttua sinulla on VEITSENTERÄVÄT vatsalihakset.

Lue lisää

Kumpuaako pilkkasi hyvästä mielestä vai jonkun puutteesta?

Anonyymi kirjoitti:

"Ainakin minulla on niin että jos sitä vähääkään maistan en pysty lopettamaan vaan syön kerralla kaikki."

Hyvä neuvoni sinulle, en muista mistä luin tämän mutta on loistava neuvo miten onnistuu laihdutus! :

Laita juustosiivut yksittäin erillisiin pusseihin, kirjoita pussin päälle ELÄ OTA ja piilota kellariin. Kun näet pussin, luet tekstin ELÄ OTA, ja sitten voit olla syömättä. Näin laihtuu heti ja viikon kuluttua sinulla on VEITSENTERÄVÄT vatsalihakset.

Lue lisää

En ole lihonut yhtään karkeista,eikä toffee karkki aiheuta minulle mitään verenpainetta.
Se on salmiakki ja muut kirpeät karkit jotka aiheuttaa verenpainetta.
Tällä uudella kuurilla minkä nyt otan SYÖN jonkin verran karkkia ja kahvikakkuja.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se niin on että se juusto mikä lihottaa eniten.
Tein nyt mittaukset uudestaan ja olin lihonut vähän lisääkin.Vyötärönympärysmitta 3 cm 10: nessä päivässä
ja ylävatsan pihtimittakin oli kasvanut monta milliä.

Otan nyt vatsakuvat ja aloitan uuden kuurin.
Nyt tällä kertaa syön erittäin paljon rautaa eli pääruokana pelkkää veriruokaa jota teen poron verestä.
Verenpaineet sain jo parannettua kun olen syönyt jo kuukauden melkein suolatonta ruokaa ja en ole syönyt yhtään salmiakkia.
Olen joutunut lopettamaan juuston syömisen ennenkin
Viime kerralla pistin sitä reilusti keittoon.
Lihoin vähän silloinkin,mutta tajusin lopettaa sen jo heti kuurin alkuvaiheessa.
Se on pitsassakin juusto mikä siinä lihottaa ja suola mitä siinä on erittäin paljon aiheuttaa verenpainetta.
Yhdestä isosta pitsasta saa suolaa kerralla viideksi päiväksi.

Lue lisää

Tuo läski on nyt pakko laihduttaa heti pois koska se vaikeuttaa erittäin paljon työn tekemistä koska kumartaminen on nyt entiseen verrattuna huomattavasti vaikeampaa kun silloin kun maha oli pienempi.

Anonyymi kirjoitti:

Kumpuaako pilkkasi hyvästä mielestä vai jonkun puutteesta?

Minä itsekkin ihmettelen näitä pilkka viestejä.
JOS uskoo näitä varoituksia EI varmasti liho.😮
Nämähän pilkkaajat tekee itselleen ja kaikille muille vahinkoa koska ei niitä lihottuja kiloja ole mikään helppo saada pois.
Kolmen sentin laihtumisen mahasta pitää olla nälissään kaksi kuukautta ja lisäksi kova treeni päälle niin että paita kastuu likomäräksi.

Jos pystyy syömään niin että EI liho PÄÄSEE 100 kertaa helpommalla.😱TYHMÄSTÄ PÄÄSTÄ KÄRSII KOKO RUUMIS

Anonyymi kirjoitti:

Kumpuaako pilkkasi hyvästä mielestä vai jonkun puutteesta?

Mikä pilkka? Luin kyseisen ohjeen täältä, löytyy kyllä viesteistä. 😲

Anonyymi kirjoitti:

Mikä pilkka? Luin kyseisen ohjeen täältä, löytyy kyllä viesteistä. 😲

Tässä neuvo! Otsikko "mansikkakakku ei käy laihdutukseen"


"Minulla on 10 kiloa karkkia nytkin kellarissa ja maradou maitosuklaat 4 kiloa ,mutta nyt en niitä tällä hetkellä syö koska NYT pitää laihduttaa pois ne viimeiset 3-4 kiloa.Aion syödä karkkia ja ostan sitä sitten lisääkin.Yöllä käyn vain maistamassa muutama 100 dan gramman ja 1,42 den gramman pussin mihin pussitin karkit.Pussin päällä lukee ELÄ OTA.Aamulla pihtimitta alhaalta ja ylhäältä ja enää on 4,5 den kilon laihdutus ja vatsalihakseni on ensi kuussa VEITSENTERÄVÄT."

