Onko mahdollista omata poikkeuksellisen kova anaerobinen aineenvaihdunta niin että Cooperissa menee 3000m, vaikka peruslenkkivauhti on 8min/km köpöttelyä? Vai onko Cooper aina aerobinen matka?
Poikkeuksellisen kova anaerobinen aineenvaihdunta
Anonyymi-ap
13
223
Vastaukset
- Anonyymi
Kivunsiedosta kiinni. Kovapäinen kaveri saattaa juosta vielä 3sen ihan näytönhalusta.
- Anonyymi
cooper on takuulla matka, jossa kivunsietokyky vie pitkälle ja lisäksi kokemus auttaa. Jos on juossut usean cooperin, tietää millaista kipua kestää sen 12 min.
- Anonyymi
Monet maajoukkuetason hiihtäjät juoksevat 3000m testijuoksussa vähän alle 9 minuuttiin mutta kympillä menee noin 35 minuuttia juurikin tuon kovan anaerobisen aineenvaihdunnan takia koska kymppihän on ihan puhdas kestävyysmatka.
- Anonyymi
Näin minäkin ajattelen. Kova happotykki jaksaa lyhyen matkan, mutta pitkällä tulee noutaja.
- Anonyymi
Ainakin Markus Vuorelalla oli 3000m testitulos 8.57 ja kymppi oli himpun verran alle 35 minuuttia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ainakin Markus Vuorelalla oli 3000m testitulos 8.57 ja kymppi oli himpun verran alle 35 minuuttia.
Late ja Make fillaroivat Giroa katsomaan. Se vaatii kestävyyttä.
- Anonyymi
jos kähövauhti ei kerro kunnosta mittää. Aki nummela esim voi kähötä 8 min,km ja halutessaan juoksee kovaa.
- Anonyymi
No kovaa ja kovaa,miten sen nyt ottaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No kovaa ja kovaa,miten sen nyt ottaa.
Vantaalaiseksi keski-ikäiseksi perheelliseksi isukiksi menee kovaa.
- Anonyymi
Metabolian seuraus on uloste
- Anonyymi
97% kuntoilijoista juoksee pk:t liika kovaa. Sinä osaat juosta hitaasti, ja kunto kiittää 3000m Cooperilla.
- Anonyymi
3000m Cooper ei ole siis niinku mitään. 8min/km pk vauhti varmasti ihan sopiva sinulle.
- Anonyymi
En usko tuohon aineenvaihdunta teoriaan. Sivula on vain huono kestävyys. Kovia treenejä ja kevyttä lenkkiä se vain vaatii.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onnea Riikka! Työttömyys aste on nyt täysi kymppi!
🎯 💪 Kiitoksia Riikalle ansiokkaasta työstä Suomen kansantalouden tuhoamisessa. V.Putin suljetun rajan tuolla puolen885013Hyvällä tuurilla Suomen väkiluku nousee 7 miljoonaan
Vuoteen 2050 mennessä, mikäli onnistumme maahanmuuttopolitiikassa hyvin. Näin analysoi väestötieteen tohori Hiilamo. ht1774378Riikka jytkytti työttömyyden uuteen ennätykseen!
Erinomaista työtä jälleen kerran irvistelevältä saksiniekalta. ”Yhtä korkeaa työttömyysastetta ei löydy työvoimatutkimu1664274Päivän Riikka: Valmet Automotive aloittaa jättimäiset muutosneuvottelut
😭😭😭😭😭😭😭 Tämäkin vielä, Brutukseni. Että ei olisi Suomen historian pahimmat työttömyysluvut riittäneet, niin Riik893485Mercedes-Benzille riitti Suomen äärioikeistohallitus
Tästä jo pari vuotta sitten varoiteltiin, että kaikki ulkomaalaiset investoijat poistuvat fasistipersujen myötä tukemast163214Sebu Tynkkynen vaatii Ulkopoliittisen instituutin rahoituksen leikkaamista
kun UPI:n tutkija kritisoi Tynkkystä, Mikä Trump tuo Tynkkynen oikein luulee olevansa? https://www.iltalehti.fi/politi142932Keskisarja kiihotti persuja kansanryhmää vastaan
Rikoksen vakavuutta lisää se, että Keskisarja toimii eduskuntapuolueen puheenjohtajana, jonka puheilla on enemmän painoa362919Kolmepäiväinen työviikko on kulman takana
Zoomin toimitusjohtajan mukaan tekoäly alkaa olla monissa työtehtävissä niin tehokas, että ihmiset voivat pudottaa työpä22786Aamun Riikka: sakset tiputtavat 31 000 lasta köyhyysrajan alle
✂️ STM:n tuoreen arvion mukaan Riikan leikkaukset pudottavat peräti 31 000 lasta köyhyysrajan alle, kun aikaisempi THL542658Nuoret pois politiikasta!
Näillä 30-kymppisillä ei ole juuri mitään elämänkokemusta. Ja tällaiset raakileet saavat huseerata ja pilata Suomen!291854