Hei kaikki!:)
Miten saisi vatsalihakset näkyviin?
eli vinkkejä millaisia liikkeitä ym.:D
kuntosalille minulla ei ole varaa..
kiitos vastanneille!
Miten saisi vatsalihakset näkyviin?
eli vinkkejä millaisia liikkeitä ym.:D
kuntosalille minulla ei ole varaa..
kiitos vastanneille!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Esim.:
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/fitness_school_vatsat.htm
...Ja kun googletat niin varmasti löytyy lisää vinkkejä...
Sitten rasvaprosentti pitää olla todella alhaalla että packi erottuisi selvästi.
Laitan tämän kysymyksen tähän aiheeseen koska en viitsi tehdä uutta aihetta. Nyt kysymykseen:
Voiko saada "6-packin" sillä tavalla näkyviin, että se näkyisi ilman että vatsalihaksia jännittää?
Juu voi.
Laihdutat ittes tosi laihaksi niin ne näkyy melkeen itsestään. Ite en oo koskaan treenannu vatsalihaksia ja mulla näkyy 6-packki kun oon niin laiha...