Juhannus lähestyy. Joko olette aloittaneet kuntoilun?

Vain läskit kuntoilevat häpeissään ihroistaan...

hmm hyvä jooh äärimmäisetkin keinot käyttön, silmäsä joku rikka luomen alla: appelsiinimehua siihen laittaaq viskiä en vielä kokeillut, ehtiä...

2 kiloa max pudottaa mennään taas hyvin rajoilla....mieluummin 2 kg lisää lihasta.

Max kunnossa jo nyt vaikea parantaa enää

Tipaton säännölliset elämäntavat.

Irroita jalka nivusista, sillä lähtee helposti yksi 15 kiloa kerralla. 😂

Juu, pikkuhiljaa. Parissa viikossa noin 200 kilsaa fillarointia takana.

Saanko kysyä tyhmiä?
Ihan sama. Kysyn kumminkin...

Mitä tekemistä on juhannuksella ja kuntoilulla keskenään?
Sanoisin itse, että yhteinen nimittäjä on epätoivoisuus. Mut jokainen saa olla asiasta mitä mieltä haluaa.

Juhannusaattona sitten ulkoillaan. Hyvässä hapessa, viinan voimalla liikutaan.
Illan raitis ilma ehkäisee aamun krapulan.

Muistan ajan kun ravintolassa sai tupakoida. Aamuisin oli ihan hirveä kohmelo, vaikka olen savuton mies.

Kuntoilen vuoden ympäri enkä välitä juhannuksesta. Tai no, vapaapäivä on kiva.

- Sheena

Ei kehtaa enää painoa tiputtaa, vaivalla rakennettu dadbody saattaa kadota ja tulee pian sixpack vahingossa näkyviin. Ruokoton näky tämän ikäiselle 🙂

Marjapensaiden asennus käy kuntoilusta.
Kivinen piha, sellainen 80x40x50 xm kkoinen kivi löytyi juuri siitä paikalta, johon marjapensaan ajattelin istuttaa.
Kivi oli 20cm maanpinnan alla ja lapio siihen kolahti.
Ei sitä sieltä ylös ehjänä saanut, vaikka kuinka ponnistelin.
Tänään sitten porasin kiveen kaksi reikää ja kahdella kiilalla kvi halkesi kahteen palaan.
Suuret on voimat kyseessä, en uskonut, että kivi noin helposti halkeaa...

tuollainen että niin mitähän ihmettä jotain tyttöjä pää pullahtaa pensaikoidtoi,m kysyin joo kun säin niin mitä teette kunnostamme kaupungin hommiss näitä pensaita.

Kuntoilen aina. Ruokahalut on vähän liian hyvät, niitä hillitsen tai huijaan hieman isommalla määrällä vähäkalorista ruokaa, että vatsa tuntuu täydeltä. Kylläisyys pysyy parhaiten ravintorikkaalla ruoalla, riittävällä proteiinilla ja kokojyväviljalla,

En ole aloittanut, jatkan sitä juoksemista, minkä aloitin viime kesänä. En kyllä ole huomannut että se vaikuttaisi painooni millään tavalla, mutta en ole ylipainoinen. Pidän nyt ainakin siitä että juoksun jälkeen voi mennä jääkylmään suihkuun.

Eipä mitään odotuksia juhannukselle, korkeintaan käytyä kylässä syrjäseuduilla kotona. Siellä on suuri parvi hyttysiä, jotka tykkäävät hyvästä lihasta :)

🐾

Jussina saa syödä epäterveellisesti ihan luvan kanssa eikä tarvitse nipottaa. Kuntoilun ja painon pudottamisen ehtii aloittaa Jussin jälkeenkin 😃

Ylvi lähestyy kuin Pakkasukko... milloinkas onkaan tuo Talvipäivänseisaus on ennen jussia kuitenkin...

Oikeasti eräs huvittava juttu täällä... todella suuria tiloja maan alla missä voi harrastella... kuin niin jotain väestösuojia...

En jaksa. Naiset eivät ole sen arvoisia että menee salille chadien pilkattavaksi. Vaikka kuinka treenaisi, se ei tuo menetettyä teinirakkauden kokemusta todeksi eikä korjaa tämän takia totaalisesti pilalle mennyttä elämää.

Tuli mieleen että eikös jotain viinirypäleitäkin voi syödä kuin karkkeina, vihreitä ja punaisiakin..l

Toi kuulostaa aika hurjalta 8 kiloa. Jos multa lähtis 8 kiloa, niin aika kauheeta.