Tämä on itselle uusi löytö. Olen jo parivuotta lisännyt kasvisproteiineja ruokavaliooni ja tuttuja ovat pavut, herneet ja linssit. Mutta tämä onkin pääruoka vaikka kastikkeen kanssa. Tänään sekoitan makaroonilaatikon sekaan.
https://myllarin.fi/tuotteet/myllarin-gluteeniton-pitkajyvainen-kaura-950-g/
14% proteiinia 9,5% kuitua ja vieläpä halpaa ja hyvää
Anonyymi-ap
4
159
Vastaukset
Mitä helvettiä juuri luin? Pizzajauhoissa on saman verran proteiinia. Myllärin pitkäjyväisellä kauralla otetaan vaan rahat pois herkkäuskoisilta.
- Anonyymi
No kaurassa on kylläkin enempi kasviproteiinia sekä myös kasvirasvoja verraten muihin viljoihin. Että sinällään hyvä löytö.
Itse keitän kaurapuuron soijamaitoon aamulla syön junassa, tulee proteiineja. Töissä saattaa syömiset jäädä joskus vähemmällekin.- Anonyymi
Ainakin joissakin soija"maidoissa" on paljon rasvaa ja energiaa, yllätyin kun luin ravintoaineet, ei sovi jos hauaa pitää kilot kurissa. Rasvaa oli muistaakseni 5%.
- Anonyymi
Pizzajauhot on myös superfoodia 13% proteiinia ja 4,7% kuitua
https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/myllyn-paras-1kg-pizzajauho?id=102622401&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIv9i8he7YiwMV5wuiAx10XQluEAQYASABEgIQyfD_BwE
Omasta mielestäni kasvis on superfoodia jos proteiini määrä lähentelee 10% ja kuitua on 5%
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista897627- 1055522
- 2664738
- 484662
- 653382
- 502768
- 582447
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.222408Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit
Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘292372- 412244