Minulla on nähtävästi ns. krooninen akillesjänteen tulehdus. Aamuisin herätessä nilkka on aivan tönkkönä, mutta vetreytyy pian. Hölkätessä vaivasta ei ole haittaa kun ensimmäisillä kilometreillä, jolloin jänne hieman aristaa. Jos juoksen hieman reippaamman lenkin on jänne seuraavina päivinä tavallista kipeämpi.
Löytyykö ketään, joka olisi selättänyt tämän vaivan. Itse olen kokeillut kylmäpusseja ja mobilaattia ja muutaman viikon lenkkeilytaukoja, mutta mikään ei tunnu auttavan.
Löytyykö ketään, joka olisi selättänyt tämän vaivan. Itse olen kokeillut kylmäpusseja ja mobilaattia ja muutaman viikon lenkkeilytaukoja, mutta mikään ei tunnu auttavan.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.