Kiinteyttämällä laihdutus onnistuu vain silloin kun liikunta on pääasia.
Tavallisessa kitudiettilaihduttamisessa se on syönti.
Kiinteyttämällä laihdutuksessa paino PYSYY samassa,mutta näyttää laihemmalta ja tulokset näkyy erittäin hitaasti,mutta näin tehtynä laihtuminen on pysyvää,eikä siinä tule painon jojoilua.
Kiinteyttämällä laihdutuksessa PITÄÄ syödä paljon.
Miten onnistuu laihduttaminen kiinteyttämällä.
Anonyymi-ap
2
85
Vastaukset
- Anonyymi00001
Pitää syödä oikein laadullisesti, määrällisesti ja ajallisesti!
- Anonyymi00002
Suhteutettuna liikunnan kuormittavuuteen ja rupeamien kestoihin ja esiintyvyyksiin.
On tiedettävä omat sykealueensa. Aerobisella alueella mutta sen alarajallakin kehon koostumus muuttuu.
Lihasvoimapainotteisen voi toteuttaa pitäen sykkeensä anaerobisen alueen piikkien väleissä aerobisella tontilla.
- Anonyymi00003UUSI
Näyttää toimivan,eli olen laihtunut,ja vatsalihakset näkyy kolmen kuukauden kuluttua veitsenterävänä.😏
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit896062KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3395387Huono päivä
Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja222717Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei512625Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852871912Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1051707- 1141591
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro181553seurakunnan talouspäällikön valinta meni perseelleen
Nyt on ihan pakko kyseenalaistaa tuo Kemijärven seurakunnan päätös talouspäälliköstä. Valitulla ei ole talouspuolen osaa1241474Olen ihmetellyt yhtä asiaa
Eli miksi naiset ovat niin pelokkaan tai vaitonaisen oloisia minun seurassani. Se sai minut ajattelemaan, että olen epäm1351423