Yksi pieni olutpullo sisältää noin 150 kaloria, neljässä pullossa on jo 600 kilokaloria.
Energiatiheys ei kuitenkaan ole ainoa syy siihen, miksi alkoholi voi nostaa painoa.
Alkoholi vaikuttaa myös uneen ja aineenvaihduntaan.
Alkoholi lisää ruokahalua ja passivoi, mikä vaikeuttaa painonhallintaa.
Energiatiheys ei kuitenkaan ole ainoa syy siihen, miksi alkoholi voi nostaa painoa.
Alkoholi vaikuttaa myös uneen ja aineenvaihduntaan.
Alkoholi lisää ruokahalua ja passivoi, mikä vaikeuttaa painonhallintaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.