Pottu laihdutti 15 kiloa kahdessa viikossa
Anonyymi-ap
17403
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Noin 7 kiloa viikossa , noin kilon päivässä siis. Nesteitä suurin osa ja sitten läskit.
Kilo läskiä on 7000caloria.
Pottu on kansan supermies!
Painon putoaminen ja laihtuminen eivät ole samoja asioita!
Minun käsitteistössäni laihtuminen on laardin vähenemistä.
7kg:n laihtuminen yhdessä vuorokaudessa.
Esimerkiksi painissa on tavallista "laihduttaa" alittaakseen oman sarja painorajan.
Eräs tuttavani "laihdutti" kerran tuon 7kg.
Istui tuntikausia saunassa jalkaterät kylmässä vedessä. Pyyhki ihoaan kuivaksi vaihtaen pyyhettä kuivaan.
Juoksi umpihangessa. Muusta en tiedäkään.
Pääsi sarjaansa. Ylestä on, että junnusarjoista lähtien punnituksen jälkeen alkaa tankkaus.
Esimerkkini hepulla olivat "hihat tyhjät". Kaksi ottelua ja katsomoon.
Siirtyi sovinnolla ylempään sarjaan johon oli vähemmän vetoja =painon pudottamista punnitukseen.
Kovia poikia pikalaihdutukseen nuo painijat.
Samaa on kaikissa painoluokitetuissa lajeissa mutta paini lienee nitä tyypillisimpiä.
Kilpailin itse painon noston olympialajeissa. Nestepitoisuudella voi jonkin verran pelata mutta ei painijatyyppisesti. Sarjaa mahtumisen valmistelun aloitin vähintään kaksi viikkoa etukäteen ja silloinkin oli kyse vain +-3kg:sta. Tietenkään ennen puntaria ei juotu.
Rasva%:n aleneminen on laihtumista. Kansan keino on vyötärön mittaus mutta sen tulokseen saattaa alitajuisesti vaikuttaa tavoite.
Tuommoinen se oli 26.5😂
https://vm.tiktok.com/ZNdXBCFjc/
Kyllä se täytyy myöntää että pottu ON kova jätkä,sillä löytyy kikistä tarkat ohjeet miten ja millä tavalla on laihtunut.
Katsoin linkin
Syöntiä vain 2 kertaa päivässä ja kaikki lihaa,kalaa,kananmunia,eli lähinnä garnivore tai ketodietti dieetti.
Hiilihydraatit päivässä vain 20 grammaa
Kulutetut kalorit jopa 4000 päivässä 👈 rullaluisteluhiihtoa jopa 40 kilometriä päivässä.
Dieetti näyttää toimivan KOSKA kunto näyttää olevan erittäin hyvä.
Tuo nopea laihtuminen perustuu vain pieniin kaloreihin ja liikuntaan.Myös hiilihydraateilla laihtuu yhtä paljon jos syö noin vähän ja reenaa noin paljon.🤔😲
Pottu laihdutti viime vuonnakin 30 kiloa,se on tehnyt tuota noin 15 vuotta.
Juopottelee ensin vuoden ja sitten ketodietti,sama toistuu vuodesta toiseen.
https://youtu.be/czBRCO836Jw?si=TNSv9BKYeSSwbGs-
Ihan on kuin pystyyn nostettu sika🤔
Kyllähän sitä lähtee paljon painoa kun ensin turvottaa itsensä viinalla.
Enpä jaksa tuollaista arvostaa yhtään. Enempi taitaa olla joku syrjäytyneiden ja alkoholistien idoli.
Luulen, että olet 𝑖𝑡𝑠𝑒𝑘𝑖𝑛 vähintään 𝑦ℎ𝑡𝑎 𝑙𝑎𝑖𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑦𝑟𝑗𝑎𝑦𝑡𝑦𝑛𝑦𝑡, mutta sankarisi on 𝐴𝑛𝑡𝑡𝑖 𝐻𝑒𝑖𝑘𝑘𝑖𝑙𝑎.
Hyvin huomattu. Varmasti asianlaita on juuri noin.
Laihtuu tuolla tavalla rasvaakin ainakin 5 kiloa kuukaudessa,paljon se on sekin.
Nestepaino 10 kg ja rasva 5 kiloa.
Kohdasta löytyy miten ja millä tavalla
01:02
https://kick.com/pottukoiralive/videos/0a4e511f-d2c7-4f82-8823-198ea2b76070
Arvioisin kalorit olevan noin 1500 päivässä ,niitä se ei koskaan ilmoita.
Hiilihydraatti pitoisella dieetillä laihtuu yhtä paljon JOS syö noin vähän ja liikkuu noin paljon.😳
Siinä on hieman enemmän proteenia kuin tavallisessa hiilihydraattidietissä.Noin 75 -90 g päivässä
Tuolla tahdilla mikään pudotus ole pysyvää.
Pitäiskö tuollaista elämäntapaa jotenkin suosia tai ihailla? Että juopottelee kuukausitolkulla ja sitten laihduttaa turpoamansa kilot? Ei ole kovin terveellinen elämäntapa. Pelkästään oluen juomisen lopettaminen laihduttaa joten mitään sen kummempia ei tuossa tilanteessa tarvi kun painosta tippuu heti 10 kg. Jos haluaa diabeteksen ja rasvamaksan niin kannattaa seurata moista esikuvaa perässä!