Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1,5km. Hölkkäys

    Siis onko vaikeaa hölkätä/juosta 1,5km kun ei ole paljoa edes juoksu kokemusta että saisinko vinkkejä treenaamiseen
    3205
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Aloita hitaasti. Laita jalkaa toisen eteen. Vähitellen pidennä matkaa, kunnes jaksat juosta 40min.

    Äänestä

    • 1.5km kannattaa juosta melko reippaasti, jos terveyshyötyjä haluaa.

      Äänestä

    • Anonyymi00002 kirjoitti:

      1.5km kannattaa juosta melko reippaasti, jos terveyshyötyjä haluaa.

      Kävele 1.5km poispäin, ja juokse takaisin. Näin toimimalla kunto nousee.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Siis onko vaikeaa hölkätä/juosta 1,5km kun ei ole paljoa edes juoksu kokemusta että saisinko vinkkejä treenaamiseen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu