Maratonvauhtinen harjoittelu ei kehitä. Voit mennä maratonille harjoittelemalla peruskuntoa ja vo2maxia ja kisapäivänä kroppasi tietää täsmälleen mitä maratonilla pitää tehdä.
Maratonharjoittelu turhaa
Anonyymi-ap
7
305
Vastaukset
- Anonyymi
Juu. Maratonvauhtiset lenkit ovat kuormittavia, mutta eivät kuitenkaan kehitä kuntoa. Peruskuntoa tai vo2maxia.
- Anonyymi
Juu. Näillä opeilla ensi vuonna maratonille. Pk ja VO2max huippuunsa. Sitten syksyllä Vantaan maraton alle neljän.
- Anonyymi
Enpä nyt tiedä. Tv-kevyt, tv ja tv-kova tärkeitä myös.
- Anonyymi
All-in treeni hyvä dnf ukkelille.
- Anonyymi00006
Minä pelkäsin aiemmin maraton harjoittelua. Nykyään nautin siitä. Ei turhaa kun tekee mistä tykkää.
- Anonyymi00007
Ketä nämä ukot sitten ovat, ketkä juoksevat yli 30 kilsoo maravauhtia treeninä?
- Anonyymi00009
Train hard, win easy ukkeleita. Kannattaako mennä kisaan jos et uskalla treeneissä juosta 32kn Marathon pacella? Tyyliin toivotaan toivotaan ja sitten tulee muuri vastaan.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 94914
Tunnusmerkkejä Kaivatulle
Jotain mistä toinen tunnistaa. Täällä vaalea nainen kaipaa miestä jolla vaaleat hiukset ja asuu maalla. Pelataanko kortt54838Oletko nainen enää täällä?
En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv61788Miehen ja naisen ystävyys
Mitä järkeä on miehen ja naisen ystävyydessä jos toinen ajattelee toisesta enemmän= on rakastunut ja toivoo yhdessä oloa141688- 65665
- 78521
- 39488
- 40476
Pyydetään tiedonantoa "hyvinvointitalo"-hankkeen nykytilanteesta
ja aikataulusta. Odotetaanko uutta hallinto-oikeuden päätöstä. Hallinto-oikeushan antoi teknisenlautakunnan lupajaosto86467Olit kyllä niin
Tunnekylmä lopussa että ei ole paluuta enää niihin rakkaudentunteisiin joita joskus koki44467