Vähän mutta kovaa. Ei hissuttelua. Pari kolme kertaa viikossa rento kybä. Sillä pysyy kunnossa. Ihan urpoa harrastelijan könytä 10+h viikkoja.
Entisen kilpajuoksijan harjoittelu
Anonyymi-ap
4
154
Vastaukset
- Anonyymi
Joko menee kymppi alle puoleentoista tuntiin?
- Anonyymi
Vauhtikestävä mutta huonokuntoinen. Menee 50min mutta heti kun ottaa hölkkäaskelia syke vk:lla.
- Anonyymi
Sama ohjelma ei sovi kaikille ja eri kisoihin.
- Anonyymi
3x rento kybä toimii kympille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun694811KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1883765- 1873456
Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?783199Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo502919- 251984
- 241931
- 1811752
- 301686
- 431385