Hyvä esimerkki nuorille

Tämä Suomen kaikkien aikojen nuorin urheilija, vasta 13-vuotias Heidi Sirviö on erittäin hyvä esimerkki kaikille lapsille ja teini-ikäisille nuorille: Heidillä ei ole edes kännykkää käytössään eikä hän ole mukana sosiaalisessa mediassa eli somessa !
Niinpä hänelle jää paljon hyvää aikaa olla ulkona ja harjoitella skeittausta, josta hän pitää yli kaiken. Hän on lahjakas omassa lajissaan mutta silti täytyy harjoitella.
Nykyajan lapset ja teini-ikäiset ovat ulkona ja liikkuvat aivan liian vähän ja niinpä jopa lapsilla on rasva maksa ! Ennen lapset halusivat olla aina ulkona ja leikkiä siellä varsinkin kesäisin. Lapset pyöräilivät ja leikkivät yhteisleikkejä ja kävivät uimassa omien vanhempiensa kanssa. Ulkona ollessa saa paljon raitista ilmaa eli happea ja hapen otto kyky paranee liikunnan avulla. Ulkoileva ihminen on henkisesti paljon pirteämpi kuin vain aina sisällä oleva ja aivotkin toimivat paljon paremmin. Kun itse menen lenkille metsään, en koskaan ota kännykkää mukaan sinne, koska haluan katsella luontoa, eläimiä ja lintuja, kuunnella lintujen ihanaa laulua ja nauttia siitä !
Suomessa on huomattavan kaunis luonto, jos vain osaa nähdä sen.