Oletko koskaan miettinyt pyöräilyä painonhallinnan kannalta. Päivittäinen ympärivuotinen työmatkapyöräily syö yllättävän nopeasti rasvaa. Jopa sähköavusteisella saa painon putoamaan merkittävästi. Nyrkkisääntönä voi pitää jokainen työmatkakilometri syö kilon rasvaa ympärivuotisena suoritteena.
Kannattaa tutustua oheiseen artikkeliin: https://kuntoplus.fi/treeni/pyoraily/energiankulutus-pyoraily
Pyöräily ja laihtuminen
Anonyymi-ap
3
217
Vastaukset
- Anonyymi00001
Nuo on kaupallisia artikkeleita, kannattaa suhtautua sillä silmällä.
- Anonyymi00002
Pitkäkestoinen liikunta, olipa se mitä hyvänsä, polttaa kaloreita ja saattaa pudottaa painoa jos ruokailuun ei tule muutoksia.
Tosiasia on kuitenkin että mikä tahansa painonpudotus tai kunnpn parannus toimii parhaiten kun lisää sekä liikkumista että suoranaista harjoittelua SAMALLA kun panee päivän ravinnonsaannin järjestykseen. Se ei vaadi maksullista palvelua eikä uutta fillaria eikä mitään yksittäistä muuttujaa. Sain itse apua yazio kalorilaskurista (ilmainen jos jaksat katsella temumainoksia) kun pelkkä liikunta ei tuottanut kuin ruokahalun kasvamista. - Anonyymi00003
Kun hankkii riittävän kalliin pyörän, ei jää rahaa ruokaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad981663- 541093
Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että4341064- 169995
- 57792
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän126772- 83710
- 51698
Naiselle Kuuleppa Tämä
Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä38665- 57661