Mikä teille on se juttu että jaksatte huonoista ajoista ?

Olet muuttunut

Mihin suuntaan

En saa otetta sinusta

Kuin olisit väritön , mauton

Etäännyn

Mulla oli masennuslääkkeet käytössä. Silloin kun oli ne todella huonot ajat. Kun ei välittänyt elämästään. Silloin kun henki korisi viimeisiään ja sielu seisoi tuonelan porteilla.

Mutta nykyään? En oikein osaa sanoa. Ei ole huonoa aikaa, tai ainakaan huonompaa aikaa tullut vastaan. Mutta, vaikka reipas kävelylenkki pois ihmisten ääreltä. Hiljentyminen metsässä, omien juttujen ajatteleminen. Päästää mielikuvitus valloilleen piittaamatta yhteiskunnan mielipiteistä. Olen outo kummajainen ja pyllistän ihmettelijöille. Kehitän tarinan pätkiä mielessäni, matkaan pimeään syvyyteen painimaan paholaisen kanssa. Nousen korkeuteen taivaisiin ja rakastelen enkeleitä. Näytän keskaria jumalille. Täällä määrään minä. Mutta, hetken päästä ajatukset kaikkoaa ja mieli puhdistuu. Heränneenä, täynnä uutta hehkua ja energiaa. Pilvet ovat taas kaikonneet. Aivotkin ovat omalla tapaa lihaksia. Jos niitä ei käytä, ne surkastuvat. Kuihtuvat ja käyttämättömyyttään itkevät. Siis lennä! Lennä taivaan ääriin! Anna musiikin kohottaa sinut avaruuteen, ja tanssi! Tanssi tähtien loisteessa sydämesi kyllyydestä! Sillä sinä olet SINÄ!

Kiitos tästä aloituksesta, se kirvoitti mieltäni. Nyt on hyvä aloittaa työpäivä. Mukavaa torstaita!

Minä analysoin, mikä meni pieleen.

Seuraavalla kerralla tunnistan huonosti päättyvän tilanteen merkit ajoissa ja osaan välttää huonoja valintoja.

🦄

Mä oon aika vahva ihminen. Sen jälkeen kun molemmat lapseni oli vaarassa kuolla ja selvisivät. On tullut asenne ettei ole sellaista asiaa mistä ei selviäisi.

Varmaan vatvon mielessäni asioita aikani, kunnes en enää jaksa. Tulee uusia asioita ja tilanne muuttuu.
Vilma

Murehdin kunnolla yötä päivää ja pohdin juurta jaksain asiaa. Näin asia tulee puitua, se tulee selväksi jollain tapaa eikä jää traumoja.
Lähden yölläkin lenkille. kävelen ja kävelen sekä yritän huolehtia että syön ravitsevaa. Eli fyysisen kunnon ylläpito on se Juttu. Se auttaa henkiseenkin selviämiseen.

Saksalainen anaaliporno.

Musiikki auttaa minuakin. Se auttaa mua käsittelemään asioita. Pohdin ja analysoin. Välillä teen jotain, mikä vie minut ihan muualle niistä ajatuksista ja tunteista.

Musiikki, kuvataide, liikunta... Ne saa huomion pois ja toimii hyvin kanavointina, myös turhautumiin ja auttaa jaksamaan eteenpäin.

Luonnossa liikkuminen, musiikki ja valokuvaaminen. Myös optimistinen perusluonne auttaa.

-Pietari

Älä turhaan mieti asioita mihin et pysty millään tavoin itse vaikuttamaan.

Jos on joskus mennyt oikeasti huonosti, sen muistaminen auttaa aina.
Jos ens kuussa ostan 30 litraa vähemmän polttoainetta kuin aiemmin, niin nämä on pikkujuttuja.

Esimerkiksi jos oikeusministeri tain valtakunnankansleri, tai presidentti tekee rikoksia itseäsi vastaan, kuka olisi syyttävä elin, NATO?

Musiikki se on minullekin. Se ei ole ikinä pettänyt, siihen ei ole ikinä tarvinnut pettyä.

Oikeastaan se, että alkaa siinä miettiä, mistä kaikesta sitä on selvinnyt jo ennen sitä huonoa juttua.

Ja niitä löytyy kyllä.

Siitä tietää, että kyllä se aika tulee, milloin elämä on helpompaa.

Siihen päälle on kiva sitten vaikka kuunnella musiikkia, käydä ulkoilemassa, vaikka jätskillä. On kepeämpi askel. 😊

oikeasti innosti kun olin josku noin puli vuosisaasitten niin milael pirlz pelaamassa golfia rallikusien kanssa karsomassa;:

https://www.piltz.fi/

Minä turvaan itseeni. Ymmärrän, että huono ajanjakso on vain ajanjakso. Jana, jolla on alkupiste ja päätepiste. Se jakso siis loppuu aikanaan. Siihen asti sinnittelen ja käsittelen ikäviä asioita yrittäen löytää positiivisia asioita elämästäni.

Prosessoin niitä ikäviä tunteita sukeltamalla niihin.. annan itselleni luvan tuntea surua, pettymystä, katumusta, tuskaa tai mitä nyt sitä sit silloin tunnenkin.
Sillä elämä ei ole auvoa, vaan elämään kuuluu ikävätkin asiat. Ja niiden kieltäminen olisi kuin kieltäisi aurinkoa paistamasta tai vettä virtaamasta.

Kun on vaikeaa ja sen läpikäy, antaa siis tulla elämältä potkun kiveksille rautakärjellisellä saappaalla ( tämä siis vertaus, minulla ei ole kiveksiä ), niin se kaikki hattaramainen elämän sisältö tuntuu entistäkin taivaallisemmalle.

Ja se, että yrittää jokaisesta ikävästä asiasta löytää sen positiivisen asian, niin oppii myös arvostamaan niitä pieniä elämän ylä- ja alamäkiä. Ainahan tuo ei onnistu minultakaan.. niinpä märehdin paskaa kunnes se helpottaa. Vellon siinä kunnes se menee ohi. Ja aina se on mennyt ohi. Eli, kuten sanoin, turvaan itseeni.

Mulla on tiettyjä kirjoja, jotka auttavat eteenpäin. Olen lukenut niitä moneen kertaan... Yksi lohduttava on Lorna Byrnen Enkeleitä hiuksissani. En osaa ihan tarkalleen sanoa mikä siinä purkaa ahdistuksen painon päältä. Samapa tuo, kunhan auttaa.

Luonnossa liikkuminen toimii myös. Muutama tunti puhinaa metsässä niin asiat ovat saaneet oikeat mittasuhteet.

Sitten mulla on rikas mielikuvitusmaailma... Sehän toimii vaikka jalat olis katki ja silmät puhki. Voin reissata mielessäni minne vaan...

xLiner

Jos nyt saisin diapamia käsiini niin olisin Jumalalle kiitollinen. Onneksi huomenna kännit, eihän tässä muukaan auta.

Riippuu ihan huonojen aikojen laadusta. Normaaliin huonoon aikaan auttaa esimerkiksi tuo musiikki, mutta pahimpiin aikoihin se on ehdottomasti kielletty. Jää nimittäin musiikkiin jälki katastrofitunteista ja se pilaa kaiken kuunnellun musiikin.

No se nyt on vähän kiinni siitä mitä tarkoittaa huonot ajat. Jos puhutaan huonosta päivästä, viikosta, on keinot hiukan erilaiset kuin silloin, kun huonoa aikaa on kestänyt kuukausia, miksei vuosiakin.

Pohjimmiltaan yritän kyllä purkaa tapahtuneet auki, jotta ymmärtäisin mikä meni vikaan ja mitä tilanteelle kannattaisi tehdä, mutta joskus on hyvä nukkua yön tai muutamankin yli ennen analyysiäa. Ja välillä sitä analyysiä ei sitten enää tarttekaan.

Otan vastaan mitä tarjoo elämä

Saan paljon voimaa läheisistäni. Erityisesti lapseni tuo elämääni niin paljon iloa ja merkityksellisyyttä, että se antaa voimaa jaksaa vaikeidenkin aikojen yli. Olooni auttaa myös liikunta, luonto, lukeminen. Oikeastaan minkä tahansa sellaisen asian tekeminen, joka tuottaa hyvää oloa. Myös musiikin kuuntelu kuuluu tähän.

Tjaa, mulla ei ole oikeastaan huonoja aikoja, ainoastaan huonoja mielitiloja. Musiikki korjaa niitä ihan hyvin. Stabilisioi siitä huolimatta että kuuntelemani musiikki ei ole neutraalia :)

niin minulza voi ollz jogsin dseksrisdrakin utujs jdkud mjutts dsinåndå mukvsksskkin tytöile, sinäånsdä.. ei loukkssscsskss.

Vallilan verhot.

Kun huono hetki tai yksinäisyys uhkaa lähestyä niin katselen noita verhoja. Niitä ei ole mistään tilattu vaan kaupasta haettu ja yleensä siihen liittyy joku tausta ja tarina. Yksi verho muistuttaa treffeistä, toinen omista lapsista jne.
Kun niitä katselee niin tuntee kiitollisuutta siitä että oma elämä on kuitenkin soljunut kohtuu mukavasti. Kun olo on hiukan "vahvempi" niin helpompi käydä huonojen hetkien tai yksinäisyyden juurisyihin.

Ennen oli liikunta josta hain muuta ajateltavaa mutta nyt olen mennyt siitä ajatuksesta etäälle. En pilaa liikunnan iloa murehtimalla samalla negatiivisia asioita.

Itsellänikin on muutamia kirjoja, joihin voi uppoutua.
Parhaimpia ovat itselleni yleensä ranskankieliset romaanit, niissä tavallaan toinen minäni uppoutuu tarinaan ja siinä murheet unohtuvat.

Ja tietysti itävaltalaissyntyisen taidemaalarin teokset "Taisteluni" osat I ja II.
Niitä lukiessa kyllä kummasti unohtuu omat murheet. (Molemmat hyllyssä alkuperäisinä suomenkielisinä Weilin&Göösin painoksina vuodelta 1942; olleet jossain kirjaston varastossa, uudenveroiset.
Onnistuin ostamaan satasella Torista joskus toistakymmentä vuotta sitten.

Eräänlainen leikkaus erääseen viime vuosisadan hulluimmista ideologioista....

Minulla on myös erittäin rikas mielikuvitus, kirjoitan valtavasti (muutama romaani....).
Ulkoilu, kuntosali, uinti, luonto yleensä, maisemat....ihmiset.
Kyllä siinä murheet pyyhkiytyvät ties minne.

Tosin elämäni kovin "VMP-kokemus" kolme vuotta sitten otti niin koville, että meni vuoden verran toipumiseen, mutta pääsin takaisin kovalle maalle.

Apuna on ollut tietysti myös musiikki, oopperasta Elvikseen (The King), George Michaelista Ava Maxiin.
Saan viimeksi mainitusta neidistä hallitsemattomia hymykohtauksia....en tiedä, mikä hänessä saa moisen reaktion aikaan ☺️.

Tuo hymy ja nähdä hänen tanssivan - muuta ei tarvita ja meikäläinen on jossain toisessa ulottuvuudessa ☺️.
Livenä olen hänet nähnyt esiintymässä kahdesti ja backstagella pääsin tapaamaan hänet henkilökohtaisesti - oikeasti todella mukava, lämpöä huokuva ja huumorintajuinen 30v nainen.
Säilyttänyt nöyryytensä ja iloisen luonteensa menestyksestään huolimatta.
Erinomainen esimerkki videossa kohdassa 1:25 ->.
https://www.youtube.com/watch?v=9Tq04gSnEZU&ab_channel=Iloveluigi145