Hyvä aika kympillä

Anonyymi-ap

Luin Internetistä, että 34min on hyvä aika kympillä. Mitä se vaatii? Tuntuu mahdottoman kaukaiselta haaveelta, mutta sitä kohti alkaa nyt treeni. Ei pidä ahnehtia.

9

180

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Pitää juosta.

    • Anonyymi

      Tavalliselta kuntojuoksijalta alle 40min on jo hyvä aika mieheltä jos ikää alle 40v tuo 34min on jo sellainen aika että kylähölkissä ollaan yleensä ihan kärkipäässä.

    • Anonyymi

      Vantaalaiset ukkelit juoksivat 37min. 34 minuuttiin pitää jo vähän ahnehtia.

      • Anonyymi

        Juu. Se on varmaa ettei pääse 34min ellei puske rajojaan eteenpäin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu. Se on varmaa ettei pääse 34min ellei puske rajojaan eteenpäin.

        Auttaako testoguuri?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Auttaako testoguuri?

        Hemoglobiini nouseeko testolla ja sydänlihas vahvistuu?


    • Anonyymi

      Peruslenkillä menee. Anajyystö pilaa kehityksen.

    • Anonyymi

      Elite ryhmän juoksija jos aika 34 min. Vaatii Baltsun tasoista harjoittelua kevyellä viikolla 90-110 km ja perusviikoilla 110-135.

    • Anonyymi

      35min on haista paska raja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      93
      7558
    2. Pieni häivähdys sinusta

      Olet niin totinen
      Ikävä
      40
      3622
    3. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      102
      1846
    4. Missä olet ollut tänään kaivattuni?

      Ikävä sai yliotteen ❤️ En nähnyt sua tänään söpö mies
      Ikävä
      24
      1060
    5. Taas ryssittiin oikein kunnolla

      r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html
      NATO
      32
      943
    6. Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin

      Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,
      Nurmes
      27
      911
    7. Rakastuminenhan on psykoosi

      Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk
      Ikävä
      53
      807
    8. Olisinko mä voinut käsittää sut väärin

      Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt
      Ikävä
      31
      732
    9. Tähän vaivaan ei auta kuin kaksi asiaa

      1. Tapaaminen uudestaan tai 2. Dementia Anteeksi kun olen olemassa🙄
      Ikävä
      60
      729
    10. Känniläiset veneessä?

      Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v
      Nurmes
      26
      662
    Aihe