Kuinka usein te muut juotte, kiitos.
Ja minkälaisia määriä?
Ja minkälaisia määriä?
Kuinka usein laihduttaja
saa juoda esim. kevytsiideriä?
61913
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Onhan niissäkin niitä kaloreita. Mä oon joskus juonut viikonloppuna 4 puolen litran putelia. Ei ole ainakaan minua haitannut, mutta uskoisin että ei paljon enempää kannata ottaa. ;D
Täytyy tunnustaa, että nyt kesällä olen useampana viikonloppuna ottanut siideriä kuin ollut ottamatta. Mutta ei se ole painonpudotusta haitannut. Kympin raja menee kohta rikki! Ai niin, juon aina light-siideriä, 4-6 tölkkiä/tuoppia (330ml) illassa. Juhannuksena meni vähän enemmän...
Viimeksi ollut Toukokuun lopulla selvinpäin.. Juon siis kerran viikossa, yleensä lauantaisin.. Juhannuksena meni kolme päivää.. Juon noilla kerroilla itseni todella humalaan, aluksi yleensä kaljaa/ siideriä ja baarissa tulee paukkuja kaadettua kurkkuun kiitettävästi.. Painoa on silti tippunu, toukokuun lopusta tähän asti joku vajaa neljä kiloa, mutta huomattavasti on kyllä hidastattuttanut kevään selvänä vietettyihin viikonloppuihin verrattuna.
Syksyllä olis taas tarkoitus alkaa rajoittamaan korkeintaan muutamaan kertaan kuukaudessa, tai nytolen vaan ajatellut että onneksi tippuu kuitenkin, vaikkaa viinaa vetääkin..
Pitemmittä puheitta siis varmasti nopeampia pudotuksia jos alkoholia ei käytä, kunhan ei ole mitään muuta häikkää!!
2-3 kertaa viikossa olutta (ja välillä siideriä) ja periaatteena on jo muutaman vuoden ajan ollut se, että silloin kun ryyppään, EN SYÖ mitään hiilaripitoisia ruokia (paitsi täysjyväruisleipää vähän), varsinkaan ranskanleipää, perunoita tms.!
Paino on pysynyt aika hyvin kurissa viime vuosina.
Oluen ja siiderin kanssa sopii rasvaton kinkku, kalkkuna, broileri (ilman nahkaa), rasvaton kala, kevytjuusto, kurkku, tomaatit, raejuusto yms. vähäkaloriset ruuat, joissa ei ole hiilihydraatteja.
otan mieluumin kirkkaita lantrattuna esim. light limuun.
minulle jos holia ei olisi olemassakaan..
Minä juon siideriä viikossa n. 10 pulloa, joskus enemmänkin, jopa 20, enemmänkin, miettikääpäs kuinka paljon ylim. kcal se tekee...
Yritin olla n. 1500kcal-dieetillä, en pystynyt, koska ryyppäilyni sotki kuviot.
Ruuan kanssa minulla ei ole ongelmia.. syön terveellisesti ja makeasta en välitä, mutta sitten nämä perhanan siiderit..makeat tai lightit, prkele!!