Anonyymi kirjoitti:

Kumpuaako pilkkasi hyvästä mielestä vai jonkun puutteesta?

Mistä pilkasta nyt oikein puhe?

Selvästi tämä systeemi toimii!

https://keskustelu.suomi24.fi/t/17350979/erityiskieltolistaliikuntahiilihydraatit

"Jos sortuu toistuvasti syömään jotain mistä tulee valtavan suuret kalorit lyhyessä ajassa kannattaa laittaa laittaa lappu ELÄ OTA jos se ei auta ne kannattaa pakastaa ja laittaa illalla sulamaan sen verran mitä syö seuraavana päivänä.

Itselläni on nyt fasupaloja kaapissa joita olen syönyt kahvin kanssa aina aamulla.JOS niitä napostelee vaikka illalla 6 kpl tulee jo siitä 300 kal eli jo se estää laihtumisen varsinkin jos ON syönyt jotain muutakin liikaa."

Anonyymi kirjoitti:

Onneksi sinulla ei ole ahmintahäiriötä. Jos sinulla olisi sellainen, söisit samantien viisi pakettia, nyt vain yhden... Sinulla ei ole missään tapauksessa ahmintahäiriötä, siinä olet oikeassa.

Lue lisää

Onneksi ei ole sitä.Viidestä paketista lihoisi monta kertaa enemmän.Kyllä niitäkin ON isoista mahoista päätellen.
Mnulla on oikeastaan asiat hyvin,ei tarvi muuta kuin lopettaa juuston syönti ja laihduttaa muutama kilo.

Anonyymi kirjoitti:

Onneksi ei ole sitä.Viidestä paketista lihoisi monta kertaa enemmän.Kyllä niitäkin ON isoista mahoista päätellen.
Mnulla on oikeastaan asiat hyvin,ei tarvi muuta kuin lopettaa juuston syönti ja laihduttaa muutama kilo.

Lue lisää

Joo älä missään tapauksessa jätä karkkia ja kakkuja ja fasupaloja pois! Niissä on runsaasti rautaa mutta ei yhtään rasvaa eikä kaloreita.

Ai pilkkaaminenko on hyväntahtoista pilailua? Koulukiusaajatkin aina hyväntahtoisesti nauravat, kyse ei ole koskaan kiusaamisesta?

Anonyymi kirjoitti:

Ai pilkkaaminenko on hyväntahtoista pilailua? Koulukiusaajatkin aina hyväntahtoisesti nauravat, kyse ei ole koskaan kiusaamisesta?

Ketä pilkataan? Ei ketään.

Parodiahorisontin rajat asettaa nimetön anonyymi, kasvoton, iätön, osoitteeton ja kaikille 100% tuntematon Massiivikalorihiihtäjä.

Olet varmasti ymmärtänyt asian ja veitsenterävien vatsalihasten roolin täysin väärin. Viimeksi avauksessasi itse totesit toivoneesi, että MKH ei olisi jo menehtynyt ja samaa toivomme me kaikki.

Sinulla on ylikehittynyt suojelutarve ja alikehittynyt oikeudentunto. Suojelet itse rakentamaasi olkiukkoa.

Anonyymi kirjoitti:

Ai pilkkaaminenko on hyväntahtoista pilailua? Koulukiusaajatkin aina hyväntahtoisesti nauravat, kyse ei ole koskaan kiusaamisesta?

"Ai pilkkaaminenko on hyväntahtoista pilailua? Koulukiusaajatkin aina hyväntahtoisesti nauravat, kyse ei ole koskaan kiusaamisesta?"

Onko sinulla jo poikaystävä?

Anonyymi kirjoitti:

"Ai pilkkaaminenko on hyväntahtoista pilailua? Koulukiusaajatkin aina hyväntahtoisesti nauravat, kyse ei ole koskaan kiusaamisesta?"

Onko sinulla jo poikaystävä?

Lue lisää

Hyvin sanottu.

Anonyymi kirjoitti:

Ketä pilkataan? Ei ketään.

Parodiahorisontin rajat asettaa nimetön anonyymi, kasvoton, iätön, osoitteeton ja kaikille 100% tuntematon Massiivikalorihiihtäjä.

Olet varmasti ymmärtänyt asian ja veitsenterävien vatsalihasten roolin täysin väärin. Viimeksi avauksessasi itse totesit toivoneesi, että MKH ei olisi jo menehtynyt ja samaa toivomme me kaikki.

