Siis miten voi olla mahdollista, että joissakin mysleissä on muka vaan 2% rasvaa?! Ja joissakin jopa 20%?! Kokonaiskilokalorimäärä näyttäis kuitenkin olevan melko sama kaikissa. Näissä 'kevyissä' on kuitenkin kaikkia kuivattuja hedelmänpalojakin mukana. Pitääkö tuoteseloste todella paikkansa?! Jos näin on, minusta tulee kyllä myslinsyöjä välittömästi!! Olen aina tykännyt myslistä, mutta vältellyt sitä tiukasti juuri tuon 20% rasvapitoisuuden takia.
Myslitkö..
vähärasvaisia?
4888
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Katsoisit mieluummin sokeripitoisuuksia, sillä kuten mainitsit, voit valita otatko saman energiamäärän rasvasta vai sokerista. Myslin rasvat (pähkinöistä ym.) eivät ole kovin vaarallisia elimistölle, osin jopa tarpeellisia. Sokeria elimistösi ei sen sijaan välttämättä tarvitse.
mitä väliä sillä on? Jos kalorit ei tule rasvasta, niin ne tulee sokerista (myslitapauksessa). Eli jos lasket kaloreita niin syö mysliä hyvällä omallatunnolla.
ai että kalori kuin kalori?voi voi pitäisköhän vähän perehtyä asiaan ennenkuin alkaa antaa neuvoja.sokeri aloittaa insuliinin tuotannon ja ravintoaineet siirtyy vereen,sitä kautta ylimääräinen sokeri muuttu u glukoosiksi ja monimutkaisten reaktioiden kautta rasavksi.jos taas syö rasvaa niin ongelma ei ole ihan näin yksinkertainen.rasvoista saa enemmän energiaa per paino, mutta rasva ei kohota insuliinin tuotantoa joten...päättele itse.eihän se noin yksinkertaista ole mutta turha tässä perusteista asti lähteä.
Olen syönyt jonkin aikaa mysliä jogurtin kans iltapalaksi koska ajattelin sen olevan "kevyttä" ennen nukkumaan menoa. Pitää mennä varmaan katsomaan mitä tuoteselosteessa sanotaan. En laske kaloreita enkä sokeria, vaan syön ilasella just jotain kevyttä.