Kävin aamulla vaa'alla ja vaka näytti 57,3kg
Muutama päivä sitten vaaka näytti 61kg.
En tiedä onko sitten vaikutusta, kun illalla otin teelusikallisen Clorellaa ja Spiruliinaa, jotka poistavat kehosta raskas metalleja ja epäpuhtauksia.
Ovat levävalmisteita ja ensimmäistä kertaa sellaisia otin, maistuvat aika äklölle, kun veteen sekoitin ja join.
Hyvin alkaa käsivarren verisuonet erottuun, kun paino on laskenut.
Onkos palstalaiset hoikkia vai pulleita ja saatteko vatsan alueen ihosta kiinni ja paljonko on etusormen ja peukalon väliin jäävän ihon vahvuus, meikäläisellä se on vajaa 1cm.
Laskin, että painoindeksini on 20. Pituus 170cm.
Pyörällä liikun, kasviksia olen alaknut enemmän syömään, kuten kasvispihvejä.
Pullaa syön joka päivä, täytekakkua olen syönyt viikon verran.
En ole oikein koskan syänyt itseäni kylläiseksi, vaan, että pahin nälkä lähtee.
Hyvä olis, et paino pysyis siinä 57-62kg välissä, niin on kevyt olo.
Mies 55
Muutama päivä sitten vaaka näytti 61kg.
En tiedä onko sitten vaikutusta, kun illalla otin teelusikallisen Clorellaa ja Spiruliinaa, jotka poistavat kehosta raskas metalleja ja epäpuhtauksia.
Ovat levävalmisteita ja ensimmäistä kertaa sellaisia otin, maistuvat aika äklölle, kun veteen sekoitin ja join.
Hyvin alkaa käsivarren verisuonet erottuun, kun paino on laskenut.
Onkos palstalaiset hoikkia vai pulleita ja saatteko vatsan alueen ihosta kiinni ja paljonko on etusormen ja peukalon väliin jäävän ihon vahvuus, meikäläisellä se on vajaa 1cm.
Laskin, että painoindeksini on 20. Pituus 170cm.
Pyörällä liikun, kasviksia olen alaknut enemmän syömään, kuten kasvispihvejä.
Pullaa syön joka päivä, täytekakkua olen syönyt viikon verran.
En ole oikein koskan syänyt itseäni kylläiseksi, vaan, että pahin nälkä lähtee.
Hyvä olis, et paino pysyis siinä 57-62kg välissä, niin on kevyt olo.
Mies 55
Vastaukset 44
Vanhimmat
Spiruliinassa on matoja varmasti alat laihtua🤣
Kun joskus olin kovemmassa kunnossa, vatsalihakset näkyivät, vyötärön ympärys oli alle 70 cm ja BMI:n mukaan olin ylipainoinen.
Nyt olen ihan oikeasti ylipainoinen, läski on korvannut lihasta.
Mutta ihan hyvä trollaus... Hanki vähän lihasta niin on oikeasti kevyempi olo 😄
xLiner
Laitas nyt kaulasta alas päin oleva kuva josta näkyy vartalosi niin katsotaan oletko lihava vai laiha vai sopiva
Ja saa kasvokuvankin laittaa jotta nähdään onko poskissa pulleutta laihuutta vai sopivuutta
Ja sopiiko hiustesi väriin
Ei mua kiinnosta yhtään toisten mielipiteet tässä asiassa, sori.
xLiner
Minua kiinnostaa nähdä xliner ja hänen vartalonsa ja katsoa sitä bmi tä
Tässä nyt oikeastaan haen vain motia hyvän olon tavoitteluun.
xLiner
No jos et halua laittaa vartalostasi kuvaa niin laita sit edes pimppisi kuva
Eli olet lihava. Ymmärtäähän sen kun kaiket päivät istuu täällä netis suolistolla.
Hiukan pidempi, n. 20kg painavampi. Suonet erottuu kyynärvarsissa lämpöisellä ja etenkin fyysisen rasituksen jälkeen. Ei kuitenkaan, kuten nuorena 10-15 kg hoikempana, kimmoisemmilla, sekä terveemmillä ränneillä. Nykyään on kyllä enemmän lihasmassaa. Painoa haluaisin alaspäin n. 5kg.
Luulis että esim 170cm naisen ihanne paino olis minimissään 70-75kg ja eliihanne paino 70-90kg
Tuohan nyt on kaukana ihannepainosta. Toki, jos tykkää punkeroista, tai skrodeista, mutta ylipainoa muuten.
170 cm pitkälle ihmiselle hyvä paino on yleensä noin 54–70 kg, painoindeksin (BMI) ollessa 18,5–25 välillä; tämä vastaa noin 54 kg (BMI 18.7) ja 70 kg (BMI 24.2). Painoindeksi ei kuitenkaan kerro kaikkea, sillä myös lihasmassa, luuntiheys ja vyötärönympärys vaikuttavat terveyteen; esimerkiksi urheilijalla voi olla normaalia korkeampi paino.
Urheilijat ovat sohvaperunoihin verrattuna pääsääntöisesti aika kevyitä pituuteensa nähden. Riippuu tietysti lajista, mutta jopa nyrkkeilijät.
Mulla se on välillä heilahdellut ja aika paljonkin. Joskus yli 10 vuotta sitten kun ajoin kilpaa, olin hiukan yli 60kg, kilpa-auton omapaino joku reilut 70kg, ja minimipainoraja kyseisessä luokassa 140kg yhteenlaskettuna.
Eli pahimmillaan siinä oli lyjyisiä sukelluspainoja 24kg kiinni penkissä (omituinen sääntöjuttu kun sehän on lasikuitua) mutta toisaalta massakeskipisteen näkökulmasta varmaan ihan oikea kohta pultata painoja kiinni.
Silloin 2018-2020 kun oli se 22kk ryyppyputki, niin painoin pahimmillaan 96kg ja jotkut sen aikaiset vaatteet näyttää nyt aivan naureltavilta, mutta toisaalta uudestaankäytössä on joitakin vaatteita joita hankin hoikempana tuota ennen.
Henkilövaaka hajosi ja meni maalla kilohintakuormaan viime vuonna, ja muutenkin se oli siis ihan sekaisin kun kerran punnasin erästä ZF.n automaattilootaa, että voiko sen lähettää pakettina vai miten menetellään. Noh, Mersulla mä lähdin Hämeenlinnaan ja asiakas tuli Etelä-Pohjammaalta sinne, niin tuli halvin ratkaisu meille kummallekin. Ja mä tietty bensarahoja, ABC:n lehtipihvin jne.
Tällä hetkellä olen varmaankin noin 70-75kg hujakoilla, ja 184cm pitkä, eli sinänsä ihan normaaleissa mitoissa.
Vyötärö ja lantio mulla on itse asiassa tosi kapeita, eli esimerkiksi bokserit pitää yleensä olla S-kokoa ettei valahda alas 😅 Lähinnä sellainen omenavatsa tai etureppu mulle tuli hetkellisesti muutama vuosi sitten.
Eiku siis 160kg jos erän jälkeen joutui punnitukseen elikkä kuski+auto+jäljellejäänyt bensamäärä.
Kyllähän eräs toinen hoikka kaveri ajoi kerran jonkun joukkuekisan yhdessä erässä järkyttävästi alipainoisena, repäisi tulpanjohdon irti ruutulipun heilahdettua, ja mä tulin huoltokärryn kanssa radan varteen noin 20 lyijyä omassa (samanlaisessa) yksivärisessä valkoisessa kypärässä ja laitettiin se auton penkille ja iso nippu hanskoja yms. päälle peitteeksi 😁
Ja kuten lähes kaikissa asioissa, niin myös tässäkin on omat kääntöpuolensa. Hoikan kaverin veli sairasti/sairastaa skitsofreniaa, lääkityksenä on olanzapiini, ja voitti psykoosissa Yamaha 100cc aluemestaruuden, jolloin mä olin mekaanikkona. Jeesus yhtä, pyhä henki toista, Sennan henki sitä ja tätä, mutta kyllä kulki 😂
Joskus kun hänen ja hänen täyspäisemmän veljen kanssa ajettiin kolmistaan kestävyystyylisiä joukkuekisoja, niin hän vakavasti harkitsi jotain ulostuslääkettä apteekista että saisi kevennettyä omaa painoaan. Mä lähinnä neuvoin syömään paahtoleipää tai pastaa aamupäivällä, eikä meidän pahemmin tarvinnut kikkailla sillä kertaa painojen suhteen. Hänellä tosin ajotapa oli aivan erilainen kuin itsellä, eli tankkausten yhteydessä ehdittiin samalla siirtämään esim. raidetankojen kiinnityskohtaa, renkaiden ilmanpainetta jne.
Lyhyesti sanottuna, tämä toinen mt-ongelmainen kaveri ajoi kuin Verstappen eli mieluiten hiukan yliohjaava ja takapäästään herkkä auto, ja mä taas kuin Alonso, että möhkö runtataan mutkien läpi ratti linkussa ja ulostulossa aikaisin kaasulle.
On mulla yksi pokaali ja muutamia mitaleja, mutta eipä noita muistoja kukaan pois vie 😁 Puhumattakaan tietotaidosta, yhdistettynä mun aiempaan duuniin, niin se antaa noissa simupeleissä pienen etulyöntiaseman jos/kun ei välttämättä ole raa'assa nopeudessa mikään huippu.
"Jos posket ei näy takaapäin, niin missä vika on. No ..."
Alle kaks metriä.
Yli sata kiloa.
Siis painoindeksi on 59 kg/metri.
Ohimojen verisuonet havaittavissa, kun yläpaine nousee yli kahdensadan!
Mies 65
"Siis painoindeksi on 59 kg/metri."
Heh, toi oli kiva 🤣
Mä olen vyötärölihava. Muuten ei läskiä ole liikaa. Käsivarret ja jalat kerää lihasta. Vatsan seutu läskiä. Tainnu jäädä pyykkilauta treenit tekemättä. 😆
On joskus ollu kyllä pyykkilautavatsa ja lihakset tuntuu kyllä läskipatterin alla.
Eli sulla on sixfat. Onhan sekin parempi, kuin talipallo.
Nii, en ole kunnolla enää kahden pystysektion jälkeen kyenny tekee vatsalihaksia. Mutta pääsin vielä perinteisellä selälleen makuu ja jalousta kiinni tyylillä niukin naukin 30 vatsalihasta. Tytär ei päässy yhtään ja epäili ettei kuulukkaan päästä. Niin näytin miten niitä ennen tehtiin.
On vaan ikään kuin holtti pois osasta vatsalihaksia pystyviiltojen myötä. Yhteys poikki tjn.
Sillee ihan tyytyväinen, kun ei kaikki viisikymppiset pääse välttis ainuttakaan vatsalihasliikettä ylös lattiasta. Ettei ne nyt ihan kadonneet ole multakaan.
Yks lääkäri kyllä sanoi, että kun nyt ees 10 pääset viiskymppisenä.
Mulle jäi aika näyttävä erkaumakin sektiouden jälkeen. Hätä ja kiireellinen sektio. Kiva muumimamman maha, mikä ei korjaannu ilman leikkausta. Siinä sitten rasvaa, löysää venynyttä nahkaa ja IBS ilmaa niin on komia vatsa. 😂
Ja jos vatsalihasten erkauma on uus asia jollekin, niin siinä kuvien kera asiaa.
https://www.reettatuominen.fi/milta-nayttaa-vatsalihasten-erkauma
Aika moni meidtä äiti ihmisistä siitä "kärsii". Lasten myötä ei ole kuin ennen.
Minulle kerääntyy ylimääräistä aina pyrstöön ja reisiin. Helposti huomaa, kun housut alkavat kiristämään. On taas aika aloittaa kevyempi linja. 😊
Vuoden alussa aloitin karkki- ja herkkulakon. Toivottavasti se tällä kertaa onnistuu paremmin. Viime kerralla (loka-, marraskuu) lipsuin liian aikaisin. 🤔
Normaaleja.
- Sheena
matoja mahaan ja verenimijöitä iilimatoja iholle, sekin keventää kun veri vähenee elimistössä.
ja ruoka, kyllähän raavas mies elää kuukaudenkin kraanavedellä ja yhdellä pakastemustikalla. Muuten ei ole mies eikä mikään.
En lue itseäni palstalaiseksi, sillä en ole juurikaan silmäillyt palstaa 8-10vuoteen.
Kuitenkin kysymykseen vastatakseni, niin tällä hetkellä Bmi näkyy olevan 22.3 ja rasva% pihdeillä 7 luokkaa.
Kiinostukseni herättävät naiset löytyvät lähinnä 50-65kg painoluokasta.
Arvostan urheilullista timmiä habitusta.
Olen keskimittainen ja pyöreä.
Ooh söpö mini mies vähän niiku chihuahua.
joskus voi olla huviakin uutisissa kun jotkin tietokone-jättifirma-jätit riitelevät jostain asioista, Elon Muskin ja Mark Zuckerbergin joku riita ja väittely taisi olla joku aika sitten.
Olen kyllä kiinnostunut kummankin yhtiön tekemistä asioista, tulee seurattua näitä, joku jätti IBM ei tarvetta osallistua lapsellisiin väittelyihin.
Olisko sellanen 65kg sopiva määrä aikuiselle naiselle🤔 Joo tosiaan viime aikoina ei ole kiinnostanut liikkua. Ja se tietysti näkyy. Täytyy kyllä ihan itseni takia kiristellä, kohta en mahdu talvitakkiin, Nyt vielä nämä talvipakkaset, niin hyrr😬 muuten itselleni tuo paino ei ole niin justiinsa. Arvostaa jo vähän muita asioita, kuin miltä näyttää.
Ilmoitan syöväni juuri Domino-keksejä.
Eli kun syöt yhden dominon niin se käynnistää efektin josta johtuen syöt myös toisen dominon ja niin edelleen...
Ymmärrät tilanteen täydellisesti.
Valitettavasti pakkaus oli vajaa ja keksit loppuivat jo.
Jaajaa, julkituodaan nyt taas kerran ulkoiset mitat 185/93, bmit vissiin hiukan yli normaalin, en viitsi katsoa. Mulle riittää armas vyöni lenkkeineen mittariksi ja tieto siitä että tuuli ei vie mennessään :)
Hmm. Mittaakin aika sopivasti. :)
Tuulensuojaksi? :)
No niin just tai suojaksi pahalta mualimalta. :)
182/76 - M
Voi ei, vaaka meni rikki. Painan niiin paljon.