Oletko koskaan miettinyt pyöräilyä painonhallinnan kannalta. Päivittäinen ympärivuotinen työmatkapyöräily syö yllättävän nopeasti rasvaa. Jopa sähköavusteisella saa painon putoamaan merkittävästi. Nyrkkisääntönä voi pitää jokainen työmatkakilometri syö kilon rasvaa ympärivuotisena suoritteena.
Kannattaa tutustua oheiseen artikkeliin: https://kuntoplus.fi/treeni/pyoraily/energiankulutus-pyoraily
Pyöräily ja laihtuminen
Anonyymi-ap
3
192
Vastaukset
- Anonyymi00001
Nuo on kaupallisia artikkeleita, kannattaa suhtautua sillä silmällä.
- Anonyymi00002
Pitkäkestoinen liikunta, olipa se mitä hyvänsä, polttaa kaloreita ja saattaa pudottaa painoa jos ruokailuun ei tule muutoksia.
Tosiasia on kuitenkin että mikä tahansa painonpudotus tai kunnpn parannus toimii parhaiten kun lisää sekä liikkumista että suoranaista harjoittelua SAMALLA kun panee päivän ravinnonsaannin järjestykseen. Se ei vaadi maksullista palvelua eikä uutta fillaria eikä mitään yksittäistä muuttujaa. Sain itse apua yazio kalorilaskurista (ilmainen jos jaksat katsella temumainoksia) kun pelkkä liikunta ei tuottanut kuin ruokahalun kasvamista. - Anonyymi00003
Kun hankkii riittävän kalliin pyörän, ei jää rahaa ruokaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja2323017Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1972646Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1121263Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies1411218- 721126
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait3001121Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka3721091Lapsien pakko kasteesta on luovuttava.
Eikö olisi parempi siirtää kaste rituaali rippikouluun,kun 15v.tietävät jo itse haluaavatko tulla kastetuksi juutalais-k5831065Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a211015Omakotitalossa väkivaltaa ounasrinteellä
Kertoo iltalehdet Mitä lienee Tapahtui. Verinen ihminen kannettu lanssiin8883