Kolesterolissa hyvä LDL on noin 2 ja huono HDL 3,5. Kokonaiskolesteroli 5,5.
Söin vuosikymmenet margariinia jossa rypsiöljyä pääosin, viime ajat myös Floora 3 öljyä jossa myös oliiviöljyä, ja siinä on sydänmerkki. Tuntui viime vuodet että palelen aivan tolkuttomasti iltaisin ja niveliin alkoi tulla niveltulehduksia joihin laitettiin kortisonipistoksia.
Puolisen vuotta söin Oivariinia ja se on kyllä paljon paremman makuista, ehdottomasti. Ja paleleminen hävisi, samoin nivelkivut. Tosin vatsan alueen rasva lienee lisääntynyt koska maha kasvoi jonkin verran. Kävelylenkkeilen päivittäin.
Nyt taas reilun viikon olen kokeillut Flooraa mutta margariini maistuu nyt surkealle ja palelu palasi.
Onko voi tai Oivariini todella suonet tukkiva tuote? Vai onko THL hyväpalkkaisine tutkijoineen kusettaneet kansaa?
Onko Oivariini pahis, jos huono kolesteroli on hieman yli rajan?
9
782
Vastaukset
- Anonyymi
Se riippuu.
Ensinnäkin oletko ylipainoinen. Kolesterolista suuren osan (tai suurimman osan) tuottaa oma elimistö. Ylipaino lisää kolesterolia, joten ylipainoisen täytyy olla paljon tarkempi syömänsä rasvan kanssa eikä se silti auta.
Itse tiputin ldl-kolesterolia yli 1 millimoolin laihduttamalla (vain) 7 kg. Olen mies ja lähtöpaino oli 96. - Anonyymi
Lidlin Vilmariini on paremman makuista, halvempaa ja ennen kaikkea luonnollisempaa. Eli lyhyempi ainesosaluettelo. Maistuu enemmän siltä alkuperäiseltä Voimariinilta. Valmistetaan Suomessa.
- Anonyymi
Vai Lidlistä, ei ikinä moista pskaa. Lidl on sama kuin autoissa oli aikoinaan Lada tai nykyisin Citikka.
- Anonyymi
On omakin suosikki kevyempi versio ja kun levite hyvänmakuinen niin lopetin juuston käytön, maitorasvan määrä ei noussut juurikaan. Hyvälle leivälle riittää pelkkä levite.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On omakin suosikki kevyempi versio ja kun levite hyvänmakuinen niin lopetin juuston käytön, maitorasvan määrä ei noussut juurikaan. Hyvälle leivälle riittää pelkkä levite.
Miksi lopetit terveellisen juuston käytön?
https://ruohikolla.blogspot.com/2009/02/edam-juusto-on-sydamelle-terveellista.html
- Anonyymi
Olikohan aloitus provo? Koska hyvä kolestroli on HDL ja huono LDL.
Paha kolestroli 2 ja hyvä 3,5 = 5,5 ei paha tuokaan.
Itselläkin hyvä HDL on vallalla ja lisäksi trigly eli veren rasva-arvo alhainen, alat maksa-arvo oli viimeksi 19. Lonkeroa menee reilusti , mutta kovaa rasvaa aika vähän ja liikun aika runsaasti, eilen kaadoin 3 h puita mökiltä, osan tein klapeiksi asti - Anonyymi
Kolesterooli ehkäisee dementiaa.
- Anonyymi
Ihan itsekkö keksit?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihan itsekkö keksit?
En keksinyt. Onhan tuosta paljon juttuja. Esim: https://www.terve.fi/artikkelit/hdl-kolesteroli-ehkaisee-alzheimerin-tautia
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1287736Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?947262Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit317182Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t186532Marinin tuhojen korjaaminen kestää kahdeksan vuotta
Nyt on vasta neljännes mennyt ja ensimmäiset korjausliikkeet saatu liikkeelle. Innokkaimmat olivat odottaneet että jo t736341Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik1115687Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?465468Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv195445Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa745321Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus475190