Pitääkö paikkansa? Että aloittelija pääsee kyseiset matkat kunnialla läpi noilla treenimäärillä?
Vastaukset 17
- Anonyymi
Pääsee läpi. Jotenkin.
- Anonyymi
Riippuu lähtötilanteesta.
- Anonyymi
No ei pääse nollasta aloittaja todellakaan. Perushölkkääjä voi nostaa matkansa tuolle tasolle tuolla aikataululla.
- Anonyymi
Kovimmat ukot juoksee maratonin nollasta aloittamalla puolessa vuodessa ilman peruskestävyyttä. Raaka peli.
- Anonyymi
Kuha reenaat vantaalle ja olet mukana lokakuussa.
- Anonyymi
Mikä nyt sitten on "aloittaja".
Täysin liikuntaa harrastamaton huonokuntoinen ihminen? Vai ns. tavis, joka ei aktiivisesti harrasta juoksua, mutta ehkä muuta liikuntaa? - Anonyymi
Varmaan hyvät pohjat saa. Puoli vuotta /vuosi perusharjoittelua + valmistautumisjakso voisi olla realistisempi.
- Anonyymi
Eikös tämä ollut huipputriathlonisti Kaisa Salin nyrkkisääntö?
- Anonyymi
Ei taida riittää.
- Anonyymi
Ja sitten taas kaljan ja makkaran pariin sohvalle.
- Anonyymi
12 viikkoa riittää maratonille jos pohjat kunnossa.
- Anonyymi
Harjoitteet vuositasolla 750 h, ei pelkkää hölkkää, vaan koko kehon pitoa kehittäen.
- Anonyymi
Miula riitti kuusi viikkoa treeniä maratonille.
- Anonyymi
Juuh, 5h mänee treenaamatta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juuh, 5h mänee treenaamatta.
Nuku eläkä ryyppää yötä myöten.
Tulokset paranee.
- Anonyymi00017
En tiedä. Minä menin Maralle 8kk valmistautumisella. 3,43,
- Anonyymi00018
Ei onnistu.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t68888Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää227793Paljonko on etäisyytesi kiinnostavaan naiseen km?
Kaipailen tärkeää miestä ja pohdin hänen ajatuksiaan... ❤️64720- 49644
On meillä harvinaisen törkeä valtuuston puheenjohtaja
Ja tyhmä! Kannattaisi googlettaa "julkisuuslaki" ja nojata siihen vasta sitten. Samalla voisi googlettaa muiden kuntien59548Mikko Leppilampi loi TTK:ssa ankaran tavan - Jatkaako Veronica Verho haastavaa perinnettä?
Suorien lähetysten juontaminen vaatii rautaista ammattitaitoa ja kovaa työtä. Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmassa on näh26523- 46487
Oletko miettinyt
Mikä minusta tekee sinulle niin erityisen? Onko se samanlaiset lapsuusmaisemat? Työpaikan liian pitkät katseet? Selvittä29479Olet mieleni päällä edelleen, J
En voi sille mitään. Ja olen yrittänyt voida, monen monta kertaa. Miten jäinkin näin kiinni sinuun... 😞24467- 31460