Kynnystreenistä hurskas olo

Anonyymi-ap

Oletteko huomanneet, että kynnystreenistä tulee jumalallinen olotila? Pari päivää kestää hapen tunne suonissa. Näitä voisi tehdä joka toinen päivä.

14

357

Äänestä

    Vastaukset 14

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tarkoitatko porrastreeniä vai mitä, katkeamisen kynnykselle treenaamista ?

      • Anonyymi

        Kynnystreeni, syke aerobisen ja anaerobisen kynnyksen puolivälissä. Norjalainen malli.

    • Anonyymi

      Kynnys treeni kehittää. Sitä ainakin 3x viikossa. Tein puoli vuotta polarisoidulla 80-20 ohjelmalla eikä kunto parantunut yhtään.

    • Anonyymi

      Kuule. Kokeilepa never easya.

      • Anonyymi

        Ei jaksa joka päivä never easyä. Teen joka toinen päivä kävelylenkin ja joka toinen päivä norjalaisen treenin.

    • Anonyymi

      Siula kynnykset pielessä. Miula pitkästä reippaasta hurskas olo.

      • Anonyymi

        Siula kynnykset pielessä. Miula kynnystreenistä hurskas olo.

    • Anonyymi

      Kuntopyörällä mx vastuksella lukien porno lehtiä samalla tuo hurskaan olon.

    • Anonyymi00010

      Hurske!

    • Anonyymi00011

      Miula meni mk- vedoksi joka kerta, väsyin ja menin ylirasitustilaan. Nykyään olen lopettanut ahnehtimisen ja hölkkään vain kevyesti.

      • Anonyymi00012

        reenatessa ei kannata ottaa jolloksia

      • Anonyymi00013

        Miten olisi välimallin treeni? Juokse steady vauhdilla. Kerran viikossa kovaa, vk2 tai mk.

      • Anonyymi00014
        Anonyymi00013 kirjoitti:

        Miten olisi välimallin treeni? Juokse steady vauhdilla. Kerran viikossa kovaa, vk2 tai mk.

        elä unohda paljua

    • CigarettesAfterRun

      Mk-treenistä tulee hurskas olo. Pitää juosta kovaa, mutta ei liian pitkälle.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      123
      1672

    2. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      50
      970

    3. Perhoseni (miehelle)

      Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r
      Ikävä
      153
      816

    4. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      50
      756

    5. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      676

    6. Uskaltaisitko

      Tavata kaivattusi tässä tilanteessa?
      Ikävä
      67
      626

    7. Olen tavattavissa

      tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
      Ikävä
      53
      617

    8. Halaus juuri sinulle

      Kaikki järjestyy kyllä. Luota vain. ❤️🫶
      Ikävä
      59
      596

    9. Onko Sofia jälleen jätetty?

      Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      129
      578

    10. Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .

      EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuus­ongelmien vuoksi, sanoo alan e
      Kajaani
      120
      544

    11. Mies, näetkö minut myös

      Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?
      Ikävä
      20
      510

    12. Kuka se on

      Kuhmon komein aikamies?
      Kuhmo
      5
      488

    13. Voiko se ikinä toimia

      Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het
      Ikävä
      32
      488

    14. Meneekö unohtamis

      Projektisi hyvin??
      Ikävä
      34
      487

    15. Uskallatko paljastaa

      Millä nimellä löydyn puhelimestasi?
      Ikävä
      50
      482

    16. Voin tulla

      Sisustamaan sulle 🤭
      Ikävä
      55
      478

    17. Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?

      Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?
      Ikävä
      118
      476

    18. Mitä jos...

      Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät
      Sinkut
      142
      453

    19. Kuollut teini Kajaanissa

      Kuulemma sellaista huhua liikkeessä?
      Kajaani
      4
      439

    20. Totta on asia. Jeffrey Cohen on jättänyt Sofian.

      Vaimon viesti on paljastanut totuuden.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      137
      431
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt