Maratonvauhtinen harjoittelu ei kehitä. Voit mennä maratonille harjoittelemalla peruskuntoa ja vo2maxia ja kisapäivänä kroppasi tietää täsmälleen mitä maratonilla pitää tehdä.
Maratonharjoittelu turhaa
Anonyymi-ap
7
298
Vastaukset
- Anonyymi
Juu. Maratonvauhtiset lenkit ovat kuormittavia, mutta eivät kuitenkaan kehitä kuntoa. Peruskuntoa tai vo2maxia.
- Anonyymi
Juu. Näillä opeilla ensi vuonna maratonille. Pk ja VO2max huippuunsa. Sitten syksyllä Vantaan maraton alle neljän.
- Anonyymi
Enpä nyt tiedä. Tv-kevyt, tv ja tv-kova tärkeitä myös.
- Anonyymi
All-in treeni hyvä dnf ukkelille.
- Anonyymi00006
Minä pelkäsin aiemmin maraton harjoittelua. Nykyään nautin siitä. Ei turhaa kun tekee mistä tykkää.
- Anonyymi00007
Ketä nämä ukot sitten ovat, ketkä juoksevat yli 30 kilsoo maravauhtia treeninä?
- Anonyymi00009
Train hard, win easy ukkeleita. Kannattaako mennä kisaan jos et uskalla treeneissä juosta 32kn Marathon pacella? Tyyliin toivotaan toivotaan ja sitten tulee muuri vastaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2493172Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell191770Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.231453Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1361302- 1041268
- 801258
Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta1531072Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka581045- 135982
Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717967