Pitääkö paikkansa? Että aloittelija pääsee kyseiset matkat kunnialla läpi noilla treenimäärillä?
Puoli vuotta treeniä puolikkaalle, vuosi maratonille?
Anonyymi-ap
15
244
Vastaukset
- Anonyymi
Pääsee läpi. Jotenkin.
- Anonyymi
Riippuu lähtötilanteesta.
- Anonyymi
No ei pääse nollasta aloittaja todellakaan. Perushölkkääjä voi nostaa matkansa tuolle tasolle tuolla aikataululla.
- Anonyymi
Kovimmat ukot juoksee maratonin nollasta aloittamalla puolessa vuodessa ilman peruskestävyyttä. Raaka peli.
- Anonyymi
Kuha reenaat vantaalle ja olet mukana lokakuussa.
- Anonyymi
Mikä nyt sitten on "aloittaja".
Täysin liikuntaa harrastamaton huonokuntoinen ihminen? Vai ns. tavis, joka ei aktiivisesti harrasta juoksua, mutta ehkä muuta liikuntaa? - Anonyymi
Varmaan hyvät pohjat saa. Puoli vuotta /vuosi perusharjoittelua + valmistautumisjakso voisi olla realistisempi.
- Anonyymi
Eikös tämä ollut huipputriathlonisti Kaisa Salin nyrkkisääntö?
- Anonyymi
Ei taida riittää.
- Anonyymi
Ja sitten taas kaljan ja makkaran pariin sohvalle.
- Anonyymi
12 viikkoa riittää maratonille jos pohjat kunnossa.
- Anonyymi
Harjoitteet vuositasolla 750 h, ei pelkkää hölkkää, vaan koko kehon pitoa kehittäen.
- Anonyymi
Miula riitti kuusi viikkoa treeniä maratonille.
- Anonyymi
Juuh, 5h mänee treenaamatta.
- AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Juuh, 5h mänee treenaamatta.
Nuku eläkä ryyppää yötä myöten.
Tulokset paranee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - PerSut tykittää - Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi!!
Entistä rajumpi elinkautinen tulee – Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi Henkirikosten uusijat voidaan ja17722362Some kuhisee Sanna Marinista: "Wau"
Sanna Marinia hehkutetaan. Muun muassa Jodelissa kommentoidaan The Sunday Timesin julkaisemaa kuvaa Marinista. Hän ant769564Sannalla tänään vuorossa The Daily Show
Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.367563Äärioikeistopurran nukke Petteri Lapanen paniikissa
Kun Suomen historian paras pääministeri antoi vankan lausunnon, kuinka "keskustelu politiikassa on käpertynyt lähinnä va846365SIELTÄ SE TULI: Kepu-Kurvinen: "Emme enää lähde punavihreään hallitukseen"
Nyt muuten nauretaan loppuviikko, että tähänkö kaatui Lindtmanin pääministerihaaveet. "Antti Kurvisen mukaan puolue ei1876047Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot445051HS - Sanna Marinin kirja on priimaluokan vedätys!
Kirja-arvio|Toivo on tekoja tulisi ensisijaisesti nähdä maineen rahallisen hyödyntämisen voimaannuttavana merkkipaaluna.1084686Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään
eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm1014436Pekka Visuri: "Suomen on aika irrottautua Ukrainan sodasta"
Slava Ukraina-mölinät eivät enää auta. Ukraina on sotansa hävinnyt. Nyt tarvitaan poliittista selvänäköisyyttä, reaalipo922151Marin vetäs lopullisesti maton alta hallitusyhteistyöltä Kepun kanssa
Kurvinen on jo ennättänyt kommentoimaan, ettei Kepu ole koskaan enää kiinnostunut vasemmiston kanssa hallituspaikasta, k821429