Sinulla on ylikehittynyt suojelutarve ja alikehittynyt oikeudentunto. Suojelet itse rakentamaasi olkiukkoa.

Lue lisää

Minä olen hieno ihminen. En suojele olkiukkoa, jota en ole itse tehnyt, vaan kaikkien erilaisten juustojen ja anonyymien kirjoittajien oikeuksia.

On oikeus kirjoittaa höpötarinoita yhdellä kädellä ja valheita anonyyminä, eikä niistä tarvitse vastata kenellekään toiselle anonyymille. Myös juustoilla on oikeutensa.

Anonyymi kirjoitti:

Minä olen hieno ihminen. En suojele olkiukkoa, jota en ole itse tehnyt, vaan kaikkien erilaisten juustojen ja anonyymien kirjoittajien oikeuksia.

On oikeus kirjoittaa höpötarinoita yhdellä kädellä ja valheita anonyyminä, eikä niistä tarvitse vastata kenellekään toiselle anonyymille. Myös juustoilla on oikeutensa.

Lue lisää

Asiassa pitää huomioida fasupalat ja myös ELÄ OTA.

Aloittajalla on tunnetusti ahmintahäiriö.

Anonyymi kirjoitti:

Aloittajalla on tunnetusti ahmintahäiriö.

Minullakin on jonkinsortin ahmintahäiriö mutta lievempi kuin MKH:lla.

Sanoinkin tuossa aikaisemmin että painoni ei ole noussut yhtään,mutta läskiä tuli mahaan 4 cm ja pihtimittauslukemat KASVOI 5 mm
Tässä todiste ENNEN JA JÄLKEEN KUVAT PÄIVÄMÄÄRINEEN.Päivämääriä ei ole voinut mitenkään väärentää KOSKA ne näkyy TV ruudussa.

https://www.instagram.com/reel/C3JMMJ-N9J4/?igsh=ejJvenJlc25oZzQ3

Anonyymi kirjoitti:

Aloittajalla on tunnetusti ahmintahäiriö.

Mikä ihmeen ahmintahäiriö.Onko se ahmintahäirö jos syö pienen 250 gramman paketillisen juustoa.
OIKEA AHMINTAHÄIRIÖINEN SYÖ vähintään 5 paketillista ja siihen kaikki muutkin herkut päälle.
Näitä isomahaisia syömähäiriöisiä on tässä maassa 70 %kansasta.
Etkö ole lukenut,lihoin vain sairauttani.Verenpaine ja raudan puute.Ei siinä kunnossa voi mitenkään pitää yllä hyvää kuntoa kun on kovat kivut ja erittäin väsynyt.
Verenpainetta ei enään ole ja rautaa syön erittäin paljon.
Ferritiini pitää saada entisiin lukemiin 310 se on nyt vai264.

Anonyymi kirjoitti:

Sanoinkin tuossa aikaisemmin että painoni ei ole noussut yhtään,mutta läskiä tuli mahaan 4 cm ja pihtimittauslukemat KASVOI 5 mm
Tässä todiste ENNEN JA JÄLKEEN KUVAT PÄIVÄMÄÄRINEEN.Päivämääriä ei ole voinut mitenkään väärentää KOSKA ne näkyy TV ruudussa.

https://www.instagram.com/reel/C3JMMJ-N9J4/?igsh=ejJvenJlc25oZzQ3

Lue lisää

Olen ennenkin sanonut täällä tämän asian.
Painosta EI NÄE ollenkaan laihtumista.Tuosta asiasta LÖYTYY samalta kanavalta filmi omastakin laihdutuksesta.Painoni EI laskenut yhtään MUTTA näytin 5 kiloa laihemmalta.

Silloin KUN tasapaino MUUTTUU lihaspainoksi paino EI laske yhtään MUTTA näyttää laihemmalta.

Nämä 9 kuvaparia osoittavat, että paino ei lopulta kerro kaikkea
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005151099.html

Anonyymi kirjoitti:

Olen ennenkin sanonut täällä tämän asian.
Painosta EI NÄE ollenkaan laihtumista.Tuosta asiasta LÖYTYY samalta kanavalta filmi omastakin laihdutuksesta.Painoni EI laskenut yhtään MUTTA näytin 5 kiloa laihemmalta.

