Zone1-2 menee rennosti kävelemällä. Treenaan 90% kävellen ja 10% juosten. Viikossa pari juoksu treeniä. Muuten kävelen, paljon. Miksei kunto kohoa niin, että pystyisin juoksemaan peruslenkit, vaikka liikun yli 20h viikossa?
Olenko juoksija?
Anonyymi-ap
3
131
Vastaukset
- Anonyymi
Vedän valituksen takaisin. Sykkeet ovat alentuneet. Garminin hapenottokyky nousussa ilman intervallejakin.
- Anonyymi
joko siirryit poluille?
- Anonyymi
Olet polkujuoksija. Polku niinkuin polkuhinta. Alemman luokan juoksija.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun694801KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1883745- 1823395
Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?763175Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo502899- 251984
- 241921
- 1791724
- 301676
- 431385