Minkä määrän toistoja veikkaatte maksimissaan tavallisen nuoren tai keski-ikäisen kaduntallaaja miehen saavan tehtyä kyseisellä käsipainolla?
10kg käsipainot ja keskivertotyypin tulos.
Anonyymi-ap
579
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mikä liike?
Hauiskääntö.
mä saan 30 kiloa hauiskäännössä vähintään ainakin sillä tekniikalla jossa kädet /kainalot ei ole kiinni lantiossa&kyljessä mutten ole lähtenyt 30 kilon jälkeen kokeileen ennätyspainoja.
Saadakseen 30kg;n hauiskäännössä, se vaatii minulla ainakin vatsalihaksen ja koko kehon käyttöä jotta saa nouseen.
jos käjet kii lantiossa niin suunnilleen 22-25kg nousee hauiskäännössä.
en ole aktiivinen punttiennostelija vaan harvakseltaan nostelen enkä arkielämässä kovin paljoa mitään fyysistä tee.
sen muistan että eräs tunnettu suomalainen 100 metrin pikajuoksija sai hauiskäännössä 36 tai 37 kg;a.
Mie työnnän Skootaa käyntiin heleposti Kivistön parkkipaikal. Selevin päin, ehkä.
Tauno