Top kolme köntsää eilisellä videolla joten aattelin että voidaan kerätä kaikki parhaat vinkit yhteen ketjuun.
Polku-ultraaja, satamailisen menijä ei tarvitse yhtään pitkää lenkkiä.
Jatkakaa.
Polku-ultraaja, satamailisen menijä ei tarvitse yhtään pitkää lenkkiä.
Jatkakaa.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Kuule kuuntelen vinkkejä Finishereiltä.
DNF köntsä ei miuta lämmitä.
100km pikkulenkkejä ahnehtivalla vauhdilla varma keino dnf:ään.
juokse remmi kireällä ja pääset heittämään vettä kiukaalle.
Yhdellä videolla lupasi: mehän mennään satamailinen päätyyn asti se on ihan varma
Elä ahnehdi kahta maratonia vuodessa. Mene keväällä puolikkaalle Tuusulaan ja syksyllä Vantaan maratonille.
Juu. Tuusula alle kahden ja Vantaalla alle neljän.
Mieluiten kuulisin suurin vinkit sub3:seen.
Guurin vinkit
Kestävyysjuoksussa Harri kova nimi.
Juokse aluksi minuutti
Aloittaa täytyisikin kepeästi. Hänninen aloittaisi "mukavuusalueen kautta".
– Jos juoksutaustaa ei ole, suosittelen, että vaikka minuutti kevyttä hidasta juoksua ja sen jälkeen reipasta kävelyä pari minuuttia, ja taas [juoksua].
Laita extravahvaa urkkaa ja paperia reppuun.
Valitse kengät edellisenä iltana.
Vaiha kisan aikana lippiksestä pantaan.
Feikkaa loukkaantuminen niin saat mönkkärikyydin.
1. muista eväsleivät
2. nauti
3. ota heti kengät pois
1. Jokerit
2. Jokerit
3. Jokerit
Paras vinkki on ohje mennä hiljempaa jotta saa nauttia kauemmin mutta ite keskeyttää tai ottaa jo ennen tapahtumaa dns suorituksen. Ukko antaa muitten nauttia.
Dirty Harri.
Puhutko kuule itkosesta, guurista, hännisestä vai marskista?
Paras Harrien vinkki on ei pidä ahnehtia.
Huomioi sköntsällä käynti satamailisella