Kunnan saunassa oli tässä joskus juttua sykemittareista, ja yksi ihminen julisti, että sykemittarit vain opettavat olemaan välittämättä omasta kehostaan ja ovat vihoviimeinen keksintö. Muutenkin mielipiteet jakaantui aika kahtia. Mites täällä?
En ole itse vielä hankkinut, mutta olen kyllä miettinyt, että voisi sopia mulle. Kun olen sen verran masokisti, että tulee elävä olo vasta kun näkee tähtiä, hengitys vinkuu keuhkoissa... Tulee sitten kanssa kaikenlaisia rasitusvammoja. :/
En ole itse vielä hankkinut, mutta olen kyllä miettinyt, että voisi sopia mulle. Kun olen sen verran masokisti, että tulee elävä olo vasta kun näkee tähtiä, hengitys vinkuu keuhkoissa... Tulee sitten kanssa kaikenlaisia rasitusvammoja. :/
Vastaukset 7
Vanhimmat
Sekin on varmaan vähän mielipide kysymys. Mä olen itse ajatellut ostaa sykemittarin heti kun mahdollista. Askelmittareistahan ei kuulemma ole mitään hyötyä, tai siis että ne vain motivoi ihmistä liikkumaan. Että eiköhän se sykemittari ole ihan hyvä keksintö. Uskoisin =) Ja voihan sykkeen laskea juoksulenkillä ihan itsekin.
Tällaiselle sunnuntailiikkujalle sykemittari on ehdoton väline siinä, että se opettaa riittävän rauhallista menoa. Kuntoilijoiden yleisin ongelma on yliraskas harjoittelu, joka aiheuttaa lähinnä vammautumisriskin kasvun ja urheiluinnostuksen nopean lopahtamisen. Sykemittarin kanssa pääsee pitkäjänteiseen ja kuntoakehittävään harjoitteluun, kun vain muistaa pitää kiinni harjoittelun järkevistä sykerajoista. Ja leposykkeen mittaaminen aamuisin kertoo kätevästi, onko edellisestä harjoituksesta ehtinyt palautua.
Harjoittelin aivan päin peetä ennen sykemittaria. Kunto on nyt selkeästi parempi kun on tarkka ohjelma jota noudatan. Ei ole jatkuvassa ylikunto ja rasitustilassa.
Mainio vehje ainakin minulle.
kyllä kannattaa hommata, tosin olen käyttänyt sykemittaria useamman vuoden ja olen oppinut tuntemaan omaa kehoani niin pystyn sanomaan aika hyvin sykkeeni lenkillä, joten nykyisin se on vain "varmenne", tosin sykemittarissa toimii samalla kätevästi ajanotto. Ja ompa siitä tullut tapa laittaa sykemittari lenkille, ilman sitä tuntuu oudolta ja ainankin minua sykemittari motivoi tekemään jotain kun laitan sen "päälle"
Hyvä renki,huono isäntä.Juoksusta tulee helposti sairaanloista mittarin kyttäämistä ja ylämäkien kävelyä=juoksemisen ilo katoaa.Juoksija-lehdessä Virenkin sanoi että nykyään liikaa treenataan mittarien ehdoilla.Fiiliksen mukaan vaan, yleensä rauhallisesti joskus kovempaa.
mutta ilman mittari et todennäköisesti opi tuntemaan omaa elimistöäsi, nykyään annan mennä tuntemuksen mukaan, sykemittari on minulla vain varmituksena ja tottumuksesta mukana ja tietenkin ajanoton kannalta
viimeiset 8 vuotta oon kuntoillut mittari ranteessa..................................... antaa motivaatota ja jne ja mp3 soimaan korville nii lisäpuhtiakin löytyy