Tuusula oli liikaa, kommentointi suljettiin toisessa ketjussa. Jatketaan täällä sankaritarinaa kohti NUTS 300.
Polkusepon NUTS 300 urakka
Anonyymi-ap
32
1143
Vastaukset
- Anonyymi
Ootko saanu tuusulaa ?
- Anonyymi
Viikkokilometrit yli sata, maraton sub4, puolikas perään, sipoonkorpipatikkaa sunnuntaina. Kunhan ei vain mitään hiertymiä tulisi Nuts 300 patikassa, ukko on huomisen sankariläpäisijä vailla vertaa.
- Anonyymi
Sepon sanoin "Lajin helppous viehättää, onko tässä mitään järkeä" sitä on hyvä miettiä matkalla kun tulee vaikeimmat hetket.
- Anonyymi
Helppoa kähötä?
- Anonyymi
Siitä on helppous kaukana kun eksyy erämaassa. Miten ukkeli pysyy reitillä? Ei se Nuts 300 mikään HCR ole.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siitä on helppous kaukana kun eksyy erämaassa. Miten ukkeli pysyy reitillä? Ei se Nuts 300 mikään HCR ole.
Sitä sopii miettiä, ukolla suuntavaisto pettää jo sipoonkorvessa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sitä sopii miettiä, ukolla suuntavaisto pettää jo sipoonkorvessa.
Jos ei taitoa ole, mene tuurilla.
Tai ota koira mukaan oppaaksi.
- Anonyymi
Nutsi kolme satkuu, eivät jaksa merkitä. Reitti ladattava kelloon. Valmentaja laittanut ukon ahnehtimaan? Ukolla aikaa suorittaa 300 kilsoo. Aikaraja läpäisyyn 126h. Rento sauvakävely patikka ukolle tulossa, reppu täynnä tavaraa.
- Anonyymi
ei ole rentoa jos tulee jalkapohjiin rakot.
- Anonyymi
Vantaalla alle neljän syksyllä?
- Anonyymi
Jääkö nälkää Kokkolaan?
- Anonyymi
Seppo hankki laktaattimittarin ja juoksee vetoja. Onko tämä tarpeen polkupatikassa, kysyn vaan.
- Anonyymi
Ukon touhussa ei ole päätä eikä häntää. Valmennus pistänyt uudet metodit käyttöön.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukon touhussa ei ole päätä eikä häntää. Valmennus pistänyt uudet metodit käyttöön.
Ukolle sopisi paremmin puokki alle 1.30 tavo kuin Nuts 300. Tykkää ravata kovaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukon touhussa ei ole päätä eikä häntää. Valmennus pistänyt uudet metodit käyttöön.
ukko sekoilee, siksi ohjelmasta ei saa puhua videoilla.
- Anonyymi
Josko saisi ukko laktaattimittarilla vähän malttia juoksuvauhteihin, ettei tarvitse bussipysäkillä levätä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Josko saisi ukko laktaattimittarilla vähän malttia juoksuvauhteihin, ettei tarvitse bussipysäkillä levätä.
Kyllä se noilla harjoitusmäärillä pitäisi olla muodostunut oma tuntuma ilman laktaattimittaria, ukko nyt ei sentään mikä ammattiurheilija ole.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se noilla harjoitusmäärillä pitäisi olla muodostunut oma tuntuma ilman laktaattimittaria, ukko nyt ei sentään mikä ammattiurheilija ole.
Vuosien juoksu kokemuksella tietää sykkeet ja rasituksen melko tarkkaan
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä se noilla harjoitusmäärillä pitäisi olla muodostunut oma tuntuma ilman laktaattimittaria, ukko nyt ei sentään mikä ammattiurheilija ole.
Juu nyt mennyt useamman kuukauden 100+ viikkoja se kyllä opettaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu nyt mennyt useamman kuukauden 100 viikkoja se kyllä opettaa.
Eikö ole yhtä tyhmä kuin itkonen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eikö ole yhtä tyhmä kuin itkonen.
Ehotan ukoille kaveri lenkkiä ja mukavien turisemista videolle.
- Anonyymi
Saiko ukkeli Hoka Mafate X?
- Anonyymi
Tunteisiin menee tämä urakka.
- Anonyymi
Sepi on polkujen kunkku.
- Anonyymi
Uusi video doublelta. Maraton meni hyvin, puolikkaalla ei nesteet imeytyneet.
- Anonyymi
Ukkeli ei juonut maratonilla
- Anonyymi
Ukko kuvannut videota laktaateistakin. Aikamoista.
- Anonyymi
Nyt teki kipiää.
- Anonyymi
Ei ole ukko ylikunnossa. Laktaatit käyttäytyivät kuten pitikin.
- Anonyymi
Ukko ylijumala on ukko. Sepi vain ukkeli.
- Anonyymi
Miksi olisi ylikunnossa, ukkelihan makoillu koko talven?
- Anonyymi
100+km viikkoja juoksee never easyllä. Roinaako ukkeli palautumisen tehostamiseksi? Alkuvuodesta alkoi jaksaa käymään lenkillä kuin uudesti syntynyt. Ei enää köllötellyt sohvalla nollaviikkoja.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait773392Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso41284Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani41071- 261036
Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 68810Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es42760Mistä tietää, onko hän se oikea?
Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha60744Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä45729Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t29683Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."
Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve4667