Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Loppuuko pakasta painot?

    Näin vanhan jutun jossa kaikki valittivat, että ei ole tarpeeksi painoja. No, siellä on ainakin joissakin laitteissa onneksi pieni vipu mistä saa tuplattua painot. 140 kiloa riittää mainiosti reidenloitonnus laitteeseen vastukseksi. Se jo tuntuu pakaroissa.
    3207
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ei lopu enää.
    Vielä jokunen vuosi sitten tein ojentajataljassa maksimivoimatreeni ykköset kyynärpäät kyljissä liikkumatta ilman alkuheijausta kynärpäillä tai yläkropalla, täysi pakka + 2 x 10kg + 2x 9kg käsipainot pakan päällä. Nyt 8-kymppisenä on työtä ja tuskaa saada ilman lisäpainoja 3:n sarjoja.
    Sama koskee seinään kiinnitettyä pystypunnerrusvakotinta.
    Täysi pakka ja kahvoihin 2 x 10kg:n levyt. Punnerrus jäykkänä.
    Enää ei tarvitse lisätä levyjä.
    Minä valitan vain lisäpainojen puutteen syytä!

    Äänestä

    Miten potkukone kuormittaa niin paljon pakaroita. Luulisi etureiden olevan hommissa eikä potkuun sisälly lainkaan vetoa.

    Äänestä

    Reiden loitonnus? Istuen, polvet koukussa polvien levitys?

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Näin vanhan jutun jossa kaikki valittivat, että ei ole tarpeeksi painoja. No, siellä on ainakin joissakin laitteissa onneksi pieni vipu mistä saa tuplattua painot. 140 kiloa riittää mainiosti reidenloitonnus laitteeseen vastukseksi. Se jo tuntuu pakaroissa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu