Matalasykkeinen juoksu kehittää kuntoa

Anonyymi-ap

Minulla on nuoresta asti ollut hyvä raastokyky ikäisiini verrattuna, ja pärjäsinkin koulujen välisissä juoksukilpailuissa hyvin. Mutta tämä helppo menestys oli kaksiteräinen miekka. Treenasin aina liian kovaa, ja kun lapsuuden leikit ja pallopelit jäivät pois, en enää kehittynyt. Päin vastoin. Kunto loppui, ja sitä myöten loppuivat myös juoksut.

10

214

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Koulujen väliset urheilukisat lopetettiin jo 1980-luvulla. Ne kuormittivat liikaa oppilaita.

      Siitä lähti liikkeelle urheilun romahdus.

      • Anonyymi

        Ja lopulta koko kansakunnan rappio. Vain väestönvaihto voi auttaa.


    • Anonyymi

      Ooaaee

      • Anonyymi

        Patistinilla kävi sama aikuisena. Leikinomaisuus puuttui juoksusta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Patistinilla kävi sama aikuisena. Leikinomaisuus puuttui juoksusta.

        Juu. Ukkeli painoi never easyllä ja hidastui vuosi vuodelta, kunnes juoksut loppuivat kokonaan.


    • Anonyymi

      Nykyään nuoriso ei liikunan opettajan mukaan halua nostaa sykettä ja ei saa tulla hiki. Kaikki liikkuminen pyritään tekemään skootilla, näistä myöhäis heränneistä yritetään ammentaa niitä viiden tunnin maratoonareita. Osalla pommin varmasti piilevä kakkostyypin diabetes jo taustalla itse aiheutettuna. Kuormittaa terveydenhuoltoa vuosien saatossa yhä enemmän.

    • Anonyymi

      Korkeasykkeinen kehittää paremmin, siksi pärjäsit, mutta stressi ja kortisolitasot koholla jatkuvasti käy raskaaksi pidemmän päälle.

    • Anonyymi

      Korkeasykkeinen kehittää, mutta välillä pitää palautella.

    • Anonyymi00009

      Maksimi treeni kehittää parhaiten. Lisäksi tarvitaan myös sauvakävelyvä.

      • Anonyymi00010

        riippuu paljo BMI


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi

      Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit
      Maailman menoa
      87
      6042
    2. KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!

      STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
      Maailman menoa
      328
      5240
    3. Huono päivä

      Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja
      Ikävä
      20
      2668
    4. Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?

      On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei
      Maailman menoa
      51
      2615
    5. Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta

      Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852
      Maailman menoa
      84
      1865
    6. Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti

      Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT
      Maailman menoa
      104
      1682
    7. Onko kaivattusi

      liian vetovoimainen seksuaalisesti?
      Ikävä
      112
      1546
    8. Puolen vuoden koeaika

      Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro
      Ikävä
      17
      1521
    9. seurakunnan talouspäällikön valinta meni perseelleen

      Nyt on ihan pakko kyseenalaistaa tuo Kemijärven seurakunnan päätös talouspäälliköstä. Valitulla ei ole talouspuolen osaa
      Kemijärvi
      121
      1430
    10. Olen ihmetellyt yhtä asiaa

      Eli miksi naiset ovat niin pelokkaan tai vaitonaisen oloisia minun seurassani. Se sai minut ajattelemaan, että olen epäm
      Ikävä
      133
      1393
    Aihe