Peruskuntoilu on sontaa. Voit sauvakävellä vaikka kuinka hurumycket ja kunto ei parane yhtään. Kunto paranee parhaiten tekemällä rennon kovia harjoituksia ja palautumalla niistä.
Peruskunto on sontaa
10
281
Vastaukset
- Anonyymi
Miten ajattelit saada 24h ultrakunnon? Revittelemälläkö?
- Anonyymi
En kaipaa 24 h kuntoa.
Riittää 10 km ja puokki. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En kaipaa 24 h kuntoa.
Riittää 10 km ja puokki.Kokkolassa 24h tärähtää. Ei onnistu ilman peruskuntoa.
- Anonyymi
Jos tekee käytännön töitä, ei tarvitse perusharjoittelua.
- Anonyymi
Juu. Riittää kun kirjottaa työkseen kommentteja palstalle
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Riittää kun kirjottaa työkseen kommentteja palstalle
Taskubilis riittää
- Anonyymi
Peruskuntoharjoittelu ymmärretään usein väärin. Se ei tarkoita pelkästään hidasta hölkkää.
- Anonyymi00009
Röyhtäily ja pierentä pöntöllä riittää peruskuntoon.
Jos haluaa ekstraa voi juosta ratikkaan.
- Anonyymi00010
Peruskunto ei parane millään 3x viikko 45min röyhtäilyllä. Tarvitaan päivittäin 1h30min.
- Anonyymi00011
Sorokin on melkein kuin Grigorisoiros. Lanssi kutsuu.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät
Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain597474Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava
valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak1232906- 1421746
Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous
saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha651639Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi
Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim1151448Miten voit olla niin tyhmä
että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle1671384- 1291116
- 73817
Kyriake=Kirkko
Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko47802- 51707