Pyöräily ja laihtuminen

Anonyymi-ap

Oletko koskaan miettinyt pyöräilyä painonhallinnan kannalta. Päivittäinen ympärivuotinen työmatkapyöräily syö yllättävän nopeasti rasvaa. Jopa sähköavusteisella saa painon putoamaan merkittävästi. Nyrkkisääntönä voi pitää jokainen työmatkakilometri syö kilon rasvaa ympärivuotisena suoritteena.

Kannattaa tutustua oheiseen artikkeliin: https://kuntoplus.fi/treeni/pyoraily/energiankulutus-pyoraily

3

226

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Nuo on kaupallisia artikkeleita, kannattaa suhtautua sillä silmällä.

    • Anonyymi00002

      Pitkäkestoinen liikunta, olipa se mitä hyvänsä, polttaa kaloreita ja saattaa pudottaa painoa jos ruokailuun ei tule muutoksia.

      Tosiasia on kuitenkin että mikä tahansa painonpudotus tai kunnpn parannus toimii parhaiten kun lisää sekä liikkumista että suoranaista harjoittelua SAMALLA kun panee päivän ravinnonsaannin järjestykseen. Se ei vaadi maksullista palvelua eikä uutta fillaria eikä mitään yksittäistä muuttujaa. Sain itse apua yazio kalorilaskurista (ilmainen jos jaksat katsella temumainoksia) kun pelkkä liikunta ei tuottanut kuin ruokahalun kasvamista.

    • Anonyymi00003

      Kun hankkii riittävän kalliin pyörän, ei jää rahaa ruokaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"

      Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va
      Suomalaiset julkkikset
      106
      2205

    2. Mitäpä luulet että tykkääkö

      kukaan kaivatustasi ?
      Ikävä
      103
      886

    3. T rakastan sua

      vaikket sitä usko
      Ikävä
      65
      815

    4. Varmaan aika moni

      Haluaisi sinut enemmän kuin mielellään
      Ikävä
      46
      790

    5. Mitä tapahtuu?

      Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???
      Haapavesi
      21
      726

    6. Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...

      ...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha
      Maailman menoa
      517
      716

    7. Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti

      Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk
      Ikävä
      76
      640

    8. Miksi et lähesty minua

      Jos kerran kaipaat, mies? Mitä pelkäät?
      Ikävä
      64
      615

    9. Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen

      Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik
      Ikävä
      23
      580

    10. Kai sä olet

      Luovuttanut mun suhteen.
      Ikävä
      57
      551
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt