Zone1-2 menee rennosti kävelemällä. Treenaan 90% kävellen ja 10% juosten. Viikossa pari juoksu treeniä. Muuten kävelen, paljon. Miksei kunto kohoa niin, että pystyisin juoksemaan peruslenkit, vaikka liikun yli 20h viikossa?
Olenko juoksija?
Anonyymi-ap
3
202
Vastaukset
- Anonyymi
Vedän valituksen takaisin. Sykkeet ovat alentuneet. Garminin hapenottokyky nousussa ilman intervallejakin.
- Anonyymi
joko siirryit poluille?
- Anonyymi
Olet polkujuoksija. Polku niinkuin polkuhinta. Alemman luokan juoksija.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad971625- 541083
Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että4201041- 166962
- 57782
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän126762- 51698
- 81689
Naiselle Kuuleppa Tämä
Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä38665- 57661