Tuusula oli liikaa, kommentointi suljettiin toisessa ketjussa. Jatketaan täällä sankaritarinaa kohti NUTS 300.
Polkusepon NUTS 300 urakka
Anonyymi-ap
33
1195
Vastaukset
- Anonyymi
Ootko saanu tuusulaa ?
- Anonyymi
Viikkokilometrit yli sata, maraton sub4, puolikas perään, sipoonkorpipatikkaa sunnuntaina. Kunhan ei vain mitään hiertymiä tulisi Nuts 300 patikassa, ukko on huomisen sankariläpäisijä vailla vertaa.
- Anonyymi
Sepon sanoin "Lajin helppous viehättää, onko tässä mitään järkeä" sitä on hyvä miettiä matkalla kun tulee vaikeimmat hetket.
- Anonyymi
Helppoa kähötä?
- Anonyymi
Siitä on helppous kaukana kun eksyy erämaassa. Miten ukkeli pysyy reitillä? Ei se Nuts 300 mikään HCR ole.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siitä on helppous kaukana kun eksyy erämaassa. Miten ukkeli pysyy reitillä? Ei se Nuts 300 mikään HCR ole.
Sitä sopii miettiä, ukolla suuntavaisto pettää jo sipoonkorvessa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sitä sopii miettiä, ukolla suuntavaisto pettää jo sipoonkorvessa.
Jos ei taitoa ole, mene tuurilla.
Tai ota koira mukaan oppaaksi.
- Anonyymi
Nutsi kolme satkuu, eivät jaksa merkitä. Reitti ladattava kelloon. Valmentaja laittanut ukon ahnehtimaan? Ukolla aikaa suorittaa 300 kilsoo. Aikaraja läpäisyyn 126h. Rento sauvakävely patikka ukolle tulossa, reppu täynnä tavaraa.
- Anonyymi
ei ole rentoa jos tulee jalkapohjiin rakot.
- Anonyymi
Vantaalla alle neljän syksyllä?
- Anonyymi
Jääkö nälkää Kokkolaan?
- Anonyymi
Seppo hankki laktaattimittarin ja juoksee vetoja. Onko tämä tarpeen polkupatikassa, kysyn vaan.
- Anonyymi
Ukon touhussa ei ole päätä eikä häntää. Valmennus pistänyt uudet metodit käyttöön.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukon touhussa ei ole päätä eikä häntää. Valmennus pistänyt uudet metodit käyttöön.
Ukolle sopisi paremmin puokki alle 1.30 tavo kuin Nuts 300. Tykkää ravata kovaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukon touhussa ei ole päätä eikä häntää. Valmennus pistänyt uudet metodit käyttöön.
ukko sekoilee, siksi ohjelmasta ei saa puhua videoilla.
- Anonyymi
Josko saisi ukko laktaattimittarilla vähän malttia juoksuvauhteihin, ettei tarvitse bussipysäkillä levätä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Josko saisi ukko laktaattimittarilla vähän malttia juoksuvauhteihin, ettei tarvitse bussipysäkillä levätä.
Kyllä se noilla harjoitusmäärillä pitäisi olla muodostunut oma tuntuma ilman laktaattimittaria, ukko nyt ei sentään mikä ammattiurheilija ole.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se noilla harjoitusmäärillä pitäisi olla muodostunut oma tuntuma ilman laktaattimittaria, ukko nyt ei sentään mikä ammattiurheilija ole.
Vuosien juoksu kokemuksella tietää sykkeet ja rasituksen melko tarkkaan
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se noilla harjoitusmäärillä pitäisi olla muodostunut oma tuntuma ilman laktaattimittaria, ukko nyt ei sentään mikä ammattiurheilija ole.
Juu nyt mennyt useamman kuukauden 100+ viikkoja se kyllä opettaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu nyt mennyt useamman kuukauden 100 viikkoja se kyllä opettaa.
Eikö ole yhtä tyhmä kuin itkonen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eikö ole yhtä tyhmä kuin itkonen.
Ehotan ukoille kaveri lenkkiä ja mukavien turisemista videolle.
- Anonyymi
Saiko ukkeli Hoka Mafate X?
- Anonyymi
Tunteisiin menee tämä urakka.
- Anonyymi
Sepi on polkujen kunkku.
- Anonyymi
Uusi video doublelta. Maraton meni hyvin, puolikkaalla ei nesteet imeytyneet.
- Anonyymi
Ukkeli ei juonut maratonilla
- Anonyymi
Ukko kuvannut videota laktaateistakin. Aikamoista.
- Anonyymi
Nyt teki kipiää.
- Anonyymi
Ei ole ukko ylikunnossa. Laktaatit käyttäytyivät kuten pitikin.
- Anonyymi
Ukko ylijumala on ukko. Sepi vain ukkeli.
- Anonyymi
Miksi olisi ylikunnossa, ukkelihan makoillu koko talven?
- Anonyymi
100+km viikkoja juoksee never easyllä. Roinaako ukkeli palautumisen tehostamiseksi? Alkuvuodesta alkoi jaksaa käymään lenkillä kuin uudesti syntynyt. Ei enää köllötellyt sohvalla nollaviikkoja.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät
Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain607502Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava
valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak1232936- 1421776
Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous
saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha651649Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi
Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim1151458Miten voit olla niin tyhmä
että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle1671404- 1311153
- 76849
Kyriake=Kirkko
Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko47802- 52745