Laihduttamisen aloituksessa kannattaa ensin herkutella oikein kunnolla.
Karkkia,pitsaa,jäätelöä,makkaraa yms niin paljon kuin mahaan mahtuu.
Herkuttele ennen laihduttamisen aloitusta
4
166
Vastaukset
- Anonyymi
Paljonko Suomi24 maksaa näiden aloitusten tekemisestä? Ilmeisen hyvin.
- Anonyymi
Herkuttelin,ja nyt alkoi laihdutus.Pois KOKONAAN karkit ja muu roskaruokaa.
Kalorit oli laskurilla laskettuna 4000.Söin karkkia 350g,korvapuusteja 300g yms roskaruokaa.
Suunnittelin että olisin syönyt vielä pitsankin mutta silloin kalorit olisivat nousseet 5000 kaloriin,joten jätin sen syömättä.Siitä seurasi pitsan himo monena päivänä,mutta se onneksi loppui nyt tänä aamuna.- Anonyymi
Ahmintahäiriö, jota potilas ei tunnista itsessään eikä suostu tunnistamaan.
- Anonyymi
Syönkin vielä sen pitsan ja alan vasta sitten kuurille.
Ja karkkien vähentäminenkin riittää,jos on syönyt karkkia joka päivä ennen 100-200g niin riittää että kuurin aikana vähentää ne 50 grammaan päivässä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1293597- 851855
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151651Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541362Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1141203VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu911202- 681079
- 65964
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi28962Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k98942