Silloin KUN tasapaino MUUTTUU lihaspainoksi paino EI laske yhtään MUTTA näyttää laihemmalta.

Nämä 9 kuvaparia osoittavat, että paino ei lopulta kerro kaikkea
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005151099.html

Lue lisää

Ruoka mitä nyt syön ON 15 kertaa enemmän proteenia ja puolet enemmän rautaa kuin kaupasta ostetusta ja siinä on suolapitoisuus erittäin pieni verrattuna kaupasta ostettuun,eikä siinä ole yhtään lisäaineita.

Kaupasta ostetussa on paljon vehnäjauhoja ja rasvaa,se sitä nyt syön ei ole yhtään vehnäjauhoja ja rasvaa vain vähän.
Syön kuitenkin rasvaa noin 60 grammaa päivässä KOSKA se tasoittaa veren sokeria ja lisää hormoonitoimintaa.

Anonyymi kirjoitti:

Mikä ihmeen ahmintahäiriö.Onko se ahmintahäirö jos syö pienen 250 gramman paketillisen juustoa.
OIKEA AHMINTAHÄIRIÖINEN SYÖ vähintään 5 paketillista ja siihen kaikki muutkin herkut päälle.
Näitä isomahaisia syömähäiriöisiä on tässä maassa 70 %kansasta.
Etkö ole lukenut,lihoin vain sairauttani.Verenpaine ja raudan puute.Ei siinä kunnossa voi mitenkään pitää yllä hyvää kuntoa kun on kovat kivut ja erittäin väsynyt.
Verenpainetta ei enään ole ja rautaa syön erittäin paljon.
Ferritiini pitää saada entisiin lukemiin 310 se on nyt vai264.

Lue lisää

Kuukautiskiertosi vuoksi tarvitset rautaa enemmän kuin miehet muttei ferritiinin sentään taivaissa tarvitse olla. Oletko edes oikeasti käynyt mittauttamassa ferritiiniäsi vai puhutko taas sontaa?

Anonyymi kirjoitti:

Kuukautiskiertosi vuoksi tarvitset rautaa enemmän kuin miehet muttei ferritiinin sentään taivaissa tarvitse olla. Oletko edes oikeasti käynyt mittauttamassa ferritiiniäsi vai puhutko taas sontaa?

Lue lisää

En minä mikään nainen ole vaan mies.

Anonyymi kirjoitti:

Sanoinkin tuossa aikaisemmin että painoni ei ole noussut yhtään,mutta läskiä tuli mahaan 4 cm ja pihtimittauslukemat KASVOI 5 mm
Tässä todiste ENNEN JA JÄLKEEN KUVAT PÄIVÄMÄÄRINEEN.Päivämääriä ei ole voinut mitenkään väärentää KOSKA ne näkyy TV ruudussa.

https://www.instagram.com/reel/C3JMMJ-N9J4/?igsh=ejJvenJlc25oZzQ3

Lue lisää

Laihtumista ei näe siis lievässä ylipainossa painosta jos ON tavallinen tallaaja.
Se näkyy silloin painostakin jos laihdutettavaa on enemmän,mutta on tapauksia että jopa 15 kilon läskipaino ON muuttunut lihaspainoksi.

Anonyymi kirjoitti:

Laihtumista ei näe siis lievässä ylipainossa painosta jos ON tavallinen tallaaja.
Se näkyy silloin painostakin jos laihdutettavaa on enemmän,mutta on tapauksia että jopa 15 kilon läskipaino ON muuttunut lihaspainoksi.

Lue lisää

Tässä on hankittu lihasmassaa läskipainon tilalle.
Paino sama.

https://youtu.be/yCt4FRZO9zg?si=7tlV7roKyzZLSz3F

Anonyymi kirjoitti:

Aloittajalla on tunnetusti ahmintahäiriö.

Näinpä. Ongelmana liian suuret annokset ja liiat annokset.

Saatan laittaa ensi viikonloppuna juustokeitto kun vierailen kavereiden luona.

Sillä ei ole mitään tekemistä juuston kanssa.

Anonyymi kirjoitti:

Sillä ei ole mitään tekemistä juuston kanssa.

On esitetty, että rasvainen maitotuote paradoksaalisesti suuremmasta kalorimäärästään huolimatta itse asiassa laihduttaakin, koska sillä on suurempi kylläisyysvaikutus.

Myös Reijo Laatikainen kirjoittaa asiasta: http://tinyurl.com/48y44m5n