Miksi joillakin juoksijoille jalat kramppaavat maratonilla? Minulla eivät jalat ole koskaan krampanneet, enkä edes käytä suolaa. Johtuuko testosteronin piikittämisestä krampit?
Krampit maratonilla
Anonyymi-ap
20419
1Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Syitä on useita, mutta testojen käyttö ei ole syy. Ravinteet ja hiusverisuoniston toimivuus.
Akilla kympillä krampit.
Johtuuko superfoodista?
Ukko on kireässä testojuoksijan kunnossa.
Ukot aloittaa liika kovaa ja sitten hyytyvät. Selityksiä ja syitä löytyy monia. Esim. jalat kramppasivat jne.
Vatta meni sekasin
Tuli rakkoja, sukat hierti, ei hotsita, nesteet ei imeytynyt, energiat loppu, eksyin reitiltä, liika kuuma, liika kylmä, tossut huonot, huono huolto, valmistautuminen huono, tuli yksinäinen orpo olo jne.
Itkoselta repoveen videolla melkein kaikki nuo syyt. Onko ukko testokuurilla?
Ei ole. Ukkelilta puuttuu kapeat hirvimäiset posket.
Miula väsy ja ajanpuute. Testokuurista ei muistikuvia.
Testojanttereilla tulee kramppeja kun hormoonihuuruissaan ahnehtivat.
Rahamiesten vaivoja
Roinaukot palautuvat hyvin. Krampit naturaalien selittelyitä.
Krampit keski-iän ylittäneiden päkiäjuoksijoiden vaivoja.
Krampit johtuvat paksuista pohkeista. Ruumiillista työtä tehneen siivoojan pohkeet, joista bodarikin kateellinen. Minulla tikkujalat eikä ikinä kramppeja.
Koeta asicin kompressiosukkia
Liian huono kunto/kova aloitusvauhti.
Nämä elektrolyytit on pelkkää selittelyä ilman tieteellistä näyttöä. Näyttöä on jopa päinvastaiseen suuntaan.
villerunilla ramppasi takareisi.
Mistä johtuu?
Liika kova dietti.
Ramppasi myös vorssassa pohje. Mistä johtuu?
Mutustelet jolloksia ja lakuja etkä juo tarpeeksi