Ihmispolo kuulemma tarvitsee pari litraa vettä päivässä. Noh, ei äkkiseltään kuulosta mahdottomalta.
Mutta. Aina tulee se se mutta. Esim. kahvi, alkoholi ja tee poistavat vettä elimistöstä. Toki myös ruoasta saa yleensä nestettä, joten ei syytä paniikkiin.
Mutta tämän tiedon kuultuani olen siirtynyt keittoruokiin ja aamupuuronkin sekaan laitan kiisseliä.
Loppuu se nestevajaus, varsinkin kun alkoa ottaessa ottaa välillä kivan kalkkipitoista vettä. Se ehkäisee myös krapulaa.
Noh joo vakavasti. En minä hirveästi ole juomista ajatellut, mutta helteellä ei sitä ainakaan sopisi unohtaa.
Mitä seuraavaksi? Oletko aina hengittänyt väärin?
>simiti<
Mutta. Aina tulee se se mutta. Esim. kahvi, alkoholi ja tee poistavat vettä elimistöstä. Toki myös ruoasta saa yleensä nestettä, joten ei syytä paniikkiin.
Mutta tämän tiedon kuultuani olen siirtynyt keittoruokiin ja aamupuuronkin sekaan laitan kiisseliä.
Loppuu se nestevajaus, varsinkin kun alkoa ottaessa ottaa välillä kivan kalkkipitoista vettä. Se ehkäisee myös krapulaa.
Noh joo vakavasti. En minä hirveästi ole juomista ajatellut, mutta helteellä ei sitä ainakaan sopisi unohtaa.
Mitä seuraavaksi? Oletko aina hengittänyt väärin?
>simiti<
Vastaukset 14
Vanhimmat
Juu, pitäisi tosiaan muistaa, että kaikki ruoankin mukana tuleva nesteytys on hyvästä.
Jos juo aina aterialla esim. lasin vettä tai maitoa ja syö sen 5 krt / pvä, niin uskon tuon pakollisen nestemäärän tulevan täyteen. Siihen sitten ylimääiset vesilasit päälle.
minulla on jotain niin jättejä cokis- puteleita toinenkin 1,5 litrainen jääkaapissa jos jano yllättää oikeasti niin oli joskus pepsiäkin noita suuria 1,5l puteleita
pepsi on boikotissa. cokis on muutenkin parempaa.
Juon aivan liian paljon teetä (vihreää) ja todennäköisesti saan sen kautta liikaa Fluoria.
(japanilaisessa teessä ei ole Fluoria juuri lainkaan, mutta vaikka pussin päällä lukee Nippon green, niin tuskin se sieltä on silti kotoisin)
kokis-paroni kuin joku kokaiini-lord crime lord Isogul oikein
Jos muistan ja ehdin, juon tarpeeksi. Eli ainakin 3-4 päivänä viikossa.
- Sheena
Ja n 1,5 päivässä
- Sheena
Kiinalaiset perinteisesti lipittävät kuumalla ilmalla vihreää teetä litratolkulla, eivätkä kärsi nestehukasta.
Vähän epäilen teen (ja kahvin) olevan niin mietoja diureetteja, että näiden mukana juotu vesi riittää hyvinkin kattamaan y.o. virvokkeiden aiheuttaman nestekierron kiihtymisen.
Kiinalaisen kaa juomassa, hik.
Minulla on usein vesipullo vieressä/ mukana. Tulee juotua noin 1.5 litraa päivässä.
Täytyy myöntää että tulee huonosti juotua ehkä 2-3 lasillista vettä ja 9-12 kuppia kahvia eli täytyis juoda enemmän vettä
Tai mukia ei kuppia
Huonosti juon. Heti aamusta teki mieli mutta ei voinut mitään, vasta äsken korkkasin.
suora letku pippelistä suuhun niin ei edes tarvitse käydä vessakaan, kierrätystä.