kun valitetaan että kala on kallista niin se ei ihan pijä paikkaansa sil se riippuu mitä

Se riippuu siit mitä ostat. Myö ostan usein tonnikalaa tai vaikkapa makrilleja tomaattikastikkeessa(semmonen rasia). Sen voi esim kaataa pastan sekaan tai syyä leivän päällä tai semmoisenaan. Tonnikalaa saa purkissa vedessä tai öljyssä. Öljyssä oleva voi sisältää hyödyllisiä omegarasvajuttuja ja kalassa oleva rasva on hyväksi koettua, mutta onko niin että tonnikala öljyssä sisältää myös erikseen lisättyä auringonkukkaöljyä?? käsittääkseni näin. Eipä tuo ainakaan minua ole , ei ainakaan vielä hautaan vienyt kun oon lukenu siitä joitakin kriittisiä kirjoituksia että auringonkukanöljy olisi terveydelle riski, mutta enpä ota kantaa kun ei ole tietoa, mut eipä toi oo vielkä ainakaan mua tappanu, mut kai se yleinen nyrkkisääntö on se, että syö kaikkia kohtuuvella. Lihatiskillä oleva kala on kallista kai, mutta siinäkin on kalojen hinnoissa eroja. Jos ostat esim yhden kimpaleen haukea, niin hinta oli kerran mulla noin 10.05 ja kun kerran ostin lohen niin hinta oli 18 euroa suunnilleen. Onhan tuossa huomattava hintaero. SArdiineja purkissa löytyy myös kaupan hyllyiltä. Lisäksi pakasteseiti ei ole kovin kallista sillä ostan sitä pakasteseitiä aika usein ja ainakin sen tuotteen hinta jota ostanut vuosikausia pyörii siinä 3-5 euron paikkeilla, mutten saa nyt oikein hyvin mieleen sen hintaa, mutta ei ole kovin kallista. Siitä saa hyvät seitipotut eli vedessä keittää ensin potut, sinne sitten lisää seitipalat ja lisää maitoa vähän keittoon ja mausteet+suola tai sitten keittää kuoriperunat ja paistaa esim paistinpannulla kevyessä rypsiöljyssä ne seitipalat. Maustaa vaikka seitipalat kalamausteella ja pienellä suolalla ja syödään ne perunoiden kanssa. Lisäkkeenä joku salaatti.