Ostin kyseisen kirjan ja ohjeet vaikuttaa ihan järkeviltä. Onko muita jotka on kirjan lukeneet? Mielipiteitä sisällöstä???
joka naisen juoksukirja
*****
1690
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lainasin kirjan kirjastosta ja oli aika äkkiä läpi selattu.
Vinkit ovat kyllä hyvä ja ohjelmat kannustavia, mutta samat tiedot saa kyllä esim. juoksijalehden nettisivuilta .
Mutta jos aloittelee juoksua, niin on erittäin hyvä kirja. Siinä on keveästi kerrottu kaikki oleellinen. Mutta jos on harrastanut juoksua jonkin aikaa, ei siitä taida paljoa uutta löytyä.