Matalasykkeinen juoksu kehittää kuntoa

Anonyymi-ap

Minulla on nuoresta asti ollut hyvä raastokyky ikäisiini verrattuna, ja pärjäsinkin koulujen välisissä juoksukilpailuissa hyvin. Mutta tämä helppo menestys oli kaksiteräinen miekka. Treenasin aina liian kovaa, ja kun lapsuuden leikit ja pallopelit jäivät pois, en enää kehittynyt. Päin vastoin. Kunto loppui, ja sitä myöten loppuivat myös juoksut.

11

229

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Koulujen väliset urheilukisat lopetettiin jo 1980-luvulla. Ne kuormittivat liikaa oppilaita.

      Siitä lähti liikkeelle urheilun romahdus.

      • Anonyymi

        Ja lopulta koko kansakunnan rappio. Vain väestönvaihto voi auttaa.

    • Anonyymi

      Ooaaee

      • Anonyymi

        Patistinilla kävi sama aikuisena. Leikinomaisuus puuttui juoksusta.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Patistinilla kävi sama aikuisena. Leikinomaisuus puuttui juoksusta.

        Juu. Ukkeli painoi never easyllä ja hidastui vuosi vuodelta, kunnes juoksut loppuivat kokonaan.

    • Anonyymi

      Nykyään nuoriso ei liikunan opettajan mukaan halua nostaa sykettä ja ei saa tulla hiki. Kaikki liikkuminen pyritään tekemään skootilla, näistä myöhäis heränneistä yritetään ammentaa niitä viiden tunnin maratoonareita. Osalla pommin varmasti piilevä kakkostyypin diabetes jo taustalla itse aiheutettuna. Kuormittaa terveydenhuoltoa vuosien saatossa yhä enemmän.

    • Anonyymi

      Korkeasykkeinen kehittää paremmin, siksi pärjäsit, mutta stressi ja kortisolitasot koholla jatkuvasti käy raskaaksi pidemmän päälle.

    • Anonyymi

      Korkeasykkeinen kehittää, mutta välillä pitää palautella.

    • Anonyymi00009

      Maksimi treeni kehittää parhaiten. Lisäksi tarvitaan myös sauvakävelyvä.

      • Anonyymi00010

        riippuu paljo BMI

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma

      Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.
      Maailman menoa
      281
      2926

    2. Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala

      Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka
      Maailman menoa
      52
      2313

    3. Israel euroviisujen 2.

      Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is
      Uskonnot ja uskomukset
      348
      1997

    4. Persujen puoluekokous 2026

      Missä ja Milloin pidetään ?
      Maailman menoa
      115
      1733

    5. Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?

      Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois
      Maailman menoa
      108
      1675

    6. Mun mielestäni on tosi loukkaavaa

      Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra
      Ikävä
      212
      1375

    7. Tiedän satavarmasti ettet tule koskaan

      Uskaltamaan mitään. Ei me tulla edes näkemään koskaan.
      Ikävä
      66
      1317

    8. Mikä se viehättävin

      Asia on kaivatussasi?
      Ikävä
      68
      1253

    9. Mikä kaivatussasi

      Viehättää ulkoisesti ja mikä sisäisesti?
      Ikävä
      58
      1232

    10. Rakas nainen ymmärsin

      Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl
      Ikävä
      77
      1181
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt