Voiko ikääntymistä hidastaa, vaikka kohdallani se alkaa olla jo myöhäistä vanhenemismuutosten näkyessä selvästi mm. kasvoissa?
Tämä on tietysti tämmöistä ikuisen nuoruuden ihannointia, mutta sellainen kiehtoo ihmistä.
Tiedekin on osaltaan pyrkinyt ratkaisemaan ihmisen vanhenemiseen liittyviä salaisuuksia ja kysymyksiä ja pyrkinyt kehittämään keinoja, joilla elinikää voidaan lisätä esim. tietyillä lääkeaineilla, siinä kuitenkaan täysin onnistumatta, mutta on arveltu, että elintavoilla on suuri merkitys pitkän eliniän saavuttamiseen ja kohtuullista ja kasvisperäisen ravinnon nauttimista riittävän liikunnan ohella ratkaisevan tärkeänä.
https://laaketieteensaatio.fi/lisaa … ja-kaavaillaan-ikaantymisen-estoon/
Johtuuko ikääntyminen siis vapaiden happiradikaalien solukalvojen hienoa rakennetta tuhoavasta vaikutuksesta suurimmalta osalta vai jostain muista biologisista mekanismeista, kuten telomeerien lyhenemisestä?
Nobel palkinnon voittanut Linus Pauling söi 20grammaa C-vitamiinia joka päivä ja eli yli 90 vuotiaaksi, mutta sai syövän, mutta uskoi, että olisi sairastunut siihen aiemmin ilman C-vitamiinikuuria, joka kyllä suojaa soluja lipidien härskiintymiseltä, mutta aiheuttaa liiallisesti nautittuna DNA-muutoksia soluissa eikä imeydy elimistöön.
Singlet happi, hydroksyyliradikaali, vetyperoksidi jne, ovat radikaaleja, joita syntyy miljoonittain vai miljardeja jatkuvasti aineenvaihdunnassa, mutta esim. yletön liikunta ja monet muut tekijät lisäävät hapetusstressiä.
Niillä on ominaista pariton elektronien määrä pyrkien riistämään puuttuvan elektronin soluilta vai muistanko väärin?
Antioksidantit sieppaavat ja "neutraloivat" radikaaleja ja jopa korjaavat jo syntyneitä soluvaurioita.
"Tyypillinen antioksidatiivinen mekanismi on radikaalien sieppausreaktio, jossa antioksidantti pysäyttää radikaalinsiirroista koostuvan reaktioketjun reagoimalla elimistössä olevien radikaalien kanssa ja muodostaen suhteellisen pysyvän rakenteen joka ei siirrä radikaalirakennetta enää eteenpäin
Tämä on tietysti tämmöistä ikuisen nuoruuden ihannointia, mutta sellainen kiehtoo ihmistä.
Tiedekin on osaltaan pyrkinyt ratkaisemaan ihmisen vanhenemiseen liittyviä salaisuuksia ja kysymyksiä ja pyrkinyt kehittämään keinoja, joilla elinikää voidaan lisätä esim. tietyillä lääkeaineilla, siinä kuitenkaan täysin onnistumatta, mutta on arveltu, että elintavoilla on suuri merkitys pitkän eliniän saavuttamiseen ja kohtuullista ja kasvisperäisen ravinnon nauttimista riittävän liikunnan ohella ratkaisevan tärkeänä.
https://laaketieteensaatio.fi/lisaa … ja-kaavaillaan-ikaantymisen-estoon/
Johtuuko ikääntyminen siis vapaiden happiradikaalien solukalvojen hienoa rakennetta tuhoavasta vaikutuksesta suurimmalta osalta vai jostain muista biologisista mekanismeista, kuten telomeerien lyhenemisestä?
Nobel palkinnon voittanut Linus Pauling söi 20grammaa C-vitamiinia joka päivä ja eli yli 90 vuotiaaksi, mutta sai syövän, mutta uskoi, että olisi sairastunut siihen aiemmin ilman C-vitamiinikuuria, joka kyllä suojaa soluja lipidien härskiintymiseltä, mutta aiheuttaa liiallisesti nautittuna DNA-muutoksia soluissa eikä imeydy elimistöön.
Singlet happi, hydroksyyliradikaali, vetyperoksidi jne, ovat radikaaleja, joita syntyy miljoonittain vai miljardeja jatkuvasti aineenvaihdunnassa, mutta esim. yletön liikunta ja monet muut tekijät lisäävät hapetusstressiä.
Niillä on ominaista pariton elektronien määrä pyrkien riistämään puuttuvan elektronin soluilta vai muistanko väärin?
Antioksidantit sieppaavat ja "neutraloivat" radikaaleja ja jopa korjaavat jo syntyneitä soluvaurioita.
"Tyypillinen antioksidatiivinen mekanismi on radikaalien sieppausreaktio, jossa antioksidantti pysäyttää radikaalinsiirroista koostuvan reaktioketjun reagoimalla elimistössä olevien radikaalien kanssa ja muodostaen suhteellisen pysyvän rakenteen joka ei siirrä radikaalirakennetta enää eteenpäin
Vastaukset 5
Vanhimmat
Koeta vaan hyväksyä oma ja toisten vanheneminen. Vanha sinusta tulee joka tapauksessa, jos et kuole nuorena.
Voin kertoa, että vanheneminen on tosi kivaa, kun ei ole ulkonäköpaineita. Hyvä terveys tekee elämästä helpompaa, mutta pikkuvaivat eivät hidasta tahtia.
Pitkän iän salaisuus on, että pysyy terveenä.
Vuonna 2024 Suomessa oli kahdeksan 107-vuotiasta. 100-vuotiaita oli 500.
Suomalaisista 75 % pääsee yli 75 vuotta, mutta jää alle 90 vuotta.
Kun toivoo kuolevansa pian, silloin yleensä elää vähintään 90 vuotta, perkele!