Kolesterolissa hyvä LDL on noin 2 ja huono HDL 3,5. Kokonaiskolesteroli 5,5.
Söin vuosikymmenet margariinia jossa rypsiöljyä pääosin, viime ajat myös Floora 3 öljyä jossa myös oliiviöljyä, ja siinä on sydänmerkki. Tuntui viime vuodet että palelen aivan tolkuttomasti iltaisin ja niveliin alkoi tulla niveltulehduksia joihin laitettiin kortisonipistoksia.
Puolisen vuotta söin Oivariinia ja se on kyllä paljon paremman makuista, ehdottomasti. Ja paleleminen hävisi, samoin nivelkivut. Tosin vatsan alueen rasva lienee lisääntynyt koska maha kasvoi jonkin verran. Kävelylenkkeilen päivittäin.
Nyt taas reilun viikon olen kokeillut Flooraa mutta margariini maistuu nyt surkealle ja palelu palasi.
Onko voi tai Oivariini todella suonet tukkiva tuote? Vai onko THL hyväpalkkaisine tutkijoineen kusettaneet kansaa?
Onko Oivariini pahis, jos huono kolesteroli on hieman yli rajan?
9
578
Vastaukset
- Anonyymi
Se riippuu.
Ensinnäkin oletko ylipainoinen. Kolesterolista suuren osan (tai suurimman osan) tuottaa oma elimistö. Ylipaino lisää kolesterolia, joten ylipainoisen täytyy olla paljon tarkempi syömänsä rasvan kanssa eikä se silti auta.
Itse tiputin ldl-kolesterolia yli 1 millimoolin laihduttamalla (vain) 7 kg. Olen mies ja lähtöpaino oli 96. - Anonyymi
Lidlin Vilmariini on paremman makuista, halvempaa ja ennen kaikkea luonnollisempaa. Eli lyhyempi ainesosaluettelo. Maistuu enemmän siltä alkuperäiseltä Voimariinilta. Valmistetaan Suomessa.
- Anonyymi
Vai Lidlistä, ei ikinä moista pskaa. Lidl on sama kuin autoissa oli aikoinaan Lada tai nykyisin Citikka.
- Anonyymi
On omakin suosikki kevyempi versio ja kun levite hyvänmakuinen niin lopetin juuston käytön, maitorasvan määrä ei noussut juurikaan. Hyvälle leivälle riittää pelkkä levite.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On omakin suosikki kevyempi versio ja kun levite hyvänmakuinen niin lopetin juuston käytön, maitorasvan määrä ei noussut juurikaan. Hyvälle leivälle riittää pelkkä levite.
Miksi lopetit terveellisen juuston käytön?
https://ruohikolla.blogspot.com/2009/02/edam-juusto-on-sydamelle-terveellista.html
- Anonyymi
Olikohan aloitus provo? Koska hyvä kolestroli on HDL ja huono LDL.
Paha kolestroli 2 ja hyvä 3,5 = 5,5 ei paha tuokaan.
Itselläkin hyvä HDL on vallalla ja lisäksi trigly eli veren rasva-arvo alhainen, alat maksa-arvo oli viimeksi 19. Lonkeroa menee reilusti , mutta kovaa rasvaa aika vähän ja liikun aika runsaasti, eilen kaadoin 3 h puita mökiltä, osan tein klapeiksi asti - Anonyymi
Kolesterooli ehkäisee dementiaa.
- Anonyymi
Ihan itsekkö keksit?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihan itsekkö keksit?
En keksinyt. Onhan tuosta paljon juttuja. Esim: https://www.terve.fi/artikkelit/hdl-kolesteroli-ehkaisee-alzheimerin-tautia
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k313894- 412619
Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut442584Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s82375- 292208
Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan
Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.3032103- 381809
Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta461633Kesäseuraa
Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t461498- 1411477