Elämänmuutokset herättävät
Lääkärikeskus Mehiläisen työterveyspsykologi ja psykoterapeutti Sannamari Ahola pitää itsensä kehittämistä yleisesti ottaen myönteisenä ilmiönä.
– Itsensä kehittäminen on tyypillistä erityisesti silloin, kun elämässä tulee vastaan muutoksia, kriisejä tai havahdutaan jonkinlaiseen toistuvuuteen, että ajaudutaan esimerkiksi itselle vahingollisiin parisuhteisiin.
Aholan kokemuksen mukaan psykoterapeutin vastaanotolle päädytään usein siinä vaiheessa, kun kaivataan hieman "kättä pidempää", eikä esimerkiksi kirjallisuudesta tai asioiden itsekseen pohdiskelusta olekaan ollut riittävästi apua.
Ahola arvioi, että moni selviää varsin pitkälle ja toisinaan uskomattoman raskaistakin tilanteista omin avuin. Osa kuitenkin sinnittelee turhankin pitkään.
– Useimmat ihmiset tietävät todella tarkkaan, mitä tulisi tehdä, ja sitten he kärsivät hirveän huonoa omaatuntoa, kun eivät onnistukaan tai saakaan aikaiseksi ja ajautuvat yhä uudelleen samoihin, vanhoihin tilanteisiin.
https://www.kaleva.fi/jatkuvassa-itsensa-kehittamisessa-on-riskinsa/12449227
Lääkärikeskus Mehiläisen työterveyspsykologi ja psykoterapeutti Sannamari Ahola pitää itsensä kehittämistä yleisesti ottaen myönteisenä ilmiönä.
– Itsensä kehittäminen on tyypillistä erityisesti silloin, kun elämässä tulee vastaan muutoksia, kriisejä tai havahdutaan jonkinlaiseen toistuvuuteen, että ajaudutaan esimerkiksi itselle vahingollisiin parisuhteisiin.
Aholan kokemuksen mukaan psykoterapeutin vastaanotolle päädytään usein siinä vaiheessa, kun kaivataan hieman "kättä pidempää", eikä esimerkiksi kirjallisuudesta tai asioiden itsekseen pohdiskelusta olekaan ollut riittävästi apua.
Ahola arvioi, että moni selviää varsin pitkälle ja toisinaan uskomattoman raskaistakin tilanteista omin avuin. Osa kuitenkin sinnittelee turhankin pitkään.
– Useimmat ihmiset tietävät todella tarkkaan, mitä tulisi tehdä, ja sitten he kärsivät hirveän huonoa omaatuntoa, kun eivät onnistukaan tai saakaan aikaiseksi ja ajautuvat yhä uudelleen samoihin, vanhoihin tilanteisiin.
https://www.kaleva.fi/jatkuvassa-itsensa-kehittamisessa-on-riskinsa/12449227
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.