Matalasykkeinen juoksu kehittää kuntoa

Anonyymi-ap

Minulla on nuoresta asti ollut hyvä raastokyky ikäisiini verrattuna, ja pärjäsinkin koulujen välisissä juoksukilpailuissa hyvin. Mutta tämä helppo menestys oli kaksiteräinen miekka. Treenasin aina liian kovaa, ja kun lapsuuden leikit ja pallopelit jäivät pois, en enää kehittynyt. Päin vastoin. Kunto loppui, ja sitä myöten loppuivat myös juoksut.

14

302

    Vastaukset 14

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Koulujen väliset urheilukisat lopetettiin jo 1980-luvulla. Ne kuormittivat liikaa oppilaita.

      Siitä lähti liikkeelle urheilun romahdus.

      • Anonyymi

        Ja lopulta koko kansakunnan rappio. Vain väestönvaihto voi auttaa.


    • Anonyymi

      Ooaaee

      • Anonyymi

        Patistinilla kävi sama aikuisena. Leikinomaisuus puuttui juoksusta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Patistinilla kävi sama aikuisena. Leikinomaisuus puuttui juoksusta.

        Juu. Ukkeli painoi never easyllä ja hidastui vuosi vuodelta, kunnes juoksut loppuivat kokonaan.


    • Anonyymi

      Nykyään nuoriso ei liikunan opettajan mukaan halua nostaa sykettä ja ei saa tulla hiki. Kaikki liikkuminen pyritään tekemään skootilla, näistä myöhäis heränneistä yritetään ammentaa niitä viiden tunnin maratoonareita. Osalla pommin varmasti piilevä kakkostyypin diabetes jo taustalla itse aiheutettuna. Kuormittaa terveydenhuoltoa vuosien saatossa yhä enemmän.

    • Anonyymi

      Korkeasykkeinen kehittää paremmin, siksi pärjäsit, mutta stressi ja kortisolitasot koholla jatkuvasti käy raskaaksi pidemmän päälle.

    • Anonyymi

      Korkeasykkeinen kehittää, mutta välillä pitää palautella.

    • Anonyymi00009

      Maksimi treeni kehittää parhaiten. Lisäksi tarvitaan myös sauvakävelyvä.

      • Anonyymi00010

        riippuu paljo BMI


    • Anonyymi00012

      Juu. Pk tärkiätä.

    • Anonyymi00013

      Korkeasykkeinen kehittää, mutta vain jos kevyttä tukena.

    • Anonyymi00014

      tulee silti hiki, ei kannata.

    • Anonyymi00015

      Kovat lenkit kehittää. Tavisläskille kevyet on kävelyä. Niitäkin tarvitaan.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"

      Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va
      Suomalaiset julkkikset
      106
      2185
    2. Mitäpä luulet että tykkääkö

      kukaan kaivatustasi ?
      Ikävä
      103
      886
    3. T rakastan sua

      vaikket sitä usko
      Ikävä
      64
      791
    4. Varmaan aika moni

      Haluaisi sinut enemmän kuin mielellään
      Ikävä
      46
      780
    5. Mitä tapahtuu?

      Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???
      Haapavesi
      21
      696
    6. Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...

      ...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha
      Maailman menoa
      511
      686
    7. Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti

      Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk
      Ikävä
      76
      630
    8. Miksi et lähesty minua

      Jos kerran kaipaat, mies? Mitä pelkäät?
      Ikävä
      60
      570
    9. Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen

      Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik
      Ikävä
      23
      570
    10. Kai sä olet

      Luovuttanut mun suhteen.
      Ikävä
      57
      551
    Aihe