Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    65 kiloo nousee penkistä jee jee!!

    kyllä sitä kehitystä tapahtuu näköjään :) nyt pitää tähdätä 70kg mitä veikkaatte onnistunko vai epäonnistunko :)
    6823
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    mitä luulette, kiinnostaako ketään?

    Äänestä

    • Nyt rupes kiinnostaa :D.

      Äänestä

    Nostan jonkinverran yli painoni, oma paino oli tavoitteena ihan aluksi, mut pakko kait keksiä jotain muuta ;) Kokoisekseni olen tällä hetkellä hyvässä kunnossa, tulokset muilla alueilla on ihan yhtä tunnustamiskelpoisia =) Pitkään oli olkapäät ja ojentajat murheen kryyninä, mut nyt alkaa olla kivasti muotoa ja kokoa! Jatkellaan harjoituksia...

    Äänestä

    • Kas sehän on oma kehu...
      Hoh-hoijaa, et nyt kauheesti viittis kuitenkaan, ehkä tuo 17 w poju on sentään puhtailla eväillä matkassa!!
      Minä ainakin toivotan hänelle tsemppiä treeneihin! Eikä se ihan huonostikaan ole. Mietipäs ite, jospa hän on juuri alottanut ja innoissaan saanut tavoitteensa .. vähemmän kannustavia tommoset kommentit. Tuskin sinäkään heti sitä määrää nostit vai mitä? Innoissas tunnut itsekin itseäsi kehuvan! Ja onko kovin fiksua antaa itsestään (ja siten myös muista punteilla treenaavista) ääliö maine? Voisit ehkä mennä vähän itseesi... niin ja sen jälkeen tsemppiä sunkin treeneihin.

      Toivottaa toinen "salipimu"

      Äänestä

    Saathan sinä, kun vaan jaksat harjoitella. Ihmiset on niin erilaisia, eikä kaikki ole mitään painonnostajia. Itse sain 65 penkistä yläasteella, kun ensimmäisen kerran penkkiä ylipäänsä kokeilin... *kehu kehu*.

    Äänestä

    Itse kun aloitin en ajatellut noin, :) vaan pitää oppia treenaamaan kaikkia lihasryhmiä jokainen auttaa penkkitulokseen ! Mutta hyvä ! Itse nostin 175 kg ja tsempattuna 200 KG , Muista seuraavat ! Ojentaja, hauis, rintalihakset, olkapäät, selkä(siivet), Vedä noita kaikkia niin satanen on huhtikuussa rikki, syö jos oot 75 kg nosta paino 80 kg. moi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Poika17wee kirjoitti:

    kyllä sitä kehitystä tapahtuu näköjään :) nyt pitää tähdätä 70kg mitä veikkaatte onnistunko vai epäonnistunko :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu