Matalasykkeinen juoksu kehittää kuntoa

Anonyymi-ap

Minulla on nuoresta asti ollut hyvä raastokyky ikäisiini verrattuna, ja pärjäsinkin koulujen välisissä juoksukilpailuissa hyvin. Mutta tämä helppo menestys oli kaksiteräinen miekka. Treenasin aina liian kovaa, ja kun lapsuuden leikit ja pallopelit jäivät pois, en enää kehittynyt. Päin vastoin. Kunto loppui, ja sitä myöten loppuivat myös juoksut.

7

123

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Koulujen väliset urheilukisat lopetettiin jo 1980-luvulla. Ne kuormittivat liikaa oppilaita.

      Siitä lähti liikkeelle urheilun romahdus.

      • Anonyymi

        Ja lopulta koko kansakunnan rappio. Vain väestönvaihto voi auttaa.

    • Anonyymi

      Ooaaee

      • Anonyymi

        Patistinilla kävi sama aikuisena. Leikinomaisuus puuttui juoksusta.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Patistinilla kävi sama aikuisena. Leikinomaisuus puuttui juoksusta.

        Juu. Ukkeli painoi never easyllä ja hidastui vuosi vuodelta, kunnes juoksut loppuivat kokonaan.

    • Anonyymi

      Nykyään nuoriso ei liikunan opettajan mukaan halua nostaa sykettä ja ei saa tulla hiki. Kaikki liikkuminen pyritään tekemään skootilla, näistä myöhäis heränneistä yritetään ammentaa niitä viiden tunnin maratoonareita. Osalla pommin varmasti piilevä kakkostyypin diabetes jo taustalla itse aiheutettuna. Kuormittaa terveydenhuoltoa vuosien saatossa yhä enemmän.

    • Anonyymi

      Korkeasykkeinen kehittää paremmin, siksi pärjäsit, mutta stressi ja kortisolitasot koholla jatkuvasti käy raskaaksi pidemmän päälle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ihanasti alkoi aamu: SDP:n kaula kokoomukseen jo 6,9 %-yks

      Lindtmanin I hallitus on tukevasti jytkyttämässä laittamaan Suomi kuntoon Orvon täystuhohallituksen jäljiltä, jonka kann
      Maailman menoa
      256
      1852

    2. Olen niin kesken

      Omien asioiden suhteen etkä voi odottaa loputtomiin. Mun on muutenkin niin vaikea suhun luottaa vaikka joku ihme syvyys
      Ikävä
      15
      1378

    3. Tietääkö joku ylläpidosta?

      Miten näillä palstoilla tomii tuo ylläpito, onko sitä yli päätään olemassa vai ovatko huhut totta että on palstan kirjoi
      Sinkut
      210
      1259

    4. Auttaja paikalla. Kerro huolesi. (Osa 2)

      Voin auttaa sinua näkemään tilanteesi uudesta näkökulmasta. Voin antaa lohtua, toivoa ja rohkeutta. Olen elänyt maan pä
      Ikävä
      185
      1115

    5. Minkä ikäinen

      Minkä ikäinen on kaipauksesi kohde?
      Ikävä
      65
      923

    6. Nainen olet ensimmäinen tarpeeksi vahva

      joka kestää tämän kokonaisuuden, minut. Persoonani, tunteeni, kipuni, pelkoni. Olen aina pidätellyt itseäni ja antanut v
      Ikävä
      60
      923

    7. TTK:sta tippunut Sara Siipola rehellisenä Jurza-open kanssa: "Että jaa, siinäkö..."

      Tippuiko oikea TTK-pari ensimmäisenä? Joka tapauksessa iso kiitos tansseistanne Sara ja Jurza Tanssii Tähtien Kanssa -p
      Tanssii tähtien kanssa
      18
      894

    8. Tunnisteita kaipaajille

      Onko jokin juttu mistä sun kaivattu tietää et viesti ois hälle? ☎️📝
      Ikävä
      51
      836

    9. Mä tuun aina rakastamaan sua J

      Mutta en pysty kertomaan, että mikä mulla on hätänä. Mä en kertakaikkiaan pysty. Joskus naureskelit muiden ihmisten vai
      Ikävä
      61
      803

    10. Martina ei mennyt naimisiin

      IS 17.9: Martinan häät peruuntui, tajusi, ettei ollut oikea aika. Rahat meni hevosiin. On edelleen parisuhteessa Yhdysva
      Kotimaiset julkkisjuorut
      126
      800
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt